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生活中無所不在的墨菲定律：為什麼愈擔心的事，愈會發生？揭開小機率事件背後的科學真相
★長銷20年，熱銷10餘國經典著作★為什麼只要穿白鞋，就會被踩！為什麼吐司落地時，總是抹奶油的那面著地？為什麼排隊時，自己的隊伍總是前進得最慢……這一次，真正搞懂墨菲定律◤只要可能出錯的地方，就一定會出錯。從腦科學、心理學與社會學，一次看透「怕什麼，來什麼」的天機法則。◢「墨菲定律」，與「帕金森定律」「彼得原理」並稱20世紀西方文化三大發現。英語世界有句古俚語：「如果一片吐司上面抹著奶油，吐司落地的時候，永遠是抹奶油的那一面著地。」似乎呼應著墨菲定律。此定律是美國加州愛德華空軍基地的一名工程師愛德華．墨菲所提出，指的是事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生──．當意識到自己忘記帶鑰匙，大門總會剛好在眼前關上。．最後一顆螺絲釘，總是轉不開。．愈趕時間，愈會遇到紅燈。在我們眼中，這就像是全世界聯手起來與我們作對；每往前踏出一步，我們就會踩上墨菲定律的香蕉皮，摔個四腳朝天。容易犯錯是人類與生俱來的弱點，本書作者理查．羅賓遜是英國知名大眾科普書籍作家，他透過此書，以幽默風趣的方式帶領我們從科學角度，理解為何墨菲定律會在人類社會層出不窮地出現，剖析墨菲定律在你我生活、工作等方面運行的心理機制；也提醒我們與其老是企圖掩蓋失誤，或者怨嘆時不我予，不如學著做最好的準備，做最壞的打算。
逆行者：別怕逆境 那是上天在幫你清場
在資訊爆炸、價值混亂的時代，多數人選擇隨波逐流，但真正改變人生的人，往往是敢於逆流而行的人。 《逆行者》是一部結合教練學、人生哲學與實務觀察的思維成長之書。作者透過近三十年的教學、企業培訓與人生觀察，提出一套影響人生結果的關鍵概念——「狀態學」。 書中指出：真正決定一個人成敗的，不只是能力或方法，而是你所處的「狀態」。當狀態正確，再普通的方法也能走出成果；當狀態錯誤，再好的策略也難以發揮。 本書從「認知」、「選擇」、「信念」、「責任」、「決策」等面向出發，帶領讀者重新審視自己的人生： 如何突破固定思維，建立成長型思維 為什麼「做一個有價值的人」比成功更重要 為何多數人困住自己，是因為認知與潛意識 如何從被動反應（React）轉為主動回應（Response） 如何做出真正改變人生的決策 《逆行者》不是一本勵志書，而是一面鏡子。 它幫助你看見真正的自己，理解人生的運作邏輯，並在洪流之中找到屬於自己的方向。 如果你不想只是隨波逐流，那麼這本書，將會是你逆流而上的起點。
慢富學：上班族也能做到的「獨立財富」路徑
當人越來越老，我們最需要的不是最大化報酬，而是確保在不確定的世界裡，你我仍能保有選擇的餘裕，擁有無憂無慮的退休生活。…………………………………………………………………………………………………….10年滿倉持股，資產增值逾25倍以為投資失敗，是因為你不夠厲害，但真相是：你做的每一件事，都在提高你輸錢的機率。看新聞、追分析、聽專家、抓進出場點，每一步看似「合理」，但結果是： 十年後，你只是更穩定地變窮……問題不是市場，而是你一直在做「多數人都會輸的方法」作者分享個人選股投資三部曲，幫助讀者掌握投資趨勢，財富自由不是夢！用一套看似無聊，卻能跨越景氣循環的系統資產10年成長25倍，2026年增值逾90%
7天養成立即行動力
～讓你人生卡關的，只是起步的那一秒～總想等準備好再開始，其實開始了，才會準備好！【本書特色】◎以「7天計畫」設計每日任務，從極小步開始，逐步累積「做得到」的經驗！◎透過降低門檻與中斷猶豫的技巧，幫助讀者縮短「想」與「做」之間的距離！◎運用小成功與自我回饋，逐步建立行動慣性，讓行動更容易持續！每次想著要改變，卻在開始的那刻躊躇不前；明明知道該做什麼，卻總是差那一步──最後，只剩對自己的失望。《7天養成立即行動力》正是幫助你克服「卡關」的那一瞬間，以貼近人性的角度出發，擺脫做事一定要「自律」「完美」的枷鎖，讓行動變得更輕鬆、簡單且自然而然！書中以「7天計畫」為核心，將行動力拆解為每天都能完成的具體任務，從最小的行動開始，逐步建立「做得到」的經驗。透過每日練習，你會學到：✓ 降低開始門檻：將目標拆解到「小到不可能失敗」，讓你自然跨出第一步。✓ 對抗拖延心理：運用簡單技巧中斷猶豫，縮短「想」與「做」之間的距離。✓ 建立行動慣性：透過持續的小成功，讓行動成為自然而然的習慣。✓ 強化自我回饋：學會肯定每一次行動，讓動力持續累積。過程中，你會慢慢發現，不用再硬撐著意志力展開行動，跟隨著設計好的節奏，就能自然且愜意地讓事情順利進展。從「先做一點點」開始、從「允許不完美」開始，讓每一次小小的完成，都成為推動你前進的力量。當你願意開始，哪怕只是很小的一步，行動，就已經開始了。
哈佛商學院新世代生涯課：我雇用了我的工作！大流動時代持續進步的職涯攻略
★ 《今日美國》暢銷書★ The Next Big Idea Club 推薦必讀「這本書充滿了我希望自己在四十年前就知道的事。」——里德・海斯汀（Reed Hastings），Netflix 共同創辦人，暢銷書《零規則》作者「關於職涯成長的終極指南。」 ——亞當・格蘭特（Adam Grant），華頓商學院教授，暢銷書作者源自哈佛商學院領導課，匯聚千位工作者的生涯經歷職涯進步，不等於照既定階梯升遷。卡關不是因為不努力，而是套用了別人的成功標準。 用一套可操作的框架，重新設計你的職涯成長方式。想轉換跑道，卻不知道該怎麼選，害怕走錯方向、浪費時間？換了工作、薪水提高，卻發現時間更少、壓力更大，離理想生活反而更遠？在AI快速重塑職場的時代，開始懷疑現在的努力，是否真的能帶來想要的未來？ 這些問題，都是現代職場人共同面臨的困境。全球每年有十億工作者轉換跑道或工作異動，然而多數人都對結果不滿意，甚至感到後悔。本書三位作者伊森‧伯恩斯坦、麥可‧霍恩以及鮑伯‧莫伊斯塔透過哈佛商學院課程「培養自己成為領袖」（Developing Yourself as a Leader）追蹤上千位工作者的職涯超過十年，試圖解開一個關鍵問題：為什麼有些人能持續推進職涯，有些人卻反覆卡關？他們提出一個顛覆性的觀點：工作，不只是公司雇用你；而是你主動「雇用」一份工作，來推進你的人生。 ★用一套有效的方法，讓每一個職涯決定都帶來你想要的進步★Q1：我已經很努力，為什麼人生沒有更接近我想要的樣子？A：關鍵問題不是努力，而是方向。本書帶你釐清當下真正的優先順序，找出驅動你選擇的核心因素，讓努力對準「想要的進步」，而不是消耗在錯誤目標上。Q2：升遷、加薪都有了，為什麼還是沒有成就感？A：因為你忽略了工作的「整體回報」。除了薪資與職稱，一份工作同時消耗你的時間、精力與心理資源。本書教你評估「能量成本」，避免用短期報酬交換長期耗損。Q3：對現在的工作感到厭倦，但也不知道下一步要做什麼？A：不要從答案開始，而是從動力開始。透過分析讓你想離開的「推力」與吸引你的「拉力」，建立更有依據的選擇，而不是憑感覺做決定。Q4：我過去的經歷，真的對未來有用嗎？A：重點不在經歷本身，而在你如何使用它。本書提供「職涯資產負債表」，幫助你盤點可轉移的能力與關鍵經驗，重新組合成對未來有價值的資產。Q5：想換工作，但怕選錯，反而更糟？A：降低風險的方法，不是猶豫，而是驗證。透過建立選項、進行真實訪談與小規模測試，在轉職前先確認工作是否符合預期，避免用一次決定承擔全部風險。在高度變動的職場，關鍵不再只是看職稱或公司名氣，而是學會用一套方法，判斷哪一份工作值得你投入。與其問：「我能為這份工作做什麼」，不如問：「這份工作，能為我的人生帶來什麼進步？」別再用升遷定義成長，主動「雇用」工作，讓它為你推進你想要的人生。
財富能量寶典：從赤字人生到金錢自由的致富攻略與心靈智慧
你處理財富的方式，就是你對待生活的方式！ 國際權威盛讚的財富經典數千萬人親身驗證的財富與心靈轉化系統「財務管理」與「心理覺察」的最強融合導引為什麼收入增加，金錢始終留不住？為什麼努力工作，債務卻越來越多？其實，只要能建立起金錢、人生目標與內在價值一致的關係，就可以——★讓財富不再只是生存或累積的手段，而是為你實現想要的人生★明白真正的富足不是無限擁有，而是「知道什麼是夠」★提升你的財富能量，還能提升你整體的幸福感和生命能量★清楚財富是一種能量，能吸引或排斥你的夢想★建立一套深刻的心理和能量藍圖瑪麗亞．內梅斯博士以數十年實務經驗指出：財富是一種需要被正確引導的能量。你賺錢、花錢、儲蓄或投資的方式，其實正反映了你如何運用自己的生命能量，例如時間、注意力與創造力。換言之，財富並不只是紙鈔或數字，而是人生價值的具體表現。內梅斯所提供的不是投資教戰，也不是空談顯化，而是一套經過驗證、可實際執行的轉化系統。她鼓勵讀者在每一筆金錢決定之前都問問自己：「花這筆錢這是否符合我真正想創造的人生？」這樣的思考能讓你的財務行為與人生使命保持一致。本書透過清晰步驟與練習，幫助你找出金錢流失與財富卡關的真正原因，修正無意識的財富行為，建立真正讓金錢穩定流入、安心停留、有效運作的財富自由。當你停止被焦慮驅動，開始以目標、誠信與專注引導每一次財富的選擇，就可以獲得你想要的人生！四個步驟，讓你重新掌握財富的能量很多理財書告訴你如何投資、如何省錢、如何增加收入，但如果沒有改變我們面對財富的方式，再多技巧也可能無法帶來真正的改變。而瑪麗亞．內梅斯為我們提出一套簡單卻深刻的方法，可幫助你重新理解自己與財富的關係：．審視自己：看見自己如何與財富互動↓．看清楚狀況：發現隱藏在財富行為背後的模式↓．說出真相：面對財務與生活的現實，不再逃避↓．實際採取行動：讓改變真正發生，成為財富與心理都圓滿的有錢人這不只是理論，而是一套可以實際練習的方法。透過一次又一次的覺察與行動，你將逐漸看清自己與財富之間的關係。這是教你「駕馭財富能量」的生命指南，讓你逐步達成「內聖外王」的圓滿人生！財富不只是數字，而是一種反映信念、價值與人生方向的能量流動。本書雖然不會教你如何投資、賺取六位數收入或償還債務，但這些目標最終都會被一一實現！它的關鍵啟示在於——• 提出12項財富能量原則 直指財務卡關的真正根源，讓你看清限制性信念、恐懼、拖延與自我破壞，從源頭解除財富阻塞。• 重新定義「真正的富足」真正了解財富不只是帳戶餘額，而是清晰、專注、安心與內在一致所帶來的自由感。• 揭開你與財富之間的無意識劇本讓你明白童年信念、文化迷思、情緒創傷，如何在背後左右你每一塊金錢的決定。• 阻力是進入新層次的訊號學會與「跨界困境」共處，讓卡關成為擴展財富容量的轉折點。• 將財務管理轉化為一種精神修行你將理解支付帳單、做預算、設定目標，都能成為培養正念與誠信的練習。• 找出「能量滲漏點」停止無意識的金錢流失不再被衝動消費、焦慮與內疚消耗，讓每一分錢都有方向。• 建立屬於你自己的「誠信標準」讓財富選擇與價值觀一致，帶來真正的安全感與自我尊重。• 區分「投資」與「消耗」能量的關鍵能力將資源投入能夠滋養你人生目標的事物，而非短暫的滿足麻痺。• 你的財富目標就是人生意圖的使命你渴望的不是財富本身，而是財富所承載的生命意義。內梅斯博士透過12項原則與大量練習，引導讀者理解：• 財富是生命能量的流動• 財務問題往往源於內在信念• 清晰的人生意圖能聚焦財富• 真正的富足來自內外一致的生活成功人士最懂得能量的運作方式，他們懂得如何聚焦各種形式的能量——包括金錢、時間、體力、創造力……以實現自己的想法、夢想和願景！【國內名家推薦】A大（ameryu），《A大的理財金律》作者十方李雅雯，財富自由女神吳若權，作家整理煉金術師小印，《讓錢喜歡你的財富整理術》作者鐘穎，愛智者書窩版主
超犀利大腦：一天不用5分鐘，透過「神經科學」x「心理學」x「50+方法」，全面提升工作效率、改善生活品質，讓大腦潛能發揮到極致，變得超犀利！
