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藏傳佛法最受歡迎的聖者:瘋聖竹巴袞列傳奇生平與道歌

橡樹林文化 出版
2024/07/06 出版

在神聖的喜馬拉雅山上、虔誠的佛教國度裡來了一位不按牌理出牌、甚至可說是離經叛道的「聖者」祂,是竹巴袞列,不丹的先聖之一其行為葷腥不忌,令人啼笑皆非──然其瘋行與道歌,詼諧卻醒世,往往發人深省◎特別恭錄竹巴傳承精神領袖 嘉旺竹巴法王中文版推薦序◎「竹巴袞列有其非常獨特的行事風格。我們或許會因其不守陳規的行為感到困惑,即便是以今日的標準來看仍舊會被視為是荒誕、粗俗、無禮與不被允許的行為,所以這也是終究為什麼我們會用『瘋』這個字。但事實上,出自一名證悟瑜伽士意料之外的舉動,經常是一場絕妙的教示、一記令我們重新深思何者為重的當頭棒喝。」──竹巴傳承精神領袖‧嘉旺竹巴法王這是一部關於藏傳佛法最受歡迎的聖者──竹巴袞列其粗俗又神聖的傳記。書中沒有值得歌功頌德的高尚情懷,而是藉著竹巴袞列坦情率性的瘋顛行徑,諸如對性所持的正面態度、對寺院組織與僧侶權術所具的反感,以及不受教條規範的瑜伽士生活方式等,向世人解密竹巴袞列的甚深思想,教示眾生反思醒悟,得以出脫世間二元概念,離苦得樂。竹巴袞列或許不是最偉大的學者或哲學家,但他留下詼諧卻具啟發性的詩歌與趣聞軼事,使他成為最貼近平民的一位聖者,一位眾人公認與他們最親近的大成就者。

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覺醒的勇氣:阿底峽之修心七要(二版)

雪謙文化 出版
2024/05/31 出版

頂果欽哲法王於一九九一年(圓寂的前一年),曾在法國多荷冬授予弟子們一連串的開示、灌頂和心意傳承。其中,以《覺醒的勇氣》尤為獨特重要。仁波切根據他個人一生的修行經驗,以及弟子的不同根器來教導論釋,讓每一位參與者都能走向究竟的內在平靜與自由。這個修心法教是由印度大師阿底峽尊者傳入西藏,是整個藏傳佛教的核心,也是二千五百年來,所有佛教國家上師的心要。 它是所有傳承的入門、捷徑和成果。它是過去上師們的覺受之果,順應時代潮流,可以很容易地融入日常生活之中。它所帶來的利益,正符合我們最迫切的需求。透過這個修心法教,我們可以培養一顆善良的心、一種慈愛的態度,以及自由。 何謂修心七要? -修習菩提心的根基:思量人身難得、死亡無常和輪迴過患。 -菩提心:達到覺醒的不敗法門。 -把逆境化為覺醒道路上的資糧。 -讓修行成為一種生活方式。 -修心進步的衡量標準。 -修心的承諾。 -修心的指導。 &

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量論與識論(精裝):佛教哲學研究回顧

劉宇光  著
藏典 出版
2024/05/31 出版

本書包含兩個單元,即「佛教量論:西方研究回顧」和「佛教識論:華文研究回顧」。單元一是針對西方學界關於量論或佛教因明的研究回顧;單元二則是針對華文學界關於大乘佛教唯識進行的研究回顧。

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醒心:止觀瑜伽法門(二版)

雪謙文化 出版
2024/05/31 出版

本書分為三段,第一部分為主題,是前譯寧瑪的巨擘「文殊怙主 米滂仁波切」寫在《釋尊廣傳.白蓮花》裡的修法,講述透過釋尊身相而修習止觀的瑜伽法門,第二部分,是具體觀想、祈禱釋尊的方法──〈釋尊儀軌.加持寶庫〉;至於第三部分,則是流通甚廣的兩則〈釋尊讚〉。

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大成就者之歌套書(二冊):《大成就者之歌:法源篇──祖古.烏金仁波切靈修回憶錄》+《大成就者之歌:傳承篇──祖古.烏金仁波切靈修回憶錄》

本套書組合:《大成就者之歌:法源篇──祖古.烏金仁波切靈修回憶錄》+《大成就者之歌:傳承篇──祖古.烏金仁波切靈修回憶錄》共二冊 一個大伏藏師的玄奇世界! 16世大寶法王為何堅持祖古‧烏金仁波切給他大圓滿三要的灌頂? 頂果欽哲法王為何會轉世為祖古烏金仁波切的孫子? 做為新伏藏大師秋吉林巴的曾外孫,烏金祖古仁波切一生的所見所聞, 是藏傳佛教密續的珍貴史料也是修行人的活典 故事從老婦人整理行囊開始,她不顧險難要前往遙遠的拉薩去帶回她的喇嘛兒子。這個老婦人不是別人,而是大伏藏師秋吉林巴的女兒,她要去找回她那素負盛名的兒子,回家來整理編纂她父親所發掘出來的珍貴教法「新伏藏」。祖古‧烏金仁波切出身自這樣的伏藏世家,他身邊所環繞的均是證量高深的大修行人與伏藏師。他的所見所聞,對一般人來說也許匪夷所思,但是在修行人之間卻頗為尋常。從他平和不誇張的敘述中緩緩流洩出來的,是一首綿長深遠的靈修史詩;其中有驚心動魄的修行經驗、有風趣幽默的行者風範、有人性的掙扎與轉化、也有靈性的錘鍊與提昇;不可思議的轉世故事讓你屏息、大修行人的特異行逕讓你困惑、弟子對上師的堅定信心讓你感動;當你為書中的一切發生所深深吸引時,請記住,這不是奇幻故事,書中的一切都是你可以去親證的――如果你也踏上求取自性的解脫之路。 祖古・烏金仁波切以其清晰、完整的記憶,親切、直率且饒富趣味的口吻,所生動口述的,關於他所承繼的法脈傳承、薩藏家族、他所認識或聽說的偉大上師們的傳奇故事,以及他生平所經歷的許多不平凡的遭遇。 《大成就者之歌》不只是祖古・烏金仁波切的格人靈修回憶錄,更是近代眾多偉大藏傳佛法大師們以生命應證佛法的非凡成就總集,可說是一部引人入勝的西藏靈性史詩。透過祖古.烏金的眼睛,也讓讀者有幸得與廿世紀西藏最具證量的靈修上師們相遇。 本書由祖古・烏金仁波切的西方弟子艾瑞克.貝瑪.昆桑(Erik Pema Kunsang)與馬西亞.賓德.舒密特(Marcia Binder Schmidt)花費14年時間,記述完成,全書近32萬字,分上冊【法源篇】與下冊【傳承篇】。 在上冊【法源篇】中,祖古.烏金仁波切詳述了八世紀以來,包括松贊.干布、蓮花生大士、密勒日巴尊者、岡波巴等,將佛法帶進西藏的偉大導師與譯師們的傳奇事蹟,也將巴戎噶舉與新伏藏的法脈傳承做了完整的敘述與整理。 在下冊【傳承篇】中,祖古‧烏金仁波切回憶當代重要的禪定大師和教界人物,如十六世大寶法、宗薩‧欽哲仁波切、雪謙‧康楚仁波切、頂果‧欽哲仁波切和敦珠法王等等。透過祖古‧烏金的眼睛,不但展現了這些最具證量的靈修上師的風采,也敘說他們是如何把藏傳佛法傳布到西藏以外的世界。 名人推薦 索甲仁波切(《西藏生死書》作者): 「慈悲、智慧、虔誠心,以及心的甚深自性──所有這些你都將在本書中讀到。這些故事與回憶意味著靈性上的了證真的有可能發生。這本書不純粹只是一部發生於過往印度與西藏之現象的古代歷史。感謝像祖古.烏金仁波切這樣的上師,佛陀的智慧與靈性覺醒的活生生傳統,才能於此時此刻仍持續不斷,讓各地的人們都隨手可得。」 丹尼爾.高曼(《EQ》作者): 「祖古.烏金仁波切是廿世紀藏傳佛教最偉大的上師之一。他的回憶錄《大成就者之歌》邀請我們和他一同回顧以他為中心點,而富含無比靈性的生平故事。經由他的雙眼,我們遇見了奇特的冥想高手。而透過他覺性之鏡頭,我們得以用一個清新、眼界大開的觀點來看待世界。這是一部內容廣泛的敘述,與讀者們分享著一個神蹟、奧秘與深刻洞悉力蔚然成風的世界──一個透過祖古.烏金開放、清晰的心靈所反映出的世界。」

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證悟瑰寶:佛陀與成就大師們的智慧教言

橡樹林文化 出版
2024/05/18 出版

佛教成就者千年智慧的語錄集結依循三善法的修行法門,證悟生命的實相,為人生帶來不凡的意義!&本書彙編了佛教各派的願文、道歌與教言,每一篇都是大成就者獲得證悟後的精妙見地;用最簡潔的字句,闡述佛法深廣的哲理。書中精心依照三善法架構編排所有收錄的教言,從產生菩提心到以利益他人為使命,如果你想尋找真知灼見或生命的意義,這裡有從泱泱證悟滄海汲取出來的甘露滴,能夠使我們獲得安樂、自由和證悟。&化繁為簡而契入修行精髓所有教法之中,最究竟的便是空性,而其精藏乃是大悲心。此空性大悲藏有如靈丹妙藥,是能治癒世上各種疾病的特效藥。了悟實相自性乃空性真諦,也如這般的靈丹妙藥一樣,能對治所有的煩惱。&─—阿底峽尊者

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醫者慈悲心:對醫護者的佛法指引

悲心是一種希望解除他人痛苦的誠摯願望,不只包括正在經歷的不適,還包括痛苦的潛在原因,希望讓他人感覺好一些,不再痛苦的真正祈望,就是悲心的全部內容。&本書是西藏上師確吉.尼瑪仁波切和美國醫生大衛.施林長期合作項目的一部分,探索如何將慈悲和醫療結合,提供給醫護專業人士的建言――慈悲可以被訓練而變得不費力,並帶給病患和醫護人員極大的利益。全書分為三大部分,從人類本有的慈悲特性、造成痛苦的原因、明瞭事物是無常的概觀;到如何開展慈悲的態度、學習禪修、放鬆,達到心的平靜狀態;最後提供醫病關係的實用建言。其中所包含的訓練,在於幫助我們放下對自我念頭的執著,使我們本具的智慧和慈悲能以一種甚深、穩定及不費力的方式顯耀出來。大衛.施林醫生並在每一章之後用「學修指導」的形式,增補了仁波切的指引教法,突出該章的關鍵要點,並隨著書中內容的開展,解釋了這些概念應如何相互搭配應用。要從本書的建言中獲益,並不必然是醫護人員,也不必成為佛教徒,書中的慈悲修持是以探索我們的心與外在世界的關係來呈現,是任何人都能依教學習並獲得自在快樂的寶典。&

