新書出版心理勵志 | 家庭/兩性
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反浪漫時代，我們怎麼愛：當關係充斥比較與算計，看懂彼此真正渴望，才能學會好好去愛
社群公審、由愛生恨、分手後馬上翻臉算帳......「完美伴侶」清單一項項打叉，彷彿沒達到這些就是失格另一半......渴望對方回應自己的付出，給出多少愛都得斤斤計較......此時此刻，我們正活在一個反浪漫的時代。 在哈薩克語，「我愛你」不是一句簡單的告白，而是一句更深的話：我清楚地、好好地看見你了。電影《阿凡達》中，納美人接近彼此時也說著同一句話：I see you. 我看見了你。跨越語言與文化，人類對愛最初的渴望，從來都只是——被一個人看見。 1980年，學者紛紛以懷疑眼光看待愛情；四十多年後，我們仍帶著防備與算計面對關係。時代變了，反浪漫的心境卻從未消失。自尊心理學之父納撒尼爾．布蘭登，正是在那樣的年代，寫下這本解析愛與浪漫的傳世經典，跨越將近半世紀，他仍在回答同一個疑問：我們要怎麼重新學會，好好去愛一個人？ ◆從古至今，人類對浪漫與愛總是既憧憬，又抗拒・羅密歐與茱麗葉、亞瑟王的王后與騎士......動人愛情故事，往往有著反抗體制的精神・中世紀教會曾判定，若一個男人對妻子的愛「太濃烈」，是比通姦更嚴重的罪過！・二十世紀心理學普遍認為，愛只是「求而不得的性慾」，是不成熟的心理需求・二十一世紀的今天，誰不期待一場健康、長久的愛，卻又因現實挫敗而無比退縮？◆真正的愛，不是無私犧牲，而是兩個健全的「自我」，互相看見・「無私的愛」才是真愛？真正撐得長久的愛，從來都帶著理直氣壯的自私・嫉妒是不信任、不成熟的表現？背後藏的，其實是還沒說出口的恐懼・甜言蜜語、空泛的情緒價值總會過期，那不是看見，是兩人戴著面具互相取暖・讀懂我的脆弱、同理你的傷口，既是示弱也是信任，是遠比外在條件更強大的愛 明明渴望伴侶關注，卻刻意裝作冷漠；明明渴望被擁抱，卻像刺蝟一樣武裝自己。張牙舞爪的指控、批評，往往都是期待落空後，最後一道無力的自我防衛。真正的愛，是被看見、被讀懂、被回應。一切對關係的失望，都是被看見的渴望無處安放。透過本書對愛的深刻解析，讓我們即使在最抗拒浪漫的時代，也能重新學會好好愛人與被愛，擁抱真正長久的浪漫關係。
我點了蛋餅跟奶茶被老公翻臉，所以我離婚了
在兩性關係裡，小事如何慢慢吃掉一個人一個女人不是在某一天突然失去自己，而是在無數件「這沒什麼吧」的小事裡，一點一點消失；這本書寫她如何終於看見那些小事，離開一段十年的關係，再從身體、生活與選擇裡，一點一點把自己找回來。這不是一本教女人如何離婚的書，也不只是一份對失敗婚姻的控訴。它真正想回答的是：一個原本能表達、能判斷、能保護自己的人，為什麼會在長期關係裡，逐漸失去相信自己感受的能力？而當她終於離開之後，又要如何重新認識那個被忽略多年的自己？全書從最微小的生活現場切入：一頓早餐、一個衣架、一顆止痛藥、一個黑貓抱枕、一場週歲派對、一張公司負責人的名字。這些事情單獨看來都不夠驚天動地，甚至很容易被旁人說成「只是小事」。