大腦訓練可以更有策略、有技巧、有效率！ 這就是一本必須擁有的「大腦使用說明書」，讓大腦運作超犀利，零件不卡住！ 在例行工作、日常生活中，你是不是也有這些問題？ ⇨工作容易分心、沒有動力？ ➞靈感發想上力不從心、記憶力有限？ ⇨時常犯錯？遇到重大決策時又猶豫不決、想拖延？ ➞壓力、焦慮總是如影隨形？ ⇨想要支持伴侶，卻越幫越忙？ 這些問題久了，我們可能會怪老了、大腦退化。不，大腦比我們想像的更強大！其實我們的大腦什麼都有了，就差我們不知如何善用。現在就讓這本「大腦使用說明書」帶領你活用大腦的基本配備，將大腦已有的潛力發揮到極致。 《超犀利大腦》作者泰蕾絲．休斯頓博士為認知科學家，她熟知大腦的運作，致力透過神經科學幫助人們全面發揮大腦潛能。她在本書中整理出14種大腦可加以優化的項目，各項目都配有訓練大腦的方法。全書有近50多種方法，每一種方法皆輔以淺顯易懂的神經科學知識說明，可廣泛運用於工作、生活2大層面，讓大腦訓練變得更有策略、有技巧、有效率，也讓本書成為你我必須擁有的「大腦使用說明書」！ 看完這些是否躍躍欲試了？只要方法對了，一天只要花個幾分鐘，大腦便能循序漸進發揮潛力，讓你比你自己所想的能做得更多、更有同理心、有動力、隨時都是最佳狀態。 誰不想讓自己更快樂、更專注、壓力更少一點呢？現在就深呼吸、放輕鬆，跟著本書裡簡單、好上手、能輕鬆融入日常生活的實用策略，展開這段旅程吧！ ➯➯➯精彩內容搶先看➯➯➯ ▲ 14種大腦優化項目 x 具體執行策略 全書分為14章，每章為大腦可發揮極致潛能之處。作者也在每章末提供激發大腦潛能的實踐方法。各方法皆簡明扼要，並輔以淺顯易懂的科學知識，讓忙碌的現代人能兼顧知識吸收及有效提升大腦能力。 ∣工作層面∣ 開始行動➯專注起來、激發創意、找回動力 ☉ 工作難以專注，試試喝咖啡配茶的雙重組合。 ☉ 靈感枯竭時，試試散步，而且是隨意走走喔。 ☉ 工作報告遲遲無法動筆，試著聽喜歡的音樂、豁出去（做些平時不會做的事情），或是喝杯大杯咖啡。 做到最好➯完成更多事情、臨場思考與即時反應、學得多且快、減少錯誤 ☉ 想完成更多事情，那就想像過程，而非結果。 ☉ 簡報時突然被問倒，試試減輕壓力、多運動，加強認知能力。 ☉ 想要好好把剛學的新知記下來，或是不容易忘東忘西，試試先考考自己。 善待他人➯與人相處更好、更公平且少偏見 ☉ 一想到工作要聯繫的各種人事物，總有點失去耐性？試試站在對方的角度思考，你會改變對人事物的想法，並改善與人事物的關係。 ☉ 有偏見是人之常情，但大腦是可以訓練成不那麼不公平。試試找一部非你團體為主題的電影或情境喜劇，這將有助與角色產生連結，並發現彼此的共同點。 ∣生活層面∣ 主導自己的人生➯做出更好的決定、更健康且減少疼痛 ☉ 人生總會遇到難以做決定的時候：例如你正在猶豫是否要接受植牙，又或者是否考慮安排父母入住安養院等，試試當下來個深呼吸吧！ ☉ 找同一個醫生看病，症狀卻總是沒有好轉？試試換個能讓你心情「好」的醫生。 放鬆身心、建立連結➯掌控長期壓力、應對強烈的急性壓力時刻、支持你的另一半 ☉ 面對突如其來的高壓時刻，如與家人爭吵，到即將面對令人焦慮的醫療手術時，試試擁抱吧，就算抱抱自己也行。 ☉ 不論是經濟困難、工作壓力、健康隱憂、人際糾葛，或是新聞裡令人不安的事件，這些都可能是壓力的來源，因此壓力管理很重要，試試慢慢吐氣、做些開心的事讓心情變好。 ☉ 到底要怎麼安慰失業已久的另一半，為何怎麼說怎麼錯，越幫越忙？試試「看不見的支持」，也就是默默地幫忙，讓對方重新獲得掌控權。 △ 破解大腦錯誤迷思 x 年齡不該成為阻礙的原因 作者發揮巧思，適時點出一般人對大腦運用的迷思，有助加深印象、推動正確的大腦使用方式！ ∣迷思1∣同時處理多項任務，非常有效率。 ∣迷思2∣有想要達成的目標時，抱著「盡力就好」的想法。 ∣迷思3∣把未來的藍圖想得越完美越好，越能讓夢想成真。 ∣迷思4∣走路也是運動啊，會大大提升認知能力的！ ∣迷思5∣直接與非同溫層的團體面對面溝通，問題才解決得快！ ∣迷思6∣為了逃避問題，暫時做別的事，轉移注意力是沒問題的。 ∣迷思7∣隨著與討人厭的親戚見面的日子到來，要鉅細靡遺的預想對方帶有威脅的對話，並反覆演練自己的機智回應。 ∣迷思8∣想要幫忙對方，就對他說：「這不是你能控制的事」或「這是大環境問題，與你無關」之類的話。 ━ ∣年齡有差嗎1∣在專注力上，年長者過濾干擾的能力變弱，但可透過特定頻率音頻與訓練改善。 ∣年齡有差嗎2∣在創造力上，容易分心反而成為激發創意的隱藏優勢。那些看似分心的念頭能滲透進創作中，幫助年長者將不相關的資訊連結起來，激發出比年輕人更具新意的點子。 ∣年齡有差嗎3∣在臨場思考與反應上，50歲後透過運動提升執行功能的幅度最大。 ∣年齡有差嗎4∣在記憶力上，隨著年齡增長，記憶力自然會出現變化，但參加舞蹈課程能延緩記憶衰退並增加腦容量。 ∣年齡有差嗎5∣在同理心上，換位思考能力下降，但情感型同理心不減反增。 ∣年齡有差嗎6∣在掌控長期壓力時，年長者也能訓練自己的主觀掌控感，讓身心維持平衡與健康。 ➯➯➯本書特色➯➯➯ 1 淺顯易懂、經科學驗證、專業度高∣作者擅長將艱深的概念講得簡單易懂，讓全書的專業知識讀來毫不費力，同時兼顧科學依據與專業度。 2 點出大腦迷思、年齡不該成為阻礙∣加強大腦如何使用的正確觀念，同時提醒年齡絕非影響大腦潛能發揮的阻礙。 3 適合忙碌生活中執行∣書中的策略執行時間短，且有彈性；書末還有貼心的方法整理表，方便快速查找。 犀利推薦 謝伯讓｜台大心理系教授 蔡佳璇｜臨床心理師／哇賽心理學執行長 雪力（夏瑄澧）│YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人 口碑盛讚 讀起來格外流暢，是桑德伯格《挺身而進》（Lean In）極具深度的補充。 ──《書評雜誌》（Booklist） 充滿活力與魅力，並且嚴謹依據數據，（休斯頓）挑戰並最終推翻了多個關於女性如何做決策的常見假設。 ──《出版人週刊》（Publishers Weekly） 這本關於大腦的使用指南，是我讀過最實用、最貼近生活、也最有趣的人生掌控手冊。 ──艾迪・斯特恩（Eddie Stern） 《透過呼吸療癒》（Healing Through Breathing）等書作者 讓泰蕾絲．休斯頓《超犀利大腦》真正出類拔萃之處，在於它完美銜接了複雜的神經科學與日常應用。在這個世界上，許多人面臨的困難並非缺乏知識，而在於壓力之下無法善用自身的能力，而休斯頓正好補上了這塊拼圖。她的方法有科學依據，能幫助人們的內心感到平靜、提升專注力並強化決策能力，而這些正是談判者，以及任何需要面對艱難對話的人最迫切需要的。 ──夸梅・克里斯汀（Kwame Christian） 《衝突中的自信之道》（Finding Confidence in Conflict）作者 《萬事皆可談判》（Negotiate Anything）播客主持人 這是一本輕鬆有趣、內容豐富的神經科學探索之作，有助自我提升；書中有人人皆可運用的建議。休斯頓以清晰且引人入勝的方式梳理科學研究成果，不但時常顛覆傳統觀念，還指出一些簡單的方法，讓我們在工作與生活各個層面都能變得更敏銳、更健康、更快樂、更具建設性。 ──詹姆斯・L・麥克利蘭德（James L. McClelland） 史丹佛大學心理學教授暨心智．