金石堂 - 中文書｜心理勵志｜自我成長

情緒療癒

丹尼爾．高曼著

立緒出版

1998/07/01 出版

本書收錄EQ作者丹尼爾．高曼等十位西方傑出學者，與達賴喇嘛在達蘭薩拉(Dharamsala)，會商第三次「心性和生命會議」的紀錄，會中討論心性和生命科學如何與宗教建立溝通的橋樑。這些心理學家、生理學家、行為醫學和哲學領域的專家，分別陳述他們研究領域的重大發現，並與達賴喇嘛及一些傑出禪修師一同討論。書中為我們解答了下列問題：心性有治療身體的能力嗎？疫系統和情緒之間的關邸若何？倫理學是否有生物學的基礎？死亡如何幫助我們了解心性的本性？他們相互分享知識成果的目的不僅是為了增進彼此的瞭解，也是想對情緒體驗和健康之間的關係，得到一些新的洞察。西方生理學家、生物學家和心理學家只有在近二十年來，才摸清情緒狀態和身心健康的相互影響關係。可是，佛教思想家早在兩千年前就已經覺察到心性擁有強大的治療能力。這次會議能夠請到西藏佛教的最高領袖出席，等於是促成了東西思想的交流和整合。

9折特價252元

加入購物車

放鬆高手

洪啟嵩著

阿含出版

1997/12/01 出版

9折特價216元

貨到通知

你不需要怒吼

JEFFREY KOTT 著

中天出版

1997/10/01 出版

9折特價225元

貨到通知

情緒管理學

吳娟瑜著

里仁書局出版

1997/09/25 出版

做個情緒自由的人吧! 你有沒有想做個情緒自由的人？你有沒有想做個接受自己的人？演說家吳娟瑜女士本書中提供現代人如何透過情緒探索作業，找到自己的情緒原點，同時運用十個具體的情緒管理秘訣，讓自己每天都活得自在，快樂又充滿信心。本書總計三百八十餘頁，分為七大輯，計有「情緒探索」、「找到情緒原點」、「工作情緒管理」、「戀愛情緒管理」、「親子情緒管理」、「情緒管理的秘訣」和「我的情緒成長路」。其中，「找到情緒原點」還包括了「EQ作業」，非常方便讀者進行自我探索和自助成長。作者簡介淡江大學中國文學系學士；美國印地安那坡里斯大學應用社會學研究所碩士。現任泰山文化基金會董事；漢聲電台節目主講人及專欄作家。平均每週有來場講座的吳娟瑜女士，擅長主講「開放的溝通」、「情緒管理」、「戀愛管理」、「生涯規劃」「潛能開發」等，她到全省各地做巡迴演說和主持「身心靈整合」課程，幫助了許多家庭和企業公司。

9折特價225元

貨到通知

克服低潮良方

野雄二著

大展出版

1997/09/01 出版

9折特價162元

加入購物車

孤獨

Philip Koch 著

立緒出版

1997/09/01 出版

孤獨　孤獨在人生命中的地位如何？有些思想家斷言，人在孤獨中所找到的是他最真實、最終極的存在；但另一些思想家則持相反的態度，認為人只能在人與人的互動中，發現真正的自我。　本書中，科克從哲學的角度來探索〈孤獨〉這一人生無可逃避的宿命，廣泛的引用了自古希臘至今的宗教、哲學、文學大師的觀點，在思考上具深度與廣度，亦可引導大眾讀者來思考〈孤獨〉這一個生命中難免要面對的問題。　在嚴格哲學思索的字裡行間，本書處處流逸出作者獨特的個性與深刻的生命體驗。作者介紹 Philip Koch 　生於威斯康辛州麥迪遜市，先後求學於康乃爾大學、加州大學和華盛頓大學。現為愛德華王子島大學哲學系副教授。譯者介紹梁永安　東海大學哲學博士班研究生。

9折特價315元

貨到通知

上班好心情：情緒解套手冊

帕瑪伯頓著

麥格羅希爾出版

1997/08/30 出版

上班族放輕鬆！在日常工作中，你有多少煩擾是來自人事問題？你是不是花了很多時間在論人長短而非工作本身呢？當職場上的人際溝通出了問題時，你是否能有效地解決？每位上班族在工作中或多或少都會碰到是非困擾，以致工作情緒低落，生產力降低。然而，在一切講求效率的現代職場，是不允許過多的糾葛與延宕去挫傷企業的競爭力。本書是一本專為上班族而寫的實用手冊。藉由系統化的說明、引導式的思考模式，來幫助你釐清問題所在，進而協助你按部就班有效地學習與應用書中技巧，以克服情緒障礙，提高工作效率。本書的目的在培養讀者「有效解決問題的能力」。當你具備了此能力之後，職場人事問題將不再是你工作上的絆腳石，不管遇到什麼樣的問題，你都可以迎刃而解，不再苦惱。

