其實你的對手是自己：29個抗低潮，激發自信力的思考模式
暢銷勵志作家林慶昭 全新力作以簡單觀念幫助讀者建立自信力，4大情境、29個好觀念，帶你遠離低潮期！內心安好，便是晴天。自信力讓你：獲得愛、改變生活、擁抱快樂。在生活與工作中，面對外界各種意見聲浪，心緒總是不免受到干擾，不僅情緒隨之起伏，還可能因此影響對事物的判斷能力，而當意志力動搖時，可能會使所有努力付之一炬。因此，具備自信力，讓人不論何時都能以正面邏輯思考，即使遇到困難、遭遇失敗，還是能處變不驚的理智看待。
啟動改變力：生活質感大提升
生活中的一切線索，都是我們自覺的來源！有別於以往談論「改變」的自助書籍，賽可與樂姬要你直接從觀念鬆綁。不要為了「改變而改變」，因為那樣的效果會不如預期，先向內觀察不滿的所在，坦然接受自己的不完美，才是改變的契機。賽可、樂姬彙整了多年的體驗，用親切的口吻、溫暖的態度，帶領讀者了解改變的重要性，以及如何在日常生活中，掌握改變的關鍵，不需要向外尋求所謂「專家」或「專業」的答案，因為力量已經存在每一個人心中，等待你發掘。最特別的是，本書首次嘗試與APP同步上市，不但貼近新世代讀者的閱聽習慣，更希望藉聲音的力量，讓閱聽人可以在日常生活的空檔同步進行屬於自己的心靈改革。在乎生活質感的妳∕你，不可錯過！本書特色親愛的現代人，你快樂嗎？ 面對斷裂的生活、變動的社會、海嘯般的壓力 如何在人類史上最兇猛的改變巨浪中，為身心靈尋覓一處平靜自在的居所？ APP 心靈聲音書，讓你活出好質感擁有這本書，就等於擁有你專屬的隨身改變教練，勇敢迎接生命的蛻變，你值得圓滿平衡的人生！
用愛與祝福營造優質的人際關係(2CD)
祝福始於表示關懷的身體接觸，繼之於言語的表達，讓接受祝福者瞭解的價值與重要性，並為他描繪一個充滿希望的未來，積極地投入，以促成鑄福的十線。鑄福被是為表達、認同、關愛和接納的工具，同時也要愛的實踐。胡老師竟敢如是大膽說因為如果不是為了給孩子一個完整的家，應該早就世界第一了。為什麼會有那麼高的離婚數字，因為女性意識抬頭？還是因為時代進步而大男人主義卻還沒退化？還有網路也扮演著很重要的角色！婚姻、一夜情、外遇、離婚…胡老師都有精闢的見解，且聽他娓娓道來！
幸福，不在於你擁有了什麼-而是你感受到了什麼
洛．史密斯：「幸福，是最珍貴的葡萄美酒，但對低級趣味的人來說，就味同嚼蠟了。」一個人幸不幸福，完全取決於他心裡對事物的定義與感受。懂得珍惜、懂得感恩、懂得知足的人，是個懂得品嘗真正的幸福滋味的人，他的日子，天天都是豔陽天，因為他心裡有陽光；而不懂得珍惜、不懂得感恩、不懂得知足的人，幸福便常常要與他擦身而過，因為即使幸福來敲他的門，他也認不出幸福的樣子來，所以，注定要離幸福越來越遠。人們總是認為一個人擁有得越多，就越幸福，其實，真正的幸福，是來自於你的心、來自於你的心的感受。如果，你沒有能力認出幸福，沒有珍惜的心，又哪有幸福可言？這本書就是在告訴你幸福的真諦，不在於你擁有了什麼，而是在於你的心對境時，感受到的是什麼？你的心是滿足的、是感恩的、是珍惜的，當下，你就在幸福裡；你的心要是永遠不知珍惜眼前人眼前事，那麼，即使擁有再多，幸福也是過往雲煙，不曾為你停留，因為你根本就沒有能力認出它來。本書旨在啟發讀者用心去感受屬於自己的幸福，而不是去追逐別人眼中的幸福，因為幸福就掌握在你手中，也在你心中，它就在你平淡的日常生活中，也在你的一呼一吸之間，因為，還能呼吸，就是幸福。本書特色很多人找不到幸福、看不到幸福，生活中，除了痛苦，就只剩下終日不停的抱怨。如果不幸，你也是這樣的人，試問你有沒有問過自己，為何把日子過成這個樣子？為什麼別人看來都比你幸福、比你快樂？其實，最大的原因，就出在自己的心對幸福兩個字的定義不同所致。這本書，就是在跟你談幸福是什麼、告訴你幸福在哪裡、怎麼去追求那些簡單又容易的幸福。追求幸福的路徑很多，你的心，就是你的衛星導航，而這本書就是在幫你重新定位、指出通往幸福正確的方向。
心寬，路就寬(全集)
放開心胸，用不同的眼光看待事情尼克勞斯曾經寫道：「心無罣礙，才能讓自己海闊天空。」活在現實功利的社會中，人的煩惱越來越多，執著越來越深重，心胸也跟著越來越狹隘，不少人都感慨日子越來越難過。事實上，只要我們願意放開心胸，用不同的眼光看待事情，換不同的做法解決問題，日子要過得自在，其實並沒那麼困難。障礙，往往來自心中出現罣礙。當我們面對人生的各項難題時，只要先掃除心中的罣礙，那麼所有擋在眼前的絆腳石，都會成為人生道路的墊腳石。本書特色盧卡斯曾說：「一個人的心有多寬，路就會有多寬。」心境決定一個人的處境，眼界決定一個人的世界。當我們認為自己窒礙難行的時候，只要放寬心胸重新看待，視野就會變得寬闊，即使面臨「山窮水盡疑無路」的困境，也會看出「柳暗花明又一村」的前景。生活中遇到的，諸如人際、慾望、工作、心靈等問題，與其說是一種困境，不如說是教你做好一個「人」的生命練習題。只要從中明白了世事運轉的基本原則，就能知道何時該順勢而為，何時又該力圖改變。只要懂得轉念，很多事情就可以改變，自己就不會成為自己人生道路上的絆腳石。透過自己或別人的種種經歷，我們更能看清，生命的輪廓就是這樣起起落落，並學會如何讓心變得更寬闊。人要過得自在，就必須讓自己心無罣礙。因為唯有心靈先打理乾淨了，心情才可能獲得真正的平靜。很多時候，只要懂得轉換念頭，就會發現許多事實在不值得煩憂；你的心，也會因為一個轉念之間，變得堅強成熟。
在愛你之前，我已愛上自己
心靈輔導大師 張鴻玉（Alima）的嘔心瀝血新作她，是台灣許多心靈導師的導師她也滋養了許多心靈空虛、受傷、孤獨、需要愛的靈魂她說：愛，不需要找尋她說：愛，會被你自動吸引過來，只要……你先學會愛自己的全部！本書有四段述說浮生男女的故事，每個故事裡都有述說愛的部分，也有說著怨恨的部分，還有許許多多的不甘心、不能放手的理由，然而他們也都在說著──不放棄找尋自己、奮力接納自己……那些故事就散落在人生各個角落，其中都是你跟我，會問到的問題，會遇到的朋友，會發生在自己身上的事──為什麼我一直遇不到生命中最重要的另外一半？為什麼我最長的感情關係只能維持三個月就結束？為什麼我好像命中注定就只能被劈腿、當別人的備胎？為什麼人家都說婚姻是經過彼此了解、個性不合才會進入墳墓？他們，共同的難題都是──那無法解釋、陰晴不定的愛 ~ 人生中所有關於愛的問題，都是來自於自己的內在渴望要先愛自己的所有不完美，別人才能夠看見你的完美
大老二哲學：風風光光當老大，不如服服貼貼當老二
人的「身價」是一種「自我認同」，並不是什麼不好的事，但這種「自我認同」也是一種「自我限制」，而自我認同越強的人，自我限制便越厲害，博士不願意當基層業務員，高級主管不願意主動去找下級職員，知識份子不願意去做「不用知識」的工作……他們認為，如果那樣做，就有失他們的身份。能放下身價的人，他的思考富有高度的彈性，不會有刻板的觀念，從而能吸收各種資訊，形成一個龐大而多樣的資訊庫，這將是他成大事的本錢。中國古代著名思想家、哲學家老子說：「夫唯不爭，故天下莫能與之爭。」爭與不爭，只是兩種不同的姿態。與人無爭者，心境坦然，得與不得的結果無異，這種心態之下，反而所獲甚多。不爭，就是最強有力的爭。