大腦、計算與科技中心主任 任何曾希望將混亂思緒轉化為專注能量的人，都應該讀這本書。《超犀利大腦》將最新的神經科學研究提煉為簡單直接、可付諸行動的日常洞見。試著想像：如果你不再只是期待有個美好的一天，而是擁有能夠創造美好一天的工具，那麼，只要有了《超犀利大腦》這本，你就做得到。 ──斯科特・巴里・考夫曼（Scott Barry Kaufman）， 《超越》（Transcend）作者、哥倫比亞大學心理學教授、 人類潛能中心主任、《心理學播客》（The Psychology Podcast）主持人 《超犀利大腦》在同類作品中脫穎而出。本書提供具體步驟與日常實踐，同時結合對生物學與神經科學的深厚理解。休士頓博士作為科學家、教師與教育者所受的訓練，讓她能完成這項艱鉅任務，幫助你提升生產力與效率。別走，快去買這本書，然後從頭到尾讀完把書讀完！ ──馬琳・貝爾曼（Marlene Behrmann）， 匹茲堡大學眼科學教授、前認知神經基礎中心主任
放下「全都要」的人生：為什麼擁有更多，卻不快樂？9大翻轉心法，帶你走出成功上癮牢籠，解鎖屬於自己的人生版本
我們對成就的執著，是社會精心設計的陷阱。成功，不必然快樂；忙碌，不等於有價值──哪些追求，值得你投入時間和心力？哪些標準，可以放下？ ★ 都柏林文學獎提名、《富比士》傑出年輕領袖榜得主，觸動全球讀者熱烈共鳴「人生學校」創辦人｜艾倫．狄波頓歐普拉的心靈導師｜瑪莎．貝克行銷大師｜賽斯．高汀 ───────感動推薦「我都做到這樣了，但還是覺得不夠好。」你的腦中也常常出現這樣的聲音嗎？你考上好學校、做著穩定的工作、結婚生子，人生每一步都走得「正確」，但這一切，真的都是你想要的嗎？44個關鍵反思 ╳ 超過400位名人的心聲告白帶你重新思考工作與生活的意義，解答人生最具挑戰性的問題：「你這一生要追求的，究竟是什麼？」《富比士》30歲以下傑出青年榜得主、著有多本暢銷書的艾瑪．甘儂，本身擁有許多亮眼成就，卻在不斷競逐的過程中，開始感到迷惘。為了尋找答案，她訪談超過400位「成功者」，從榮獲奧斯卡獎的編劇、政治明星、醫生，到演員等等，他們看似擁有一切，卻還是陷入焦慮，無法感到真正滿足……「我們各自走在不同的道路，卻被教導應該追求相同的事物。我們真正該做的是拿起工具，解鎖我們想要的人生版本，設法抵達那樣的人生。」究竟，要如何設計出適合自己的幸福生活？本書結合科學研究、親身經歷和引人入勝的故事，帶你顛覆快樂、金錢與工作認同等9大迷思，重新省思與對焦真正重要的事： 破除「平衡工作與生活」的假象。● 分辨「過程目標」與「里程碑目標」，時刻都能感覺踏實。● 用「帽子技巧」切換身分，享受工作以外的自我價值。● 理解「放棄」，其實是一種更成熟的選擇。在逐一揭露迷思之後，本書邀請我們重新找回生活的主導權，並強調：真正的滿足，來自於微小卻真實的日常喜悅，以及對自我價值的接納。最終，我們無須「擁有一切」，也能活出屬於自己的完整人生。
最強3週習慣養成法：把「撐下去」變成「做得到」！高階主管教練教你讓好習慣持續一輩子
告別3分鐘熱度！ 認知科學╳教練式引導技巧，用3週改變自我， 讓「想做的事」自然而然變成習慣。 早起、減重、運動、閱讀、理財、戒煙、學語言……，我們有太多想要達成的目標，但往往在開始前就把終點設在「遙遠的未來」，期限一拉長，壓力立刻上升，行動門檻也隨之變高。於是只要忙一點、累一點、破戒一次，很容易就全盤放棄。我們再熟悉不過的「三分鐘熱度」，其實就是大腦在保護你別把精力投入一個看不到盡頭的任務。 作者名鄉根修為高階主管教練，他提出一個基於認知科學的高效做法：透過反覆進行同一種行為，強化大腦相關的神經連結，最終讓行為像呼吸一樣自然。 與其一開始就想著養成能維持「一輩子」的習慣，不如先把「3週」視為習慣建立的關鍵起跑期，並透過把目標拆解成微習慣、提升自我效能、設計可視化的進度與獎勵機制等，讓大腦內建的「GPS功能」將我們導航至新的行為路徑。當行為持續下去所需的成本大幅降低，改變就會從「刻意」轉向「自動運作」的習慣。 全書把21天的習慣養成法拆分成4段，就像一份「陪跑腳本」，每一段都有清楚的任務：●第0週 準備期：只選定一種習慣，擬定初步計畫，安排合適的環境，並想像未來達成目標後的畫面。這樣更容易踏出第一步，而不是靠「忍耐」開始。 第1週 起步期：把行動拆解成微習慣，縮小到幾乎不會失敗的程度。重點是「每天都能做到」與累積成功經驗，先養成自我效能感。●第2週 持續期：逐步加大強度，同時設計「即時破功也能重回正軌」的例外規則，避免一次中斷就自暴自棄。●第3週 鞏固期：連結「內在動機」，把從「我應該做」轉化為「我想做」，讓行為本身成為快樂的來源，自然就會持續下去。 這套3週習慣養成法則，能為做事經常半途而廢的你，建立方向、節奏與回彈力，不再持續卡在原點。 習慣還會產生複利效應：養成一個好習慣就猶如「第一塊骨牌」，會產生養成其他各種好習慣的力量。同時，透過成功養成習慣，你會對自己更有自信，看待世界會徹底改變，即使面對困難的情況，也不會退縮。強力推薦閱讀人社群主編 鄭俊德、鉑澈行銷顧問策略長 劉奕酉、知名企業講師 黃永猛
自律到自由的本事：成為能「主動選擇」的人，30個可持續成功的複利法則
為什麼我們愈努力，愈混亂？隨著AI普及，數位工具提升了效率，我們卻比以往更陷入「成就焦慮」，以為只要自我要求達到目標就能脫穎而出。但如果自律讓人不快樂，那麼，它又如何能帶來理想的生活？★ 寬鬆自律╳自主自由，把精力留給最重要的事！ ★★ 唯有懂得「配速」，你才能抵達真正的富足。 ★百大企業顧問、職場生產力作家──劉奕酉── 讓你擺脫完美主義，聰明管理能量、找回工作節奏 ──當成功學不斷告誡我們要保持競爭力、每天進步1%，你需要的不是過度自律，而是別在錯的方向消耗自己。本書融合作者20多年的產業經驗與10年自雇者的實踐精髓，提出「自律是為了通往自由」的嶄新觀點，透過可視化圖表及實作練習，幫助你——★ 聰明設計工作與生活的節奏，將「自律」化為對未來的投資。★ 建立行動框架，讓自律不只是時間管理，而是提升創造力。★ 使「機制、習慣、環境」互相協力，輕鬆累積「正向循環」。★ 透過自律，找到自我實現的意義與願景。當你的自律是基於價值觀而非恐懼時，大腦會產生持續且穩定的多巴胺，這正是「寬鬆自律×自主自由」的價值：它讓你既能持續進步，又能享受生活的彈性與幸福。若所有行動開始與內在價值對齊，你就能重新拿回人生的主導權。【本書精華搶先看！】教你打造一套毫不費力的人生策略：★ 不追求「做得更多」，而是「做得更精準」。★ 掌握能量波動，在「全神貫注」與「高效休息」間聰明切換。★ 有效解決公司問題，以換取彈性與空間。★ 即使計畫被打亂，仍能釐清優先順序、理性談判。★ 嘗試發展「第二曲線」，讓專業能力找到新定位。