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大成就者之歌:傳承篇─祖古.烏金仁波切靈修回憶錄

一個大伏藏師的玄奇世界! 16世大寶法王為何堅持祖古‧烏金仁波切給他大圓滿三要的灌頂? 頂果欽哲法王為何會轉世為祖古烏金仁波切的孫子? 做為新伏藏大師秋吉林巴的曾外孫,烏金祖古仁波切一生的所見所聞, 是藏傳佛教密續的珍貴史料也是修行人的活典 故事從老婦人整理行囊開始,她不顧險難要前往遙遠的拉薩去帶回她的喇嘛兒子。這個老婦人不是別人,而是大伏藏師秋吉林巴的女兒,她要去找回她那素負盛名的兒子,回家來整理編纂她父親所發掘出來的珍貴教法「新伏藏」。祖古‧烏金仁波切出身自這樣的伏藏世家,他身邊所環繞的均是證量高深的大修行人與伏藏師。他的所見所聞,對一般人來說也許匪夷所思,但是在修行人之間卻頗為尋常。從他平和不誇張的敘述中緩緩流洩出來的,是一首綿長深遠的靈修史詩;其中有驚心動魄的修行經驗、有風趣幽默的行者風範、有人性的掙扎與轉化、也有靈性的錘鍊與提昇;不可思議的轉世故事讓你屏息、大修行人的特異行逕讓你困惑、弟子對上師的堅定信心讓你感動;當你為書中的一切發生所深深吸引時,請記住,這不是奇幻故事,書中的一切都是你可以去親證的――如果你也踏上求取自性的解脫之路。 祖古・烏金仁波切以其清晰、完整的記憶,親切、直率且饒富趣味的口吻,所生動口述的,關於他所承繼的法脈傳承、薩藏家族、他所認識或聽說的偉大上師們的傳奇故事,以及他生平所經歷的許多不平凡的遭遇。 《大成就者之歌》不只是祖古・烏金仁波切的格人靈修回憶錄,更是近代眾多偉大藏傳佛法大師們以生命應證佛法的非凡成就總集,可說是一部引人入勝的西藏靈性史詩。透過祖古.烏金的眼睛,也讓讀者有幸得與廿世紀西藏最具證量的靈修上師們相遇。 && & 本書由祖古・烏金仁波切的西方弟子艾瑞克.貝瑪.昆桑(Erik Pema Kunsang)與馬西亞.賓德.舒密特(Marcia Binder Schmidt)花費14年時間,記述完成,全書近32萬字,分上冊【法源篇】與下冊【傳承篇】。 在上冊【法源篇】中,祖古.烏金仁波切詳述了八世紀以來,包括松贊.干布、蓮花生大士、密勒日巴尊者、岡波巴等,將佛法帶進西藏的偉大導師與譯師們的傳奇事蹟,也將巴戎噶舉與新伏藏的法脈傳承做了完整的敘述與整理。 在下冊【傳承篇】中,祖古‧烏金仁波切回憶當代重要的禪定大師和教界人物,如十六世大寶法、宗薩‧欽哲仁波切、雪謙‧康楚仁波切、頂果‧欽哲仁波切和敦珠法王等等。透過祖古‧烏金的眼睛,不但展現了這些最具證量的靈修上師的風采,也敘說他們是如何把藏傳佛法傳布到西藏以外的世界。 名人推薦 索甲仁波切(《西藏生死書》作者): 「慈悲、智慧、虔誠心,以及心的甚深自性──所有這些你都將在本書中讀到。這些故事與回憶意味著靈性上的了證真的有可能發生。這本書不純粹只是一部發生於過往印度與西藏之現象的古代歷史。感謝像祖古.烏金仁波切這樣的上師,佛陀的智慧與靈性覺醒的活生生傳統,才能於此時此刻仍持續不斷,讓各地的人們都隨手可得。」 丹尼爾.高曼(《EQ》作者): 「祖古.烏金仁波切是廿世紀藏傳佛教最偉大的上師之一。他的回憶錄《大成就者之歌》邀請我們和他一同回顧以他為中心點,而富含無比靈性的生平故事。經由他的雙眼,我們遇見了奇特的冥想高手。而透過他覺性之鏡頭,我們得以用一個清新、眼界大開的觀點來看待世界。這是一部內容廣泛的敘述,與讀者們分享著一個神蹟、奧秘與深刻洞悉力蔚然成風的世界──一個透過祖古.烏金開放、清晰的心靈所反映出的世界。」 &

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大成就者之歌:法源篇─祖古.烏金仁波切靈修回憶錄

一個大伏藏師的玄奇世界! 16世大寶法王為何堅持祖古‧烏金仁波切給他大圓滿三要的灌頂? 頂果欽哲法王為何會轉世為祖古烏金仁波切的孫子? 做為新伏藏大師秋吉林巴的曾外孫,烏金祖古仁波切一生的所見所聞, 是藏傳佛教密續的珍貴史料也是修行人的活典 故事從老婦人整理行囊開始,她不顧險難要前往遙遠的拉薩去帶回她的喇嘛兒子。這個老婦人不是別人,而是大伏藏師秋吉林巴的女兒,她要去找回她那素負盛名的兒子,回家來整理編纂她父親所發掘出來的珍貴教法「新伏藏」。祖古‧烏金仁波切出身自這樣的伏藏世家,他身邊所環繞的均是證量高深的大修行人與伏藏師。他的所見所聞,對一般人來說也許匪夷所思,但是在修行人之間卻頗為尋常。從他平和不誇張的敘述中緩緩流洩出來的,是一首綿長深遠的靈修史詩;其中有驚心動魄的修行經驗、有風趣幽默的行者風範、有人性的掙扎與轉化、也有靈性的錘鍊與提昇;不可思議的轉世故事讓你屏息、大修行人的特異行逕讓你困惑、弟子對上師的堅定信心讓你感動;當你為書中的一切發生所深深吸引時,請記住,這不是奇幻故事,書中的一切都是你可以去親證的――如果你也踏上求取自性的解脫之路。 祖古・烏金仁波切以其清晰、完整的記憶,親切、直率且饒富趣味的口吻,所生動口述的,關於他所承繼的法脈傳承、薩藏家族、他所認識或聽說的偉大上師們的傳奇故事,以及他生平所經歷的許多不平凡的遭遇。 《大成就者之歌》不只是祖古・烏金仁波切的格人靈修回憶錄,更是近代眾多偉大藏傳佛法大師們以生命應證佛法的非凡成就總集,可說是一部引人入勝的西藏靈性史詩。透過祖古.烏金的眼睛,也讓讀者有幸得與廿世紀西藏最具證量的靈修上師們相遇。 本書由祖古・烏金仁波切的西方弟子艾瑞克.貝瑪.昆桑(Erik Pema Kunsang)與馬西亞.賓德.舒密特(Marcia Binder Schmidt)花費14年時間,記述完成,全書近32萬字,分上冊【法源篇】與下冊【傳承篇】。 在上冊【法源篇】中,祖古.烏金仁波切詳述了八世紀以來,包括松贊.干布、蓮花生大士、密勒日巴尊者、岡波巴等,將佛法帶進西藏的偉大導師與譯師們的傳奇事蹟,也將巴戎噶舉與新伏藏的法脈傳承做了完整的敘述與整理。 在下冊【傳承篇】中,祖古‧烏金仁波切回憶當代重要的禪定大師和教界人物,如十六世大寶法、宗薩‧欽哲仁波切、雪謙‧康楚仁波切、頂果‧欽哲仁波切和敦珠法王等等。透過祖古‧烏金的眼睛,不但展現了這些最具證量的靈修上師的風采,也敘說他們是如何把藏傳佛法傳布到西藏以外的世界。 名人推薦 索甲仁波切(《西藏生死書》作者): 「慈悲、智慧、虔誠心,以及心的甚深自性──所有這些你都將在本書中讀到。這些故事與回憶意味著靈性上的了證真的有可能發生。這本書不純粹只是一部發生於過往印度與西藏之現象的古代歷史。感謝像祖古.烏金仁波切這樣的上師,佛陀的智慧與靈性覺醒的活生生傳統,才能於此時此刻仍持續不斷,讓各地的人們都隨手可得。」 丹尼爾.高曼(《EQ》作者): 「祖古.烏金仁波切是廿世紀藏傳佛教最偉大的上師之一。他的回憶錄《大成就者之歌》邀請我們和他一同回顧以他為中心點,而富含無比靈性的生平故事。經由他的雙眼,我們遇見了奇特的冥想高手。而透過他覺性之鏡頭,我們得以用一個清新、眼界大開的觀點來看待世界。這是一部內容廣泛的敘述,與讀者們分享著一個神蹟、奧秘與深刻洞悉力蔚然成風的世界──一個透過祖古.烏金開放、清晰的心靈所反映出的世界。」 &

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苦才是人生:索達吉堪布教你從痛苦中守住自己的內心

如果 出版
2024/05/08 出版

認識痛苦、正視痛苦,是邁向快樂的第一步 & 假如你一直看不清這個世界的真相,認為它應該充滿快樂, 一味地蒙蔽自己,以「苦」為「樂」,那永遠也離不開痛苦。——索達吉堪布 這是一本幫我們解脫生老病死之苦的珍寶之書, 把它請回家,就好像與佛陀朝夕相處,一呼一吸都得到了加持。 洗滌心靈的說法者,藏傳佛教受尊敬的佛學上師索達吉堪布,暢銷百萬冊作品。 附:觀音心咒,勤唸此咒可護持自心,解脫痛苦。 & 【離苦得樂的法門】 在我們的人生中,唯一不變的,就是什麼都在變。 位高權重的,會一落千丈;生死相許的,會勢同水火; 闔家歡聚的,會曲終人散;壽比南山的,會撒手人寰。 所以,一切的美好都難逃變化,變化就會帶來痛苦,這才是「人生皆苦」的真諦。 & ․佛教中之所以說「苦」,並不是不承認生活中的一些快樂。但這些快樂往往稍縱即逝,只是偶爾的「點綴」,卻不是人生的「底色」。 & ․被眾人恭敬、名利雙收時,沒必要心生傲慢,因為這個會過去的;窮困潦倒、山窮水盡時,也不必痛苦絕望,因為這個也會過去的。 & ․當你特別痛苦時,首先要認識到痛苦的來源是我執,也就是自私自利的這顆心。若想斷除一切痛苦,就要先斬斷它的來源。 & ․如今,世人多為各種痛苦所逼,究其根本,主要是源於對利他的漠視,對無常的無知,對死亡的毫無準備。 & ․天地之間,一切都在變化,身體、財富、名聲、親眷等皆為無常,生不帶來、死不帶去,唯有自己的心才與自己生死相隨。 & ․要想除掉曠野中的雜草,最好的辦法就是在上面種莊稼。要想遣除內心的苦惱,唯一的方法就是用利他的美德去占據它。 & ․何時放下了,何時就會滿足,何時才會幸福。 & 【收錄】 消除痛苦的實修五大法 離苦得樂的幸福咒語 大歡喜——索達吉堪布開示錄 &

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聖者溫潤法語:轉化自心的竅訣

靈鷲山般若 出版
2024/03/27 出版

本書內容由藏傳佛教薩迦派一代經師──堪千阿貝仁波切的開示彙編而成,可謂佛法精要中的精要,為每個實修佛法的行者所必備的知見,難能可貴,不可多得。 書中,堪千阿貝仁波切藉由許多經文說明學習佛法的重要性,深入淺出地講解無著賢大師所傳授的修行訣竅;對於投胎轉世的真相有著獨到的說明;同時詳盡闡述了諸如供養舍利的福德、死時禪定……等證悟者入滅的相關主題。此外還有對於「轉心四思惟」、「憶念三寶」、「七支供養的修持」、「修心七要口訣」、《論藏》等重要法教的開示;並且更深入地探討毘婆沙宗、經量宗、唯識宗、中觀宗等佛教四部宗義的見地思惟。 本書特色 堪千阿貝仁波切既是一位大學者,也是一位具有高度了證的大師。本書所收錄的開示內容,不僅是顯密實修者必備的知見,更是「佛法修持上的關鍵」,能讓人在最短時間內,掌握最精要、最核心的見地,並在修行上產生莫大助益。對於有心於修行的人而言,本書難能可貴,不可多得。 &

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大乘止觀法門之研究

聖嚴法師  著
法鼓文化 出版
2024/03/14 出版

中國禪宗之先聲 天台宗的源流 「這部書確是慧思禪師晚年集其畢生思想的大成之作。在其由教義的疏導而進入教儀的實修之諄諄善誘下,能使一個凡人,深入法海,親證法性。」——聖嚴法師 慧思禪師的《大乘止觀法門》一書,既是天台教學與性具思想的濫觴,也是禪宗思想的先鋒;由止觀依止、止觀境界、止觀體狀、止觀斷得、止觀作用,來說明大乘止觀法門。 聖嚴法師一向注重學行兼顧,悲智雙運,以學術研究做為修行的依準,來實踐佛陀的根本教義。本論著是法師留學日本期間所發表的碩士論文,深入探討國內教界甚少弘揚的《大乘止觀法門》,分析其組織和內容,製表考證,並深入探討大乘止觀的根本思想與特色。 &