然而當它們長年重複，真正被侵蝕的，是一個人的選擇權、界線、自信，以及對自己感受的信任。故事後半不以「離婚成功」作為終點。離開只是停止新的傷害；真正的重建，是身處安全環境後，才開始辨認身體仍然保留的警戒、疼痛與恐懼，並重新學習呼吸、感受、選擇與愛自己。1. 小事就是敘事鉤子不從抽象名詞開始，而從早餐、衣架、止痛藥、奶瓶、貓砂、黑貓抱枕等日常物件進場。讀者先看見場景，再理解關係。2. 不是單一受害事件，而是「慢慢消失」的過程全書最重要的不是證明某一次事件有多嚴重，而是呈現一個人如何在反覆退讓、合理化與自我懷疑中逐漸失去主體性。3. 母職與婚姻不是兩條分開的線懷孕、生產、育兒、家務、經濟與身體疼痛交織在一起，使「偽單親」不只是育兒辛苦，而是一整套長期失衡的生活結構。4. 離婚不是結局後段把敘事帶進創傷與身體修復：安全環境出現後，身體為什麼仍然警戒？作者如何從呼吸、身體感知與復健重新建立對自己的信任。5. 有鮮明的第一人稱作者聲音文字在沉重題材中仍保有生活感、反差與自我觀察，不把自己寫成永遠正確的角色，而保留當時的困惑、合理化與矛盾。
謝謝你，我愛你
「阿爸，我有多愛你，那個分量可能超過你的想像。這也是因為，你有多愛我，總是超過我的想像。」——葉揚「肝若不好，人生是黑白的；肝若顧好，人生是彩色的」，「拍誰像誰，誰拍誰，誰都得像誰」，「一家烤肉萬家香」，「世界上最重要的一部車是，爸爸的肩膀」⋯⋯你知道這些（曾經）家喻戶曉、朗朗上口的廣告詞，是出自哪一位金鐘廣告人之手嗎？繼《親愛的彼得先生》與《總裁獅子頭》，深受讀者喜愛的作家葉揚，帶著幽默又真摯的文字回歸，向我們介紹家中另一位才華洋溢，充滿奇思妙想的成員——自稱「廣告流浪漢」的葉爸爸。只是，阿爸已經不在了。阿爸過世的那一天，我們坐在病床邊，我忍不住哭起來，對著家人說：「怎麼辦，我們家最有才華的人死掉了。」媽媽安靜了一下，她看著我跟妹妹，接著略帶哽咽的口氣：「希望他的才華有留給你們一點⋯⋯」在葉揚眼中，阿爸的生活方式永遠帶著一種荒謬的迷人，好像還有一點帥。為了賺錢養家，他寫了一輩子的廣告，總是睡到午後才去上班，還敢對著別人宣稱自己是「三點不露的男子」。小時候問他「人死了會怎樣」，他只淡淡回答「去喝綠豆湯吧」；女兒受了挫折，他理直氣壯地安慰她「會不會是因為妳長得太漂亮？」「不要怪自己要先怪這個無情的世界」；年輕時家裡窮，付不出醫療費時他跑去廟裡罵神明，卻無論如何也堅持給孩子飯後甜點與汽水無限供應的富足童年。他用極其獨特的幽默與無上限的偏愛，為家人築起一座安心的堡壘。當醫生面露難色地告知癌症第四期的診斷時，他只是淡淡地說了一句：「唉，中了頭獎。」生命最後的日子，他撐著朦朧的眼睛對著來探望的女兒，緩緩說道：「是誰啊？是誰可以長得這麼可愛啊？」即使面對生命的殘酷，阿爸依然保持著令人無比心疼的瀟灑。時間在回憶與現實之間跳躍穿梭，阿爸用一生示範了什麼是浪漫，用幽默和豁達留給家人最後的愛；葉揚則寫下那些閃閃發光的日常，和病榻前手足無措的陪伴，讓我們一邊笑一邊紅了眼眶。她想說的是，當你發現心裡很愛的人得了不治之症，「可以努力的，輕輕努力就好」。希望這本書也能為相同遭遇的人，提供一些陪伴。