鰷魚效應、霍桑效應、畢馬龍效應
為什麼領頭羊失能，整個組織會跟著覆滅？ 為什麼提升福利，員工產出卻不見增長？ 為什麼僅僅是一個「期待」，就能改變一個人的命運？在這個被 AI 與數據充斥的時代，我們往往忽略了最根本的「人性規律」。「鰷魚效應」揭露：領導力缺位，是團隊低效的根源；了解「霍桑效應」，善用觀察的力量，激發行為正向循環；運用「畢馬龍效應」，傳遞真誠期待，讓潛力突破極限！用心理效應打造高效團隊，成長力升維 × 覺醒的領導力 !所有高效能的團隊與個人成長，都源自於對「心理底層邏輯」的深度覺醒。本書聚焦於三大經典心理效應，並將其轉化為可落地、可操作的「升維工具箱」。帶領讀者看透職場與人際中的隱形推手。從組織決策、管理激勵到自我實現，掌握這些恆久不變的真相，你將不再是隨波逐流的鰷魚，當你覺醒，世界將隨你而動。這是一份提升個人與組織生命力的「能量圖譜」。是一本寫給渴望在職場與人生中「逆勢翻轉」者的必修課。本書不僅是管理者的手冊，更是每位職場白領在競爭中脫穎而出的思維框架。三大核心模組，重塑你的認知地圖：【警惕：鰷魚效應】拒絕盲從：鰷魚效應告訴你，盲目的追隨是平庸的開始。解析群體盲從的危機，教你如何建立獨立思考，避免陷入集體平庸。【激發：霍桑效應】被看見的力量：霍桑效應揭開績效爆發的心理後盾。重新定義「關注」的價值，學會透過情緒勞動與人格尊重，讓平凡團隊創造非凡績效創造驚人績效。【重塑：畢馬龍效應】期待的煉金術：畢馬龍效應如何將信念鍛造為現實。實踐正向心理暗示，掌握如何透過「高期待」來賦能團隊與自我，升維你的成長路徑，將期待化為改寫命運的動能。【適合讀者】• 職場白領： 渴望突破升遷瓶頸，尋找第二曲線成長動能的你。• 商務精英： 需要帶領團隊跨越低谷，實現績效逆勢翻轉的領導者。• 一般大眾： 想要優化人際互動，重塑自我價值的心理學愛好者。看懂人性運作，讓團隊與人生同步升級在高度競爭的職場時代，我們該如何讓自己與團隊持續成長？許多人在工作中都有過這樣的困惑：為什麼有些團隊士氣高昂、效率驚人，而有些團隊卻總是在內耗與混亂中原地打轉？為什麼有些領導者一句話就能激發士氣，有些人卻越管理，團隊越失去動力？看似複雜的答案，其實往往藏在人性深處的心理規律之中。人並不是單純被制度、薪資或KPI驅動的生物。更多時候，我們的行為會受到一些看不見的心理力量影響——例如群體的跟隨、他人的關注，以及來自權威的期待。這些力量悄悄塑造著一個人的表現，也決定著一個團隊的氛圍與命運。本書正是從這些「隱形力量」出發，透過三個經典心理效應，帶你重新理解職場與組織的運作邏輯。在「鰷魚效應」中，我們會談到群體行為背後的跟隨本能。當一個群體習慣追隨「領頭魚」，領導者的一個錯誤方向，往往就可能讓整個團隊集體迷航。這一部分將幫助你重新思考：真正的領導力，並不是聲音最大，而是能否在混亂中保持清醒與方向。在「霍桑效應」中，我們將看到另一個重要的人性秘密：人一旦被看見，就會開始改變。很多時候，讓一個人進步的並不是嚴格的制度，而是被尊重、被重視的感覺。當領導者懂得關注與理解，團隊成員往往會自發地提升表現。最後，在「畢馬龍效應」中，我們會談到「期待」這股看不見卻極其強大的力量。當一個人被相信、被期待，他往往會重新定義自己的可能性。真正優秀的領導者，並不只是分配工作的人，而是能夠喚醒他人潛能的人。本書透過三個經典心理效應——鰷魚效應、霍桑效應、畢馬龍效應，揭示團隊行為、領導力與個人成長的關鍵機制。將帶你從三個層次重新理解成長與領導：先看懂群體運作的規律，再學會影響人心的方法，最後建立能夠持續放大潛能的團隊文化。我們不談艱澀的理論，而是透過生活與職場中熟悉的情境，拆解那些影響行為與績效的心理機制。當你理解這些規律，你會發現：許多看似複雜的管理問題，其實都能找到更簡單、更人性的解法。這本書想告訴你的，其實是一件很重要的事：真正改變一個團隊的，從來不只是制度，而是人心。透過真實案例與實用方法，你將學會：✔ 看懂群體行為背後的心理力量✔ 建立真正具有影響力的領導方式✔ 打造自驅型與高信任度的團隊文化✔ 喚醒每個人的潛能與行動力✔ 在變動時代建立持續成長的競爭力當你看懂群體的跟隨本能、理解被關注的力量、學會運用期待的魔力，你就能在無形之中改變組織的氛圍，也改變每個人的成長軌跡。在這個變化越來越快的時代，真正稀缺的能力，不只是專業技能，而是理解人性、影響人心、激發潛能的能力。當你理解這些心理規律，你不只是學會管理團隊，而是開始掌握改變人與組織的力量希望這本書，能陪你一起完成一次重要的升級——從單純努力的工作者，成長為能夠喚醒他人潛能的領導者；從個人的成長，走向整個團隊的進化。
你缺的不是幸運，是覺察力：投資×職場×人際，鍛鍊覺察，你也能翻轉人生
每個人都要鍛鍊自己的覺察力，因為這是目前AI 科技還無法突破的技術。•好運不是偶然：它來自於自我認識與對環境的敏銳覺察。•覺察力是翻轉人生的關鍵：能幫助我們減少盲點、縮小認知落差，並抓住轉折契機。•提升覺察，不是為了讓我們無堅不摧，而是為了不再錯過早已在眼前的好運。•翻開這本書的第一頁，就是成為好運達人的第一步。本書融合心理學概念與東西方人生案例，涵蓋自我覺察、智慧成長、職涯策略與情緒調適。內容跨足理財心理、風險覺察、創造力養成與領導實務，並運用深入淺出的自我檢視測驗及自我練習，幫助讀者從覺察到行動，締造永續的幸運循環。本書對你的幫助：•提升覺察力與情緒調節能力•強化決策與問題解決能力•改善人際關係與溝通品質•建立積極習慣與心流狀態•增強心理韌性與轉念能力本書能為你解決的問題：◎「為什麼我總是運氣不好？」提供具體策略，幫助讀者從被動等待，轉為主動創造機會。◎「為什麼我總是重複同樣的錯誤？」覺察自己的習慣和紀錄自己腦海中悄悄說話的念頭，解開負向認知與負面言行的循環魔咒。◎「如何在壓力下保持冷靜與清晰？」提高覺察了解自己的情緒源頭，提升抗壓性。◎「如何找到人生的方向與熱情？」透過覺察自己的心流及熱情，開發自我的天賦與使命。◎「如何克服拖延與缺乏行動力？」分析拖延的內在根源，提供具體行動策略與自我激勵方法。本書的重要價值：◎實用性高，可操作性強不僅是觀念啟發，更提供了行動策略，讀者可以隨讀隨練，逐步提升覺察力、好運力。