在花草間遇見幸福
以幽默開啟內在的心靈饗宴，讓自己每天都活在幸福的心靈花園！對於植栽，很多人是抗拒、恐懼的，擔心浪費錢、浪費時間、占空間，沒有心看，沒有心照顧。所以眾生會有那麼多壓力、辛苦，因為他們不會放慢腳步去欣賞大自然。他們總是有所求，所有一切都是為了賺錢，好像要有錢才能享受生命。可惜的是，在他們追逐的過程中，即使富有了，那心靈中懂得享受生命感性部分，卻也已經枯萎了。我親手設計的「永不凋謝」玫瑰花，總是讓每個人都誤以為是真的。當我將玫瑰花送給訪客時，會對他們說：「這是我特別加持過、免澆水的玫瑰花，永不凋謝的喔，但你要天天愛它、喜歡它。燦爛的玫瑰花代表你的笑容、你的愛心，你就像沒有刺的玫瑰一樣美麗！」大家一聽到我這麼說，全都笑嘻嘻的接受了。藉由對植物欣賞的感覺，喚醒覺知的力量、心的聯繫，這是何等美妙的境界啊！學習用一份專注、愛心、恆心，以植物交會，將會發現所帶給你的回報是知足、安定、身心靈和諧與提升！每天都能活在幸福的心靈花園！
看見就是解脫，放下就是自在
你知道愛情長什麼樣子嗎？你知道怎麼愛嗎？你知道你其實就是自己最好的上帝，你的心靈擁有強大的力量，足以為你帶來自信、安全感、富足與喜悅嗎？你知道從前那個受傷、受苦的自己，其實是為了加速你覺醒，重新尋回自己的神性、拿回自己的力量嗎？本書是一本引領讀者透過自我療癒，與自己的內在神性連結；透過與自己心中那個內在的小孩對話，去擁抱過去那個受傷的自己、沒自信的自己、缺乏安全感的自己，並且，從中檢視自我、洞見自我、了解自我，然後，釋放所有的陰影，讓自己對過去不再執著、不再受苦，而活出一個自信、豐盛又喜悅的人生。這本書，教你怎麼愛、勇敢愛，與怎麼放下那些痛苦與執著，進而發揮心靈的能量，突破生活困境，吸引來自己想要的一切，尋回內在的富足與喜悅，做幸福又自在的自己。你愛與不愛，你的心總在那裡；你苦與不苦，靈魂總在那裡等你；你選擇放下，你就會看見；你放下的是束縛、是外在的那些繩索（佛家稱之為「我執」），你得到的，會是了悟與洞明。你給自己設定的一些不可逾越的標準，其實就是「我執」，它總讓你心靈受限，不能延展生命的靈性，所以，你選擇放下，你就獲得了生機。本書特色這本書是一趟心靈療癒之旅，帶領讀者回溯自己的童年與過去，去跟過去的自己和解，然後，接納自己、信任自己、洞見自己，並學會愛自己，回歸自己的靈性，與自己內在的神性連結，也教導讀者讀懂愛情的面貌，在愛中收穫喜悅，活出富足、自在的自己。
不管怎樣，別小看自己！
只有你擁有實踐自己夢想的力量，別讓任何一個人輕易奪走你人生的意義。別讓任何人決定你的人生，即使是你最親近的人也不行。因為當別人做不到時，他們就會告訴你：「你做不到。」跟著人群走不一定會快樂，讓天賦自由，就能充滿突破困境的勇氣，實踐夢想，你才能找到此生真正的使命。人生充滿無限的可能，就從心開始！「心靈Update」→→「夢想導航」（傾聽自己的心聲） （跨出夢想的第一步）逐夢旅程ｉｎｇ。。。。。。1.讓天賦自由，跟著人群走不一定會快樂。最會限制自我發展的，往往不是環境，而是那顆恐懼不安的心，原本以為跟著前人的路徑走就會安全抵達目的地，殊不知他的快樂不一定是你的幸福，別再浪費盲從的光陰，用自信開發出被極度壓抑的潛力，從今天起，你的快樂，只有自己能決定。2.磨出關鍵力，讓每一個關卡成為升級的跳板。眼前的關卡很難嗎？別擔心，再難纏的大魔王總有破解的方法，只要抱持著「吃苦當吃補」的心態，用學習取代逃避，就能化磨難為經驗值，成熟與否的關鍵，往往只有一念之差。3.可以輸給別人，但絕對不能先輸給自己。面對任何事，在還沒嘗試之前，先放下你的好勝心，重要的不是你贏了誰，而是你有沒有勇氣不斷地挑戰自己、精進自己，最後戰勝自己。4.要效率也要效果，「忙」在對的地方。每天都在忙、忙、忙，永遠被各種人生進度追著跑，卻遺忘了自己努力的意義，只要懂得忙的有理、忙中有序、忙中有樂……等眼盲心不盲的方法，回歸工作與生活的平衡，絕對非夢事。5.心胸開闊，人人皆能為你築夢。每個人都存在著兩面性，但一時的喜惡大多只是心境使然，別讓自己成為非黑即白的獨裁者，在喜惡之間，多保留一些包容的空間，把心中的敵人當成可敬的對手，甚至接納成為自己的戰友，你將不再孤軍奮鬥，因為你擁有史上最強大的智囊團。6.認清現實，轉動每一把啟動夢想的鑰匙。人生而不平等，這是不可抹滅的現實。但一時的優勝劣敗，並不能保證終生的成就。認清眼前的限制，才能尋求跨越的方法，而不會困在自我良好的迷魂陣之中，風水輪流轉，能不能時來運轉，就看你是眼高手低還是腳踏實地。心靈Update■你能為自己帶來夢想，但也可能剝奪自己的夢想。■每個人都有無限潛能，但「自信」才是發掘它的鑰匙。
放下便是快樂(全集)
作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」當我們不知道什麼是幸福的時候，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住，人與人之間才會產生那麼多摩擦、衝突，自己才會被那麼多不值得放在心上的瑣事絆住。幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如試著放下。當我們懂得放下那些想要牢牢掌控人事物的心思，我們才能找到真正的幸福。本書特色奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。其實，幸福就像一場「人生探戈」，也就是說當你的「人生舞伴」前進一步的時候，你必須適時退後一步，如此一來，你才能跟自己的「人生舞伴」共同舞出一段曼妙精釆的幸福人生。作家家斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處，才懂得怎樣生活。」每個人的生命歷程都會有幸福時光，也必定會有痛苦時刻，願意面對痛苦、放下痛苦的人，才能擁有真正的幸福。人必須活在當下，把握生命的每一剎那。不要老是抱怨自己為何遭逢那麼多挫折，為何人生路走得那麼坎坷，只要你願意放下這些負面的想法，你就會找到屬於自己的幸福快樂。★我們總是沉湎於過去，憧憬著未來，不願意睜開眼睛面對真實的人生，才會讓自己活得痛苦萬分。過去已經過去了，未來只能預期，必須適時放下，坦然面對此時此刻，才能擁有自在快活的人生。
換一個角度-心就寬了
