華陀神醫秘典(扁鵲樓.珍藏版)
本書特色 華陀行醫濟世、治病療傷,並非固守一格、墨守成規,他往往採取“同病異治”,多方面、多角度、多元化的方式,靈活穿插運用,以達藥到病除的臻境。 華陀精通長命養生之術,並充分了解“預防勝於治療”的醫理;其在診治的過程中,貫徹了藥學“辯症論治”的原則,及中醫望、聞、問、切的四診基底,因此獲得了古今中外“神醫”之美名。
傷寒論新義(全.典藏版)
本傷寒論新義為醫門經典,首創辨證論治,識證有定法、療傷有易方。 並集數十年從醫經驗,臨床論定,探究中西醫學不同領域、去異求同、獨樹一格。 本書特色 余無言,別署不平,年輕時即隨父,晚清蘇北三大名醫之一余奉仙攻習中醫經典名著:【黃帝內經】、【難經】、【神農本草經】、【傷寒論】,等各科臨床醫著。行醫數十年任職於上海中醫藥學院、中國醫學專修大學,教授內科心經、外科醫學。 本書結合六經及中西匯通,參酌古今中外醫學名著,去蕪存菁、中西並重,實為一代鉅著,為研習中醫人士必讀寶鑑。
圖解易經養生大全
用易經中的養生智慧,開啟健康泉源,體會長壽的天年之道一學就會, 適用各種體質,所有年齡的傳統養生寶庫!《易經》中蘊含的天人之道,就是人類的生命密碼,只要學會相應的口訣, 將生、老、病、死的規律循環操之在手,進而體認健康長壽的快樂境界。★綜論經典《易經》中的養生法強調從根本體質改善,透過食療、運動和規律作息等自然方法,達到百病不侵的健強體質,能為廣大讀者提供自我調理的最佳指導。★精采圖說本書精選500百多幅精美圖片,加入圖解說明,完整呈現《易經》書中的精髓,圖文並茂,增加閱讀樂趣和理解速度。★解說詳盡本書除了解說《易經》中最廣為人知的陰陽調和、五行八卦原理,更講述《易經》中「外調內理」的養生之道,以及人體生物時鐘和四時節氣配合的自律保健法。順時調養養生經典醫學寶庫本書特色《易經》中的養生智慧強調深入淺出,從相生、互補到相剋、制約,能去除疾病根源,修復後天之本,是一種大道至簡的自我調節法。提起《易經》,許多人會認為它是一本佔筮書,但事實上,《易經》還和養生學有深厚的淵源。《易經》中的陰陽五行、太極八卦、天人合一等理論,都對後世養生學的發展有深遠影響。《黃帝內經》被認為是中國人養生治病的經典,其實,它是《易經》的一條分支,包括其在內的眾多醫學典籍,都是直接或間接的從《易經》發展而來。古人有云︰「不知《易》,不足以言太醫」、「醫不可無《易》,《易》不可無醫」。可見,醫學和《易》相通,只有把《易經》的精髓運用到養生和診療中,才能達到盡享天年、懸壺濟世的目的。本書特色在於具備完整的系統性,深入淺出的從陰陽和合、五行八卦、經絡按摩、飲食保養、人體生物鐘、房事生活、風水環境等各方面,闡述《易經》中深邃的養生智慧。最重要的是,本書獨家選配500百多幅精美的手繪插圖,用一種全新而生動的圖解表現形式,在《易經》與養生的結合點上,運用和日常生活互通的方式講述養生,具有很強的實用性、趣味性和可讀性。這樣的編排方式,讓《易經》中的養生內容變得親切,且更容易理解,使讀者在趣味無窮的探索中,找到自己的健康真經。
跟著太爺學中醫:一個傳統中醫的成長歷程
為了讓七歲又貪玩的我體會切脈,太爺想了許多方法--他帶我放風箏,要我用三根指頭緊貼在風箏線上,從風箏線上紙片的振動,猜出線上串了幾張紙;為了訓練我雙手的靈活性及敏感度,太爺與我比賽抓泥鰍,不僅得抓得快又多,還得不傷著泥鰍才行!感動幾十萬讀者的網路熱文!連續十六周榮登中文網路商城「當當網」的暢銷榜!中醫人人可學,也人人該學太爺運用巧思,深入淺出地將醫學知識融入在生活中……◎從釣魚中明白中風的預防太爺指著水中的浮標對我講:「浮標向上浮,我們假設為陽;沈子向下沈,我們假設為陰。它們兩個一個向上,一個向下。當力量相當時,浮標就會直立在水面上。如果沈子太重,浮標就會被拉到水裡;如果沈子太輕了,浮標就會平躺在水面上。」「在我們人體也是一樣的,上為陽,下為陰,陰陽之間有一種無形的力量牽引著,形成一種平衡,醫學上稱為陰能涵陽。如果下面陰氣不足,陽氣……。」「陽氣就會上竄?升得太過?」我接過話頭來說。「是啊,人體陽氣上升太過,腦袋中的血管就會脹破,這就是中風了。就好像吹氣球,使勁地吹,就會爆炸的。」「你說人在中風之前應該怎麼辦?」太爺試探著問我。於是我小聲地說:「那就加個沈子試試!」「這就對了,中風發作前,除了考慮給病人加『沈子』,難道就不能向下扯陽氣啊?就像這魚扯鉤一樣?」太爺反問道。太爺看著我不出聲,接著說:「加『沈子』就是補養陰分,陰分足了,陽氣自然受到牽拉,不會上升太過,這是治本,得一段時間才能見效。最快的辦法是引氣下行。拉動上面的陽氣向下運行,就好像魚咬鉤向下拉浮標一樣啊!」這是一本令人驚喜又感動的習醫故事。本書作者不到四歲,便開始在太爺(曾祖父)的悉心教導與刻意栽培下,學習了陰陽、五行、脈診、望診和臨床知識……。中醫形而上的思想、內蘊的精神以及治病的思路,都透過太爺所深諳的大自然陰陽之道,在尋常生活裡應機教導,給予作者源源不絕的引導和啟發,讓作者最終成功地走上了中醫之路。太爺是個地方有名的中醫,村裡的鄰居親戚都是他的病人,山裡的藥材、屋邊的植物就是他的藥鋪子,他透過上山採藥、抓泥鰍、釣魚、放風箏、吹笛子、做對聯等等……這樣稀鬆平常的兒時遊戲,讓中醫看不到、說不清、摸不著的深邃道理變得易懂、易學;更讓生活中平凡不過的植物或草藥,展現出神奇又神速的治病功效。作者不僅帶領我們看見他兒時跟著太爺進入一堂堂趣味橫生的中醫課程,更一路前進到長大後讀醫、行醫的過程,分享他所經歷到的艱辛、困頓、徬徨、堅持的心路歷程,以及與民間、醫界、藥農,甚至世外高人真切至性的交流。對於中醫門外漢而言,閱讀此書能從中窺見中醫博大精深又「簡、便、廉、驗」的奧妙精髓,並由衷發出這樣的讚嘆:中醫原來是這樣啊!而對於中醫學習者或是中醫師來說,不僅能在其中得到學院之外的啟發,更能各取所需,從中有所領悟。
全新中醫成功治療腫瘤100例
本書作者謝文緯,是北京東方癌症研究中心主任,潛心鑽研中藥抗癌多年,創造了東方整體自然抗癌法。本書是他從全國數千中醫治療腫瘤病例中,挑選了100個成功案例,作深入評估和分析,從中找到各種抗癌的經驗及成功之道。本書還精選了160個抗癌藥方,和40多個抗癌營養食譜,適合癌症病人及其家屬參考。
張文瑞老中醫四十年臨床辨證精選
全國著名中醫專家 呂景山先生題序中國醫藥學歷史悠久,源遠流長,它是廣大勞動人民長期同疾病作鬥爭的智慧結晶,它是有著獨特而完善的理論體系和豐富實踐經驗的一門科學,所以說振興中醫,使之進步,更好地造福於人類,乃是我們神聖的歷史責任。張文瑞老先生正是這樣一位懷著強烈責任感的老中醫,幾十年如一日,工作在農村山區,默默地貢獻著自己,也正是如此,才能收集下如此珍貴的第一手資料。張老先生多次登門拜訪,余看後甚為歎之。手稿所載病歷之病情,脈象,舌診分析詳細,而後又加隨訪,按語,確實是對疾病由始到終的實錄。其中對一些疾病的用藥也有獨到之處,特別是在胃腸病,肝膽病的治療上,組方嚴密,療效確切。再加上山區人口活動範圍固定,便於隨訪,因此,此稿對中醫學愛好者有很好的參考價值。
瀕湖脈學應用新解
