醫療保健 | 減肥／塑身 | 運動塑身 新書出版

• 暢銷榜

• TOP1

  

  修身顯瘦の零位訓練：讓身體各部位回歸原始位置，長年累積的深層負擔就會消失，身心賦活輕盈

  石村友見  著

  79折 特價253元

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• TOP2

  

  平衡球美麗瘦：每天10分鐘，減重、瘦肚、細腿，5,000名美瘦計畫見證，重拾吸睛體態與曲線。

  小田早矢香  著

  75折 特價360元

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• TOP3

  

  驚人的超慢跑瘦身法(修訂版)：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！

  梅方久仁子  著

  79折 特價221元

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• TOP4

  

  增肌×減脂·科學化飲食全書：5原則×5步驟，打造個人化菜單，有效突破健身撞牆期

  麥克．伊斯拉特  著

  79折 特價435元

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• TOP5

  

  練緊：沒有餓肚子刻意減肥，但看起來像是瘦了5公斤

  KATE（林芷如） 老師  著

  75折 特價300元

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• TOP6

  

  瘦出好曲線

  小嫻  著

  9折 特價252元

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• TOP7

  

  超神奇「仙骨瘦身步行法」，免挨餓、不飆汗，輕鬆瘦出芭比好身材！

  金津久美更家公爵  著

  9折 特價234元

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• TOP8

  

  360度扭轉迴旋瘦身法，5分鐘精雕顯瘦S曲線（隨書附贈50分鐘精雕DVD）

  蔡佩茹  著

  9折 特價315元

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• TOP9

  

  再忙也能瘦！1日5分鐘，上班族最強瘦身法：作者親證！2個月減去16公斤的驚人瘦身法！

  土井英司  著

  9折 特價288元

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• TOP10

  

  LuLu`s快瘦三骨美人操：打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線，10分鐘就瘦一圈！（絕讚加贈：三骨美人枕＋LuLu`s動感美人操50mins DVD）

  LULU  著

  9折 特價324元

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• TOP11

  

  【電子書】10週 打造超MAN體態

  林少華(神龍)  著

  特價239元

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• TOP12

  

  【電子書】脂肪燃燒UP！激瘦365天

  和平編輯部  著

  7折 特價118元

  電子書

  
• TOP13

  

  健美減肥100法

  劉暢  著

  9折 特價162元

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• TOP14

  

  【電子書】瘦肌進階！姿勢矯正法

  戶川愛  著

  特價239元

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• TOP15

  

  30秒見效！改變姿勢立刻瘦的窈窕懶人操：塑造完美體態，恢復青春奇蹟，從此和贅肉、痠痛說Bye－Bye！

  松井 薫  著

  9折 特價252元

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• TOP16

  

  【電子書】平衡球美麗瘦：每天 10 分鐘，減重、瘦肚、細腿，5,000 名美瘦計畫見證，重拾吸睛體態與曲線。

  小田早矢香  著

  7折 特價336元

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• TOP17

  

  史上最強有氧伸展！零脂肪蘋果操：動少吃多顛覆性瘦身必殺技（附60分鐘教學光碟）

  楊昕諭  著

  9折 特價252元

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• TOP18

  

  14天擺脫西洋梨

  林怡君、張翠芬  著

  9折 特價252元

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• TOP19

  

  【電子書】小動作，大健康：享受瘦身美麗的180個健康小運動

  鄧瓊芳  著

  7折 特價224元

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• TOP20

  

  【電子書】1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤

  金皗原  著

  特價266元

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