有句話說：「百年三萬六千日，不在愁中即病中。」說的是，一個人的一生，不是受著病苦，就是被煩惱憂愁所苦，這是何等的人生苦境？為何人要活得這麼苦？一切都是心的作用，也是習性的作用。你習慣用正面、積極樂觀的角度看事情，就會時時活在一個幸福的國度裡；你習慣用負面、消極悲觀的角度看事情，就會時時活在人間煉獄裡。既然幸福或不幸、快樂或痛苦，完全取決於你看事情的角度與心裡感受，那麼，當你面對困境，心裡覺得過不去時，何不試著換一個角度看事情，放下心裡那些得失心、那些糾結的過去，主動走向幸福的國度？本書正是要導引讀者放下得失心、放下執著，在面臨困境時，學會換一個角度看事情、換一個角度思考，讓自己的心走出死胡同、走向寬闊的世界，也走出一片天來。人只要活著，便會有無盡的煩惱，是糾結其中，還是超脫其外，全在於自己的心怎麼想，這本書就是要讓你改變自己的心，改變自己的命運。書中有著許多生活的智慧與佛理故事，除了引人入勝，更能帶給讀者不同的思維與精神力量。本書特色本書期待能透過文字的力量，導引讀者改變過去愛用負面思維解讀人生的習性，並學習在遇到逆境時，能調整心態，用另一個角度看事情，轉化心境，活出寬闊、充滿陽光的人生。
活出自己的如來：作歡喜生活的主人
人必須認清自己，才能決定該如何活，這就是如來的真諦。那自己是什麼呢？其實你不必多心，你現在的「當下就是」，「它一切具足，用起來非常方便。」也就是說，現在的你是很豐富的。一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較，所看到的往往是別人有而自己沒有的東西，這對你只會造成壓力，甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質，照自己的特質去發展，去成長。每個人注定要照自己的本質去生活，而不可能活出別人的樣子。接納自己，看清現有的環境，走自己的路。人的煩惱和精神病症，出現在對自己的背叛上；人類最大的痛苦是不喜歡自己，不願如實的接納自己；最大的困擾是看不清真實，讓自己活在虛幻之中，迷失自己。生命的意義建立在如所從來上，生活的悅樂也建立在如所從來上。人越能看清真實，就越容易接近單純喜悅，煩惱的困擾也越少。這是生命的智慧，也是教育的極則。本書由五十篇短文集結，分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐，也是自我實現、隨緣成長的具體做法；透過欣賞與思索，化為行動和修持，幸福人生就在其中。
像佛陀一樣快樂
當佛陀捻花微笑，祂的大腦正發射出強大的正向能量！你知道嗎？當我們升起負面情緒，大腦立刻發出紅色警訊，交感神經系統像探照燈瞬間發亮，壓力荷爾蒙沖刷至血液中，全身都進入備戰狀態；而當我們快樂、放鬆、感受到愛和喜悅時，副交感神經將被喚醒，多巴胺及親密荷爾蒙大量分泌，平靜自在如漣漪般擴散，心靈、身體及大腦也得到療癒和釋放。《像佛陀一樣快樂》是一本淺顯有趣的靈性科普書，作者透過許多例子和研究，再次證明一個簡單的真理：我們所吃的食物決定我們的身體，我們的情緒和念頭則決定了我們的腦和心。每個人的心裡都住著兩匹狼：愛之狼和恨之狼，問題是，我們努力餵養的是哪一匹？所有生物中，只有人類會不斷操心未來，懊悔過去，為現在自責；人類高度進化的大腦反而成了痛苦的容器，精密刻劃著所有心念的痕跡。好消息是，大腦不停隨著心而改變，當我們安靜打坐、深呼吸、回想生命的種種快樂美好、發出慈悲祝福的善念時，大腦中數十億個神經元也隨之同步調整，將愛與幸福的能量傳送到全身。垂眉含笑的佛陀，大腦正發射出強大伽瑪波。其實，透過每天的練習，你我也可以像祂一樣，品嘗到放鬆喜悅的身心滋味
原來，沒有理所當然的幸福(附精美心靈筆記本)
只有我們才明白自己要的是什麼、在乎的是什麼。要別人去揣測你的心理，是我們無法企求的……與其這樣，不如把自己內心的渴望說出來，把誠實的幸福感受說出來，把願意與人分享的快樂拿出來，當然還包括能夠真實執著你的夢想與追求……不用把自己等同於其他人，不要輕易否定自己；人生成功的支點，常常就在於面對別人的紛紛否定，而自己的心靈卻從不迷失，堅定的做自己主人。「上帝每製造一個困難，也會同時製造3個方法來解決它」世上只要有困難，就會有解決的方法。很多時候讓你頭疼的，也許只是你暫時沒有找到合適的方法而已。不要陷入沮喪的膠著，更不要太快放棄。與其把時間浪費在抱怨上，不如換個立場想一想，轉個角度看一看。當問題的定義不同，答案及方法自然就不同了。
感謝折磨你的人(全集)：面對逆境篇
每個折磨你的人，都是你的貴人作家霍桑曾說：「困難與折磨對於任何人來說，都是非常寶貴的磨練鬥志和毅力的機會；只有承受得起別人無法承受的折磨，才能夠讓自己成為真正的贏家。」每個挫折磨難都是鍛鍊精神意志，增加本身能力的絕佳機會，正因為如此，當我們成功地超越人生困境，首先要感謝的，往住不是那些安慰呵護我們的人，而是那些平日折磨我們，讓我們避之唯恐不及的人。感謝那些折磨我們的人吧！每個折磨我們的人，都是生命中的貴人！如果沒有這些人的折磨，我們就不可能激發突破人生瓶頸的潛力；沒有這些人的折磨，我們也不可能突破人生的各種逆境，將生命提升到另一個境界。本書特色作家萊文曾經寫道：「痛苦的磨練對於肯面對它的人，是一塊墊腳石，但是對於只會逃避它的人，則是一塊絆腳石。」所有加諸在我們身上的痛苦磨練，其實都在培養我們面對未來困境時所需要的抗壓力。遇到痛苦和折磨，如果選擇轉身逃避，那麼這些痛苦折磨就會成為向下沉淪的拖陷力量，但是，只要願意面對，那麼這些痛苦和折磨就會成為超越人生困境的主要動力。每個折磨你的人，都是你生命中的貴人！他們正用不同的方式幫助你成長。如果沒有這些人反覆磨練你的心智，培養你的抗壓能力，遭遇失敗挫折的時候，你就難以戰勝眼前的困境。心態決定一個人最終是成功，還是失敗。只要是人，都具備忍受不幸、戰勝困境的能力，重點在於你懂不懂心存感激，藉著這些折磨激發出自己的驚人潛力。唯有將折磨自己的人，當成生命中的貴人，你才能適時扭轉自己的命運。有些人遭遇挫折就自暴自棄，最後和自己的人生目標背道而馳，但是某些人卻把折磨當成是老天贈送給自己的禮物，最後開創出嶄新的生命版圖。如果你想出人頭地，就必須調整自己的想法，改變害怕折磨的心態，如此才能看見和以往迥然不同的未來。
好想法，決定好人生(全集)
觀念引導行為，行為決定結果柏拉圖說：「懷著信唸作戰，等於擁有雙倍的裝備。」為了瞭解自己失敗的原因，必須徹底瞭解對手的習性；要成功必須打破與敵人作對的思維，不想失敗則必須站在敵人旁邊學習成功。任何人都會在人生旅途中碰到挫折和瓶頸，沒有人能僥倖逃過。會不會成功？將來會走上哪一條路，就看在當下的那一個關鍵點，你給自己做了一個什麼樣的決定。生活中有很多事情的發生不受我們自己的控制，但是正如美國著名成功學家威廉‧詹姆斯所說：「我們這一代人的最大發現，是人能改變心態，從而改變自己的一生。」想法是可以由我們自己來控制的。做自己想法的主人，你就可以更好地把握自己的人生航向。一個人能走多遠，取決於他能想多遠；一個人能有多大的成就，取決於他有多少全新的思路。本書將為你掃除心靈迷霧，指引成功之路，讓你不停地思考，不斷地創新，思路更寬更廣，出路更多更好；讓你把握住機遇，靈活機智地處理複雜和重要問題，從而開啟成功之門，譜寫卓越的人生樂章。《好想法，決定好人生【全集】》是一本簡單有趣的心靈讀物。它闡述了一個人獲得幸福、快樂所需要克服的不良心態。同時，本書也指出了當我們在人生的旅途中陷入困境時，應該學會如何轉變觀念，幫助自己告別壞運氣，走上好運道。