《瀕湖脈學應用新解》介紹了瀕湖脈學的臨床應用,對每一脈象的原文、提要、注釋、語解、應用新解等進行了詳細介紹。與已出版本不同的是,《瀕湖脈學應用新解》強調臨床應用價值,將書中脈象的臨床運用要點和治療方劑專門立項予以介紹。需要說明的是,書中某些治療方劑,為了保持原著的面貌,仍採用舊制計量單位,讀者如需與現代計量單位折算,可參考附錄2、附錄3進行。《瀕湖脈學應用新解》是明代著名醫藥學家李時珍撰寫的一本中醫普及讀物,它以歌訣的形式推廣脈學,讀起來朗朗上口,好學易記,是學習脈學最有影響力的通俗入門讀物,與《醫學三字經》、《藥性賦》、《湯頭歌訣》並稱為「四小經典」。凡是學習中醫的人,都離不開《瀕湖脈學應用新解》。
吳天士醫話醫案集
《明清名醫醫話醫案叢書:吳天士醫話醫案集》由清初著名儒醫吳天士的《醫驗錄初集》和《醫驗錄二集》綜合編輯校點而成。《吳天士醫話醫案集》內含《蘭叢十戒》、《破俗十六條》、《醫醫十病》3篇醫話和吳氏醫驗病例二○三則,以傷寒、內傷、虛勞病症為多,間以雜病。吳氏醫宗傷寒,精於脈診,屢起疑難重症,特色鮮明。如擅用附子,彰顯火神派風格。善治陰證,尤精於真寒假熱即陰火的辨析,此為《明清名醫醫話醫案叢書:吳天士醫話醫案集》之精華所在。善於思辨,獨創許多新見解,予人諸多啟迪。其三篇醫話以破除時俗,針砭庸醫流弊為主旨,觀點鮮明,語言犀利,頗多警世之句,值得品味。
黃帝內經今義(增新版)
《黃帝內經》為現存內容最豐富完整、涉及面向最廣之中醫學經典文本,是先秦以來臨床醫學之經驗、實證與理論體系集大成之著作,不僅建立高標準的醫道規臬與原則,並對後世中醫學理論奠定、臨床操作與歷朝醫家專業文本的撰寫有深遠的影響。《黃帝內經》呈現的內容,在看似玄妙的文字記錄中,其實具有可供實作、可被體驗的特點,並具備身心一體的全人觀與天人合一的時空感。相關紀錄不但是古典中醫的生命觀點與身心意識;在醫學專業的診治內容之外,更呈現出古代中國人嘗試與自我、社會、環境及宇宙間和諧永續、共存共榮的努力。本書特色本書為中醫學生必讀、必參考之經典教材。早期為必修課程,雖然近期因醫學教育改革後,將「內經」各篇內容分散至其他必修科目中,且取消《內經》必修課;但仍因學生有其需求之必要性,而又再加開《內經》選修課程。而此可知其為中醫學生奠定基礎之必要教材。全書經由林伯欣老師仔細校閱、加註闡述,使內容更易吸收閱讀;十二經脈(第四章)各經脈圖重新繪製,穴位名稱參照世界衛生組織總部針灸穴名國際標準化科學組會議審定通過的標準針灸穴名,均標示漢字、漢語拼音穴名、英文字母編號;增加學生使用上的實用性。
百年同仁堂:樂家創始憶往
大宅門的真實故事 同仁堂的夢想與輝煌一座擁有兩百多間房、具有中國封建色彩的百年神祕老宅院,在後代樂崇熙的追憶及勾勒下,樂家同仁堂過往的點點滴滴逐漸清晰,建構出一幅特殊時代的圖像,閃爍著瑰異的光芒……樂家是老字號同仁堂中醫老藥鋪的創始家族。本書作者為樂家傳人樂崇熙,他憑著過往的親歷和回憶為線索,以樂家軼事為經,以同仁堂發展史為緯,揭開樂家老舖充滿傳奇色彩的真實故事。在書中,作者描述了樂家大宅門內一個個側面:老宅內的佈局和景致、樂家老舖的譜系與軼事、家族內部商戰、同仁堂藥目的簡介、製藥廠的老藥工、兒時記趣及生活掠影……等。帶領讀者看見樂氏家族在創建同仁堂這個家族品牌的興衰起伏,瞭解樂家老宅生活的人事物及逸聞趣事,鮮明地展現了同仁堂的歷史面貌和風采。本書特色★第一本由樂家後代撰寫同仁堂真實故事的完整回憶錄!★本書由台灣樂家第十三世傳人樂崇輝親自做序推薦★書中收錄珍貴照片,帶領讀者跨時空進入樂家同仁堂的傳奇故事!
自癒的福音:良醫即是您自己
本文集網羅了數十篇有關身心靈自我療癒的文章,大都出自2013年7月6日舉行于台北的第二屆身心靈自我療癒國際研討會的講演內容,包括:音樂醫(治) 療,黃帝內經,自然醫學,信息能量學,磁場學,冥想靜坐,超感知,整合式醫學,生物場導,人體能量學的物理探索,舒曼波共振導引,礒谷式力學療法,元科學 能量的奧秘等。誠盼讀者能從中受惠,學會正向思考,內省,感恩,回饋,提昇心性,自我療愈,以遠離病痛。This collection of articles are related to self-healing of body, mind, and spirit. Most articles came from lectures by universities professors or practicing medical practitioners at the Body, Mind, and Spirit Self-healing International Conference held at Taipei, 7/6/2013. The content of articles Included: Music Medical Therapy, Yellow Emperor Classic Medicine, Nature Medicine, Information Energetic Studies of Magnetic Field, Meditation, Ultra-aware, Integration Approach of Medicine, Biological Information Field Guide, Physics Exploration of Human Energetics, Schuman Wave Resonance Guide,Yi- Gu Style Mechanical Therapy, Mystery of Metascience. The aim of publishing anthology is for the benefits of public healthcare. By learning and practicing positive thinking, introspection, appreciation, feedback to enhance mind, body, and spirit self-healing and stay away from illnesses.
中醫傷骨科學:結構醫學
本書集作者十五年來實際臨床診療案例,尤其針對骨折、脫臼及一些棘手的問題,皆有清楚深入的描述。針對醫師在臨床診斷與治療上常會出現的診斷偏差與治療不周全現象,給予完整的陳述,不論在內科、外科、傷科及骨科之間存在的相關性皆有緊密的連結。書中幾近完整地列出臨床常見之骨傷疾病,更強調治療方法與發生原因,可使臨床診療更周全、效果更顯著,讓臨床醫師能確實掌握疾病的治療,在學習醫術上更能得心應手。
讀《黃帝內經》醫心:從古至今老祖宗就是這樣活到天年
領悟《黃帝內經》的生命智慧,一本書教你讀懂中醫百病從心起,心寬病自去;養生之前,先養心。中醫有言:「下士養身,中士養氣,上士養心。」可見,養心是養生的最高境界,也是養生的核心和關鍵。專家預計,養心將成為21世紀的健康主題。 迄今為止,這部書是解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本。 最適合中國人的養生長壽方案,充滿智慧和玄妙的心靈寶典,老百姓看得懂、用得上的中醫書,幫助你在「窮忙時代」擺脫「壓力山大」,重獲身心健康。在西方,牧師、神父用《聖經》來拯救人的靈魂;在東方,從古至今中醫都是用《黃帝內經》來養心、養性、養生。 到了今天,西方人一直沒有離開《聖經》,而我們卻已經遠離了《黃帝內經》。其實,現代人所推崇的「精神療法」或「心理療法」都會在《黃帝內經》中找到,而且內容十分豐富。 是時候開始重讀《黃帝內經》了!