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城市秘密修行人:「現代瑜伽士」的修學指南

眾生文化 出版
2024/03/07 出版

⦿城市,就是我們的「寂靜處」 歷史上的每一個時期都有劇變、戰爭與動盪,今日似乎更嚴重,隨著資訊交流快速,一股全球性的焦慮,日益蔓延。 但這看起來最焦慮的世代,卻也是修心資源最豐富的世代。只要我們願意,在很近的地方,就可以遇到善知識,在最繁華的城市,找到安身立命的修行方式,紅塵深處,做個不著相的「城市瑜伽士」,向內用功,低調修持到證悟。 本書中,堪布巴桑仁波切以「三主要道」的出離心、菩提心、空正見,幫助我們摘下偏見的眼鏡,如實看清這個世界,不即不離,安定從容,在大城市活得有山林氣質。 也依照次第,指引大家如何在忙碌的現代生活中,做一個自在的都會瑜伽士。無論是初學者還是已學佛多年,都可以依照他的指引來修持,把握當下,穩固心性,在世俗與勝義之間共舞。 如何在大城市,活得有山林之氣? 如何忙而不亂,快而不急,還原最好的自己? 如何不著相的,低調內修,做個城市瑜伽士? 好評推薦 堪布巴桑為我們指出如何與情緒為友、而非推開,如何將我慢、貪執、嫉妒、憤怒、無明等轉化為智慧。他善巧地將這些智慧小語,交織在大家能夠產生共鳴的生活故事裡。----明就仁波切推薦序 堪布巴桑依照次第地指引大家,如何在忙碌的現代生活中,做一個自在的都會瑜伽士。無論是初學者、還是已學佛多年,都可以依照他的指引來修持,把握當下,穩固心性,在世俗與勝義之間共舞。----措尼仁波切推薦序 &

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西藏度亡經:中有聞教得度密法

商周出版 出版
2024/03/07 出版

生命的終點是一扇門, 門的後面別有一番不可思議的風景 問題是:你準備好怎麼打開門走過去了嗎? 1992年索甲仁波切的作品《西藏生死書》(The Tibetan Book of Living and Dying)問世,翻譯成三十多種文字,在全世界掀起了生死學和臨終關懷的風潮。而藏傳佛教的《西藏度亡經》正是《西藏生死書》的原本。 《西藏度亡經》原為印度經典,由蓮華生大士傳入西藏並由藏僧譯為藏文,由喀齊達瓦桑杜喇嘛(Lama Kazi Dawa-samdup)於1919年譯成英文,並由其弟子美國學者伊文思溫慈(W. Y. Evans Wentz)於1927年編輯出版,名為《西藏度亡經》(The Tibetan Book of the Dead),傳入西方,成為英語世界深遠影響的藏傳佛教經典。 「凡夫之人,報盡命終,將入已入,中陰境界。有上妙法,使之聽聞,即得救度,是名中陰救度密法。」人在捨報之後,由於沒有了身體的煩惱束縛,覺性反而更加廓然分明,學佛人這時候更加應該生起菩提心以證悟法性。佛陀以一大事因緣出興於世,正是要救度眾生出三界火宅,永離生死流轉。世人聞說此法,無論是臨終者或是亡者,都可以因而解除種種「中陰險難」的恐怖,證入不生不滅的法性。「從一七、二七,乃至七七,不斷導示,提醒亡者識神,使得著落。究竟不離實相,處處呼令識自本心。離開有喜樂忿怒等觀境,已指示其未在心識以外。時時囑念觀世音,尤相應於無緣大慈悲主,誠哉度亡妙法。」

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圖解藏傳佛教生死輪迴書

戴月芳  著
西北國際 出版
2024/02/01 出版

死亡不代表結束,而是生命的又一次旅行。 & 人面對死亡,很少灑脫,因為害怕失去,恐懼面對未知的死亡。作者在她的人生遇見了四次死亡,從以為父親出國旅行到母親病痛離世,這些對死亡的認知轉變需要歲月和閱歷給她智慧面對。 & 藏傳佛教生死輪迴學像是經驗老到的死亡之旅導遊,鉅細靡遺向我們介紹中陰世界的景象和旅遊須知,最棒的是向我們傳達了可以在有生之年為死亡預做準備,像養生事業一樣去做養死事業,無須以訛傳訛抱持對於死亡的無知和偏見,在面臨突然襲來的死亡前,擔心、悲傷與不知所措。我們不必等到親人在臨死的邊緣,才驚恐地意識到死亡真的會來,也不必等到自己的大限降臨,麻木迎接未知。 & 在浸淫藏傳佛教生死輪迴時,作者把個人對生死的困惑與探究在裡面尋找往返,首先是生命和死亡的關係為何?然後詢問對死亡的看法,面對死亡要如何處理,倘若進入中陰世界,對神尊鬼怪產生的幻相會怎樣的恐懼和面對,然後最想投生到哪一道?萬一無法到極樂世界,會不會難過?後來把「擔心」放下,覺得輕鬆多了。在世為人,就儘量提點自己存善念,做善事,萬一歹念生起,停一下,不要做,這樣可以救自己救別人,往後進入中陰世界,神尊和地府主審官都會和我們清算善惡業有哪些?想到這裡,對於「地獄的審判」就會放心了,原來它有嚇阻我們生歹念做壞事的功能,它具有勸世的效力,呈現正向的教化,一時之間從小時候建立的牛鬼蛇神地獄小鬼形象個個都溫馨起來了。 & 本書特色 & 1、 以圖解漫畫的方式將難以說明的生死觀念趣味化。 2、 以簡單的圖表協助讀者了解複雜的意義和步驟。 3、 以生動的古今案例說明藏傳佛教生死輪迴學的內涵。 4、 以正向的引導解惑大家對藏傳佛教生死輪迴和地獄的恐懼。 5、 以淺白的說明宣揚藏人捨身大愛的奉獻做為世人學習的範例。 6、 以養生事業的預防醫學精神去經營養死培福的事業。 &

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上師也喝酒?(二版)

橡實 出版
2024/01/22 出版

選擇上師,並且決定追隨他直到證悟,與墜入情網而結為夫妻一樣,過程會充滿不安、刺激、酬賞又具毀滅性。你知道那是一個冒險,但也因此能讓你破繭而出。這是你的旅程,你選擇了密乘法道,所以破繭才會發生。……我們的驕慢與我執,將從此坐立不安,完全不知道下一分鐘有什麼事情會發生。 弟子對導師的虔敬心,是金剛乘法道的生命。 由於上師會以各種方法讓我們覺醒,因此,這種關係可能會要我們拋棄自己最深的信仰與期待。 對於這種強大的關係,宗薩蔣揚欽哲諾布闡述了某些最被誤解的面向,並且提供給讀者實用的建議,讓我們能充分利用這個珍貴的轉化機會。 他以鮮活的故事與經典的例證,告訴我們如何清醒地邁向這個法道,並且在一頭栽入之前,如何利用銳利的獨立思考能力,來分析上師。 ◎上師的特質 上師重要的特質之一,在於能否善巧地根據你的能力與程度來指引你。如果你尚未準備好,密乘之道就不應該將直接你全速地送往摧毀我執的道路上去。事實上,如果不依照弟子的根器而量身定制教法的話,密乘上師就是破毀了密乘戒,這被視為是上師嚴重的錯誤。 ◎上師與修持 在佛教的各種訓練與紀律中,修心被公認是最主要的修持。為了修心,很多方法因而產生。這一切佛教的精要修持,都總集在上師之道中。因此,我們修持上師虔敬的法道,應該將它視為一種深奧的修心法門,而不是以負面的含義,視其為降服、跟從,甚至奉承阿諛。 逐漸熟悉上師的整個過程,就是法道的一大部分。一個人從渴求找到上師,到尋找上師時的掙扎,一直到將自己的一生放在某人手中的脆弱感,每個階段事實上都與出離心、專注力等修持相互呼應。這就是無法想像、不可思議、卓越美妙的密乘法門。 在大乘與聲聞乘的因道中,並沒有提到上師與弟子的合一不二;但在金剛乘中,所有的修持就是要證得上師與弟子合一不二。「合一不二」並非指一起旅行、一起睡覺,或一起淋浴;而是像瓶子破了,瓶內的空間與瓶外的空間因而合而為一。在這種狀況下,不再有一個你需要在全世界各處追逐的上師,也不再有一個思念上師的「你」。 本書特色 本書的架構,主要根據吉美.林巴(Jigme Lingpa)的教誨而來的。但所寫的內容都來自於宗薩蔣揚欽哲諾布與他的上師,以及所謂的「弟子」──事實上是一些由於業債而被我縛住的人──相處的經驗而已。 這本書是寫給對金剛乘有自然傾向的人,給那些沒有時間閱讀指南書籍、不相信地圖,同時有足夠的膽量去依賴另一個人的人。它是給那些不尋求保護網,寧可讓別人從他們腳下拖走地毯,而不要安全感或方向感的人。這本書也是給那些最初非常熱中於修持密乘佛教,但到後來才驚覺:若要步上金剛乘法道,他們就必須依賴上師做為嚮導的那些人。 &

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女性智者的悟道之旅

靈鷲山般若 出版
2024/01/15 出版

本書收錄了十二世紀至近代六名獲得虹光身成就的西藏女性行者傳記,書中記載她們在西藏父系社會中,為了修行佛法所遇到的磨難與風霜,在克服了種種考驗後,終於獲得成就,並且得到廣大群眾景仰的事蹟。除此之外,作者亦在書中詳細敘述自己為了追求心靈成長,甫成年便從美國前往尼泊爾,在第十六世大寶法王的剃度下出家;而後還俗,乃至結婚生子,並且在面臨婚姻困頓、喪女、不利女性修行的西方國家中,如何堅持不輟,行持佛法。由於藏傳佛教女性修行者的故事相當稀有,所以,對於任何想要探索女性成道、藏傳佛教修行成就議題的人而言,本書彌足珍貴,是不可多得的寶藏。六位西藏女性行者分別是:一、阿育康卓.多傑帕準阿育康卓.多傑帕準出生於西元一八三九年冬天的空行母日,卒於一九五四年,得年一百一十五歲。她不到七歲就對禪修很感興趣,十六歲便從蔣揚欽哲旺波那裡領受許多法教,並開始進行白度母的閉關。一生絕大部分的時間皆投注於佛法的修持,並於圓寂前預知自己離世的日子。圓寂時出現許多瑞相,比如,隆冬封凍的大地瞬間解凍,萬物開始萌芽綻放。二、瑪吉拉準瑪吉拉準出生於西元一○五五年,卒於一一四五年,是西藏最著名、最受愛戴的女性密宗行者之一。據說她是八世紀將佛教帶入西藏的蓮花生大士之明妃(益喜措嘉)的轉世化身。她出生時出現了許多瑞相,比如,剛出生就站在虹光中,並擺出金剛瑜伽母的舞姿,同時,香氣煙霧自生,虹光、花雨、妙音從天而降。自幼天資過人,十歲時讀經的速度遠勝當時最厲害的學者。成年後,其證量不僅廣受藏人景仰,更獲得印度班智達的推崇,她的法教因而進一步由西藏傳至印度。三、朗薩雯波朗薩雯波與瑪吉拉準是同時期的人。她是當時著名的還魂人:因業力被人毆打致死後,由於生前善行深厚,加以本身是空行母的化現,遂在因緣具足下復生,而後正式修習佛法,並證得神通。四、覺姆曼嫫覺姆曼嫫出生於西元一二四八年,卒於一二八三年,藏人認為她是蓮花生大士的明妃(益喜措嘉)的語化身,在三十六歲時證得虹光身。五、瑪吉昂覺瑪吉昂覺是十二世紀的修行人。她的父系家族曾出現過百代的菩薩聖哲,自幼便對佛法有極大的信心,終其一生大部分時間都在閉關,淨化了所有的惡業,並獲得許多成就。六、準千日瑪準千日瑪是十四世紀中葉的修行人;十四歲時決定要擺脫世俗的生活,不再追求物質的滿足並開始修行。她父親見時機已到,便讓她明白,她其實不是個普通的女孩,而是受金剛亥母加持的空行母,之後更指點她如何修行。她在家鄉閉關一年後便開始四處遊歷、閉關、傳法,並將信徒的供養全用於佛法事業。本書特色當女性為了家庭、懷孕、情感所苦時,是否曾想過女性身分對於修行是一種阻礙?作者透過自己的經驗與六位成就的女性智者傳記帶來的體悟,認知到女性身分並非是義務責任;反之,女性有著獨特屬於治癒、傾聽的能力,有著不同的覺知,這份明晰、微妙的修行能量,正是所謂的「空行母本質」。就像對一個母親來說,孩子就是她的修練,這是一條多麼強大而又被低估的道路。這種捨棄「珍視自我」的態度,是一切佛法修行的關鍵。&