改變心境，就能走出困境(全集)
卡耐基曾說︰「人在身處困境時，適應環境的能力，通常比在順境更為驚人。」的確，只要是人，都具備忍受不幸、戰勝困境的能力，重點就在於你懂不懂得適時改變心境，將這股只有在困境時才能顯現出來的驚人潛力發揮出來，幫助自己走出困境。尼米茲曾說：「人生所有的困境，嚴格講起來，都是由自己的心境所造成的。」確實如此，如果我們面對所謂的「困境」，內心不要那麼主觀偏執，如果我們遭遇所謂的「困境」，懂得適時調整自己紊亂的心境，那麼，我們就會發現自己原本認為的「困境」，可能就在一瞬之間成為幫助自己成功的「順境」。
你也可以快樂做自己
蒙田曾經寫道：「如果允許我再過一次人生，我願意重複再過一次我自己決定的人生。」其實，人生從不像想像中那麼好，也不像想像中那麼糟，因為不論是好，還是壞，最後的決定權終究掌握在我們自己手上。你最該思索的是如何歡喜做自己，如果因為別人說什麼，就去做什麼或不敢做什麼，勢必會錯過很多可以讓自己幸福快樂的機會。必須切記，只有勇於做百分之百的自己，才能擁有屬於自己的幸福人生。本書特色 莎士比亞曾說：「人的一生是短暫的，但如果渾渾噩噩過這短暫的一生，那就太漫長了。」 的確，人生雖然短暫，但如果我們因為短暫就迷迷糊糊混過，那就一點價值也沒有。想要讓自己的人生過得有價值，完全在於我們決定要用什麼態度來過這短暫的一生。 人生是快樂或痛苦，端視你看待生活的態度，只要你能在當下善用每一刻的幸福，不僅可以讓自己短促的生命延長，更可以讓自己的人生變得更加精采。 克爾曾經寫道：「什麼是人生？人生其實是由一連串的問題和事件組合而成。」 因此，當你徬徨迷惑，不知道自己的人生該往何處走的時候，千萬不要心慌意亂，必須先讓那顆已經失去方寸的心冷靜下來，然後問問自己問題到底出在哪裡，什麼才是自己想要的。唯有如此，你的人生路途才會豁然開朗，你也才能歡喜做自己。 ★自己的人生要走向何方，應該由自己決定。當我們徬徨迷惘的時候，往往會產生悲觀的念頭，對自己感到失望，對未來感到沮喪，其實，只要肯歡喜做自己，用樂觀的心情面對眼前不如意的處境，就可以讓人生變得更加精采。
把自己放對位置：自信使不可能成為可能
本書特色羅斯福夫人曾言：「沒有你的同意，誰也不能讓你覺得自己差人一等。」自信是啟動聰明才智的馬達，每個人都有自己的優勢和長處，只要學會欣賞自己、表現自己，即能跨越面對失敗的恐懼，把自己放對位置，積極地追求成功！認同自己＋不認輸的自信＝100分的成功人生擁有自信，才能聰明找對自己的「位置」，完成屬於自己的滿分人生！內容簡介對於那些追求成功的人來說，失敗未必不是一件好事，因為當他們失敗的機率增高的同時，成功的機會也隨之增多了──他經歷越多的失敗，他離成功也更近了一步。相反的，對於那些失敗者而言，失敗幾乎成了藉口，讓他們不想再努力或嘗試，放棄希望、甘於平庸。事實上，不經歷失敗的成功，幾乎是不存在的。《把自己放『對』位置》這本書，不僅要教你如何在人生中找到自己的位置，同時還要教你怎麼樣爭取、坐穩這個位置，讓你不斷嚐到成功的滋味，不再茫然於失敗的痛苦與絕望。
生活軟實力：及時為幸福扎根
禪學的智慧+心理學的活用=美好人生的能量分享40年心理晤談的經驗智慧，提升實踐自我的豐沛力量清醒覺察有生命力的心，就是成功幸福人生的軟實力，也是生活贏家的寶藏。本書所提出「生活軟實力」的概念，鋪陳建構心智軟體和解決種種生活挑戰的心路歷程，並歸納成五個核心因素：承擔、歷練、行善、養心和靈修，這些巧妙的生活智慧，透過心理學的新知來解釋，引用禪家的智慧作相應，並以啟發性的故事和事例加以說明。時下大家在談軟實力，多以經濟和科技發展為重；然而整體政經科技文化的發展，若不能以個人生活軟實力為後盾，不過鏡花水月。作者結合擅長的諮商、心理與禪學法門，冶鍊出做個生活贏家的具體建議，想得對，做得對，方能及時為幸福扎根！
快樂筆記本(手繪插圖彩色版)
一本溫暖樸素的心靈讀本，為我們尋求幸福生活提供了最溫暖的禮物！也許你渴望在忙碌無比的生活中，得到更多的平靜；也許你要追求向來缺乏的自信與自重，實現心中的夢想；也許你希望自己的情緒更穩定，得到更深的靈性發展。無論動機為何，《快樂筆記本》都將引導你，將生活的每一刻，化為無限的快樂、滿足與愛。每天，你如何面對生活裡的各種波折與隱憂？且讓本書陪伴你找回內心的平安與自由未來，不管遭遇什麼，都要幸福快樂。《快樂筆記本》是心靈感悟的分享、是永難忘懷的生活點滴的紀錄。經過研究，我們的腦部接收負面能量的能力遠遠超過正面，我們必須時時保持覺知，才能讓正向的思考長駐心頭，如果心靈處在一種隨波逐流的狀態，很容易就讓負面思考漫過正面，讓自己忘不掉，沉淪為不快樂的人。因此，我們都該將生活中的快樂紀錄下來，才能時時回味、刻刻品嚐。作者用最真切的文筆記錄下生活的點滴，藉由一句句細密懇切的心情文字，不僅療癒你我的心靈，更能與完整的自己重新相遇，記錄生活中的快樂。＊《快樂筆記本》是一本讓所有朋友看了都會感到開心的魔法寶典你是否也常向身邊的朋友抱怨：老闆沒人性、工作壓力大、和同事關係不融洽、老公無趣、小孩煩心等不滿呢？然而，當你抱怨發洩過後，這些問題真的都解決了嗎？你要因為這些雞毛蒜皮的瑣事，就讓自己變成一個愛抱怨、不快樂的人嗎？你是否注意到身邊那些總是開心無悠的其他朋友，他們為什麼「總是那麼快樂？」林俐，她不是心靈導師，但她的文字、圖畫，卻能讓在愛情中受傷的人得到慰藉；舉棋不定的人勇敢踏出步伐；在工作中遇到挫折的人重新找到成就。忙碌、空乏的現代人都需要一本《快樂筆記本》，溫馨勵志的風格，教你綻放希望、充滿溫暖與感動。＊《快樂筆記本》如黑晶棱鏡的一面，折射出日常生活中最平凡的快樂林俐說：「我發現人長大了，快樂的能力會逐漸消失，也許來自壓力，也許來自我們對世界的認知，甚至，許多人不再相信自己可以得到快樂。所以，走向快樂需要一種堅定的意志與信念，相信透過對微小快樂感受與觀察，可以更加瞭解快樂的真義，一條日光大道，將在我們的腳下敞開，等待你用微笑來迎接屬於自己的每一天。」《快樂筆記本》沒有大道理，沒有矯揉造作，沒有精心的推敲杜撰，以你我都熟悉口吻，講述了作者生活的週遭事，從事件到人物、從國內到國外的真誠記載。記錄了生活的零散片段，有自言自語，也有對生活的感悟。以快樂為載體，散文的格式，帶領你我度過生活的挫折、孤獨的時刻，以及漫長的歲月。本書特色1.《自由時報》專欄作家林俐將用具有神奇功效的文字，配以溫馨童話般、充滿童幻色彩的繪圖，治癒你我無數心情不好的時候。2.《快樂筆記本》是一本溫暖樸素的心靈讀本，為我們尋求幸福生活提供了最溫暖的禮物！