黃帝外經丹道修真長壽學
靜觀中華五千年文明史,無數事實啟迪我們:中華民族神聖祖先黃帝是中國傳統文化與文明的始祖之一,也是中國道家文化與中國道家內丹養生修真之道的始祖之一。眾所周知:中國道家內丹養生修真是全人類實現康壽超凡的法寶。根據《漢書.藝文志》、《道藏.軒轅(黃帝)本紀》與《中國大百科全書.中國傳統醫學》、《古代醫籍志》等史書記載:《黃帝內經》與《黃帝外經》,構成了中國傳統道醫與中醫和中國道家養生與中國道家內丹養生修真文化主體的兩翼,造福世人,永世不竭。《黃帝內經》以養生治病為主,兼及養生與修真。《黃帝外經》以養生修真為主,兼及養生與治病。《黃帝內經》指出宇宙天地人萬物為一體,而作為萬物之靈的人類達到健康長壽的理論基礎為:「道法自然」規律與「天人合一」生活,其具體方法載於《黃帝內經》,總綱為:法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄勞作。《黃帝外經》則在《黃帝內經》讓人類獲得健康長壽的基礎上,進一步獲得「掌握陰陽」實現「修真長生」的偉大理想。其理論基礎為「天人一氣」,其方法為中國道家內丹養生修真之道,其修煉和秘訣主要蘊藏於《黃帝外經》,集大成於《老子道德經》、《太上老君內丹經》(本經載《道藏》,太上老君即修丹道者對老子的尊稱)。總綱為:顛倒陰陽:秘傳內丹口訣為「迴光返照,默守玄關竅」,即老子《道德經》第一章中講的「常有欲以觀其竅」、「玄之又玄,眾妙之門」。命根養生:秘傳內丹口訣為「煉腎生精,添油接命」,即老子《道德經》中所講的「深根固蒂,長生久視之道」。命門真火:秘傳內丹口訣為「煉精結丹,武火烹煉」,即《太上老君內丹經》中所講的「夫煉大丹者,精勤功行……」任督生死:秘傳內丹口訣為「取坎填離,丹道周天」,即老子《道德經》中所講的「反者道之動,弱者道之用,專氣至柔,復歸於嬰兒乎」。善養陰陽:秘傳內丹口訣為「溫養沐浴,煉神還虛」,即老子《道德經》中所講的「歸根曰靜,靜曰復命。」為使海內外讀者能儘快學好、用好《黃帝外經》內含丹道修真長壽秘術,早日獲得身心康壽超凡,《中國道家養生與現代生命科學系列叢書》總主編蘇華仁經過三思後定出書名與結構內容,同時寫出本書緒論,而後首先將中華聖祖與中國道家丹道始祖黃帝、傳世《黃帝外經》內含丹道修真學集大成者中國道家祖師老子、傳承《黃帝外經》內含丹道修真學是傳世主要著作收錄書內,計有:(1)《老子道德經》中關於丹道的論述(2)《道藏.太上老君內丹經》(3)老子親傳丹道弟子尹喜真人著《尹真人東華正脈皇極闔闢證道仙經》為使廣大讀者能窺丹道九層秘功全法全訣,隨將《黃帝外經》內含黃帝、老子丹道秘傳下手功夫九轉還丹功九層功夫丹道全法全訣當代傳人、世界著名丹道高師吳雲青(1838~1998)傳承修煉的丹道下手秘功九轉還丹功附上。然後敬請海內外著名丹道名家梅自強門內弟子、廖冬晴博士(道號賢陽)譯成白話文,同時精心注解了55章至82章。同時敬請中國當代江蘇淮安易道醫三者行家嵇道明(原名嵇衛明。)進行注解了《黃帝外經》第1章至54章,同時特意對《黃帝外經》全文81章寫出了具有導讀與探索明意性質的「探微」文章,以益海內外廣大有緣讀者快速學習理解應用《黃帝外經》。最後,由本叢書總主編蘇華仁統一審定修改完善而定稿出版。尋根求源:《黃帝外經》的源頭是黃帝兩次登臨崆峒山拜廣成子為師,學習丹道修真長壽秘術,中國偉大的史學家司馬遷《史記.五帝本紀》和《莊子.在宥》、《道藏.軒轅(黃帝)本紀》與中國宋代大文學家蘇東坡精心撰寫的《軒轅黃帝崆峒山問道廣成子記》中有詳細記載。《道藏.(黃帝)中山玉櫃服氣經》中則有廣成子傳黃帝丹道修真長壽功夫綱要。為了使海內外有緣讀者進一步瞭解與《黃帝外經》緊密相關:中華聖祖黃帝的哲學思想、養生修真、治國用兵經典論著,我們又特別收入了《黃帝陰符經》(張果老注),當代國學與考古名家、清華大學考古所廖明春教授提供的、十分珍貴的湖北省江陵市王家台1993年3月出土秦簡《黃帝歸藏易》原始資料,中國安陽周易研究會會長秦文學「《黃帝歸藏易》發源地為古都安陽考」等文章,今一併收入《黃帝外經》以供讀者修真。然後與中國山西科學技術出版社精誠合作出版。誠願中華兒女暨天下道德之士有緣潛心精學《黃帝外經》,有緣誠心拜得精通《黃帝外經》蘊藏的修真至道的高師修成丹道,即修成中國道家內丹養生修真大道,成為獲得中華聖祖黃帝《陰符經》中講的「宇宙在乎手,萬化生乎身」成就而為世人造福的真人,此乃中華聖祖黃帝、老子及歷代丹道祖師之博大宏願!作為我們後人唯有尊道貴德,日日精煉丹道,以利己利人利社會,永久利天地人生生不息。
華佗神醫秘傳
《華佗神醫秘傳》,原題「古代真本」,[漢]華佗元化撰;[唐]孫思邈編集。全書共二十二卷,卷一為華佗論病理秘傳,敘診斷之奧秘:卷二為華佗臨症秘傳,明治療之心法;卷三為華佗神方秘傳,收麻沸散、神膏等許多為其他醫書所未載的原方;卷四至卷十九,分述內科、外科、婦科、產科、兒科、眼科、耳科、鼻科、齒科、喉科、皮膚科、傷科、結毒科、急救法、治奇症法、獸醫科等藥方1100餘方;卷二十為製煉諸藥法;卷二十一為養性服餌法;卷二十二為附華佗注《倉公傳》。本書對研究中國醫學和指導中醫臨床有重要參考價值。本書據1922年古書保存會藏版,上海大陸圖書公司排印本校點,訂正訛誤,並加了必要的註釋。
人體三通:享受不生病生活
健康靠自己現在不養生,將來找醫生學會養生,不花錢養醫生活得久也要活得好擺脫大病小病、生活習慣症候群最好的醫生就是你自己!強力推薦總統府國策顧問&希望基金會董事長 紀政中華民國脊椎矯正學會創會會長 謝慶良台灣社區健康促進與管理學會創會理事長 張蓓貞完全優整合醫學診所院長 林承箕北京最貴的中醫師 武國忠中國廣播公司新聞網「心靈的春天」主持人 丁美倫●沒有生病就是健康嗎?●很多毛病都是「坐」出來的?●要治病,找醫生;要健康,該找誰?●為什麼一身老毛病,醫都醫不好?●你知道的保健觀念,其實是錯的?●明明身體不舒服,健康檢查卻說正常?現在學養生,將來不必找醫生力行養生祕訣,做自己的良醫真正的養生在於了解身體發出的警訊,從根本遠離疾病透過精神狀態、身材變化、代謝情況、睡眠品質聽懂身體說的話!● 傾聽身體的聲音,要健康真簡單本書解開種種迷思,探索健康的真諦。只要拋開習以為常、似是而非的健康觀念,重新回歸自然狀態,視健康為終身責任。小心身體給你的警告,靠自己成功找回「不生病的人生」。● 吃對食物,吃出健康正餐、下午茶、宵夜和各式零食點心,送進肚裡的食物,讓口腹之慾獲得無上滿足。但您是否想過「對」或「錯」的問題?這些都是身體需要且必要的嗎?各種年齡、族群,營養成分需求也不同,很多病都是吃出來的,「吃對」才能真養生。● 人體三通,健康活天年遍布人體全身的三大通路:消化代謝、脊椎神經、血液循環系統,任一處阻塞,相連或行經的器官、組織,都會深受影響。若要真健康,就從「健康促進」角度,讓身體通路既「通」又「暢」![本書特色]:壞習慣再見,健康逆轉勝文明病、慢性病、老毛病難以治癒,就在於致病原因和生活、飲食習慣脫離不了關係。若無法從根本改善,問題會一再出現。要想徹底擺脫頻繁出現的不舒服,最有效的辦法,就是做好自主健康管理,戒除壞習慣,將健康視為自己的責任。「預防型健康管理」養生自療法DVD●與癌共舞─慢性病和健康管理吳老師傳授「養生不生病」的觀念慢性病、老毛病等「現代文明病」難以治癒,關鍵就在於:致病原因和「生活、飲食習慣」脫離不了關係。徹底擺脫「現代文明病」很簡單:落實「預防型健康管理」,戒除壞習慣,為自己的健康把關。