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呼喚蓮花生:祈求即滿願之蓮師祈請文集

卻札蔣措  著
橡樹林文化 出版
2024/01/13 出版

蓮花生大士是釋迦牟尼佛之再來、觀音之顯化,也是從無量光佛心間射向人間最閃耀的一道光。 蓮花生大士是諸佛聖者的總集,是一切成就與加持的源頭,是降妖除魔的神力士,也是驅散障難烏雲的陽光。 ◎為甚麼要祈請蓮師? ★ 許多佛法成就者曾說過:「在亂世之中,我們要依靠的就是蓮師。」特別是當今世界,在疾疫、戰爭等災難肆虐蔓延之黑暗時刻,蓮師的威光就更顯珍貴。 ★ 發甚麼願、得甚麼果,心念在因果世界是非常強大的。如果能依照佛菩薩與祖師大德等聖者們所教示的願文來發願,唸誦之中便自然轉念為善,在真摯虔信與聖者諦實力的會聚之下,緣起力量實在不可思議,果報深廣也將不可思量。 ★ 蓮花生大士擁有一切諸佛的慈悲和智能,不論是誰祈請,都能立刻給予加持。只要憶念蓮師、祈請蓮師,即能消除一切災難魔難,得財增權、無病長壽,乃至獲得無上菩提。虔誠修法祈請者,便能獲得偉大蓮師日夜不間斷的護佑,進而與上師蓮師相應,達到共悉地的成就。 ◎本書特色: ★本書將三十多篇蓮師願文彙編成冊,有些是來自蓮師埋藏的伏藏法,有些則是歷代大師們的著作。 ★伏藏法本來就源自蓮師,字字句句都是蓮師真性流露。而龍欽巴尊者、蔣貢康楚羅卓泰耶、米旁仁波切乃至多傑德千林巴等大師不僅都是伏藏師,也皆是多次親見蓮師、心意與蓮師無二無別的大成就者。所以他們所寫下的祈願文,雖無伏藏法之名,實則無異蓮師的意伏藏! ★《我的淨土到了》作者卻札蔣措親自編譯!卻札蔣措是台灣人,曾在印度學習西藏語文及佛法,能將祈請文翻譯成易讀的中文譯文。他曾在揚唐仁波切和噶陀格澤仁波切於歐美等地傳法時隨侍擔任翻譯。 &

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現觀中脈實相成就:《開啟中脈實修秘法》

洪啟嵩  著
全佛 出版
2024/01/05 出版

▌密法中最重要的氣脈修法—中脈開啟秘法! ▌完整集結呼吸方面的修法偈頌、口訣及心要內義,幫助學人迅速開啟中脈、成證佛身,不可思議的密意方便。 & 中脈並非人類生理上的氣脈,而是斬斷無明,現證空性、無常後才能顯現之智慧脈。因此修學開啟中脈的方法,正是令學人迅速去除身心氣脈障礙、現觀空性、悟入實相的直捷方法,可謂是「借假修真」的甚深方便。 & 本書將佛教密法中最深秘的中脈修持法,總攝為偈頌法本與修持法要,並詳細解說中脈內義,更進一步討論「佛身」、「中脈」與「呼吸」這三者的關連,闡明如何從心的理趣,開展出佛身境界的過程。顯教的修行者,可由此書對佛身的建構建立正確知見,進而將大悲心、般若智轉化為其身心結構,迅速獲得成就;於密法的修行者,不僅內外兼修,亦能去除修證過程中的許多執著,成證佛身。是有心開啟智慧中脈、修鍊氣脈明點、修學本尊觀、佛身觀的人,不可不了解的甚深秘法! &

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見心即見佛

眾生文化 出版
2024/01/05 出版

跟佛陀一樣, 你很完美,我很完美,每個人都很完美, 不需要去追求,但要去認出、去看清, 你會發現,你本具佛性,且已然圓滿。 【關於本書】 本書是大司徒仁波切教學紀錄彙集的精華。全書分成六大主題,分別開啟六種智慧: & 第一章& 我挖了一個坑給自己——看穿因果、超越業力的智慧 第二章& 草與玫瑰花——讓「佛法」變「活法」的智慧 第三章& 壓力管理—從「管理」到「不管理」的智慧 第四章& 競爭,讓你越優秀或越邪惡?——讓工作與佛法不必「你死我活」的智慧 第五章& 輪迴的三明治——掌握本質、戒斷苦癮的智慧 第六章& 開開心心去買單——為業力負責、重寫生命劇本的智慧 & 在〈第一章〉,仁波切提示:使此生有意義的方法,就是讓任何事情都有意義及益處。例如我們可以為自己做好事,也可以為他人做好事,我們會思考,因此可以積極而犀利的思考,而不是浪費時間去負面思維或想得太複雜。 & 在〈第二章〉,仁波切進一步提到,我們的缺點是自己創造的,我們培養了自己的習慣,因此必須為此時此地自己的模樣負責。除了我們自己之外,沒有人應該負責。就像我種下的種子是草的而不是玫瑰,我就不應該抱怨我花園內長不出玫瑰花,因為這是必然的。 & 到〈第三章〉,仁波切談到現代人共通的「壓力」, 他說:我們思考的方式,就像是為痛苦創造條件。有一個生動的比喻:就像是射擊一樣,空間很大,但我們只設定一個小小的靶心,還盡可能放遠,因為放得越遠,射擊分數越高。而只有當命中紅心時,我們才開心!為自己的快樂設下太多先決條件,才會越來越難感到快樂。 & 在〈第四章〉,仁波切提示,工作與修行兩者可以並行。當你成為一個修持佛法的上班族。你會開啟某些局面,不天真、不極端,不會天馬行空,它切實可行、有生產力、成熟且慈悲,虔誠又負責。 & 到了〈第五章〉,仁波切說,我們都深陷於輪迴裡,就像一片放在三明治烤箱裡面的土司,每一面都要受熱。因此從各方向而言,我們都身處於輪迴之中,從內、從外、從上到下。因此,佛法修持的第一步,就是要跳脫出輪迴。 & 在〈第六章〉,仁波切提示了一個重要的心態。每當遇到問題,可以這樣想:「這一定是我過去世的業,我正在為往昔付帳!」試著積極快樂、不帶悲傷、不帶委屈、心無報復、不帶怒氣,去應對那個你認為製造麻煩的人。感謝他幫我們帶來「償還業債」的機會,為我們創造出此生絕佳的機會,使來世飛速進步,起碼比此生更好。 & 如何解脫是個大哉問。 仁波切先帶我們看到「挖坑給自己」的我執習性, 並藉由「草與玫瑰花」說明因果的邏輯, 從止觀的禪修靜悟「壓力管理」, 勘破「在夢中買賣幻覺」的真相,讓佛法與生活同步前進, 接著指引我們,應如何跳出名為「輪迴」的三明治機, 開啟「法教」導航系統, 依循傳承走上正確的解脫道, 當我們能開心且盡力的為過去世的業付帳, 也就開啟了重寫生命劇本的智慧。 & 最終你會發現, 究竟上,任何事情都本俱圓滿, 並沒有我們無法擁有之物,我們擁有一切。 我們每一個人都擁有一切, 即使我們身無長物, 我們在究竟上,本來就是圓滿的。 &

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我可以這樣改變人生:佛子行三十七頌

橡樹林文化 出版
2023/12/21 出版

這是一本心靈的寶典,能改變你的內心和念頭,使之成為良善與寬容,只要照著練習,自我強烈剛硬的個性會逐漸獲得改善。改變內在,外在的一切自然跟著轉變,任何事都能成為善緣,這樣的進步勝過任何世俗的財富。《佛子行三十七頌》是藏傳佛教所推崇並修持的基本課程,將佛陀的教言及論典的思想要點集合在一起,清楚羅列佛子應該做和不應該做的事情,並教導我們以慈悲心來對治自心貪、瞋、癡三毒的煩惱。每個佛子在進入佛學院之初,皆需熟背《佛子行三十七頌》,作為學習一切佛法的基礎。譬如當心中生起憤怒的情緒時,《佛子行三十七頌》教導我們「修忍辱是佛子行」,引導我們從利他的角度出發,發自內心生起慈悲心,則一切障礙自然消解。堪布慈囊仁波切藉由闡釋《佛子行三十七頌》,把諸佛菩薩主要的實修方法以及發菩提心的重要性,以淺顯扼要、清楚明晰的文字,完整無誤地做了一個開示,可以當作我們一生修持的精要,當內心生起任何糾結複雜的情緒時,只要能思維誦文的意思,並如實地運用在日常生活中,將猶如一把利劍,為我們淨除此生一切障難,並種下來生美好良善的種子。&

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深入內在的轉化與修行:獲得心靈真正的自由

圓神 出版
2023/12/01 出版

內在轉化的目的是訓練我們的心超越外境的干擾; 修持靈性意識的目的是淨化生命裡埋藏已久的雜質。 只有在內在世界中才能洞察真實的自己,從而如實的接納自己。 & ◎本書特色 ★本書深入探討人類精神層面與內在世界,有系統的講述內在世界的結構、各個面向、心識作用、如何消融負面情緒、如何轉化內在;詳細解說生命的本體--靈性意識,解釋靈性意識與宇宙意識的關連;以及引導讀者如何走在修行的道路上。內在轉化和修行是生命覺醒的同一條道路。 & ★只有經由個人精神層面的轉化,才能達到內心的開悟與和諧;也只有經過精神靈性面的修持,才能獲得真實持久的快樂。內在轉化和修行的目的,是在幫助我們重塑生命,成就原本清淨的自己,讓生命在這一世的遷移中獲得身心的安頓。 & ★如果能持續做內在轉化的功課,並精進修持靈性意識,一點一點去清理,一步一步去拓展,直到脫離各種負面情緒的掌控,淨化了累世較為薄弱的業力,內在世界就會回復原本應該有的廣闊空間。那時,我們所感受到的就是心靈的自由、身心的安頓、生命提升的力量,以及時時安住當下的平和、寧靜與喜悅。 & ★誠摯推薦: 丁乃竺 表演工作坊行政總監及製作人 方新舟 誠致文化教育基金會創辦人 王常懿 美國哈佛大學商學院終身教授 李振清 國家教育研究院雙語審譯會召集人 吳欽智 華碩電腦技術長/前揚智科技創辦人 沈祖為 紐約聯合國經濟社會事務部門婦女發展組前主管 孫國燕 私立立人國際國民中小學董事長 海英俊 台達電董事長/台灣氣候聯盟理事長 張玨 台灣心理健康聯盟召集人 張安平 台灣水泥董事長/雲朗觀光集團執行長 辜懷群 辜公亮文教基金會執行長 閻初 世界書局總經理 陳文雄 六度基金會董事長/美國英特爾公司前董事/美國史丹福大學前董事 (按姓氏筆畫排序)