帶著微笑，走過生命的低潮
「用微笑面對低潮」的生活智慧作家伏契克曾說︰「就算明天是世界末日，也要用微笑面對今天。」的確，即使明天真的是「世界末日」，也不會因為愁眉苦臉、灰心失望就改變這個事實，那麼，何不面帶微笑，用樂觀的心態過好今天？人的生命過程難免出現低潮，就算是遭遇難以抗拒的「大海嘯」，只要你願意用微笑代替沮喪，縱使身在絕望之中，依然堅強面對，不放棄任何一絲的希望，最後就一定能走過這段灰澀艱難的日子。本書特色莎士比亞曾經寫道：「希望在任何時代，都是一股讓自己生命看見陽光的力量。」的確，即使活在最困苦的環境，即使屢屢遭遇命運播弄，只要願意懷抱著希望，願意帶著微笑，堅強地面對突如其來的打擊，最後一定能發現屬於自己生命的春天。用微笑面對低潮，總比愁眉苦臉唉聲歎氣好。無論遇到什麼不如意的事，只要適時把臉朝向陽光，自然就會感覺生活其實沒那麼糟糕，自己的人生依舊充滿希望。生命中儘管有很多惱人的煩事，如果我們懂得用微笑面對，便會恍然發現，這些煩惱，其實並不如自己想像中那樣讓人心煩。人活著，一定要學會「用微笑面對低潮」的生活智慧，不要活在愁雲慘霧之中。積極樂觀的心態就像黑暗中的明燈，指引著我們走過生命中的各種災難，指引著我們從艱困的環境中步向坦途。只要我們願意帶著微笑迎向生命中的風浪，便能走過生命中那些看似不可承受的低潮。
放下，沒有你想的那麼難
慧律法師：「對於自身的不幸掛念愈久，它傷害我們的力量就愈大。」世人大多知道太過執著，對自己會造成傷害，卻還是苦苦放不下。為什麼總是身不由己受苦、總是不快樂？因為捨不得、拋不開、放不下。其實，學會放下，並沒有你想的那麼難，只需要學會一個本事，那就是：看破、放下。本書運用許多充滿禪機與哲思的禪門故事，來教導讀者如何看管自己的心，讓自己的心學會放下，遠離煩惱。當你心情煩悶時，它彷彿是一道心靈清泉，輕輕流過你的心靈，撫慰你那糾結的心、滌去你那放不下的執著與煩惱，也沖走你那拋不開的紅塵心事。字裡行間，信手拈來，盡是發人省思的智慧禪語，讓你在身心不得輕安時，能尋得片刻安詳自在。佛家言：「過去事，丟掉一節是一節；現在事，了去一節是一節。」去日之非不可留，今日之是不可執，莫讓你的心停留在過去，要讓自己日子過得清心自在、了無牽掛，唯有淡忘過去，把握當下；不執著在是非紛擾中，心自然可獲平靜。記住：看破、放下、自在，乃人生幸福之泉源。本書特色一本安頓心靈的智慧書，書中禪機處處，發人省思。
日子難過，也要笑著過(全集)
日子難過，也要笑著過全集──帶著微笑度過那些讓你難過的日子俄國作家赫爾岑曾經寫道：「一個人不僅要在歡樂時微笑，也必須學會在困難中露出笑容。」因為，路再長也有終點，夜再黑也有盡頭，日子再難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛，還不如用微笑面對。所謂「難過」的日子，並不會因為你用愁眉苦臉的方式面對，就會自動消失，因此，既然「哭著活」也是一天，「笑著活」也同樣是一天，那麼何不選擇笑笑地度過那些「難過」的日子？本書特色伏契克曾說︰「應該笑著面對生活，不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」其實，在生活的舞台上，除了必須讓自己像個演員那樣感受痛苦之外，也必須讓自己像一個旁觀者那樣對自己的痛苦發出微笑，不論日子再怎麼難過，也必須提醒自己，放下一切用微笑去面對。艾科克曾說：「日子再怎麼難過，總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」的確，當我們埋怨自己的日子難過，只要想一想那些躺在加護病房急救，不知道自己還有沒有明天的人，當我們怨嘆自己的日子難過，只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人，那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢？使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往往往沒有想像中那麼嚴重，必須妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，才不會淪為生活的奴隸。在災難層出不窮的時代，能夠活著，其實就是一種幸福。如果你總是覺得日子難過，不妨靜下心來檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，一切都是錯誤的心態造成的……
讓奇蹟在你身上發生：啟動生命奇蹟的7個開關
百位奇蹟見證無論如何挫折痛苦，你都有粉碎黑暗的力量。我們無法拒絕意外的到來，但我們有能力讓意外變成奇蹟。只要你願意學習改變，一定能扭轉被預言的末日 一個歷經家暴、校園暴力、婚變、事業、失眠等傷害的平凡人，為何至今能超越痛苦？並且引領他人迎向幸福光明？ 從家人、朋友、學生到只有一面之緣的人，一致認為，在大鵬的身邊感受到「幸福磁場」，無與倫比的和煦親切。經驗證明大鵬，是從不幸與苦難之繭，脫穎而出的新生。 他的學生證明，依照他的方法，按部就班，可以帶來幸福與奇蹟。 他的伴侶證明，他引導雙方進入靈肉和諧的多重高潮，不需依靠藥物或其他器具。 醫學專用科學儀器－腦波檢定儀，實驗證明大鵬，他是真的可以自主處於祥和寧靜的深層喜樂之中，也就是禪定（Meditation）。 每次的創傷和挫折，都是「生命磨刀石」，為了將「意念彫刻刀」洗練得銳利。也許邊磨邊刻，到頭來人生不完美，但事實上人生本來就在不完美中創造美感，好比「斷臂的維納斯」。 只要你準備好，當挫折讓我們陷入最絕望的時刻，靈性就會開了一扇門… 當然，而門後的旅程，又是一段非人間的磨練… 每段珍貴的經歷，都是讓大鵬蛻變的機會。也許爪子老化了、啄變得又長又彎、翅膀隨著歲月越發沉重。你只有兩個選擇－在慢慢消沉的折磨下「等死」，或在短暫的疼痛能量下「蛻變」。 這世間，每個大鵬都可以運用奇蹟，展翅當下同風起，搏搖直上九萬里。本書特色 百年首部「實用心靈寓言小說」 為了省去不切實際的理論或者枯燥的練習，王老師將這開展奇蹟的方式，融入許多親身經歷，與幫助過的學生等真實故事，進而改編情境來成為一部寓言故事。 正所謂「故事中有實用，實用中有故事」。※ 3分鐘開啟你生命原有的奇異天賦：█第一奇蹟開關 提昇幸福之能，超越心智的制約，充滿勇氣，學會面對苦難，與無常共處。█第二奇蹟開關 提昇轉化之能，瞬間解除壓力，立即輕鬆自在。█第三奇蹟開關 提昇運勢之能，建造貴人磁場，馬上吸引好運。█第四奇蹟開關 提昇創造之能，遇到任何困境都能有新的轉機。 要主宰自己的生命，先使自己神識靈台清明。█第五奇蹟開關 提昇喜樂之能，消除喪親、離婚、失業等悲忿燥憂，讓內在喜樂能量淡化傷痛因子。█第六奇蹟開關 提昇戀愛之能，預防劈腿，讓靈、性合一，極致完美。 擺脫失戀情傷，召喚新幸福。█第七奇蹟開關 提昇健康之能，內在透視，按壓人體靈穴產生自癒力 搶救失眠，解決睡眠障礙，不吃藥馬上有效。