一整年都有用,跟著24節氣吃不生病
★ 獻給全台灣人最寶貴的禮物!第一本以台灣本地氣候與食材設計的「二十四節氣保養癒病食譜」。★ 永久收藏版!天天都可食用,年年都有用的保健食譜,是最值得收藏的傳家寶。節氣,就如同天氣一般,關係著情緒、健康與疾病;而二十四節氣飲食,可以幫助你解決情緒、健康與疾病問題。現在是什麼節氣?容易產生什麼疾病?適合多吃什麼食物?如何改善疾病與體質?一年365天,萬物生長收藏有其規律,食物酸甜苦辣有其性味、人體寒溫熱有不同的體質。在台灣成長的我們,同受這片土地的滋養生息,更應善用本地四季食材,隨節氣、身體狀況來調節飲食。保養也好,癒病也好,還能改造好體質。只要吃對食物、吃對時間、食材搭配得宜,家常飲食也能發揮大作用,這就是《黃帝內經》提出順應節氣養生的健康觀。一旦違反自然法則,身體也就跟著出毛病。擁有本書,就等於將一整年的健康帶回家,如同家庭必備的保養專書一樣,隨手就能自我調整飲食,讓身體順應大自然運行,減緩春肝、夏心、秋肺、冬腎不適的症狀,維持一整年不生病的最佳狀態。本書特色◆ 國內第一本以台灣二十四節氣與本地四季食材,特別規劃的「吃」的全年保養食療法。◆ 結合專業中醫師團隊與頂尖飯店主廚團隊設計的養生食譜,如同傳家健康寶典,深具收藏價值。◆ 內含120道節氣食譜,分「保養」與「癒病」兩大部分,跟著吃,疾病不上身,還能改造好體質。
李建軍從陰陽五行談健康
*「太極圖」隱藏著什麼天地間的大祕密?*調和陰陽五行與人體健康有何密切關係?*如何善用陰陽五行,以達到長壽的目的呢?本書作者以中國古老的人體禁忌揭開序幕,接著藉由周敦頤的《太極圖說》,揭開「太極圖」這一天地間的大祕密。進而深入探討陰陽及五行與人體的密切關係。在陰陽與人體方面,作者提出「人腦是個太極圖」及「身體中軸與生命中軸」的概念,並提到陰陽保健法,例如:怎樣才能讓人體保持陰陽平衡?「動養」好,還是「靜養」好?如何運用神祕的「陰陽古法」為你帶來美麗?……在五行與人體方面,作者提出五行與人體相互對應的關係,並提到五行保健法,如:怎樣運用五行音樂來調理氣血,保持體內之氣動態平衡?如何運用五行進行調養,達到養顏的目的?以及「五行之氣」與人的命理有何關係?……李建軍教授以深入淺出的文字,透過全新的角度,帶領讀者體會陰陽五行的奧妙,並從人體工程學的角度,提出切實可行的保養之道,以及透過「五行之氣」趨吉避凶的方法,是一本理論與實務兼具,足可為讀者帶來健康、長壽與好運的書籍。本書特色1.本書作者李建軍先從中國古老的禁忌說起,揭開「攝魂說」、「克星」及「手相」的祕密,充分展現大師的風範。2.作者精研傳統中醫,並融合西方科學理論,從個人獨創的人體工程學角度,帶領讀者進入陰陽五行的世界,領會其中的奧祕。3.在陰陽五行的基礎之下,作者提出了平衡陰陽的養生妙法,及調和五行的長壽祕訣,透過本書,讀者將可輕輕鬆鬆獲得健康長壽。
中醫火神派醫案新選
火神派是指以清末名醫鄭欽安為開山宗師,理論上推崇陽氣,臨床擅用附子的一個醫學流派,具有十分獨特的學術風格。百餘年來代有傳人,像吳佩衡、祝味菊、盧崇漢等均以「吳附子」、「祝附子」、「盧火神」之名而馳名醫林,因屢起重症、大癥,廣為世所傳頌。當前,火神派已成熱門話題,引起醫壇的廣泛重視。本書收集了21位火神派名家的344個精彩案例,精心加以點評,內容涉及內、外、婦、兒、五官各科,既有常見病,又有更多疑難雜癥,用藥獨特,療效突出,令人大開眼界,展現了火神派豐富各異的臨床經驗,讀之盡可領略火神心法。全書選案精嚴,點評精當,予人諸多啟迪。本書是作者繼《中醫火神派探討》、《中醫火神派醫案全解》之後編纂的另一部醫案專著,各書互為補充,絕不重復。不僅可以推動火神派的傳承發揚,而且有助於各家學說和基礎理論的研究,具有較高的學術價值。適合中醫界和中醫愛好者閱讀,尤其是中醫院校的學生會從中受到教益。
人體自癒力手冊
一招十步袪病調養法慢性病要慢醫教您「一招治百病」的祕訣決定身體健康的根本是養生養生是人類疾病康復的關鍵●「病」是吃藥吃出來的?●職業運動員、知識分子為何會比較短命?●「經絡」到底是什麼呢?●男性比女性更應該多曬太陽?●為何心臟病多發作在凌晨?●牛奶是給牛喝的,不是給人喝的?●失眠引發疾病,還是疾病引發失眠?慢性病醫治大法˙健康靠自己˙早知道早健康人不是死於疾病,而是死於無知和不良生活習慣。人的正常壽命是150,你的生活方式決定壽命長短。正常的生活,是活一天少一天;不正常的生活,是活一天少兩、三天。得病是身體有毒,治療就要「排毒」解開慢性病好不了的迷思,喚起人體自癒康復力。如果你沒有耐心一點一點來改變你的生活,你將用一生的耐心,來面對疾病的痛苦。健康從好習慣開始,好習慣從改變壞習慣開始。命運不好是因為習慣不好,改變習慣就是改變命運;改變不健康的習慣,就是疾病最好的治療。●糖尿病有可能出現大逆轉、戰勝病魔嗎?●如何治療難纏的關節病?●沒精神、愛睡覺,是大腦和肝受損?●為什麼野生動物比家養動物來得長壽?●為何小孩、老人需要較多的睡眠?●中醫說「腎虛」、「腎虧」意思是指「內分泌失調」?●精神病人得病的原因是受到暗示?●治病之本在於提升人體正氣?●能淨化空氣的植物有哪些?何謂「一招十步」?本書倡導的「一招十步」,「一招」是養生康復的方向,樹立「身體需要的是修復,不是代替」的慢性病康復理念。「修復」其實就是提升體質,增加抵抗力,讓身體具備自我修復和自療的能力。「十步」是具體的保健方法,包括飲食、飲水、睡眠、運動、精神、經絡、環境、節律、習慣、保健食品養生法。給你不生病的方法《黃帝內經》:「正氣內存,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛」「正氣」是中醫養生和治療的總綱,是最重要的內功心法。只要能保持身體的正氣(免疫系統正常),就不會生病。慢性病的恢復,就在於提升正氣,持續養生,正氣強大,身體疾病自然能修復痊癒,這也正是本書提倡的治病之本。
名醫問診,醫生沒說清楚的事
本書共分為綜合中醫科、綜合內科、內分泌—新陳代謝、泌尿系統、婦女問題、其他專科等六個診療室,集結北京名醫看診過程中病人容易混淆的錯誤觀念,給予「指點迷津」,避免因錯誤觀念而延遲就醫,同時,引導病人正確的醫學常識、養生常識。書中名醫皆具有碩、博士的學歷,同時也是各類國家級醫學研究課題的主持人,身兼不同醫學會的要職,藉由編者的採訪,將艱澀難懂的專業醫學常識重新以簡單易懂的方式詮釋,破除坊間的謠傳;書中特別規劃「健康紅綠燈」單元,供讀者在家即可進行相關健康項目自我檢測,建立正確醫學常識,以免延誤醫治。
醫海探賾總覽(上.下)不分售
作者吳慕亮於岐黃醫學,嘔心瀝血之鉅著,共收錄:藥物、藥對、藥枕、方劑、脈學、推拿、論病、辨偽、養生、醫易、鍼灸穴名解,藥師經之註釋等,鉅細靡遺列入,作扼要淺顯之闡微,其於理論外,兼含可貴之見地,此乃今日易觀、易懂、易行之中醫寶典。