闔上書本，也許你會笑出聲，或是有一點羨慕，想認識這位阿爸；也許你會想要打通電話給自己的阿爸，問候一下吃飽沒，然後記得下次吵架的時候不必和他太計較。「阿爸，我好傷心是這樣的結果，非常愛你的我，感到渺小的我，如今一個人在陽台看著天空，把頭低下來，深深祝福你。」——葉揚「雖然寫的是漫長的告別，但我感受到的，是生命在誕生的那一瞬間。」—— 作家／小野作家／小野作家／宅女小紅主播／沈春華導演／吳念真心理師／周慕姿作家／侯文詠 淚中帶笑推薦（依筆劃排列）【葉爸爸的奇幻哲學】◎世間很無情，環境也無情，所以遇到困難，不要一直怪自己。人很慘的時候，要先怪這個無情的世界。 ◎做喜歡的事情，賺的錢如果只有一半，你有可能還是賺了。因為就算在工作的時間，你都還是很快樂，心情輕鬆，等於你賺到了舒服的時間。◎當你感到焦慮但又什麼都不想做的時候，就打開窗戶對著天空大喊：「感謝祖師爺賞飯吃，我現在要去玩了之後再來工作喔！」 ◎體重這種事，你要記住三個字：不用想，不要量！ ◎哼，要是有路人像你這樣沒事破壞我的戀情，我也會想用力踢你！ ◎我不是有拖延症，我只是⋯⋯哎呦，我就是太有才華惹～ ◎考卷不過就是紙跟墨水，可千萬不要隨便害人啊。◎當你接受孩子是普通人，你也是普通人，從那一天起，普通的你跟他，兩個人就能好好相處了。
離婚家庭孩子的聲音
《離婚家庭孩子的聲音》是家庭治療大師李維榕的新作。透過離婚家庭的真實故事，帶領讀者聽見孩子在父母婚姻破裂時，那些難以說出口的心聲。孩子的最大心願，就是把父母的手拴在一起。但是當婚姻完結時，最難於放手的，往往也是孩子。夾在父母矛盾中的孩子，不惜壓抑自己的情緒，成為保衛婚姻的戰士；有的用沉默、哭泣、憤怒，甚至身體的病痛，訴說無法表達的肺腑之言。問題不在離婚本身，而是環繞著離婚的千愁萬恨，往往冤鬼不散，讓孩子成為父母的戰場。不做夫妻，仍得做父母。婚姻中的不愉快，理應在婚姻結束時，同時結束。願天下孩子的聲音都被聽到！願心中苦澀的父母都會一覺醒來，發現海闊天高，沒有苦，沒有恨，只有感激之心！
爸爸好累，卻是那麼快樂：更理解現代父職生活的100篇男性心聲
我累故我在！歡迎光臨累爸國當爸絕不容易，往往無人稱許，但換來前所未有的幸福感擁抱作父親的酸甜苦辣，不是超人才正常為父之路，原來是一趟自我內在療癒的旅程★109萬粉絲的Instagram(IG)網紅爸，終於出書！★一本專為男性而寫的現代爸爸經、心靈取暖書★重新認識現代父親的面貌，也是給未來爸爸的備忘錄爸爸只要能賺錢養家就行的日子，已經過去了。新一代的老爸們，積極投身育兒與家庭生活的每個面向，努力學習與媽媽們合作並肩作戰。這本書，邀請大家走進爸爸的內心世界。也透過養育孩子的過程，反思自己的成長經歷與心態轉變，擁抱自己的內在小孩。【關於本書】我不怕承認，我是個好累的老爸。我有五歲跟八歲的兩個小孩。白天，我為工作、關係、帶孩子、家計、健康、個人成長奮戰。晚上，又忙於家事、床邊時間，期盼終能獲得些許不被打擾的睡眠。幾年前我打著「爸爸好累」的旗幟，開始分享影片。我聽到太多爸爸（與媽媽）迴響他們的疲憊。那些影片讓為人父母者在艱困日常裡感到慰藉，也讓我有機會聽見更多爸爸們的心聲，最終促成了這本書的誕生。