大成就中的小心眼︰藏在細節中的關鍵智慧
反常道而行的當代成功法則教你掌握細節，善用小心眼，打造屬於自己的偉大成就。老子曾說：「天下難事，必做於易；天下大事，必做於細。」要想成就一番事業，必須從簡單的事情做起，從細微處入手。
有時苦難來得太早，幸福來得太遲(附精美筆記本)
有人總是會說“老天爺真是太偏心了，為什麼給別人那麼多的幸福，而給我的卻是這麼多的苦難？”我想，幸福是相對的。你付出多大的苦難，就會獲得多大的快樂和幸福。有時苦難來得太早，幸福來得太遲，關於幸福和痛苦的體驗都是不盡相同。
快樂，從不抱怨開始
情緒化、壓力、不快樂的人必讀聖經寶典，成功翻轉你的人生三個關鍵態度，決定你是否邁向快樂的康莊大道？自信－你時常容易怪罪他人？寬容－你時常容易批評別人？積極－你時常容易推諉卸責？成功，就像金字塔頂端的浮雲，得要先攀上雲端的階梯，才能達成夢境。但多數人面對挫折只會抱怨，無法解決，也無益前進，因此快樂也就隨著命運日漸遠離。 本書的49項開運法則，帶你揭開成功的黑盒子，積極翻轉你的人生，讓你創造不凡成功，攀登高峰。本書特色1. 以故事勵志角度，帶你從職場、生活分析各項狀況。2. Test小單元，測試自己的心理指數是否處於必須改變階段。3. 實戰單元，帶你深入剖析各項議題，解決問題，擁有職場戰鬥力。
人生隨時可以重來
請樂觀、正向的看待自己的人生 只要你願意，隨時可以重來，人生馬上可以變得更美好！ 我們強烈建議以下4種人購買本書： 對過去充滿疑惑 對未來感到不安 想改變目前的生活 想擁有一個更充實的人生 網路上流傳最廣、千萬部落客爭相轉載的80則寓言小故事，讓你從此脫離人生低谷，迎向生命高峰！．順境、逆境，決定在你，改變，才是最好的選擇！ 今天所犯的錯誤，造成明天的逆境！ 今天做的聰明事，開創明天的順境！ 面對生命中的低谷，你是否感覺無比沮喪，以為被全世界遺棄呢？ 別再陷入自怨自艾的情緒裡了，改變心境，用新的角度看世界，就能夠開展更具潛力的美好生活，《人生隨時可以重來》帶你走出人生的低潮，引導你如何正向思考，創造自己的亮麗人生。．我們都忘了，其實改變是最好的選擇！ 只要你敢改變、敢嘗試，馬上就可以逆轉你的人生！ 《人生隨時可以重來》用正向的思考模式，帶你面對不同的關卡，激盪出不同的新想法，翻轉未來，改變自己的命運！請和開欣格格一起逆轉你的人生 1.順境、逆境，全在你的選擇 2.面對難關，唯有樂觀，才能過關 3.放過自己，饒了他人，才有美好人生……．80則寓言小故事，用新視野看待人生。 是否很多出不去的困境，讓我們選擇要放棄，或者感覺沮喪失去重心？ 是否遭遇很多挫折，讓我們想要逃避，削減我們的信心？ 開欣格格帶領你打開全新視野，開創人生不同的方向。 《人生隨時可以重來》用故事闡明新的思考模式，激勵人心的態度，正面迎戰生活中的挫折困頓，利用輕鬆愉快的心情，換一個角度看生活，唯有用正向的角度，才能夠扭轉未來，創造希望閃亮的人生！
做自己：我的人生我做主
你有多久沒有做自己了？ 在閱讀本書之前，請你先問問自己以下幾個問題： ★現在的我，過得開心嗎？ ★我喜歡現在的生活嗎？ ★我期待每一天的開始嗎？ ★ 我能夠決定自己的生活，不由他人主導嗎？ 不論你的答案YES or NO，請把答案放在心中。並開始閱讀本書，相信會給你的人生帶來不同的啟發。 ■ 給自己一個重新檢視自己，「做自己」的機會！ 在慣性的生活中，我們容易因為家人、師長親友的期待，或是外界的眼光與評論中，漸漸失去自己，在《做自己：我的人生我做主》中，我們可以重新檢視自己的生活，認真思考自己的存在價值與人生意義。讓我們體悟到：不論面對多大的壓力，都不該忘記「做自己」的重要性，更不該讓自己「活在別人的期待中」，勇敢做自己，我們的人生該由自己決定。 ■ 做人難，做自己更難！ 從小到大，我們有幾次是做自己的主人呢？ 師長親友總以他們的價值觀來決定我們的未來，但是我們的未來成敗卻又要由自己來承擔。 我們什麼時候才能學會「傾聽自己心靈最深處的聲音，瞭解自己的需要，學會自己做主」呢？ 我們什麼時候才能「提升自我能力，讓成敗操之在己」呢？在《做自己：我的人生我做主》中，將以多面向的觀察點，引導讀者走進自己的內心深處，發掘潛在於心中的人生爆發力，做一個能掌控自己未來的主人。 ■ 未來，就從「做自己」開始！ 要相信，自己一定有改變世界的能力！ 人的潛力是可以被開發的！但因為很多時候被固有的意識侷限，或者被他人的經驗所矇蔽，造成思考的硬化。要相信自己，絕對有改變世界的能力。 在《做自己：我的人生我做主》中，不以教條的方式說理，讓讀者能在輕鬆的故事中得到如何展現自己的資訊。 ■「做自己」不難，難的是我們不敢開始！ 無論你的人生走到任何一個階段，只要我們有了做自己的勇氣與自覺時，絕不要壓抑，更不要害怕。不用擔心時間太晚，只要開始永遠都不晚。因為這是我們的人生，我們必須自己做主。不想人生有遺憾，從現在起，就請真實面對自己的內心，過自己想過的生活。一旦你跨出去了，再回頭看自己的人生時，你會帶著微笑，慶幸並感謝自己勇敢努力過。 ■ 在不斷跌倒與失敗的經驗中，我們漸漸懂得：「拯救自己的只會是自己，而不是別人！」 亞里斯多德曾經說過：「人生的最終價值，在於覺醒和思考的能力，而不在於生存。」在這個競爭激烈的社會裡，我們雖然會過得很辛苦，但是因為我們有思考力，能不斷找尋最適合生存的方式，就算不斷跌倒、不斷失敗，也沒人能幫助我們，唯有持續提升自我能力，讓自己擁有足以操控成敗的能力，這樣的人生，才是自己的。 「做自己」永遠不嫌晚，只要你願意開始！ 誰也不能主宰你的人生，除了你自己！
快樂是一種態度，也是一種能力
幸福和快樂，是每個人一生的追求，然而，當我們努力去追求幸福和快樂時，卻發現與它們漸行漸遠。之所以會如此，並非幸福和快樂虛幻，而是我們追求不得法。＊快樂在你心中，自己的生活就是最好的 張愛玲說過：「生活是一襲華美的袍，上面爬滿了蝨子。」儘管每天都是嶄新的，依然會有小煩惱前來報到。有的人每天像陀螺一樣轉個不停，偶爾駐足看看鏡子裡的自己，眼神裡隱藏著黯然的憂鬱。西方諺語說：「同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄。」快樂更是如此，快樂有40%由自己所主宰，當你態度快樂你就已經擁有40%的快樂；50%的快樂是與生俱來的能力，不在於完成了什麼或得到了什麼，快樂是自得其樂的感受，快樂是保持幽默的笑容；不應該取決於別人的眼光。《快樂是一種態度，也是一種能力》提供69帖釋放快樂的魔藥，不僅針對工作、生活……關照你全方位的快樂，還告訴你如何找到屬於自己的快樂魔法，讓晦暗的色彩遠離心頭，讓心靈的角落能天天天藍。