傷熱論:從傷寒空間推論到傷熱空間
《醫方集解》曾經說過潔古用川芎湯以代麻黃湯,用生地黃連湯以代大承氣湯的用法。《本草備要》也有用香薷於夏月,以代麻黃於冬月的說法。本書則是將經方的脈證及藥方與包括溫病在內的脈證及藥方作一個全面性的整理。整理的方法是運用抽象數學中的同構概念,融合中醫的五行概念,找出《傷寒論》仲景空間的六個基底(basis)。將其中的脈證及藥方對映到傷熱空間的脈證及藥方,例如調胃承氣湯就可以映射到傷熱空間的調腎滋涸湯。一個是釜底抽薪以除熱,一個是添水滋涸以除燥。本書特色第一次運用抽象數學的理論來整理古中醫的文化寶藏。全書所附藥方都經過使用驗證,有些甚至是作者親身驗證。 運用同構簡圖說明抽象難懂的中醫理論。
紅樓夢養生智慧
揭祕《紅樓夢》養生關鍵傳授《紅樓夢》保健祕訣道不盡的紅樓夢,說不完的養生經國學經典,古為今用探究經典鉅著,體悟養生智慧將傳統精華化為現代力量,挖掘傳統文化的養生之道●精美的紅樓飲食,隱藏哪些養生訣竅?●尋常的中醫藥材,暗含多少祛病良方?●金陵十二釵、紅樓夢中人,各有何養生妙方?◎ 名家熱情推薦北京中醫藥大學名教授 曲黎敏老師北京最貴的中醫師 武國忠醫師東方診所總院長&醫學博士 柯富揚醫師健康促進股份有限公司總經理&健康管理師 吳世楠老師魯迅說《紅樓夢》:「單是命意,就因讀者的眼光而有種種:經學家看見《易》,道學家看見淫,才子看見纏綿,革命家看見排滿,流言家看見宮闈秘事」,而現代人看見養生。◎ 從《紅樓夢》人物解析養生精髓從人物的飲食與日常生活起居,披露各種養生妙法,廣蒐博納祛病良方。◎ 從《紅樓夢》認識中藥,並對症下藥從紅樓夢故事詳述中藥的性味歸經、藥理研究、治療功效、藥膳製作,鞭辟入裏,並將傳統醫學現代化,通俗易懂。◎ 從《紅樓夢》體會博大精深的中醫養生文化《紅樓夢》涉及的中醫養生之道,可從作者深厚的中醫造詣中窺見。書中擷取茶養生、酒養生、性養生、睡養生、情志養生等,讓你汲取其中的養生精華和精湛的紅學醫療智慧。《紅樓夢》是古典小說的經典,它內容豐富、思想性強、藝術精湛,具有極高的文學和藝術價值,是作者曹雪芹閱盡人間滄桑而寫就的偉大作品。本書以紅樓夢故事為經、中醫健康養生為緯,揭櫫《紅樓夢》的養生訣竅與保健秘笈,讓您從《紅樓夢》的情節中學習養生保健的方法,並探討其中食材和藥材的養生功效。一部曠世文學名著,卻含養生哲理無數。可說一日三餐有學問、衣食住行皆文章,是不朽的百科全書,本書以獨特的解讀角度、實用的方式,破譯《紅樓夢》的健康密碼,帶您領略中華傳統文化的智慧與玄妙,又能學到切實好用的養生智慧,告訴您一個與眾不同的《紅樓夢》。
中醫護理
在浩瀚的傳統中國醫學裡,有許多先人的醫療智慧被應用於人們的日常生活保健、疾病預防與養生。冀由本書之詮釋與傳達,將先人智慧加以發揮與運用,並應用現代多媒體影音電腦科技之輔助,讓讀者能更容易親近中國醫學智慧之翰海。中醫護理與保健的諸多方法,皆是透過人體局部皮膚的刺激、肢體活動的調身、呼吸的調息、意念的調心等,來強化與增加身體經絡的傳導以及氣血的活絡。在本書內容中包括有最常見的拔罐法、刮痧法、艾灸法、梅花針法、刺絡放血法、耳豆保健法、按摩推拿法、養生健身法等,在書中的各章節將為讀者一一闡述。本書著實為一本極具自我學習與應用參考價值的中醫護理與保健書籍,且書中內容有助益於中醫護理保健相關知識暨技術之獲得,對於個人健康將有潛在之影響力。
認清體質好養生-百無禁忌談體質,對症開出養生方
誰說體質不能改變?雖然與生俱來,但是後天努力也很重要!不生病再也不是不可能的任務!步驟 1:選擇!我是哪一種體質?步驟 2:確認!最適合自己的滋補調養方法步驟 3:開始!依照中醫師建議食譜調養身體步驟 4:維持!保養已經調養好的體質本書特色不生病是異想天開!?快停止這種莫名其妙的想法!只要4個步驟就能輕易擁有好健康!█ 步驟 1:選擇!我是哪一種體質?辨析體質種類好養生!是手腳冰冷還是渾身燥熱!?是小時候身體很好,從不生病,隨著年紀越來越大,身體卻越變越糟?中國醫學將人體常見的體質分為九種,一共是:平和體質→所有體質中理想的一種。擁有這種體質的人大多面色紅潤、形體胖瘦適中,身強體壯。氣虛體質→因為中氣不足所導致。擁有這種體質的人身體虛弱、四肢無力、精神不濟。陽虛體質→因為體內陽氣不足所致。擁有這種體質的人最大的特徵就是怕冷,冬天很容易手腳冰冷。陰虛體質→體內精血和津液比正常再少的情況。擁有這種體質的人最大的特徵就是「乾」、「燥」,身體消瘦、面色潮紅、失眠……等。痰溼體質→因為人體水液凝滯不化導致。擁有這種體質的人大多較為肥胖、身體笨重且極易疲勞。氣鬱體質→由於長時間的情志無法暢通,造成憂鬱脆弱、敏感多疑的個性。這類體質的人大多是以心理狀態和性格特徵判斷。血瘀體質→由於長期氣血不順導致。這種體質者飛色黯淡沒有光澤、膚質粗糙。過敏體質→過敏體質是與生俱來的,找不出過敏原因。本書在一開始第一章〈瞭解體質,關注養生〉裡,立刻就先告訴大家,一般中醫裡常見的體質分類;除了體質分類之外,還有各體質的人常見的身體特徵,能夠讓大家更容易瞭解與容易辨認自己是哪一種體質。█ 步驟2:確認!最適合自己的滋補調養方法。養生也要對症下藥!手腳冰冷?還是身體無時無刻處於燥熱狀態?你知道臉色蠟黃和臉色死白沒血色的人保養身體的方法不一樣嗎?如果你一直跟著大家用一樣的養生方法,那吃再多補藥、健康食品也沒效!想必大家小時候都看過一個問題:爸爸上個禮拜生病看完醫生的藥還有剩下,我最近感冒了,那我可以吃爸爸的藥嗎?幾乎每個人都會堅決地說出:「不行!」因為每個人的症狀、身體狀況不一樣,怎麼能夠吃一樣的藥呢?其實養生和吃藥是一樣的道理!例如,媽媽是溼熱體質,就要多吃能夠清肝降火的食物;妹妹是過敏體質,雖然和媽媽吃一樣的食材不會有大問題,但是卻不能達到「調養身體」的功效!█ 步驟 3:開始!依照中醫師建議食譜調養身體。循序漸進照顧好身體!每當生病去看醫生之後,醫生總是會開藥幫助我們治療疾病。養生也是一樣,並不是胡亂吃就可以達到養生的效果,因此本書在每個體質的內容裡都會依序介紹「滋補調養方法」、「吃什麼可以改善體質」……等內容,希望能夠幫助大家調養自己的身體,讓每個人都能夠擁有平和體質與不生病的好身體!█ 步驟 4:維持!保養已經調養好的體質。不再反覆生病,用保養達到一勞永逸!許多年輕人仗著自己年輕就是本錢,每天一定要到凌晨兩三點才肯睡覺,可是隔天早上六七點就要起床上班上課,長期的睡眠不足也是會讓擁有好健康的年輕人身體出問題;如果天生的體質就並非平和體質的人,更是禁不起一大堆的壞習慣折磨自己的身體。好不容易調養好的身體,不能在被這些壞習慣破壞!經過了STEP 1~3 之後,大家都已經跟著本書中醫師的指示調養好了身體體質,但後續的保養,醫生真的幫不了你,還是要依靠自己的努力。但是本書作者擔憂各位不知道自己生活上的哪些習慣會影響健康,因此又特別在每種體質之後增加了「加重體質的幾種習慣」內容,希望各位能夠在調養好身體之後,也能夠繼續閱讀本節內容,持續維持與保養自己的身體,以便擁有真正的好健康!