面對時代環境的變遷，與隨之而來對父親角色的新期待。我們這一代男人需要建立起自己的敘事，更需要彼此打氣。好累嗎？當今有許多支援團體、諮商管道，找到你的族人，抹去對脆弱與求助的恐懼，這才是真正的男子氣概。【爸爸心累的那些時刻】・女兒五歲時，要我跟她玩扮家家酒。當下我正趕著一堆即將到期的工作，於是我跟她說我沒空，至今我還記得她失望的臉孔。・邁向三十中段，與妻子爭吵不休，財務不如期待，人生不如規劃。但不管我做得多麼差勁，重點是「我都在」。・在孩子面前跟老婆吵架，我總有意識地控制怒氣，不斷提醒自己保持情緒平和。我希望兒子看到，男人也能耐心十足，和藹柔情。・當爸之後，哥兒們常抱怨我不出席聚會。我必須要把時間精力聚焦在工作與家庭，因此，我不見得總有時間跟朋友相聚。・老大出生後，我拚命學做盡職的父親與老公，與老婆的爭執衝突反而變多了。隨著孩子到來，任何伴侶關係勢必也會進入新的階段。・我們該如何引導孩子與科技相處？孩子會記得他們的童年。我希望孩子的記憶中，充滿溫暖、歡笑、親密，而非只有螢幕的光亮。・我怕自己走得太早，在孩子仍需要我的時候。當有關死亡的念頭浮現，我親吻孩子，親吻妻子，我擁抱他們，確保他們知道我深深的愛。【各界推薦】可藍／生活風格創作者何翩翩╱牧村親子共學教室負責人吳鳳╱金鐘獎主持人、作家李崇建╱親職教育家林仁廷╱諮商心理師阿包醫生巫漢盟／兒科醫師、雙寶爸爸侯志堅╱音樂製作人洛洛老師／教師、親職教育作家胡展誥╱諮商心理師郭彥均╱藝人陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家陳其正（醜爸）╱親子&生涯發展顧問鳥先生&鳥夫人╱親子旅遊創作者趙崇甫（大樹老師）╱育兒顧問劉威麟 Mr. 6╱Help Fathers Foundation (HFF) 創辦人、網路趨勢觀察家豬羊家／親子創作者鄭俊德╱閱讀人社群主編鋅鋰師拔麻／臨床心理師魏瑋志（澤爸）╱親職教育講師鐘穎╱心理學作家（以上依姓氏筆畫排列）「針對老爸、效用不一的著作多屬教戰手冊，《爸爸好累，卻是那麼快樂》則提供了無比珍貴的資源：社群性。作為父親，你將在此書的回望中映見你自己，你的磨難、勝利、懷疑、恐懼與歡欣。多數時候對我們而言，我們最需要聽見的就是：我們並不孤單。」──強・佛傑（Jon Fogel），「全人父母學院」（Whole Parent Academy）創辦人「在這讓老爸倍感肩挑世界之重的當下，《爸爸好累，卻是那麼快樂》不啻是一個救贖。當代每個父親的床頭都得擺上此書，作為與其他老爸交談的基底，接住擔任這個角色的喜樂與磨難。」──莉比・沃德（Libby Ward），《阿母老實說》（Honest Motherhood）作者「葛斯汀的訊息深深觸動了我，也讓我看到我想成為怎樣的父親。奮力面對二十一世紀生活的引誘拉扯，此書為所有這樣的父親深刻指出重心，給我們勇氣逐步成為戴著『好累』勳章的老爸。」──柴克瑞・華特森（Zachary Watson），教練，內容創作者，教育家「《爸爸好累，卻是那麼快樂》與所有家長坦然相見，站在協助父母認識其神經系統、調節既有倦怠的位置，我每天目睹這些。葛斯汀也是。而他的省思提供了更勝解方之處：同理。」