＊快樂是一種選擇，你的態度就是生活的態度 在童話《愛麗絲夢遊仙境》裡，當愛麗絲講到人們無法相信那些不可能的事情時，女王這樣回答：「我敢說這是因為你練習得不夠。當我在你這個年紀時，每天都要堅持練習半個小時。有時候，在早餐之前我就能相信6件可以做成的不可思議的事情。」 讓人捉摸不透的是，一旦你有足夠的把握，態度本身就能擁有生命力，一種足以讓夢想成真的力量。如果你堅信快樂的態度，那麼為了實現它所採取的各種方法就能匯聚成一種幫助。《快樂是一種態度，也是一種能力》是一本幫助紛雜忙碌的現代人進行心靈按摩的幸福讀物，它能夠幫助高壓環境下已經麻木的人們發現快樂，感受幸福。 《快樂是一種態度，也是一種能力》從【做好獨一無二的自己】、【保持自然健康的心靈】、【相信自我實現的人生】、【運用幽默智慧的語言】、【善於自得其樂的情緒】、【掃除心中陰晦的想法】、【珍惜感恩上天的安排】多個方面講述了快樂的玄機。人生只有一次，何不瀟灑走一回，開開心心地度過呢？做自己想做的事，成為自己想成為的人；追求值得擁有的，放棄不該得到的；記住生命裡的感動，忘卻路途中的苦悶；捧一杯寬容的清泉，給他人一個單純的微笑……聰明的人懂得每天快樂一點點，日積月累，好心情將常伴你身邊。
煩惱，不是因為擁有太少，而是想要的太多
富蘭克林：「有兩條路可以得到幸福，即消除欲望或增加財富。」 擁有得多，不代表就會快樂。一個人之所以不快樂，是因為心裡有著太多的放不下。我們總是認為，擁有越多，就越快樂，可是，就如莊子所說的：「其嗜欲深者，其天機淺。」一個人的欲望太多，就會缺少智慧和靈性；而一旦缺少了智慧與靈性，煩惱就來了。會起煩惱，是因為欲望無法得到滿足，所以，貪欲過盛，是煩惱的來源，只有斷除欲望，才能斷除煩惱。 本書利用一則則充滿哲理的小故事，讓讀者經由淺顯易懂的文字，心領神會其中所蘊涵的智慧，進而學會「放下心中貪多的欲望，多一些知足，就能多一些快樂」的人生智慧。同樣的，欲望少一些，煩惱也會跟著少一些，幸福自然就多一些。知足，能讓我們學會回歸內心的平靜；而欲望如火，如果不加以控制，我們很可能會玩火自焚。從今天起，做個知足的人吧，因為知足常樂，故幸福常在。本書特色 這是一本教導讀者藉由減少欲望，來減少煩惱的心靈勵志書，除了能引導讀者更認識自我，也能強化自信心，創造屬於自己的幸福人生。
事能知足心常樂：幸福人生的快樂法語
我們每個人都需要好心情，它是生命賦予我們的本能。沒有誰為陰鬱、淒苦而降生於這個世界上。好的心情和性格一樣，雖有先天的基因，卻主要來自後天的修煉；它不會誕生在某一個時刻，而是天長日久中人格、素養、品質、才情的自然流瀉。 我們內心的平靜和我們在生活中所獲得的快樂，並不在於我們身處何方，也不在於我們擁有什麼，更不在於我們是怎樣的一個人，只在於我們的心靈所達到的境界。在這裏，外界的因素與此並無多大的關係。 在智者的眼中，生活中的點點滴滴，都可成為歡樂的源泉。一滴閃亮的露珠，一個清新的早晨，一次黃昏中的散步，一個會心的微笑，一件小小的禮物，一份悠悠的思念，只要你敞開心扉，全身心去領略大自然賦予自己的一切，感受人際間的溫馨和友愛，歡樂自然會來到你的身邊，湧上你的心頭。 擁有財富的人，不如擁有智慧的人。一個人，不能瞭解生命，生命對他來說是一種懲罰。人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。蘭生幽谷，不為莫服而不芳；舟在江海，不為莫乘而不浮；君子行義，不為莫知而止休。平凡之人追求不平凡，智者則甘於平凡，卻享受平凡。征服世界，並不偉大，一個人能征服自己，才是世界上最偉大的人。 《事能知足心常樂》一書，以中國文化的精髓為基礎，以佛家感悟人世的高超智慧為核心，融合了儒家和道家思想的精華，通過富有禪意和哲理的故事、濃縮的東方傳統智慧精華，全方位展示了佛的智慧和道的真諦，並與時俱進地引發了相關的人生哲理，以更貼近生活，滿足讀者的精神需求。 願你能靜下心來，反複品味書中的故事和哲理，逐漸將禪的精神、佛的智慧、道的精髓融入生活、工作當中，以出世的思想，做入世的事業，把握時代脈搏，昇華人生的意義。仔細閱讀本書，會使你的精神生活更充實，物質生活更高雅，道德生活更圓滿，感情生活更純潔，人際關係更和諧！
自信力：改變自己成功定位
態度決定一生˙信念創造命運用心體驗人生的美妙與艱難探索11卷人生課題開啟品讀生活之鑰破解「心想事成」的關鍵密碼以信心打造成功幸福！本書特色信心˙態度˙危機˙壓力˙樂觀˙潛能開發愛與分享˙行動力˙意志力˙勇氣˙信念● 探討11卷人生課題換個角度這樣想，人生大不同、生活變精采；信念創造命運，轉念就轉運。● 45則向上勵志故事激勵自己、發現機會，創造自我價值，活出生命能量；下一站預約成功、遇見更好的自己。● 感動人心的智慧箴言發現信念的力量無限大，擁抱自信人生。自我肯定、自我成長，一念之轉改變人生。
學會放下煩惱，身心自在
禪語：「如果你不給自己煩惱，別人永遠也不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。」煩惱都是自找的，只有放下，才能獲得心靈的解脫，身心也才能輕安自在。所謂「一念放下，萬般自在」，說的，正是這個道理。 本書運用一則則充滿哲思的小故事，教導讀者在面對生活中的諸多煩惱時，如何改變心境，學會放下煩惱，還心自由。要想不受煩惱支配，就得學會心不為外境所轉；煩惱是一種心境，當煩惱不請自來時，你可以心不隨境轉，只要你不執著於它，選擇放下，它就沒有機會坐大，無法給你添亂。不要把煩惱當煩惱，只要改變心境，用不同的角度重新詮釋它，你也就超越了煩惱，不讓它左右你的心情。全書的宗旨，就是要讀者學會「放下即是快樂，越放下越快樂」的生活智慧，讓日子過得輕鬆快樂。本書特色 這是一本教導現代人如何改變心境，轉化困境的心靈勵志書，教導讀者學會放下煩惱的心靈指南書。
多一些樂觀，多一些快樂
魯迅：「我覺得坦途在前，人又何必因了一點小障礙而不走路呢？」 一個人是快樂或是痛苦，都是由自己造成的。因為你的心態決定你的悲歡苦樂，你選擇積極樂觀，也就選了快樂；你選擇了消極悲觀，也就選擇了痛苦。積極樂觀的人，無論面對任何逆境，總能看到希望；而悲觀的人，卻總是看到絕望。「成功吸引更多成功，而失敗帶來更多失敗」，積極樂觀的思想，其實蘊藏著強大的力量，聰明的你，千萬不要讓悲觀的思維、負面的情緒搞砸你的人生。 本書透過一篇篇精彩小故事及智慧小語，帶領讀者學會在生活中積極創造正面情緒，遠離負面思維，藉由正面心念的力量，來改變命運，讓自己變成一個快樂的人；也啟發讀者不管面對任何困境，都要保持樂觀的心境，學著看見事物美好的一面，不絕望，最終戰勝眼前的逆境。你把自己想像成什麼樣，就真的會變成什麼樣。幾乎所有成功的人，都是樂觀的人，可見積極樂觀的力量有多強大。因此，只要多一些樂觀，你就能多一些快樂，你又何樂而不為？本書特色 一本激勵讀者運用積極樂觀的正面思維，來改變命運，活出快樂、活出成功的心靈致富書。