◎兼具深度與廣度從內在情緒到外在環境，從個人成長到職場領導，舉例說明「覺察」如何應用至現代人常見的情境中。◎具啟發性與激勵性透過真實案例與鼓勵的文字，激發讀者超越成敗二元論，著重在自我改變的信心與動力。◎適合多元讀者群無論是職場人士、創業者、學生，皆可從中找到適合自己的覺察練習與成長策略。◎長期影響力覺察力是終生受用的核心能力。覺察力高的人更容易擊破困境中的盲點，好運不請自來。各界人士鄭重推薦如下：專業學者推薦―「書中以清晰的思維與神經科學觀點，提醒我們：唯有覺察，才能打破慣性，看見人生新的可能。」——卓良珍醫師╱臺中榮總精神部特約主治醫師「覺察，是讓情緒、行為與關係重新流動的起點。這本書教我們以真誠面對自己，重新定義幸福與好運。」——蘇絢慧╱璞成心遇空間心理諮商所所長「它把覺察力轉化成具體可實踐的日常功課。想要突破重複的錯誤，這本書提供了實用而深刻的路徑。」——李松蔚╱中國知名心理師，《只要改變5%，生活就有全新的可能》作者國際學者聯合推薦―“Read it and empower yourself.”——Gay Hendricks, Ph.D.╱Author of Conscious Luck史丹佛大學諮商心理學博士，著名的人際關係和身心療護專家“Understanding randomness and awareness can create your own good luck.”——Jeffrey S. Rosenthal╱哈佛大學數學博士，《人生的局，機率有解》作者「這本書充滿智慧，引導讀者以日常意識與誠實行動，創造屬於自己的機會。」——石角完爾╱《塔木德人生實踐版》作者「改變與好運都始於覺察。這本書是幫助人們重新定位人生方向的強大工具。」——李敏圭╱韓國亞洲大學名譽教授，《執行力就是答案》作者矽谷行動者與理財專家推薦―「好運不是等待，而是透過覺察、調整、再行動主動創造。」——矽谷阿雅╱《為自己再勇敢一次》作者「當市場波動時，覺察能幫你更冷靜地投資，也讓人生更穩定。」——許繼元╱Mr.Market市場先生「別跟著人群搶那10%的資源，跳出慣性，你會看到90%的機會。」——鱸魚╱矽谷資深工程師
進階思維：從千萬負債到理想人生的翻轉力， 用「槓桿思維」撬開逆勢增長的第二曲線
人生如棋。識局者生，破局者存，掌局者贏。從身價千萬到負債累累，十年沉澱，成功找到翻盤槓桿！以親身經歷透視財富本質，一起定義理想人生！洛克菲勒說過一句話：「成功是一個過程，而不是一個結果，這個過程由工作來連接。所有的野心和努力，都要落實在每一天的工作中。」這句話，正是這本書最好的註腳，也是我渴望分享給大家的。──張湧• 給處於職場焦慮的你：找到成長槓桿，啟動第二曲線。• 給面對人生轉折的你：突破認知邊界，有山就有路。在當今社會，我們每個人不但要面對職場的競爭壓力，而且要面對生活中的瑣碎事情和意外。如何讓生活多一些精彩、少一些遺憾？如何在工作中多一些能力積澱、少一些迷茫？如何控制情緒從而不焦慮、不慌亂？如何處理好家庭關係？如何做好財富管理？如何給人生做好佈局？這些是很多人都渴望瞭解的問題。本書作者擁有豐富的人生經驗，既經歷過人生的輝煌，也跌落過人生的低谷，但他從不屈服於命運。透過不斷突破自我認知，發揮優勢專長，找到了進階之路。人生路上，沒有人一帆風順，也沒有人一直在低谷。只要找到成長的槓桿，開闢人生第二曲線，就能實現人生破局。本書寫給所有處於迷茫和焦慮中的職場人、面對人生選擇的中年人以及對生活不放棄的所有人。
你的職場含金量，來自每天的升級：從自我效能到成果表達，打造主管授權的關鍵實力，讓自己值得被投資！
別讓你的努力，只停留在自己的桌面上！忙碌只能換來辛苦，成果才能換取晉升籌碼！把時間花在高槓桿成果上，把能力鍛造成稀缺資源站到資源流向的位置，讓你更不容易被取代！【從被挑毛病到被信任】本書開篇先處理多數職場人最有感的處境：明明努力，卻總被挑錯、被盯進度、被懷疑不可靠。作者從歸因理論切入，指出主管真正在意的不是你有沒有辛苦，而是他如何解釋你的表現，並進一步判斷你是可控還是不可控、穩定還是不穩定。書中因此反覆強調，與其急著自責、辯解或默默補救，不如把問題導回流程、把錯誤改寫成機制、把進度回報成狀態，讓主管看見你的掌控感與可預測性。【從忙碌勞務到成果價值】接著，全書把焦點拉向更深一層的職場現實：公司不是為了你的辛苦買單，而是為了你能否產生成果、解決問題、降低風險而付薪。作者藉杜拉克的成果思維，重新界定工作價值，提醒讀者不要把忠誠、配合與忙碌誤當成籌碼，而要學會用成果語言說明自己的貢獻，將工作轉譯成時間、品質、成本、風險上的具體改善。書中也進一步指出，真正重要的人往往是能穩定交付關鍵結果、解決瓶頸、把能力制度化的人。【看懂職場規則】作者指出，職場並不總是依循公平或資歷分配機會，真正影響資源流向的，是誰更接近關鍵資源、誰能降低不確定、誰的貢獻更容易被判斷。也因此，升遷是競爭，被看見則是讓成果有可對照及複製的方法。這一部分不只談如何讓努力被看見，也談如何判斷哪些不公平值得拚、哪些該談、哪些環境其實應該離開。作者要讀者學會的，是看懂規則、選對戰場、把力氣投在真正高槓桿的位置上。【建立長期實力】書中談自我效能、壓力評估、職業倫理、全面品質管理、心理安全感、非暴力溝通、責任倫理與刻意練習，核心都是回到職場日常：如何在壓力下穩住情緒與交付、如何用結構化溝通讓主管安心、如何建立品質機制避免重工、如何在人際往來中守住界線又不撕裂關係、如何在錯誤與危機中守住信用，以及如何把每天的工作變成可持續升級的訓練場。職場不只是拚眼前表現，更是透過方法、標準、界線與練習，逐步把自己鍛造成可信任、能合作、可升級的人。本書特色：本書以管理學與心理學理論為骨架，緊扣職場中最常見的信任、成果、風險、溝通與自我成長等課題，將抽象概念放到主管管理、同事協作與個人判斷的真實情境中加以說明。作者擅長把理論拆成易於理解及操作的步驟與觀察角度，讓讀者不只知道問題出在哪裡，也能進一步掌握調整思路、改善做法與提升職場表現的具體方向。
心靜致富【暢銷新裝版】：吸引財富最強大的力量，從困境到夢想成真的祕徑