──布魯克・萬斯登（Brooke Weinstein），神經系統調節專家，「成熟家長」（Thrive Like a Parent）創辦人暨執行長「教養之書浩瀚如海，針對父親、深具人父經歷之書卻鳳毛麟角。《爸爸好累，卻是那麼快樂》完全做到。誠實，溫柔，人性滿溢。葛斯汀不談如何修復或做好人父；他只邀你充分現身。」──阿麗莎・布雷斯克・坎伯爾（Alyssa Blask Campbell），教育碩士，情緒發展專家
世界不一定溫柔，妳準備好了嗎？：家事律師媽媽寫給女兒的情感、人際避險指南
人生一定有風險，請提早避險，並詳閱幸福說明書。寫給女兒，也寫給現代女性，最機智也最深情的江湖防身術！讓正在經歷情場鬼故事與人際陷阱的你我，人間清醒！家事律師的法眼理性 ╳ 暖心母親的感性深情陪妳走過風雨、排除路障、解開枷鎖、撕下標籤，妳的幸福自己定義！ 當妳開始嚮往戀愛，教妳在愛裡一秒識人：幸福可以AA嗎？如何分辨真命天子與恐怖情人？戀愛腦如何培養PUA免疫力？如何拒絕情感強迫推銷？當妳進入親密關係，教妳在婚姻裡打怪：理所當然的公主病與巨嬰、界線不清的媽寶家庭、關係裡的「工具人」、只會作夢的彼得潘退散！當妳與人交陪，幫妳拆解人際地雷、做好風險控管：如何面對AI虛擬戀人的情感沉迷、網路社群引發的集體酸民內耗、防不勝防的情感詐騙、不配得感與玻璃心作祟……世界從不溫柔，江湖處處是地雷。三十年家事律師看盡情場鬼故事、經手無數樁婚姻糾葛與愛恨情仇。這次，她不打官司，而是脫下法袍回歸母職，用最犀利的法眼，為即將踏入成人世界的女兒們，寫下最柔情也最警醒的人生備忘錄。本書不只是給女兒的成年禮，更是給每一位現代女性在愛情、婚姻、人際與母職修練中必備的「幸福防身術」，解鎖人生的各種難題，也讓所有正在經歷傷痛或受傷的妳人間清醒。｜本書特色｜￭精準避險：律師媽媽以專業角度切入，提供兩性、婚姻與人際關係避險指南。￭犀利警醒：情理法兼具，探討現代女性自我覺察與關注話題，拆解人際地雷、拿捏界線。￭溫柔療癒：以動人的母職深情告白與懇切叮嚀為起點，不只是寫給女兒的信，也是全天下母親釋放不安與焦慮的療癒之書。｜共感推薦｜（按姓氏筆畫從多至少排序）顧其芸（新生命小組教會主任牧師）羅惠群（南方心理諮商所院長、新北市諮商心理師公會理事長）賴芳玉（普華商務法律事務所家事與高齡權益服務主持律師）鄧惠文（精神科醫生、作家、主持人）黎詩彥（作家）劉明珠（台南福氣教會主責牧師）劉志忠（恩典法律事務所律師）趙婷（主持人）趙國玉（長庚科技大學護理系副教授、台北和平基督長老教會長老）黃蘭心（律師）黃廼毓（台灣師範大學幼兒與家庭科學系退休教授）黃幼蘭（台中律師公會前理事長、全國律師聯合會第2屆副理事長）湯麗玉（社團法人台灣失智症協會創會秘書長＆顧問）湯文慈（國立體育大學競技學院前院長）陳安頎（國立台灣科技大學應用外語系助理教授）張安慈（仁親社區關懷協會執行長、夏凱納靈糧堂牧師）胡昭安（海洋公民基金會董事長）洪素珍（國立台北教育大學諮商與心理學系副教授）林瑠美（新生命小組教會執行牧師）林嘉歆（過好生活心理諮商所所長）林李達（華得聯合法律事務所律師）林沛穎（林口長庚中醫內兒科主治醫師）