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走過蓮師三大隱密聖境:尼泊爾.基摩礱/錫金.哲孟雄/西藏.貝瑪貴

邱常梵  著
橡樹林文化 出版
2023/11/11 出版

華語世界第一人!踏上極少人到訪過的三大隱密聖境! 橫跨尼泊爾努日、印度錫金、印藏邊界, 拜訪聖地中的大聖地!一步一步與蓮師相遇! 蓮師加持過的眾多聖地中,公認最殊勝的有四大隱密聖境,其中三處便是此次作者造訪之地,分別為: 南方「哲孟雄」(位於今之錫金) 西方「貝瑪貴」(位於今之印藏邊界) 北方「基摩礱」(位於今之尼泊爾) 再次踏上朝聖之路的作者,全程幾乎以背包客的方式行動,途中走過不時有土石滑落的坍方坡地、攀爬陡峭山壁、經烈陽曝曬、雨雪冰雹,甚至獨自一人在山中迷路,直言自己可能就要死在朝聖路上了。但每當有此種念頭升起,她會祈請蓮師,剎時便信心泉湧,問題迎刃而解。 書中400多張珍貴的照片記錄作者在朝聖旅程中與蓮師相遇的過程,她用深厚的佛學知識與平易近人的文字,讓讀者彷彿跟著她走過一座又一座山頭,親歷身體的痠痛與心靈的富足與信心。所有和蓮師有緣,對蓮師具足信心的人,就請跟著作者一步一步走過蓮師授記的三大隱密聖境吧! &

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波卡仁波切談度母

靈鷲山般若 出版
2023/11/08 出版

•這是一本介紹關於度母(梵Tara,藏Drolma)及其內涵的書。 •波卡仁波切(Bokar Rinpoche)介紹了度母所化現的各種不同形相以及度母續的來源,讓讀者得以理解度母如何對人們的生活產生影響。 •收錄了仁波切對度母續的完整修持法,也詮釋《二十一聖救度佛母禮讚文》的意義。 對有在修密法的人來說,若以度母為本尊,這是本不可或缺的寶典;若所修的密法並非以度母為本尊,藉由閱讀本書,行者對藏傳佛教的認識將更為開闊,有益於獲得更多的修行助緣。對想了解密法的人,透過這本書,可揭開密法神祕的面紗。 對沒有在接觸密法的人而言,這本書可增廣對佛教的認識。藏密金剛上師對於修持所作的開示是非常珍貴的,而這本書收錄了許多修持度母法門所需要具備的知見,更殊勝難得的是,這些開示是大成就者二世波卡仁波切親口宣說的。度母法門在書中稱之為「度母續」,透過這本精良的翻譯,可以直接從當代藏傳佛教慣用的語彙去理解藏密的義理,解答在修行「度母續」時所遇到的困惑。 除了指導如何修行「度母續」,關於度母這個藏人心目中共同的本尊,書中亦有著豐富的介紹,舉凡度母感應的故事、度母的種類、度母的事業功德等等,對於不是「度母續」的行者,走在成就佛果的菩提大道上,在因緣的流轉下,仍能時時蒙受度母庇護。度母之於藏人,就好比觀世音菩薩之於華人社會的佛教徒,是那麼大慈大悲,救苦救難;從波卡仁波切的教導,可知其實是同一位菩薩在不同時代、不同國度,隨順因緣所示現的各種形象。 另外,由於佛經中常有「女轉男身」的記載,讓人容易誤以為佛教有著男尊女卑的觀念。而本書中有提到為什麼主張眾生平等的佛陀,在講法時會講出有關「女轉男身」的話語;看了以後,便能更加建立對佛法的正知正見,以及懂得如何向他人解釋,以避免他人犯了毀謗佛法的過失。除此之外,書中更記載了印度、藏傳佛教史上傑出的女性,他們皆是學佛人的楷模;甚者,其實度母就是以女身證得佛果的菩薩。 這本《波卡仁波切談度母》不僅有著詳實的內容,還附有非常多張精美的彩色度母法相,對修「度母續」的行者而言,於觀想,是很殊勝的助道品。此外,純粹誠心禮敬這些度母法相,也會蒙受度母的加被。 &

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在自由的路上:解放執著的束縛,找到內心的叛逆佛陀,渴求的答案就不遠了

天下雜誌 出版
2023/11/01 出版

回到真心,自己找出來的答案才算數! 用孩子般的好奇心與追根究柢的精神, 呼喚深藏內心的叛逆佛陀,展開一場心靈冒險! 你是否曾在心中吶喊:我真是受夠了! 在夜深人靜時探究:我到底是誰? 熬夜加班、筋疲力盡時問自己:這一切到底是為了什麼? 那正是內在「叛逆之佛」現身的時候,覺醒之心正在向你敲門:該是去找出答案的時候了。 作者竹慶本樂仁波切常年在全球各地弘法教學,有一種善巧的智慧,能讓現代心靈剝除文化裝飾,掌握到佛陀真正所要訴說的覺醒訊息,是藏傳佛教寧瑪派與噶舉派新一代大師中廣受愛戴的老師之一,在這本書裡他將以生活化的日常語言,對佛法的核心本質進行完整的介紹,超越東方傳統佛教文化的形式化外衣,帶領你釋放出自己的「叛逆佛陀」,經歷一場內在的心靈革命。 叛逆的佛陀是誰?有個叛逆小子就住在你心中,它是你的一部分,它知道如何掙脫束縛與憂愁的枷鎖,得到自由。這個叛逆的傢伙就是你那覺醒的心靈,它在呼喚著,它是你內在的「叛逆佛陀」——那鮮明、敏銳、拒絕沉溺於現況的心智。它會將你從日復一日盲目的隨波逐流中喚醒,讓你看到自己覺醒的本性是多麼有力量!它是一股生氣蓬勃,洞察力十足的能量,推動你前去尋找真理。 如何釋放心中的叛逆之佛?三種方法訓練自己的心、認識自己真正的本性,讓自己脫離那些莫須有的痛苦,獲得個人的自由與解脫。 ◆成為一個自律的人:練習做自己的主人,能夠覺察自己的所做所為,並有能力分辨哪些是有害的,哪些是有益的。把「註定會害到自己」的老習慣,換成比較有建設性的新習慣。 ◆練習禪修:靜靜坐著,看著心,習慣和「心」相處。當你和心建立友誼,「心」才會聽你的意見,做出改變。 ◆生起智慧:掃除心中迷惑與無明,訓練自己本來就有的心智,用一種比平常看得更清楚的方式去觀看世界、洞察日常裡的細節與問題。 脫離痛苦是可能的,是你自己做得到的, 從內心最深的疑惑開始探索, 放下執著,莫忘初衷,然後我們就在自由的路上! 好評推薦 竹慶本樂仁波切的這本《在自由的路上》,引領讀者能從佛陀教法的心靈科學,來解決面對生活裡的種種苦難,從而使心受苦的謬誤牢籠裡得到解脫。 這是一本要「慢慢看」的書。因為,每一段章節都打破了常人的認知,讓我們再三思索來成為實踐智慧的人生行動。也讓我們能從貼滿標籤概念的「不由自主」人生侷限裡覺醒,認出那條讓心真正自由的大道。──音樂人、聲波療癒師 田定豐 (本書原書名為2013年出版《叛逆的佛陀:回到真心 莫忘初衷》,此為新修第二版) &

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菩薩就是這樣成佛:達賴喇嘛給初發心修行人的第五個錦囊

從勤修六波羅蜜多開始, 踏上五道十地的菩薩道,漸次捨斷煩惱障, 最後以金剛喻定焚盡所知障的乾薪, 我們渡越輪迴苦海的生死波瀾, 抵達涅槃的彼岸。 我們精進修行的究竟目標即是解脫生死輪迴而成佛,但是要如何修持,才能證得佛果呢?本書以菩薩行的六波羅蜜多、根本乘的八地與五道、大乘的五道與十地、佛果等主題,來說明從凡夫至聖者的修行歷程。 在第一部「在生活中實踐悲心——菩薩的波羅蜜多」中,達賴喇嘛尊者介紹了菩薩六波羅蜜多的事業——布施、持戒、忍辱、精進、靜慮與般若,第六項的般若波羅蜜多又可包含方便、願、力、智等四項,而成十波羅蜜多。六波羅蜜多可說是菩薩的主要修行,能讓自己與他人的心成熟。所有六波羅蜜多都可歸攝於任一項波羅蜜多的修行之中。 在第二部「三乘與三乘之果」中,尊者解釋根本乘與大乘修行者在朝著各自的阿羅漢果與佛果前進時,一路上所成就的「道」與「地」次第。首先,闡述巴利語與梵文傳統中關於聲聞、獨覺的五道與八地;接著,闡述菩薩的五道與十地,強調菩薩於「道」與「地」上進展時,不僅與根本乘修行者同樣要捨斷煩惱障,還要捨斷所知障,進而證得正等正覺,並且具足超勝於阿羅漢的功德。最後,則述及最終的目標——佛果,其中闡釋了佛與佛聖者的差別,以及以九個譬喻闡明九種佛事業,還有諸佛智慧法身清淨功德的二十七種事業。 密勒日巴尊者說:「最重要的修行,是審視我們的內在世界——自己的心。」如果我們想要成佛,就要思惟菩薩聖者永無疲厭的行願,發起利益一切眾生的菩提心,如是發願,如是行持,即使在成佛所需三大阿僧祇劫的長遠時間裡,此心永不退轉,將來必定成佛。 &

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見鬘:九乘次第之見、修、果導引

雪謙文化 出版
2023/10/06 出版

在《見鬘》中,蓮花生以三類準則——見、修、果——為基礎,比 較了不同的法乘。在此教典的最後一品,他使用了第四準則——苦行 與勤息、行——來綜覽比較。在這四項當中,見尤為重要。我們觀看 世界的方式,決定了我們採行的道路、不論是精神道路或其他道路。 當我們錯誤地看待事物,就製造了自身的(與他人的)痛苦,倘若我 們要改變自身的處境,就需要徹底改變我們對真相的見解。一旦建立 了見,就可以在見上起修,藉由精神修持的方法來訓練自心,並透過 適切的行來調整我們的行為,直到我們終於達到了果。

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道次第之道

濟群法師  著
商周出版 出版
2023/09/07 出版

修學離不開四個一, 那就是一個目標、一張地圖、一位導師、一群夥伴。 一個目標──就是解脫; 一張地圖──就是《道次第》; 一位導師──就是依止修學的善知識; 一群夥伴──就是菩提道上的同修。 & 道次第,即由淺而深的修道次第,古今大德多有相關著述,而藏傳佛教宗喀巴大師所造的《菩提道次第論》,更以其內容完整、次第清晰而影響至今,廣為四眾弟子推崇。 & 宗喀巴大師的《菩提道次第論》包括《廣論》和《略論》兩部,從道前基礎開始,由下士道(人天乘)、中士道(聲聞乘)、上士道(菩薩乘)層層遞進,將三乘佛法總攝於一一成佛之道。完整概括了走入佛門至成就佛道的全部過程。 & 學佛,是要從生命的不良狀態中走出,走向解脫、走向菩提。《道次第》這部論典為我們指明了一條穩健而直接的道路。通過這一引導,可以使我們擺脫凡夫心,進入解脫的軌道、成佛的軌道。 & 本書收錄了濟群法師關於《道次第》的系列開示,同時附上《三主要道》講記,這些內容不僅有助力我們更好的修學《略論》,同時也能快速掌握佛法的修學要領。 &