富足人生最重要的定律，你怎能不知道？甘地、愛迪生、卡內基、洛克斐勒共同運用的法則，造就全球最多富翁的人生導師希爾博士醞釀70年寫成的終極定律，內心平靜和金錢成就可以形成正循環，讀一遍，你將置於床頭讀百遍。★亞馬遜書店讀者五星讚譽，富足人生最重要的一塊拼圖★啓發《祕密》、《吸引力法則》和《失落的致富經典》的原典★ 榮登2014年金石堂心理勵志類暢銷榜。★ 獲中廣「趙少康時間」介紹推薦。童至祥、謝文憲、吳家德、郝旭烈、愛瑞克、十方鄭俊德、歐陽立中、文森說書、歐拉、安一心 共鳴推薦▌足以改寫任何人生的成功學原典被譽為「成功學始祖」的拿破崙‧希爾 (Napoleon Hill)，一生致力於研究成功哲學，其思想影響了無數企業家、投資人與勵志講師。全球暢銷書《祕密》受到《失落的致富經典》一書啟蒙；而啟發《失落的致富經典》的正是希爾博士的成功法則。希爾博士的洞見形塑了近代勵志經典書的原型，經過時間淬鍊與無數名家驗證，流傳近百年。 希爾博士的「個人成功學」研究緣起於他在1928年擔任記者時結識了美國鋼鐵大王安德魯．卡內基，他受到這名傳奇富豪的賞識與引薦，得以親自訪談 500 位最成功的人士，找出他們共通的成功法則並向大眾揭露，其中包括愛迪生、亨利‧福特、洛克斐勒、威爾遜總統、羅斯福總統、貝爾博士等人。這些顛覆成見的見解於20年後出版，引起迴響近一世紀，且遍及全球各個角落，希爾成功學系列書銷量以億計，至今仍是諸多企業指定拜讀的經典。其中最具代表性的著作為： 45歲寫成《成功定律》，揭開五百位成功人士的致富原理。 54歲寫成《思考致富》，催生世上富翁無數，奠定成功學大師地位。 84歲寫成《心靜致富》，總結一生研究菁華及人生智慧，並揭露富足人生最重要的一塊拼圖。早已功成名就的拿破崙希爾在84高齡還堅持寫作《心靜致富》，足見本書一定蘊含著極重要的訊息。有幸遇見此書的人，他們的收穫是： 原本是遭逢重大挫折的我，希望內心能得到平靜，沒想到連經濟上也變成以往不敢奢望的富有。 我的人生以讀到這本書作為分水嶺。才讀了第一遍，我的命運就改寫了，至今仍置於床頭一讀再讀。▌造就全球最多富翁的人生導師送給你的終極至理！希爾博士分享的至高秘訣就是：「凡人心所能想像，人心就能實現。」人之異於其他物種，就是因為有將想法化為現實的能力。所以愛迪生能發明電燈，甘地能讓印度獨立，現今的馬斯克能讓太空之旅成真……。你也許沒有立志當偉人、奢望千古留名，但一定有屬於你的夢想，是否還卡在某個困境苦尋不著出路？納悶著成功這件事，我夠格嗎？希爾博士終其一生在研究成功人士的行為模式與心理特質，他發現，成功人士身上幾乎都具有的共通特質是：明確的成功意識、對財富的渴望，還有最重要的，幾乎都擁有深沉的內心平靜。平靜的內心可以凝聚強大的力量，且內心平靜和金錢成就可以形成正循環。當一個人擁有內心平靜時，便會自動排除對人生或財富不利的想法或心理反應，不會再恐懼貧窮、批評、失去愛或病痛老死。他會看懂逆境和磨難的意義，把失敗的念頭翻轉為成功意識並深植內心；會擺脫原先綑綁自己的恐懼或怨恨、報復等負能量，重新認識真正的自己；並找到和善用獨有的天賦朝夢想前進，遇見最好的自己。▌「但願」不足以成事，唯有「心靜」才能事成！希爾博士在本書總結富足人生最重要的成功法則，並化為十六個實際可行的步驟，帶領我們一步一步找到內心平靜的力量。他在書中訴說自己諸多的人生遭遇，以及許多成功人士的傳奇經歷，在在都驗證了「毫無恐懼、懷疑的心靈可以達成任何事」。你不必再視磨難和不幸為洪水猛獸，因為「補償律」和「黃金律」將反轉你的視野；你會看懂「每個逆境都含有同樣或更大福氣的種子」，不再對人生的高潮低潮那麼介意，而會活得更精彩有趣。希爾博士將指引你如何透過追求內在平靜得到強大的力量，你將可以： 擺脫過去，重新認識自己 創造金錢成就與內心平靜的和諧心態 免於恐懼，自在生活 控制金錢，而不被金錢控制 創造財富，更懂得分享財富 將性慾轉化為成就的力量 成功做自己，自然創造成功人生 從補償律獲得強大力量 善用信念的神奇力量，心想事成 找回生活與工作的熱忱
別想了，人生就是一本財報
不是會計師，也該為自己的人生結帳。本書以解讀會計報表為結構，帶你重新盤點情感、職涯與選擇的「投入與報酬」。從損益表看懂情緒盈虧，從資產負債表整理人際債務，再用現金流檢視每日能量流向，幫助你釐清關係的價值、職涯的方向，以及停損的時機。這不是一本教你精算的財務書，而是一堂看懂自己、重新估值人生的成長課。
龍蝦思維：一次次「脫殼」，讓人生一層層升級
在充滿挑戰的世界裡，未來屬於願意成長的人。真正的力量不是從不跌倒，而是像龍蝦一樣，長大再升級。當AI時代來臨，唯有「龍蝦式學習者」才能生存！歐美熱銷售出美、英、德、阿、中、越等多國版權！Goodreads、Amazon讀者★★★★★滿分評價！❈ ❈ ❈一隻龍蝦，一生脫殼數百次；每一次脫殼，實力都能再進化。面對浪潮席捲的劇變人生，你也需要這種「邊蛻變、邊壯大」的全新思維！龍蝦的一生，就是一場以「脆弱」換取「強大」的過程。每當脫殼時，都要忍受短暫的赤裸與危險，但最後終能換取更堅韌的外殼。在人生這片海域，同樣容不下停滯不前，若面對挑戰卻拒絕「脫殼」，就注定被他人定義、被時代淘汰。人生職涯教練莎拉．艾莉絲與行為科學家海倫．塔柏聯手提出「龍蝦式三階蛻變法」：從打破舒適圈開始，進而拓寬視角，培養跨域技能，最終打造出更強的自己。本書結合嚴謹的科學模型、行動清單與真實案例，教你將壓力提煉成燃料，將挫敗轉化為加速器，親手為你的人生開外掛。從今天起，只要掌握「龍蝦思維」，就能把壓力視為成長的信號，鍛鍊終身蛻變的膽識。別讓海流決定你的方向，只要學習永遠「不停止進步」的龍蝦，你就能頂住強大浪潮，乘勢而上，開創更深遠而廣闊的人生藍海。❈ ❈ ❈──龍蝦式致勝思維──打破傳統「階梯升遷」觀念，擁抱「曲線向前」的成長路徑。──龍蝦式工具禮包──3大思考心法 + 4種覺察技巧 + 7條主動法則，行動指引精煉有效。──龍蝦式學習計畫──低風險實驗+午餐導師時段+失敗清單派對，化日常挑戰為成長試煉。──龍蝦式成就循環──助人即自助，讓豐富的資源和機會主動形成正向循環。❈ ❈ ❈【各界好評推薦】【Zen大的時事點評粉絲團版主】王乾任【影響力教練】楊琮熙【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉【閱讀人社群主編】鄭俊德●依姓名筆畫序排列❈ ❈ ❈龍蝦式曲線成長助你搶占先機，讓人生持續升級！在這個變動不斷的世界裡，海倫．塔柏和莎拉．艾莉絲為我們提供了完美的隱喻：龍蝦必須蛻殼才能成長，人也一樣。《龍蝦思維》是一部精采的工作指南，不僅充滿實用方法，更幫助你培養好奇心與韌性，主動創造機遇，而非被動等待。