把健康徹底說清楚
西醫在治病,中醫在治人有病找醫生,養生靠自己養生就是一種健康的生活習慣● 晚上熬夜、白天補眠有用嗎?● 現代人為什麼性功能越來越差?●發燒可增加孩子的免疫力?● 為何越是夏天,越要吃點溫熱的東西?● 為什麼手的握力越大、人越長壽?● 女性手腳冰冷怎麼 辦?● 人的所有祕密為什麼都在手指上?● 唾液也能治病嗎?●為什麼有人天生身體好、有人生來一身病?養生專家曲黎敏 一次把健康問題徹底說清楚●一年四季和一天十二時辰,與我們的身體有什麼關係?●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑,以及自身的情志、食衣住行,怎樣決定我們的健康?●人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶,這些對身體有何影響?養生是一生功課,養生名家講健康讓養生回歸生活,養生成為一種生活態度曲老師娓娓細說,深入淺出的內容,蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧,讓「養生」回歸於生活方式,使養生的概念成為一種生活態度,讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華,瞭解中醫的治病原理。因天之序,領略養生一年有春、夏、秋、冬四季,一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰,養生之理就是「因天之序」,遵循春生(生發)、夏長(生長)、秋收(收斂)、冬藏(收藏)的道理,以及十二個時辰的規律,讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。細訴十二時辰養生法,分享易讀易懂的養生祕訣每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點,能循天道、明白自然規律,養生智慧盡在生活實踐中。
漢字故事養生智慧
體驗漢字發燒的魅力和影響力中文是全球使用人口最多的語言全世界正掀起中國風中國人應重新、從心看待漢字和中華文化感受漢字之美,認識傳統文化底蘊探索天地規律的養生面向,擁有健康身心!●先喝湯後吃飯,還是先吃飯後喝湯?●吃生魚片為何要配清酒、沾芥末?●泡溫泉真的對身體有好處嗎?●為什麼早晨宜喝小米粥、晚上宜吃白粥?●年紀大了,為什麼愈老愈怕冷?●冬天得的病和夏天有何關係?●人越快樂,免疫力就越強?●家庭生活和諧與否,會影響你的健康與壽命?從字到人談養生‧俯拾皆是大智慧有中國人的地方,就有中國字有中國字的地方,就有中國心●名家分享養生智慧曲老師有深厚的國學素養,精通文字學、傳統醫學等,寫作深入淺出、內容廣博,使讀者在綿綿細語中,既能領略到傳統文化的智慧與魅力,又能參悟大道至簡、真切實用的養生智慧。著眼於養生不單純是身體的問題,關鍵在於心智及身體的成熟。藉由對漢字的深層探索,從生命、做人的涵義解讀,讓讀者在感受漢字之美的同時,亦喚醒對生命更深刻的認知,領略養生文化精華。●比《從頭到腳說健康》更深入詮釋養生意義很多人對漢字的意義和趣味性,及深蘊的文化內涵,因為日用而不自知或麻木、沒有多關注思考。本書集《黃帝內經》、《說文解字》、《本草綱目》、《爾雅》、《方言》、《釋名》等古籍經典精粹,透過作者的妙筆,開啟另一個看漢字的角度,從五臟六腑、語言文字、飲食、陰陽、天地,研究人的問題,多元探討更寬泛的養生真諦。●融合醫學和文化,展現大醫學高度醫道不只是治病之道,本書結合文化,以中醫理論的「陰陽」、「五行」、「氣血」、「精氣神」等觀念為基礎,解說中藥的品位等級、君臣佐使的用藥方略,展現全方位解決人的所有問題之大醫學高度。
生物轉融開啟中草藥新紀元
為什麼牛馬等動物只吃草卻身體壯碩、耐力十足?為什麼愛斯基摩人長年吃肉,幾乎不吃蔬果,卻很少罹患文明病?草食性動物如何將植物轉化成蛋白質(肌肉)?肉食者如何避免罹患心血管疾病? 這就是微生物轉化融合的奧秘。只要免疫力正常、生命力旺盛,體內與食物中的微生物自然會經由發酵,將其轉化、融合成身體所需的能量。作者的研究團隊已經利用此一技術,成功開發保肝、健肺、強化心血管等保健食品與藥物,深受肯定。未來投入中草藥的開發利用,不但能大量製造,還可能創造新藥,遠景十分看好。
跟中醫。談戀愛
對一個無助的病人來說,在醫生面前,只想卑微的知道兩件事: 請告訴我,為什麼我這麼痛? 請幫助我,讓我不要這麼痛! 生病不是一件浪漫的事,身為三十年的資深病人,五次的手術,長年累月擺盪在中醫西醫之間,原本,二泉印月也是把中醫學很多古早流傳下來的典籍、醫案,當「科幻小說」看看……。 二泉印月有一些奇特的「醫緣」,總是能遇到重量級的知名中醫,並且能發展出亦師亦友的關係,這些中醫的言教身教,視病猶親的態度,令作者感動不已,於是他將自己的親身經歷寫成書,希望: 當生病的時候,病人和家屬,該知道如何選擇一種治療方式,是降低副作用殺傷力、是對恢復健康更好的!而不是病人和家屬,面對麻煩疾病,在驚慌失措下,只能以「肉身」去試,試這家醫院的這個醫生行不行啊?這藥對不對症啊?這種治療方法可不可以啊?試問、一個重症病人,不是絕症病人喔,是一個還有救的重症病人,但他的體能狀況可以經得起幾次反覆不定的人體醫藥測試呢? 【本書特色】 作者將自己的親身經歷寫在網路上與網友分享,網上不僅談病,也談點自己私學的中醫概念。所謂久病成良醫,二泉印月提到許多他自修或從中醫那兒學到的心得,於是他說:「黃帝內經強調:風為百病之始!很多病的源頭,都因感冒沒治好而引起,中醫學在數千年前,就輕而易舉可以治療各種不同證狀的感冒,只要好好研讀過傷寒論,便懂得如何很快從感冒中恢復健康!」……「腎主骨生髓,上通於腦,所以腦為髓之海、所以牙齒為骨之餘。骨刺、骨鬆症、老人癡呆症、耳鳴、禿頭掉髮、腳跟無法著地走路等等,都跟腎臟脫離不了關係。」
李可老中醫急危重症疑難病經驗專輯
培元固本散治諸虛百損恢復仲景用藥特色,攻克世界醫學難題本書用藥劑量為李可老中醫獨特的經驗,患者一定要在醫生的指導下辨證應用,不可盲目照搬。
王晨霞掌紋診病健康密碼
首次將難懂的掌紋問題,簡明扼要說清楚。讓人輕輕鬆鬆看著自己掌紋,發現身體症狀。全家人都要看這本書,最權威的掌紋醫學寶典。生命線長的人比較長壽?感情線雜亂的人,感情多複雜嗎?智慧線長的人,比較聰明嗎?手上有島形纹,是表示得癌症了?如何看掌紋預防中風?從食指和無名指能看出生育力?◎ 手會說話‧擁有此書‧擁有健康首次將專業、難懂的掌紋問題簡化。最簡單‧最實用‧輕鬆「掌」握身體健康。人人都能學會的手診書‧最權威的掌紋醫學寶典◎ 易讀‧易記‧易學‧易懂‧易用3條主線+11條輔助線+8種異常病理紋通過手掌紋理的變化,可以診斷出49種疾病解讀掌上的健康警訊,健康、長壽密碼,都可在掌中找到答案!◎ 名醫推薦‧連西醫都叫好書田診所家醫科主任&榮新診所副院長何一成醫師,誠摯推薦本書特色:● 掌紋診斷與疾病防治,一看就懂、一學就會掌紋醫學專家王晨霞醫師20年掌紋診療精華,她是「發現式創新」(發現掌紋診病的規律)與「發明式創新」(將這個規律應用到臨床)的一種創新,以簡單、淺顯的文字,佐以真人手圖、人體穴位圖,解說複雜艱深的掌紋醫學,破譯掌中14條線、8種病理紋,教導讀者可以讀掌紋知健康,即使讀者沒有醫學背景,也能輕鬆掌握自己與家人的健康。● 看掌紋及早發現健康警報,輕鬆破解人體密碼掌紋暗藏人體大秘,完全解析掌紋與身體各部位疾病之關係。看看自己的手掌,仔細觀察,望形色、辨方位,找出對應臟腑,及早察覺身體的變化、恐怖的疾病警告。● 王晨霞醫師獨家保健養生調理祕方人體臟腑功能會反應在掌上,觀察診斷掌紋變化,在不良的生活習慣、心理狀態未致病前,及時滋補臟腑功能,調整生活作息。王醫師提供治療方案、飲食調理,對症食療、藥補,足穴按摩、針灸、拔罐等疾病調護方法,幫助您做好預防保健、活到天年。● 精彩圖文對照,快速透視掌中密碼本書附有16頁掌紋彩頁介紹,以及14條掌紋與8條病理紋的詳細圖解,圖文對照,讓您輕鬆比對,快速發現掌中秘辛,找回健康人生!