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我就是本尊:大圓滿斷惑之道

你以心觀心, 照見念頭全都是一味心性的遊戲。 心什麼也沒有, 了無中心與邊際,了無過去、現在與未來, 空愣愣、明燦燦。 若把修持佛法當作一種心靈療法,追求「好受、好過」的生活,你朝向的目標即是輪迴。若你是為了淨除惡業與障蔽,了知一切身心的苦樂、憂喜感受與念頭皆是心的遊戲,認出本具的心性,那麼,你的目標即是趣向解脫。 本書主要宣說的法教即是岡波巴尊者所強調的「願道斷惑」,內容架構則是以修行者趨入金剛乘的修持順序為本。藉由領受灌頂與修持本尊法等「道」,我們斷除將身心等顯相執為實有的串習,而證得解脫。 第一部「能熟」,解釋「灌頂」的意義與重要性。當我們從具德的上師處領受灌頂而成熟,在身、語、意當中種下實證的種子後,我們便有能力進入已然存在的「基」(佛性)之中。 第二部「解脫竅訣」,是包含前行法的教授。共的前行法使我們轉心向法;不共的前行法則始於皈依並結合大禮拜或發起菩薩心,在徹底降伏粗重的我執煩惱後,我們便能領受大圓滿的直指竅訣,認識大圓滿之見。 第三部「正行」,說明「本尊法」的修持,其中包含生起次第、觀想本尊、持誦咒語、薈供與圓滿次第。甚深的生起次第使我們能夠透過本尊、咒語、三摩地三壇城的形式,認出本尊是一切色相的自性,咒語是一切音聲的自性,三摩地是意的自性,而能即身證悟;圓滿次第則令我們了悟本尊無異於自身本就已然證悟的佛性。 第四部「結行」,涵蓋薈供與迴向。我們供養食子以驅除障蔽的勢力,藉由舉行薈供,而與所有的傳承上師、空行、護法和諧共處。在秘密的層次上,我們體驗諸法為清淨,諸法都是和諧一致的。 本書也包含了修持上師相應法、金剛薩埵法、獻曼達等法教,這些修持法門都結合了大圓滿的見地,而大圓滿即是金剛乘的頂峰。 &

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明月:頂果欽哲法王自傳與訪談錄(二版)

雪謙文化 出版
2023/08/25 出版

本書分為兩大部分:第一篇是頂果欽哲仁波切親自撰寫的自傳;第二篇為仁波切的主要弟子,包括佛母、雪謙冉江仁波切、烏金托傑仁波切、南開寧波仁波切、不丹皇太后…..等人的訪談記事。是深入了解法王生平、修學過程與偉大佛行事業的重要文獻與第一手資料,值得大家珍藏、典閱與研學。

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大伏藏師:秋吉林巴行傳

蔣揚欽哲旺波曾說: 秋吉林巴作為最後一位大伏藏師, 其利生佛行是前面九十九位大伏藏師加在一起都無法企及的。 & 秋吉林巴是眾師之師。 許多大師的名望都是在經過多次轉世之後方得以建立, 而秋吉林巴在短暫的一聲當中便實現了所有這一切。 ——帕秋仁波切 && 本書是上師秋吉林巴的傳記,不僅介紹了秋吉林巴的生平與行誼,也提供了秋林傳承祖師們的生平故事。大師的傳記被稱為「解脫行誼」,即聽聞大師的生平故事,我們的心就會離於疑惑,獲得達至解脫的正信。 & ▎偉大上師秋吉林巴的生平與行誼 秋吉林巴是蓮師授記的一百位大伏藏師中的最後一位。通常被稱為「大伏藏師」者,必須要圓滿發掘出三類教法,即上師意修、大圓滿和大悲觀音修法。而秋吉林巴不僅發掘出所有這三類修法,並且每一類都取出若干修法,因此,蔣揚欽哲旺波曾說,秋吉林巴的利生佛行是前面九十九位大伏藏師加在一起都無法企及的。 & ▎提供秋林德薩傳承的全面教法 本書呈現了蓮花生大士、秋吉林巴及後來的秋林轉世,直至帕秋仁波切之前所有重要傳承上師的生平。這些傳記取自藏文原典或是近代大師們的口傳。每篇原典都有帕秋仁波切所作釋論,每個章節都有一篇祈請文或祈願文,這些原典的選擇和本書架構均由帕秋仁波切親自制定,他引領我們了悟貫穿全書的金剛乘修行之基、道、果。 因此,本書是所有《秋林德薩》的行者不可或缺的一本書,也是任何金剛乘行者的智慧和靈感之源。透過偉大上師不可思議的生平故事,讓我們能轉變視角,看到上師的本質就是法身、真正的覺者,從而策勵我們生起虔敬心與清淨觀。 &

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如意寶《上師相應法》二版

雪謙文化 出版
2023/08/18 出版

本書中所闡述的「上師相應法」,是法教中最基本、最珍貴的修行。「上師相應法」字面上的意思就是「與上師本性相融」。 在這個修行中,我們學習到讓自己的心和上師的覺醒心融合在一起的方法。

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證悟者的心要寶藏(二版)

雪謙文化 出版
2023/08/04 出版

本書中以特別易懂、易修的方式,陳述了完整的學佛之道:從最基礎的發心開始,臻至超越了心智概念所能及之對究竟真理的直接體悟。因此,完整涵攝了小乘和大乘法教的精要。 在本書中,頂果欽哲法王不僅對十九世紀末最傑出的佛教上師巴楚仁波切所寫的長頌──綜理教法、簡要且易於記誦的八十二偈──做了精采詳細的闡釋,更包括了巴楚仁波切得自其上師,即上溯自吉美林巴、龍欽巴、到蓮花生大士暨無垢友尊者等偉大佛教上師的真實法教。 本書包含了所有精要的教示,寓義深遠、辭藻優美,猶如「一劑起死回生的靈藥六。」

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你可以更慈悲《頂果欽哲法王說明(菩薩37種修行之道)》二版

雪謙文化 出版
2023/08/04 出版

《你可以更慈悲》是法王頂果欽哲仁波切針對藏傳佛教最受尊崇的法典《菩薩三十七種修行之道》所做的論釋。《菩薩三十七種修行之道》是由十四世紀的嘉瑟.戊初.東美所著。 這個精簡甚深、由三十七個偈頌所構成的詩篇在藏語世界中家喻戶曉,並且從數個世紀以來,已經為無數的修行者帶來巨大的利益。《菩薩三十七種修行之道》容易背誦,是整個菩薩道的摘要,被認為是大乘佛教另一部重要著作《入菩薩行論》的精華,並且一直是藏傳佛教所有傳承偉大上師教授和論釋的主題。 頂果欽哲仁波切的論釋汲取了他無比深刻的智慧和經驗。最重要的是,這些論釋是為了那些想要把這些教授在日常生活中付諸實修的人所設計。 三時諸佛之心子、烏金蓮師之紹裘、空性了義之金剛總持—此依怙主 頂果欽哲法王的金剛語偈誦文集,我等福德具足的弟子眾,僅僅見、聞、憶即能淨除無明昏闇,種下解脫種子。 ──金剛持貝諾法王《白玉傳承》 如果每一人都能夠聽聞與思惟前譯派教法,明燈—怙主 頂果欽哲法王.饒薩達瓦著作的《你可以更慈悲》之宗旨解釋,必然可以明白所有「菩薩藏」之主旨,增長一切善相,敬請各位知曉。 ──金剛持達龍哲珠法王《多傑札傳承》 大乘修道最啟發人心的教法之一,他觸及佛教修行的核心。 ──馬修.李卡德《快樂學》作者 &

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修心七要:突破自我預設,活化慈悲利他的藏傳煉心要訣(附贈:《30天慈悲利他的修心練習》抄寫、修持手帳)

創古 出版
2023/07/28 出版

「修心七要」是很特別的法門 當一個人真的做到這些要訣的修持時 任何時候 心都是很安定、很歡喜、很圓滿的 & 新版★隨書附贈:《30天慈悲利他的修心練習》抄寫、修持手帳 新版★手帳內附:「堪布丹傑每日觀修解說」錄音檔QR Code *本書為原《修心:我們是唯一能瞭解自己的人》改版書 & .修心,如同一朵花,要種在普通的土裡滋養 .修心,是和心對話的方法,而自己是唯一能與自心對話的人 .修心,要先發心;進一步,是調伏自心;更進一步,是慈悲利他 & 修心,是佛陀的教法,傳承至金洲大師、阿底峽尊者,再由歷代行者傳承下來,一直到恰卡瓦耶謝多傑,將所有修心的口訣歸納成七個要點,成為《修心七要》。 & 堪千創古仁波切是藏傳佛教噶舉傳承中學修兼備、備受敬重的大師,也是十七世大寶法王噶瑪巴的總經教師,內容豐富的修心教法,仁波切以一生修持的經驗,進一步歸納所有修持的要點,精要的講述,可以說一生中所有修心的菁華口訣,都已在本書中教導! & 想要體驗菩薩的心,想要認識真正的自己、改變自心、突破自我,這本書絕對可以時時刻刻陪伴著你一生修持,每次重複閱讀,都能讓你對心有新的體會,幫助你一步步的與菩薩的心愈來愈靠近。 & ★本書特色 & ▍傳承千年的藏傳煉心教法 修心的教法從佛陀傳承下來,到了十世紀,身為印度孟加拉南部王族的阿底峽尊者,為了要求得修心教法,不顧危險遠渡蘇門答臘向金洲大師求得教法後,自己再修持了十二年,才傳承給弟子,如此傳承直到恰卡瓦耶謝多傑著作了《修心七要》,才得以流傳。 & ▍生起慈悲心的特殊口訣,歸納所有修心教法 恰卡瓦耶謝多傑大師依止噶當派的法教後,將阿底峽尊者傳承下來的噶當派的所有修心教法整理成七個要點,成為「修心七要」的教法。修心教法的主要內容,是告訴我們如何生起慈悲心的口訣,進而能漸進消除我執真正利益他人。一般佛教的修持都會提到「無我」,但是「修心七要」卻是用「我執」來做修持,以我執為道用,以「有我」、「有他」來做的修持,是一個非常特別的法門。 & ▍二版附贈抄寫、修持手帳,「堪布丹傑每日觀修解說」錄音檔下載 隨書附贈《30天慈悲利他的修心練習》抄寫、修持手帳,內附「堪布丹傑每日觀修解說」的錄音檔QR Code,由堪布丹傑在尼泊爾聖地南無布達親自錄音,除了每日可抄寫修持菩提心的偈頌,堪布更對每段的修持作解說及帶領觀修,透過抄寫手帳作每日的修持練習,就如同創古仁波切書中所說:「在平常生活中,應該要盡量做到的,就是恆常都要去修持。」這樣的修持才會愈來愈進步、愈來愈圓滿! &

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轉心向內,認出本覺

普賢如來  著
眾生文化 出版
2023/07/07 出版

#重要法寶:大司徒仁波切釋論《普賢如來願文》 #2014年3月14至20日,第十二世慈尊廣定大司徒巴.企美東由竹尊者,應尊貴的詠給明就仁波切主持的「國際德噶學院」祈請,於佛陀成道地:印度菩提迦耶德噶寺,給予七天的課程和灌頂。本書即是此次課程開示整理。 全書分成大三主題: 一,第一部〈入門篇〉轉心向內 二,第二部〈深入篇〉掌握主心骨 三,第三部〈溯源篇〉認出本覺 ——在〈入門篇〉,仁波切提示:「轉心向內」才是「內道」佛弟子,對於佛教的思想見解、修持實踐和行為方式,致力給予大眾正知正見。 ——在〈深入篇〉,仁波切完整的講解佛陀教法的「根道果」: 「根」,也就是思想的核心; 「道」,是修持的方法; 「果」,就是最終證得的「果」位。 同時講解三乘佛法的主要修持:聲聞乘「四聖諦」,菩薩乘「修心教法」,金剛乘「淨觀與信心之道」。 ——到〈溯源篇〉,仁波切則對知名的大圓滿伏藏法《普賢如來願文》,以第十五世噶瑪巴註解本為依據,對於願文當中「本淨大圓滿之根道果」的甚深口訣,給予詳細的逐字教學,更帶領弟子一起實修。   這篇願文釋論,詳列主頌、科判與解釋,方便讀者聞思修,清晰、好讀而有加持力。 &