不抱怨是一種智慧
聖嚴法師說：「一份寧靜，始於一份安詳；一份快樂，始於一份釋懷；一份醒悟，始於一份寬恕。不抱怨，生活才不會累。」 不抱怨，是一種智慧的表現；不抱怨，是獲得幸福生活的祕密所在。「對過去不悔，對現在不煩，對未來不憂。」遠離抱怨能夠讓我們幸福快樂地生活。學著在心中耕出一畝田，讓那些好的、積極的想法影響著你的作為，由內而外，才是最紮實的基礎，不做無謂的抱怨，才能時刻把握命運的主動權，掌握幸福人生的祕密。 任何一個念頭都像顆種子，會在心裡慢慢滋長茁壯，影響著往後長遠的人生。 怨天尤人是無濟於事的，因為你無法改變強大而不可抗拒的現實世界。那麼，剩下的只有一條路：改變你對世界的看法。 這不是自欺欺人，不是退讓認輸，也不是阿Q式的精神勝利。不要抱怨生活，生活是面鏡子，你對它哭，它也對你哭：你對它笑，它也對你笑。同樣地，你抱怨生活，生活也在抱怨著你。 一句抱怨，不如一個充滿感恩的眼神；一句抱怨，不如一杯淡淡的茶水；一句抱怨，不如一個體貼的動作……有智慧的人不抱怨，抱怨不如改變，抱怨不如修煉。本書特色 人生的路上，當你孤獨寂寞，不如探尋愛的真諦；當你苦悶彷徨，不如換一個角度看人生；當你在失敗中抱怨，不如另闢蹊徑，重整旗鼓。茶餘飯後讀一篇精短生動的散文，也能啟迪一種新的思維。
越難過-越需要幽默＜全集＞
佛列克曾說：「一個人『難過』的時候，如果懂得己開玩笑，那麼，這個『難過』就會在自己心中沉沒。」其實，所有讓自己「難過」的事，是否真的如自己認為的那麼難過，完全取決於一念之間。如果你懂得在遇到「難過」的事情時，選擇用「跟自己開玩笑」的幽默態度面對，將會恍然發現，原本讓自己感到「難過」的事情，並沒自己想像中那麼難過。傑克森曾經寫道：「所有讓人『難過』的事情，通常不是事情的本身，而是我們面對這件事情的態度。」遇到讓自己痛苦難過的事情，與其整天愁眉苦臉，還不如用自嘲式的幽默「苦中作樂」，如此一來，再如何難過的事情，也會在「幽自己一默」當中輕鬆度過本書特色心理學家威廉．詹姆斯曾說：「幽默雖然不是什麼特異功能，但是，卻能輕鬆化解原來尷尬或對立的場面。」其實，在這個人際關係緊張對立的社會，懂得在適當的時機幽默一下，往往比較受人歡迎，因為，幽默的人懂得用自嘲來化解原本僵峙對立的氣氛，幽默的人懂得用「開自己的玩笑」來做為別人和自己的下台階。沒有人會喜歡跟一個不茍言笑，整天板著撲克臉的人朝夕相處，也沒有人會願意跟一個開不起玩笑，凡事正經八百的人一起生活。因此，如果你想擁有良好的人緣，培養適度的幽默感，就是你必修的第一門功課。★懂得幽默的人知道如何透過幽默化解尷尬處境。用幽默的方式因應讓自己「難過」的場面，永遠比沉默以對或當眾發飆好上許多，因為，面對自己不想面對的問題，保持沉默或當眾發飆，問題並不會消失不見，但是，用幽默化解，問題就會立刻迎刃而解。
苦日子也要甜甜過：幸福人生魔法書
自從潘朵拉魔盒打開後，人就要面對太多的痛。我們不能讚美痛楚，但它作為生命的一種感覺，從一個對立的角度激勵著生命、詮釋著生命。一個未經歷痛楚的人，必然對幸福缺乏判斷能力；一個不能感知痛苦的人，同樣對追求缺乏方向感。 其實，幸福是樸實的，它存在於生活中的每時每刻。它不一定是物質的，也不能夠量化，要獲得它並不難，只需要你有一顆懂得欣賞、充滿感激的、安寧的心。 時時愉悅固能使人生美麗，痛苦照樣可以使人生燦爛；處處幸運固然能將生命的價值托起，困難同樣可以把生命的價值提升－－只要你能像故事中的主人公們一樣，從痛楚中發現喜悅，從困難中找到激情！
在苦難中修煉快樂學分
《羊皮卷》：「笑對苦難，它最終也將會向你露出微笑。」苦難，是人生必經的過程，任何人都無法避免。當苦難降臨，千萬別急著逃避，相反的，你必須鼓足勇氣面對它、接受它、化解它，因為苦難，往往是化了妝的祝福，它是上天經過包裝的一種恩賜，通過考驗，你將獲得人生豐盛的禮物。因為它，你的生命將更堅韌、更精彩、更豐富。每一次打擊都有它的意義、每一次創傷都是一種成熟，而苦難是成就你的人生的試金石。苦難，讓你成長、讓你茁壯，你應該敞開心來接受它的試煉，透過它來修煉你的快樂學分。本書透過生動易懂的哲理小故事，激勵讀者面對苦難時，必須要有積極樂觀的心態，不可在看似絕境中絕望，要知道逆境不是絕境，相反的，必須在苦難中成長、在苦難中看見希望，在絕處逢生。透過苦難，訓練頑強的耐力與爆發力，在苦難中修煉，將苦難轉化成快樂。透過書中的心靈啟迪，期待讀者學會超越苦難的生命智慧，使脆弱變堅強、使痛苦變快樂、使逆境變順境。在苦難中，必須學會不放棄希望。苦難在生命的過程中，是一種修煉，修煉你的快樂學分。苦難，需要經由你的智慧將之轉化成快樂。苦難，往往是快樂的化身，只是你必須在其中修煉再修煉。本書特色這是一本激勵讀者不畏艱難、不畏風雨的勵志枕邊書，可以給正在受苦的人向上奮進的正面力量。
幸福-就在呼吸之間
佛陀：「不悲過去，不貪未來，心繫當下，由此安詳。」心住當下，便是快樂之源。幸福，就在呼吸之間，只要生命還有一口氣在，你就是幸福的。你必須懂得珍惜生命，把握當下。當下的一呼一吸，都有著生與死的啟示。活著，就是莫大的幸福，而活在當下，而且好好活著，就是你對生命的最大尊重。幸福，往往必須經由比較，你才會有所覺知；幸福，往往必須透過不幸的包裝與顯現，你才能感受、才能察覺。既然你對幸福的真義，已經了然於胸，那麼，從今天起，別再抱怨不幸、別再輕忽身邊小幸福的存在。別往遠處尋找幸福，追求幸福的道場，不在別的地方，就在此時、就在此地、就在此心，當下就是你的幸福所在，把握當下，活在當下，就是獲得幸福的金鑰匙。這是一本關於自我覺醒的心靈勵志床頭書。期待在一則則充滿哲思的小故事中，透過對生命的省思、對心靈的啟迪、對幸福的詮釋，能讓讀者在心靈淨化的過程中，體會生命的珍貴，學會愛惜生命、感謝生命，在一呼一吸中體驗生命之美好、幸福之所在。本書特色這是一本啟發讀者活在當下的生活智慧書，唯有專注活在生活中的每個情境，才是人生的功課。
活出幸福
真誠付出關懷，得到智慧與力量掃淨所有憂慮，就能活出幸福、得自在讓人生每一刻都滿懷喜悅！用知足 掃出輕安‧用善解 掃出自在用感恩 掃出歡喜‧用包容 掃出大愛回收煩惱‧回收執著 回收繁瑣‧回收委屈轉成真理的智慧與力量活出幸福！「分秒不空過，付出無所求」，作者從慈濟志工們生涯中的現身說法，分享自癒與療癒他人的真實故事，從中學得的無價智慧。在人生路上，人人所追求的幸福，也許都不同，但都需要一部虔誠頌念的「幸福經」，來慰藉在生活中受創的心靈，在本書裡，特別設計了「幸福港灣」單元，讓大家能將「悔恨、憤怒、委屈、恐懼、不甘心」或是「孤獨、疲憊」等等的情緒與憂傷，卸下整理，在停息思索之後，能夠找到方向，重新加滿能量，再出發；而幸福的十二大法，則是畫龍點睛，幫助大家易記易想，自然養成幸福的習慣。閱讀本書，將使得我們懂得藉事練心，擁有正面的能量，面對生活中的種困頓或挑戰，讓生命的每一時刻都能活出幸福！