憑藉一貫清晰的文筆和活潑的風格，海倫和莎拉給出了易於遵循的建議，教你如何把學習融入日常工作。誰不想在瞬息萬變的職場中保持競爭力呢？海倫和莎拉告訴我們方法。對於任何想在成長事業的同時，亦保持自我完整的人來說，這本書都是必讀且激勵人心的。──艾米‧加洛／全球演講者、暢銷書《相處之道》作者這本書完全符合你對「曲線職涯」二人組的期望──實用、真正有用，而且你會反覆閱讀到完全停不下來。──多莉‧克拉克／哥倫比亞大學商學院高管教育講師、《華爾街日報》與《今日美國》暢銷書《長遠博弈》作者《龍蝦思維》一書令人耳目一新、具有啟發性且實用性極強，是提升職業生涯、掌握個人發展的必備指南。作為英國最傑出的職場思想家之一，他們的作品自然不負眾望，書寫水準更堪比亞當‧格蘭特和布琳‧布朗，而這本書正是他們迄今為止的最佳著作。──布魯斯‧戴斯利／《星期日泰晤士報》暢銷書作者、Podcast主持人與文化教練如果你想在瞬息萬變的世界裡保持警覺並走在前方，這本書就是為你、為你的團隊、為所有人而寫。我敢說沒有人能抵擋海倫和莎拉的熱情、樸實無華的文筆以及將「龍蝦思維」融入日常生活的實用法則。我們無法預知生活、工作或世界將發生什麼，但我們都可以在挑戰中學習並從中成長，變得更聰明、更適應環境，也（大概）更有趣。《龍蝦思維》告訴了我們確切有效的行動方式。──伊莎貝爾‧伯威克／《金融時報》「工作版」編輯提出「曲線職涯」概念的兩位靈感源泉再度出擊，新書挑戰我們重新思考學習與終身職涯發展之間的關係，並成就我們終身、豐富而賦有使命感的職業生涯。本書匯集了鼓舞人心的故事、專家洞見和實用練習，不僅能激發你改變學習觀念的動力，更是任何渴望在瞬息萬變的職場中保持領先地位的人士的必備指南。──麗莎‧斯莫薩斯基／《Stylist》主編懷抱同理心與洞察力，《龍蝦思維》闡明成長並非去擁有更厚的外殼，而是要知道何時捨棄舊殼，勇敢面對改變的脆弱。海倫和莎拉提醒我們，不適往往是進步的預兆，最具韌性的個人和組織都應該放下不再適用自己的舊框架。在我們感到暴露或不確定的疑惑時刻，我們也正在蛻變成更強大的自己。本書滿載實用策略，為你指引人生路徑。──珍妮‧布萊克／《轉向》與《自由時間》作者
人生系統重灌術：下載安裝致富者的思考邏輯，建立屬於你的高產出、高勝率人生GPS
人生好忙，到底在忙什麼？從窮忙族到成功人士的7個思維翻轉，拒絕徒勞無功、突破原地踏步！★ 韓國 Wadiz 集資 5472% 驚人紀錄！★ 頂尖企業顧問「李炫顥」的思維診斷 ▎為什麼努力了，卻無法轉化為成果？天天加班到深夜，看著存款數字，卻趕不上飛漲的物價？交際應酬樣樣不缺，卻找不到真正能並肩作戰的夥伴？滿腦子都是計畫，卻被「還不夠好」或「再等等」拖住腳步？比起「努力」，「做得好」更重要！不用拚命努力，請思考怎麼才能把事情做好。▎這本書將為你校準的人生GPS演算法：G （Goal） 具體目標：停止追逐模糊的夢想，學會像財務專家一樣拆解「可實現的數據」。P （People）拓展人脈：拋棄無效社交，讓強者願意和你合作，而不是打敗對手。S （Situation）打造環境：位置會塑造人，環境會引導結果，打造屬於自己能成功取勝的情境。▎從1100位諮詢經驗中提煉的致富邏輯韓國頂尖企業顧問李炫顥，長期輔導超過100位白手起家的成功人士，與1000位平凡工作者後發現：多數人投入大量時間與精力，卻停留在「重複勞動」，而非「創造價值」。▎商業顧問的人生實戰告白：逆向思考策略，做我自己心態：努力需要方向，錯誤的努力只會增加挫敗感。策略：判斷要以自己為中心，行動要以他人為重心。執行：停止過度準備！先行動，比追求完美更重要。變現：當你修正思考模式，財富將會是結果，而不是目標。時間管理：讓時間成為盟友，而非壓力的來源。如果你正感到精疲力竭，請先停下盲目的奔跑。 成功的關鍵不在於你投入了多少時間，而在於思考是否精準。方法對了，人生可以事半功倍。世界充滿了痛苦，但也同樣充滿了克服痛苦的人──美國作家、教育家 海倫．凱勒▎如果你厭倦了盲目努力，這本書將帶你：打破完美主義：嘗試堅持100 天的習慣，比執行120％難度的任務更重要。升級思考大腦：深度解析有錢人和平凡人在執行和時間管理上的決定性差異。找回人生主導權：讓金錢、時間與人脈不再是阻力，而是推動你前進的力量。我們需要的不是更漂亮、更宏大的計畫，而是透過剖析自我，重新設定人生的方向！【目錄】序一百人中，九十九人的思維都是傲慢與偏見讀完書，不能只獲得動力拜託，不要活在別人的人生，請活出你自己Chapter 1活在這個時代的基本前提基本前提 ① 唯一可以確定的，就是什麼都無法確定基本前提 ② 與其解決問題，定義與發現問題更有價值基本前提 ③ 比起有沒有用，有沒有意義更重要基本前提 ④ 策略性的彈性，是長期成功的關鍵基本前提 ⑤ 哲學比規則更重要，分享比獨占更重要Chapter 2思考的力量，逆向思考的起始人生以「我」為中心，但不能只有「我」骰子理論：實力須透過「機率濾網」才能變現資訊與知識雙爆炸，你該記住什麼金錢的真相：那些沒人告訴過你的事比錢更重要的是信用，為什麼你要「延緩收益」Chapter 3時間的力量，讓時間成為你的盟友實力至上？其實是錯覺為什麼要相信情境，而不是相信人長期且持續的成功，取決於「多樣性」讓時間變成盟友的三個強大武器能賺錢的商業祕密：奪取時間Chapter 4關係的力量，不要和他人競爭建立成功關係的兩大前提多數人對工作與職業的誤解當你產生競爭意識，就已經輸了一半設定好G.P.S，贏得人生這場比賽你是在「給予」，還是在「當盤子」Chapter 5心態的力量，別急著解決問題垃圾食物、垃圾訓練量與垃圾型煩惱執著於解決問題，問題反而無解過程要徹底的負面，結果要絕對的正面最好的機會是危機，最糟的結果是機會真正幸福的祕密Chapter 6銷售的力量，人的一生都在販售在資本主義世界的生存必備能力為什麼賣不出去總有一天會變成錢的祕密如何讓人心甘情願為你打開錢包如何做好口碑：滾雪球效應Chapter 7努力的力量，如何聰明的努力將執行力翻倍的唯一祕密再努力，也可能落空絕對量與相對值的蹺蹺板努力，不必孤單：找到願意傾聽的人穿越幻滅之谷，努力才能轉化為結果Chapter 8稱讚的力量，如何幸福地生活如何從過去和未來的煩惱中解放自己好答案，從好問題開始時間觀的練習幸福的主角，永遠是你自己為什麼經驗比讀萬卷書更重要後記富人和一般人的決定性差異人生倒數一個月，你會做什麼逆向思考策略，做我自己