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蓮師法要:揚唐仁波切教言選集(一)

橡樹林文化 出版
2023/06/10 出版

一代藏傳佛教大師——多芒揚唐仁波切講授 「蓮師心咒」「上師瑜伽」「山淨煙供」等經典法門 《我的淨土到了》作者親編 揚唐仁波切的心中,總是有著滿滿的蓮師 本書由〈蓮師心咒要義〉揭開序幕,這是仁波切數十年傳法生涯中,針對蓮師心咒內涵和功德利益留下的唯一講授紀錄。 開示中精要闡述了蓮師心咒與了悟心性本質的關聯,也說明了如何實際透過念誦蓮師心咒來獲得加持、取得悉地,乃至去除疾疫、饑荒、戰亂和人與非人的危害。 珍貴及唯一講授紀錄——兩部上師瑜伽教授 〈龍欽寧體上師瑜伽教授〉及〈格薩爾王上師瑜伽講授〉兩章皆為揚唐仁波切在世上的唯一講授記錄。對於希欲實修大圓滿和獲得上師加持者,上師瑜伽乃是必備的首要修持法門。 「山淨煙供」亦是歷年來利眾最廣的法門之一,在〈山淨煙供講解〉中,他直指「山淨煙供」外、內、密的扼要處,實為珍貴的實修指導。 本書亦收錄: 1.六篇揚唐仁波切所著的蓮師祈請文,文情並茂 ,帶領我們以全然的信心向蓮師祈求。 2.重新翻譯的上師瑜伽等儀軌,希望有志之士依照仁波切闡釋的內容如理修持。 &

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堪布仁波切說法界明光心

德謙讓卓 出版
2023/06/01 出版

由於煩惱的阻礙,使我們無法見到心的真實本性——明光,此時的狀態就是輪迴。 當所有的煩惱淨除時,那一直都與我們同在的心的真實本性——明光,將自然無礙的閃耀,這就是涅槃。 在獲得更高的了悟,例如像是全然證悟之前,我們必須先找到一條進入勝義諦的道路。 這就是為什麼要認識法界明光心,一旦有了這樣的體驗——當下心的本質, 就能逐漸明白: 綑縛我們的不是其他事物,而是那執為實有的念想。 倘若能明瞭這些念頭真正的本性,念頭便能自解脫。 &

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達賴喇嘛的貓(五冊一套)

商周出版 出版
2023/05/06 出版

達賴喇嘛親自把貧民窟裏一隻營養不良的小貓咪帶回美麗的聖殿。在小貓咪寶藍色、動人的眼眸中緩緩映入的是這位藏傳佛教領導人的生活點滴:那是只有在動物與人類之間極為靜謐的時刻才會顯現的超時空智慧。您將跟隨「尊者貓」,看她如何與好萊塢明星與眾名流周旋,看她如何在佛教大師們的腳邊告訴您她所領悟的人事,並跟著她學習二十一世紀的菩薩如何面對人生挑戰。您也將領悟到,針對全人類共有的美麗與脆弱,為什麼一隻「貓」會有如此獨到而深入的見解。 達賴喇嘛的貓系列: 《達賴喇嘛的貓》、《達賴喇嘛的貓2》、《心念的力量》、《達賴喇嘛的貓 4 修得成就的四爪之書》、《達賴喇嘛的貓5:喚醒內在小貓,點燃生命熱情,找回最純粹的幸福》 每一本都是充滿趣味的輕食小點,卻內含有豐富的靈性養份,即將重新引燃您的好奇與思想!

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放不下,就握手言和吧:EQ始祖丹尼爾.高曼與措尼仁波切的冥想智慧

時報文化 出版
2023/05/02 出版

當正念無法使你平靜又專注, 就要與不堪其擾的念頭交朋友。 《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師 教你治癒內心裡的美麗怪物, 遇見更快樂且更強大的自己。 && &&& & ──你所不知道的正念── 許多人操持正念,後來放棄,因為對無法克制思緒感到挫敗。被譽為近25年最優秀冥想導師的措尼仁波切提出解方:「放下」與「握手」練習。包含正念,但不止步於此。他教導正念的上一步:防患於未然,處理我們深層的情緒習慣;以及正念的下一步:當我們無法放下,就要與不堪其擾的念頭交朋友。 ──治癒內心裡的美麗怪物,遇見更強大的自己── 每個人或多或少都有些問題,讓生活與人際關係變得辛苦許多。可能是覺得自己沒有價值,或是某種特定的恐懼、自命清高、見不得別人好……統稱為:美麗的怪物。它們是遭到扭曲的反應模式,例如從小得不到應有的肯定,長大就會對正常的批評反應過度。 如果一個人內心有十頭怪物,另一個人有兩頭,而他們都將自己內心的怪物治癒了,前者無疑會出落成一個更強大的人。因為每當我們療癒一道傷口,不僅能從中了解它的運作,更能理解有著同樣傷口的其他人。遺憾的是,許多人始終與療癒無緣,終其一生為美麗怪物所苦。措尼仁波切將在書中引導我們直面自己的情緒習慣,讓療癒慢慢發生。 ──讓喜悅變成呼吸一樣的存在── 快樂有兩種:一種來自於發生在我們身上的好事,但是當事情不盡人意,我們很容易陷入低潮;另一種快樂深植於內心,不依賴外在條件。措尼仁波切稱後者為「本質愛」。 本質愛,就像我們看到日出日落等美景所萌生的感受。它像是感覺世界裡輕聲細語的背景音,訴說著「我很好,不知道為什麼,但我就是很好。」我們很容易忽略它,因為喧鬧繽紛的事物(像是痛楚與愉悅)更容易掠奪注意力。 透過每次10分鐘、少量多餐的練習,強化我們與本質愛的連結。我們不僅有餘裕去應付忙碌的行程表,還能遠離自我批判、憤世嫉俗等負面感受。 ★什麼樣的人適合這本書? 當無腦追劇等放空休閒已無法緩解你的深層壓力; 常被負面情緒籠罩,想要尋求療癒; 有想過要開始冥想,但不確定自己該不該或該如何開始; 正在冥想,但有點忘記初衷或不知道接下來該怎麼進步; 已經堅信冥想而且想要幫助所愛之人入坑,需要一本書可以推薦。 &

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悲華經(木刻珍藏版)

華夏出版 出版
2023/04/07 出版

《悲華經》共十卷,是大乘佛教經典,由北涼曇無讖漢譯。漢譯版本中,本經共分六品;分為轉法輪品、陀羅尼品、大施品、諸菩薩本受記品、檀波羅密品、入定三昩門品。此經中介紹了阿彌陀佛與觀世音菩薩的來歷,也說明了釋迦牟尼佛出現在世間的原因與因緣,並以對照方式敘述淨土成佛與穢土成佛之思想,尤特別稱揚釋迦如來穢土成佛之大悲。

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羅卓仁謙《辯經 辨人生》及《辯經.理性的浪漫》

羅卓仁謙  著
商周出版 出版
2023/03/25 出版

羅卓仁謙,國中肄業即出國留學 大寶法王親自指導 精通藏文翻譯與佛教古文獻 噶舉派佛學院的學習規畫成員中最年輕者、唯一華人 少見的求學過程與扎實的佛學基礎 教過上千位學生,錄製上百部佛學影片 解說佛法快狠準,讓你釐清宗教誤區、提升覺察力 & ★人生中,「內心自由」只是手段,「懂得自己」才是目標★ 佛法很深邃,盈滿智慧。 佛法很日常,只是你沒有發現。 & 怎麼發現呢?從磨練辯思與覺察能力開始。 「辯經」是作者在西藏佛教學院訓練出來的專業之一。但在《辯經 辨人生》這本書裡面,行文沒有使用艱深的佛學名詞,而是以比較生活化的方式表達看法,因為佛法本來就應該在日常生活中落實。但也會適時的佐證經論,讓你了解,這些說法不是空穴來風。 & 本書內涵是從佛陀的基礎教誨出發,就是所謂的「苦、集、滅、道」四聖諦,這是所有佛法學者公認的核心內容。從生活中展現佛法核心思想,幫助讀者釐清宗教誤區,這是這本《辯經 辨人生》的意義。 & 本書分成十六章,討論關於解脫、無常、煩惱、欲望、信心、無明、道德、戒律……等議題。每一章分別有故事或前景導入、社會與生活問題討論、佛法經論引用與解釋、相似概念釐清等,最後還有每一章主題的問與答。 & ★大寶法王親自指導的二十世代時尚學者羅卓仁謙,繼《辯經‧辨人生》之後,闡揚「辯經」精神第二彈! 有「無明」與「欲望」的問題? 其實「妄想」才是問題的根本! 釐清困惑,利人利己,從「心」開始 真正實踐「認同請分享」的修行之道 & 《辯經・辨人生》中的重點在一切佛法的基礎——四聖諦,從較接近原始佛法的詮釋角度,來解釋四聖諦與我們的關聯,作為個人修練的指標。但是,這樣的修行結果是:痛苦沒有了、什麼都沒有了。也就是原始佛法的修行觀是在追求「終結」輪迴。 & 而《辯經‧理性的浪漫》就在告訴你,「沒有了」之外還有另一條路——大乘利他之道。任何一個生命,只要有這個心,有這個意願,就可以開始大乘的利他之道,進而「創造」出有人生意義的成佛之道。 & 本書所要介紹的大乘之法,讓你不需要放下什麼既有的生活模式、責任與型態,才能實踐大乘、才能開始訓練自心、才能得到解脫;我們唯一要謹記的,是大乘的價值觀與行動力,這兩者是大乘的根本,往往被譬喻為鳥的雙翼。一旦學人依照著這個核心來實踐,就能透過漸漸瓦解「主觀」進而瓦解「妄想」,相對於原始佛法認為的無明和欲望,大乘佛法認為「妄想」才是問題的根本。這也是為什麼,這樣的雙翼修行能夠達成效用。 & 你可以透過本書,認識到一種「戒、定、慧」以外的修行之道,並讓你對佛法的彈性與效益有更多理解。 &

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禪修救了我的命:身患惡疾、卻透過禪修痊癒的故事

達賴喇嘛的一句指示改變了作者: 「你為何向自身以外尋求療癒?療癒的智慧就在你的內心。」 & 他的故事告訴我們, 用慈悲克服仇恨, 慈悲會喚醒內在療癒身心的力量。 一九九九年,西藏喇嘛帕雅仁波切被中國警方逮捕,遭受三個月的酷刑和監禁後,終於找到機會,從當局想消滅西藏宗教和文化的魔爪下逃脫,但他曾經歷的折磨留下了可怕傷害,包括右腳踝的壞疽。二○○三年,仁波切飛抵美國紐約,並接受負責「酷刑倖存者計畫」的醫生治療。不過由於病情嚴重,醫生建議進行截肢手術,否則就得冒著擴散到身體其他部位的致命風險。 然而,內心的聲音卻不斷警告他拒絕手術。因為感到困惑,他寫信給達賴喇嘛尋求建議,尊者回覆:「你為何向自身以外尋求療癒?療癒的智慧就在你的內心。」尊者的一席話促使他意識到,他的疾病真正的本質為何。於是,他開始禪修,每天誦念祈請文、咒語,並進行上師瑜伽,這樣密集的修行功課持續了三年。 在沒有任何醫學治療的情況下,透過每日超過十二小時的禪修,他的腳踝傷口開始結痂、疼痛減輕,甚至可以不撐拐杖走過三個街區,且在二○○六年秋天之後,就可以正常行走。更讓人難以置信的是,壞疽、骨結核和胸膜炎等疾病,竟然都已完全康復。 作者認為,他的復原並非奇蹟。他深信,無論是哪一種宗教或禪修法門,每個體系都已發展出自己的治療方法,只要選擇我們認為最適合自己的有效方法,來運用我們的心智能量,那就是通往療癒的道路。 &