圖解本草綱目中藥蔬果養生速查全書
一次讀懂本草綱目!不用上網GOOGLE,就能全覽藥草風貌!本書嚴選110種實用藥草,了解各種藥草臨床應用、所含的營養。活用藥材健康調理,要健康,就是這麼簡單!輕鬆運用中醫藥,食用到位不生病,調理身體、時令進補、增進免疫力,一書在手,精彩實用!本書特色◎超值附贈《中藥蔬果養生速查別冊》,讓您快速翻閱、對症下藥,經典藥學立刻上手!【速查point】.藥材適用症速查表.服中藥需注意的禁忌.寒熱體質與飲食的配合注意事項.中藥小學堂QA◎ 精彩看點 獨家收錄神農達人的私房養生藥膳! 為增強本書的家用性,被譽為「神農達人」的陳老師獨家提供私房養生藥膳,運用書中藥材入菜,顛覆「藥材」難以下嚥的刻板印象,結合蔬果、肉品等食材,創造出美味養生的健康佳餚!◎ 十大獨門訣竅,立刻掌握養生的精華要訣!一本通用家庭養生書,食療吃補一次齊全!快速翻閱對症下藥,立刻上手經典藥學。養生 DIY,做自己最棒的家庭醫生!速查1 【趣味小傳說】有關藥草的趣味小故事,更加深印象,生動有趣。速查2 【釋名】羅列藥草各種別名,面對藥草不再疑惑。速查3 【性味】解析藥草屬性,配合體質正確用藥。速查4 【現代營養素】藥草所含的營養素,吃補也要補對,才能越吃越健康。速查5 【臨床應用】以各種症頭逐樣解析,查閱藥草更加便利。速查6 【李時珍良品嚴選】李時珍針對藥草的解說,更清楚藥草風貌。速查7 【醫家調理要點】各方醫學家所持的論點解釋,正確使用藥材。速查8 【藥理延伸】藥草相關的治療要點,了解各種禁忌、功用。速查9 【圖說藥草功效】圖解花、葉、果、莖、根,清楚解析各部效用!速查10 【藥草小檔案】藥草的身家調查,更能掌握藥草背景。
黃帝的養生大道
《黃帝的養生大道》是一本用字如用藥的養生智慧書。它用通俗、幽默的語言詮釋了《黃帝內經》「上古天真論」的養生智慧,本書沒有告訴我們怎麼使用經絡養生,也沒有介紹什麼養生藥方,但是,它教會了我們怎麼去遵守天地的法則,怎麼養成符合養生要求的生活規律,怎麼內觀我們的五臟六腑、觀看我們的氣血運行和經脈暢通狀況來調整我們的氣血、經絡以及臟腑,進而達到健康長壽的目的。在這本書中,作者告訴我們的是一種認識生命的方法和健康長壽的活法,讓大家活得健康快樂有品質。本書六大特色:1.來自中醫《黃帝內經》的最核心的養生智慧:修復人的天真本性,一生就能風調雨順。2. 四種能改變運程的方法:數字調和陰陽法、和於術數法、跟隨天地法、取名轉運法。3.比吃任何靈藥都靈的三種補腎方法:咬牙切齒、撮穀道、守精。4.女子以「七」為坎,男性以「八」為數的趨吉避凶法,以及每個男女年齡的生理特點和保養術。5、五種千金難買的清心良方:恬不知恥法、虛心法、心安法、含胸拔背法、樂俗法。6、向真人、至人、聖人、賢人等討教健康長壽的奧祕和15大玄機。
活到天年(3)人體通補養生手冊(紀念典藏)
*《活到天年》榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書 *《活到天年》榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名 *《活到天年》榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜*《活到天年》榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100●揭開長壽村為何多百歲人瑞的傳奇?●得癌症的人,往往是因為「寒心」?●夏天感冒、冬天中暑,現代人到底怎麼了?●為什麼習慣說身體出「毛」病?●選擇食物如何兼顧不同體質?●為何女性比男性較容易近視?●常穿細高跟鞋,會影響女人的「性趣」?你想活到幾歲?《黃帝內經》:「盡終其天年,度百歲乃去」「痛則不通,通則不痛」「補不如通,通就是補」身體不通百病生,疾病都是體內有「瘀」導致,生病是自己把身體寵壞的,「養生」就是養成好的生活習慣活著就是一種幸運,健康就是一種幸福!想要命好、活得長?以通為補,從頭到腳都通補,健康長壽到天年!活到天年的健康公式:好醫生+真藥+好患者=健康人●現代人為什麼活不到天年?●很多婦女病都是高跟鞋惹的禍?●男人如何有效提升性能力?●親吻耳朵,為什麼能挑起女性情慾?●說話真的是很消耗精氣神嗎?少說話也是養生?●為什麼發怒時,按太沖穴能消氣?●為什麼酒後容易吐真言?●東方人、西方人的體質哪裡不同?●南方人、北方人的皮膚毛孔哪裡不同?●肝病是肇因脊椎出問題了?●為什麼古人很少得糖尿病?現代人很多得糖尿病?●耳疾要從「心」、「腎」來治?●如何侍候病人、找回健康?家有病人該怎麼辦?●什麼樣的人容易中風?