9折特價225元

貨到通知

EQ超智慧進化

陳金龍著

壽山出版

1997/06/30 出版

9折特價198元

貨到通知

EQ男子漢

丹尼爾．莫爾著

中天出版

1997/01/01 出版

9折特價180元

貨到通知

好心境好創意

鄭石岩著

遠流出版

1997/01/01 出版

開闊的人生　保持開闊自由的心境，就擁有海闊天空的機會和創造力。本書只在揭示培養好心境和陶冶好創意的方法﹔調整自己的心境，不因為強求與臆測而迷失自我﹔涵養精神能量，避免耗竭與激化﹔打開塵封的心結，勿為成見所蒙蔽﹔把握單純的態度，成就慈悲喜捨的人生智慧﹔透過禪坐見自性，過有創意的生活﹔接納自己，破除執著，培養生活中的悅樂﹔開展溫馨的人際互動，在大愛中體現幸福人生。　本書的旨趣，在於揭示培養好心境與陶冶好創意的方法。書中蒐集了許多研究，參考古典的文獻，並且在助人的實際經驗中加以驗證。作者將他區隔成七個主題，在八十五年的暑假，在台北市立圖書館坐了七場演講，其內容包括了調理自己的心境、涵養精神能量、打開塵封的心結、把握單純的態度、過有創意的生活、培養生活中的悅樂、開展溫馨的人際互動等篇，希望本書能為讀者帶來新的生活態度和視野，並且引起大家對陶冶心境和創意的重視。　本叢書《大眾心理學全集》強調建立「自助諮詢系統」，並且揭櫫「每一冊都解決一個或者幾個你面臨的問題」。如今實用這個概念必須有新的態度，一切知識終極都是實用的，而一切實用的卻都是有限的。這個叢書在未來，使實用的能夠與時俱進，卻要容納更多「知識的」，使讀者可以在自身得到解決問題的力量。

9折特價162元

加入購物車

跟壓力說再見（含卡帶）

陳靜惠著

哈佛企管出版

1996/12/19 出版

9折特價405元

貨到通知

EQ精華版

ANDREAS HUBE 著

晨星出版

1996/12/01 出版

ＥＱ的重要　本書甫出版即引起熱烈討論，輿論爭相傳誦。ＩＱ已非成功的唯一法寶，高人一等的ＥＱ才是人生的決勝關鍵！　請勿忽視自己的負面ＥＱ，它對健康的危害甚於抽煙致癌！想獲致成功，請注意掌握情緒智慧，莫讓它成為人生的遺憾！　ＥＱ（情緒智慧）將被納入正規教育，對未來生涯規劃亦將產生決定性的影響。作者簡介　安德烈斯．胡伯　畢業於心理學系，目前為德國心理學專業雜誌《今日心理學》之編輯。譯者簡介　林薰香　一九六五年生於台南市　一九八七年畢業於東吳大學德文系　一九九五年於德國獲德國文學及哲學碩士

9折特價135元

加入購物車

釋放工作壓力

周明宇著

尚文出版

1996/09/20 出版

9折特價135元

貨到通知

現代女性的壓力管理

現代人力潛著

稻田出版

1995/12/01 出版

現代女性的壓力管理　現代生活步調急快，多元社會取括間常有衝突，職業婦女除了工作還想扮好「女性」的角色，自然面對許多難以處理或破壞生活平衡的剌激事件，因而產生特定的一些行為反應模式。　整體而言，由心理衛生的角度著眼，鼓勵現代人運動和放鬆，去改善身體緊張的狀況，採用理性思考的方式，重新評估對事物的認識與了解，建立或尋覓支持網路，在充滿需求的環境中，可以助職業婦女一臂之力。　本書由幾位心理顧問群輪流執筆，從外在環境、心理認知、生理征兆三個面切入，剖析現代職業婦女在工作、婚姻、親子、情緒上的困擾。

9折特價171元

加入購物車