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臨終導引

眾生文化 出版
2023/03/03 出版

【第一本有系統談靈性課題與靈性照顧鉅作,最實用的靈性陪伴指引】 探索「善終」旅程,描摹出獨一無二的生死智慧圖像 補上一堂人人必修的生命課題 &&&&&&&&&&&&&&&&& & 當摯愛的親友面臨死亡,如何協助他們走完人生? 當留下來的家屬面臨失落,如何陪伴他們走過悲傷? 邀請你跟隨臨床宗教師的腳步, 走入末期病人的靈性世界,看見生死變化、靈性跌宕昇華的歷程…… 認識生命終了的靈性課題,走出不一樣的生命樣貌…… ★關於本書 善終,沒有所謂的SOP,卻有可遵循的脈絡指引, 善終,從好好活著、好好道別開始…… 面對醫療的極限,死亡的不可逆,末期病人往往有看不見、說不出的痛或苦,甚至連自己都不自覺,也就是現代醫學難以解釋、臨床上常見的「靈性課題」或「靈性困擾」。 《陪你善終》結集十多位臨床宗教師數十年實務經驗與中西論點,深刻描繪末期病人生死變化歷程,超過一百七十則臨床真實故事與引導智慧,陪伴照顧無數病人安詳告別人生,生死都尊嚴。 書中的每一位臨終病人,以身示範,用生命教會我們了悟生死,為每位珍視生命的讀者提供善終指引。 當摯愛的親友面臨死亡,如何協助他們走完人生? 當留下來的家屬面臨失落,如何陪伴他們走過悲傷? 邀請您跟隨臨床宗教師的腳步, 走入末期病人的靈性世界,看見生死變化、靈性跌宕昇華的歷程, 認識走向生命終了的靈性課題, 進而學習如何協助他們(摯愛的家人)走完人生, 以及如何陪伴喪親家屬(或自己或親友)走過悲傷…… 補上一堂人人必修的生命課題,走出不一樣的生命樣貌…… ★關於臨床宗教師 臨床宗教師,經專業培訓,站在安寧靈性照顧第一線,最了解如何陪伴末期病人善別、善終。 他們主要責任是維持病人的生命力,協助病人面對「靈性課題」(生死困頓),啟發病人內在生命力量,克服死亡恐懼,引導病人「瀕死前的準備」,以及「來生準備」。 臨床宗教師雖然不是治癒者,卻是安寧療護專業團隊的核心成員之一,和醫護人員角色不同而形成互補,主要是超越宗教——靈性層面的陪伴照顧。 本書特色 ‧第一本有系統、明確談論末期病人「靈性」、「靈性困擾」與「靈性照顧」之生死書。 ‧結集十多位臨床宗教師的臨床經驗,提供多元化的靈性照顧技巧與智慧,是最實用的靈性陪伴與照顧指引。 ‧不僅超過一百七十感人的臨床案例故事,深入淺出的引用中西論點,以臨床驗證理論,甚或提出不同見解。 ‧雖然每一個人的生死歷程不同,善終沒有SOP,但此書指引了明確的脈絡與方向。 &

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睡眠、夢和死亡過程:科學家與達賴喇嘛探討意識問題的對話

鷹出版 出版
2023/03/02 出版

睡眠、夢和死亡過程 是科學家和觀想修行人都很著迷的話題, 也是所有人類的共同經歷 我們都要睡眠,我們都要做夢, 我們每個人都肯定要死亡 這些領域都涉及意識層次的轉換,以及自我某種程度的消解, 而意識究竟是什麼?自我又是什麼? 《睡眠、夢和死亡過程》是一場重要的對話實錄, 探討睡眠週期轉換當中意識層次的轉換和自我的消解, 夢的過程、功能和內在意義,以及瀕死經驗和死亡的修鍊。 是達賴喇嘛所代表的藏傳佛教,與當今科學家、心理分析師和哲學家 就人類意識和自我的樣貌和可能性,進行的一場深入談話! 人類在兩個重大的關口,日常生活的心智似乎瓦解了,其中一個時刻是睡眠,另一個時刻是死亡,加上睡眠中的夢,這三個領域是所謂「自我意識」的陰影區,也是西方科學才在展開探索的領域,這些主題因其遠離西方科學所熟知的宇宙物理和人體生理學等等,往往讓科學家感到不安。 然而,藏傳佛教的觀想修行人,在人類意識的探索或所謂內在的科學,長久以來積累了許多經驗和知識,加上對於死亡過程有特殊關照,以內在科學的主觀理解,是否能為快速對這些難以企及的領域下定論的西方科學帶來不同的視角和啟發?而科學進展又對於佛教傳統提供了怎樣的反思和修正? 本書記錄的這場對話是1992年10月,是兩年一次的新智和生命研討會的第四場,達賴喇嘛與西方科學人文界的代表們,齊聚印度達蘭薩拉進行了獨特的交流。 在不久以前,很多人還認爲一般科學的客觀知識和內在科學的主觀理解是互相排斥的。但在這場心智與生命系列會議上,來自這兩個研究領域的專家走到一起,交換他們對共同感興趣的話題的經驗和不同觀點,透過友善和開放的對話,促進彼此的瞭解,並交換了各自的思想淵源和探索方法當中可以相通與借用之處。 邀請您聆聽這場分別從靈性角度和科學角度,針對人類最神祕且未知領域進行的 豐富對話。 達賴喇嘛和科學家究竟談了什麼? ■睡眠本質上是死亡過程的預演?睡眠和死亡之間的高度相似性。 ■睡眠時意識會經過怎樣的消解和轉換過程? ■人為何失眠? ■科學萬能的觀點是否因為太想戰勝死亡而錯失了關於死亡的重要知識? ■做夢對人而言有什麼益處? ■夢何以是意識的通道? ■夢總是在時間之外嗎?什麼是夢身? ■自我意識消解之後會是什麼? ■科學與佛教對於死亡各有什麼定義 ■佛教在意識科學方面,如何為客觀的科學提供主觀內在科學的觀點? &

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朗然明性:藏傳佛教大手印及大圓滿教法選集

大手印與大圓滿,字雖異,但義相同; 唯一差異是,大手印側重正念,大圓滿於覺性中休息。 本書為藏傳佛教大手印及大圓滿教法選集,諸多偉大上師結合自身的學習與成就,從中淬鍊出精簡務實的修行教言。這些收錄的文選提供了不可思議的智慧,極具啟發、甚為重要,而且文本中的竅訣非常簡單直接,使讀者可以輕鬆地運用。 本書以祈請文作為序曲,並有一篇讓修行者在家禪修時可念誦的祈願文,其後依序是大手印與大圓滿的見地教導,最後的〈雙運〉篇章則結合大手印與大圓滿的法門。 大手印,不回顧過往,不想像未來,不以造作的概念指稱禪修。此外,不將空性視為空無一物。向內觀看,對於五官所感知的對境,不評斷是非對錯,讓注意力自然而然,本然安住有如嬰兒,即使一剎那也不讓注意力散馳。 身體坐直,口不言語,嘴巴略開,讓氣息自然流動,讓心安住於無造作的本然中,此時不論生起好壞或樂苦等念頭,對於悲喜毫不在意的自心體性,是朗然而空、赤裸而覺的。此自心體性是一切有情眾生的自性,根據阿底瑜伽,它是覺性與空性的大圓滿。 雖然大手印與大圓滿使用了不同的詞彙,但在實相上,兩者的究竟意義完全沒有差別。經由這樣的教法,當面臨死亡時,在心與身的連結斷開的那一刻,心便與法身相融。然而,在仍然保有此身的時候,也可能在奧明法界之中成就真實圓滿的證悟。 &

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密宗道次第論

克主傑  著
華夏出版 出版
2023/01/06 出版

佛教論書。原名《勝遍至大金剛持道次第開顯一切密要論》,又稱《密宗道次第廣論》,亦稱《德勝主大金剛次第道開顯一切密要論》。明永樂四年(1406)宗喀巴著於西藏絳巴林寺。此論概括密宗的四部教法,而以無上瑜伽為重點,對密宗四部的修行次第、儀軌、方法、法器使用等方面作了詳細論述。此論問世後,在藏傳佛教中廣為流傳,歷代相承,未曾間斷。現代有法尊的漢文譯本。注釋有宗喀巴大弟子克主傑的《續部總建立廣釋》,甚為精要。

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我的淨土到了:多芒揚唐仁波切傳(上下兩冊不分售,拆封不退)

卻札蔣措  著
橡樹林文化 出版
2022/12/10 出版

本書是多芒揚唐仁波切前世今生、行儀實錄與開示精華的總集。 這是關於一代藏傳佛教大師的歷史敘述,也是一本指引修行心要的寶典。 參照眾多歷史文獻、援引近兩百場訪談內容、包括了近五百張珍貴的彩照。 包含從皈依、菩提心、空性、密宗本尊到大圓滿修行的開示精華。 在台弘法二十餘年,是讓台灣藏傳佛教弟子深受啟迪的大圓滿宗師。 & 多芒揚唐仁波切,生於印度邊的小國錫金, 出生不凡,在錫金,他被視為藏傳佛教大圓滿宗師拉尊的再來人, 在西藏,他被認證為偉大伏藏師多傑德千林巴的轉世, & 面貌潔白如皎月,功德巍巍如太陽, 氣質和能力不待培養,便光芒耀眼。 青少年時期,他即登上寺院法座,為僧團傳法。 & 一場戰亂和文化大革命,將仁波切禁錮在牢中20年, 身心折磨未減仁波切的慈悲與證悟, 他違緣轉為道用,秘密藉著各種方式利益獄友…… & 在仁波切逾25年的傳法生涯中,台灣與他最為有緣,也是他駐足最久之地,影響不僅政商名流,並及黑白兩道,販夫走卒,依人施教,來者不拒。所有這些點點滴滴的真實故事,盡在「我的淨土到了」一書中。 & 本書分為四章,第一章「從前世到今生」根據歷史文獻,敘述仁波切的歷代轉世,從「藍色瑜伽士」大圓滿宗師拉尊南卡吉美揭開序幕,到周遊蓮師各大聖地開啟伏藏的多傑德千林巴。這是史上第一份針對揚唐仁波切歷代轉世的詳細紀錄。 & 第二章「從山南到山北」根據仁波切及相關人士的口述,述說仁波切年幼從錫金到西藏拜師求法的經歷。特別敘述他在1950年代中後期遭逢時局變遷,在戰火肆虐的高原山林度過上百個晝夜,最終淪為階下囚,在牢獄中待了二十年的始末,以及在監獄中如何憑著堅毅不懈的意志持續修行的歷程和秘密藉著各種方式利益獄友們的事蹟。這些行儀均為一代祖師身教典範,教導佛弟子們如何將違緣轉為道用,在最艱困的環境和條件當中持續修行。此中援引許多仁波切早期侍者和獄中牢友們的訪談,不少受訪者現已亡故,本書是針對仁波此時期事件唯一的完整紀錄,由於許多當事人已不在人世,未來也恐怕難再有更詳盡的紀錄。 & &第三章「從東方到西方」與第四章「從此岸到彼岸」引用大量仁波切及相關人士的口述,敘述仁波切出獄返鄉後,如何持續拜師、閉關,並且開始到海外弘法的經過,直到最後在南印度示現圓寂的過程。此中亦描述了揚唐仁波切與達賴喇嘛尊者、頂果欽哲法王、敦珠法王等當代大師們的互動故事。值得一提的是,在敘述仁波切在各地弘法的部分,本書並非是流水帳式地條列時間地點,而是結集了大量仁波切的佛法開示,這些開示內容包括了四轉心法、皈依發心等基礎法門,直至空性、大圓滿的相關深奧指引。 &

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