氣血的旋律:血液為生命之泉源,心臟為血液之幫浦 揭開氣血共振的奧祕
《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作氣的饗宴,血的旋律洞悉病毒感染、高血壓與心血管堵塞病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因中醫及西醫,看似沒有太多交集,卻有一個共通的重要元素,那就是「血液」──血液是生命之泉源,心臟又為血液之幫浦。本書延續《氣的樂章》裡「氣」及「共振是氣的源頭」的觀念,藉由自來水廠以及靜壓輸水原理解釋了血管及心肺的運作模式,指出氣就是血管及血液中傳送的聲波,藉以揭開氣血共振的奧祕,並引證出肺循環系統的重要性──而西醫常將其誤認為體循環的迷你版,造成現今醫療成本的日益高漲。人類本身的氣血共振特性,係取決於以氣為藍圖的循環系統,這是從胚胎時期就已經開始的。透過這個循環系統,血管與血液提供了全身所需的氧氣與營養。本書解析血液運行的分配與調控,並深度探討了病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因:一、 病毒感染最可怕的地方在於免疫力降低及血液流動遲緩所引起的各種併發症,感冒就是最耳熟能詳的一個例子。二、 高血壓最普遍的成因,是腦子缺氧。腦子缺氧可能是許多老化或慢性病的共同起源,其中失眠、老年癡呆、高血壓、腦中風等大病。高血壓的另一個同樣重要的原因──肺功能不良,造成交換氧氣能力不足。三、 俗稱心肌梗塞的心血管疾病也是人人談之色變的無形殺手,一旦發作,不死也半條命,透過脈象比對,病患血液的堵塞點在中焦、在肺經,與膀胱經的交會點附近,也就是中醫所指之膏肓。本書係《氣的樂章》、《水的漫舞》的延伸鉅作,隱然帶有總結意味。也是王唯工教授秉持「西醫是治你不死的學問,中醫是讓人活得快樂的學問」,為發揚漢唐醫學的又一「氣」的饗宴。病毒感染當人體受到病毒的感染,免疫力受到壓制,身體的反應與休克是有些相像的。當身體大量失血時,循環系統會關閉到手腳、消化系統等次要的組織,只維持心肺、腦幹等呼吸及循環的最原始功能。而對抗傷寒則是比較溫和的調整,可視為輕度的休克,血液也以維護心肺等重要器官為主,其他的功能,就以最低血液試著維持。當病毒急性感染時,免疫力就受到抑制,如果變成慢性而長期的感染,則可能併發甲狀腺功能、肝炎,甚至糖尿病、老人癡呆等更嚴重而難以恢復的慢性病。高血壓高血壓的可能成因,簡單來說是因為重要器官缺氧,而且這個缺氧狀態已無法以大小動脈的微調以及心臟壓出血壓波型的調整,來達到提供更多氧氣的目的。生理只好以病態的方式來補救這個器官的需求──升高血壓。引起高血壓最普遍的原因──腦子缺氧。腦子缺氧可能是許多老化或慢性病的共同起源,其中包括失眠、老年癡呆、高血壓、腦中風等大病。高血壓的另一個同樣重要的成因──肺功能不良,造成交換氧氣能力不足。當肺功能不良時,血液供應雖然沒有問題,但是血中的氧氣濃度卻不高,在血液的含氧量不夠的情形下,只好以增加供血量來補救。心血管阻塞俗稱心肌梗塞的心血管疾病也是人人談之色變的無形殺手,一旦發作,不死也半條命。這個病可能就是古人所說的「病入膏肓」。在比對了病人的脈象後發現,血液的堵塞點在中焦、在肺經,與膀胱經的交會點附近,也是就中醫之膏肓所在。因為係血流堵塞的部位,病患在此位置附近的穴道,都會有瘀而呈黑色或暗紅色。這提示了經絡及臟象的觀念,以及內臟疾病可以外治的可能。要治療心肌梗塞,一方面要服用增強第四及第七諧波能量的歸經藥方。同時也要以外治方式將在膏肓附近穴道的瘀以外力協助化去,就能很快獲得改善,再經由脈診追蹤就能痊癒。
活到天年(紀念典藏版)
*《活到天年》榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」甄選健康好書*《活到天年》榮登誠品、金石堂、博客來等暢銷書排行榜《黃帝內經養生智慧》完全實踐版《活到天年》為您獻上名醫養生術:●長壽飲食祕訣:最實用食療養生法●站樁、太極養生功:「抱住健康」養生法保健身體●人體自有大藥:20個奇效穴位,對症下藥使用法●改變容貌、變美:人可以貌相,中醫祕傳養顏美容法●給父母、孩子健康:做孩子的大醫、讓父母抗老的法寶慢養生,活得久黃帝內經&中醫養生智慧教你健康 活到100歲!●人的壽命極限能活到幾歲?●有什麼方法能令人長壽?●為什麼自古中醫多壽星?●為何說人「脾」氣不好?●吃蟹為什麼配薑?●孕婦為什麼愛吃酸的?●中國人坐月子、西方人不坐月子,二者都對?●印堂發黑的人要倒楣,真有醫理根據?●為什麼現代人的平均壽命才七、八十歲?●如何長命百歲?●無病痛的自然老死,是否可能?●按對穴位,真能神奇祛病?●如何長壽的健康飲食祕訣?●什麼是養生大忌?●如何增強生命力?●怎麼判斷自己體內濕氣是否過多?●為什麼人晚上要睡覺?●為什麼夏天拉肚子的人比冬天多?《黃帝內經》:「盡終其天年,度百歲乃去」醫學的最高境界是養生養生的最高境界是應變養生之道就是應變之道!中醫不治病,而是調理身體中醫治未病,治未病就是養生最好的大醫就是我們自己人體自有大藥,穴位就是特效藥,求醫不如求己要想壽命長,春季必養陰只要陽氣足,就能活到天年!
傷寒論新義(2009全版本)
“張仲景”原著之傷寒論,為醫門之經典,其首創辨證論治法,識症有定法、療病有主方,垂之百世而不能越其軌。民初名醫”余無言”加以整理編著,運其聰穎之智慧,獨創之見解費時數載,名為”傷寒論新義”;本書內容翔實豐富、匠心別具為基礎中醫之經典著作。本書特色:本書內容豐富翔實、匠心獨具為中醫學上必讀著作。首創辨證論治,識症有定法、療病有主方,垂之百世而不能越其軌。報考中醫執照,選為必讀之叢書。
手診綱目圖譜
歷時十二年潛心研究的嘔心瀝血之醫學力作;教你用健康理念養護生命的推心置腹之手診巨著;文字通俗易懂、實用性強的自我保健圖典。這是一本關於手掌診病的專業性書,不僅語言通俗易懂,而且手診知識全面豐富。手診通過九區與三大主線的臟腑置換規律,可在短時間內對臟腑的亞健康或疾病狀態、陰陽平衡狀態做一個全方位、多層次的診斷。同時,可以明確相應發病的原因。對常見病、多發病、疑難病的多元化、新思維的診斷,具有重要的作用。全書共分十九章,開篇從手掌診病的基礎開始詳細介紹,分別闡述了手形、手掌顏色、手掌形態、手掌紋理的含義,然後通過手掌的九區劃分、手掌主線、輔線與病線、指甲、手背、手掌穴位進行分區進行辨證,將手掌診病系統全面的呈現在讀者面前,教讀者學會自己看手診病,達到防病強身的效果。 本書力求做到雅俗共賞,既適合一般讀者的學習閱讀體會應用,也適合從事手診醫學研究者、臨床醫學工作者、健康保健工作者的參考使用。
四部醫典:實用篇
與中醫、西醫合譽為世界三大古代醫術之一《四部醫典》結合中醫、印度、西藏三地的醫學精華千百年來,藏族地區的醫學學校裡,一直都將《四部醫典》作為他們的必修經典,有「不讀《四部醫典》,不可為人醫」之說。《四部醫典》原書分為四部,第一部《根本醫典》、第二部《論說醫典》收錄在已編輯出版的《四部醫典‧養生篇》裡;第三部《祕訣醫典》和第四部《後續醫典》重點論述了各種疾病的對治方法和藥物的配方,以及藏醫獨特的手術外治方法等,這些便是本書《四部醫典‧實用篇》的內容。四部醫典——實用祕法結合漢、印、藏三地的醫學精華,歷經時間的淬練,醫學理論完備、獨特且自成體系,內容媲美《黃帝內經》,飽含豐富的養生方法與實用價質,不啻為藏族最偉大的醫學巨著。藉由這本書的圖解版,更可讓所有人一窺其堂奧。本書重點:◎各種疾病的對治方法;看藏醫以毒攻毒、消除宿便、調理月經失調、壯陽滋補等祕笈大公開◎藏醫診脈與中醫大不同;什麼是正常脈象?什麼是病態脈象?◎神奇的望鏡辨尿法,只要看尿液便可診斷生什麼病◎2800種天然藏藥,在藏醫手中巧妙變成救命治病良方◎80幅國寶級醫學唐卡,外加近千張唐卡局部分解圖,一舉吸收醫學技術與藝術賞析本書特色:◎圖表化:把艱深文字製成圖表,輕鬆了解如臟腑與五行的對應關係等等知識◎流程圖:透過簡易流程說明,立刻掌握各種丸劑、散劑或是藥酒的製作過程◎唐卡局部分解圖:把唐卡局部分解圖放大,對灌腸療法的姿勢與技巧應用一目瞭然