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【電子書】聖女魔力無所不能 (10)(漫畫)
★20幾歲OL的異世界慢活人生！加班結束後返家的她被召喚到異世界!? ★眾所企盼、熱門網路小說漫畫化！帥哥雲集的異世界生活透過精美畫作呈現眼前！ ★原作小說於「成為小說家吧」網站榮登戀愛異世界轉生╱穿越年度排行榜第一名！ 二十幾歲的聖是有些沉迷於工作的ＯＬ，在加班結束後被召喚到了異世界。為了調查黑色沼澤，聖一行人來到了霍克領。討伐行動的目的地是礦山，前往那附近的聚落時，他們從管理員口中得知，冒出來的魔物似乎具備一般魔物所沒有的「某個特徵」……那個特徵是──©Fujiazuki 2025©Yuka Tachibana,Yasuyuki Syuri 2025KADOKAWA CORPORATION
【電子書】留意小笨狗！ (8)
★大受歡迎的《年下小男友》的姊妹作，堂堂登場！ ★小狗系漫畫家&魁梧系男子獻上以小制大的愛情故事!! 在建設公司工作的翔吾被超人氣漫畫家湊太不斷懇求同居。談妥同居最大（？）的問題──做愛次數是「一週兩次」後，兩人終於開始同居。然而，開心的時間沒有持續多久，繼弟──智也告訴翔吾，說他絕對不會允許他們同居。不只如此，湊太還說他想單獨和同是情敵的智也談話…!?翔吾的前女友VS.湊太──呃，前女友的小孩是情敵!?小狗系漫畫家&魁梧系男子獻上以小制大的愛情故事!!©Toriyoshi 2024 / KADOKAWA CORPORATION
【電子書】神血的救世主 ～機率0.00000001%，中選後爬上頂尖～ (2)
★首刷限定附贈精美典藏書卡!(首刷售完即無贈品) ★寄宿於少年體內的，是拯救世界的力量──！ ★少年即將穿越前往死地的「門」。一切都只為了變強──！ 所謂「玩家」是對抗來自異界威脅之超人般的存在。透晴被選為唯一一位「虹」級玩家。他為了累積經驗值，決定先去挑戰異界生物橫行的「門（Gate）」。與新邂逅的同伴爽香並肩前行，少年的冒險就此開始！Savior of divine Blood Vol.2 by Eto Shunji, silou, 3rd le, Studio No.9© 2024 Eto Shunji, silou, 3rd le, Studio No.9 /No.9 Inc., All rights reserved
【電子書】蜻蛉高球 (22)
★電視動畫於2024年4月首播。★以吐噶喇列島為舞台，高爾夫球與人們交織出動人的故事。★新時代的高爾夫浪漫，就從這裡開始。日本女子業餘高爾夫錦標賽終於迎來最後一天。蜻蛉暫居第三名，與對手小圓僅差一桿。蜻蛉心中漸漸萌生對勝利的渴望。在對手當中有另一位不容小覷的強敵，那便是第一天開始就穩居第一名的築山嬉嬉。她究竟是怎樣的一名選手呢？充滿緊張感的三人最終回合開始！Ⓒ Ken Kawasaki & You Furusawa/Golf Digest Sha
【電子書】鮮血黑市blood night market (3)
★蠻橫吸血鬼×孤獨的人類，締結契約的兩人將會如何？ ★刻劃在血中的命運所交織出的求愛與救助，戰鬥懸疑劇完結篇！ 「你的血只屬於我。」百舌鳥想占有蘇鐵，然而血制局並不允許。蘇鐵母親死亡的真相、隱藏在百舌鳥過往的祕密……一切將浮出檯面。©Chise Ogawa 2024 / KADOKAWA CORPORATION
【電子書】黑或白 (11)
★超人氣演藝圈祕密戀情──續集登場！ ★王子型人氣演員×眼神凶惡的新人演員的反差愛♥ ★圍繞著慎和茂，心癢難耐的修羅場！ 因為電視節目的企畫案，慎要和茂、多多良、花崎合作上節目。雖說是工作，四個人同樂的溫泉之旅理應很開心，慎卻無法敞開心胸享受──因為茂藏在心中的「祕密」。慎從淺草社長口中聽說了所有人只瞞著自己的那件祕密，卻無人可以傾訴。他壓抑自己的情緒工作，但旁人看到他不自然的舉動都發現他「知道了」。最後，慎終於與茂談論此事，然而…？到底什麼才是對的？我們明明沒有做錯什麼──演藝圈祕密戀情◆同時收錄新繪短篇!!©Sachimo 2023 / KADOKAWA CORPORATION
【電子書】鮮血黑市blood night market (2)
★蠻橫吸血鬼×孤獨的人類，戰鬥懸疑劇登場!!締結契約的兩人將會如何？ ★刻劃在血中的命運所交織出的求愛與救助，新篇章第二集！ 尋求血的吸血鬼與尋找血買家的人類聚集在【血夜街】。不被任何人渴求鮮血的蘇鐵某天遇見了自稱美食學家的神祕吸血鬼百舌鳥。與百舌鳥締結鮮血契約的蘇鐵，飲食與身體全都被百舌鳥支配。另一方面，犯罪組織「農夫」的老大於血夜街開始有所行動!?©Chise Ogawa 2024 / KADOKAWA CORPORATION
【電子書】關於我轉生變成史萊姆這檔事 ～魔物之國的漫步指南～ (6)
★大人氣輕小說《關於我轉生變成史萊姆這檔事》外傳漫畫!! ★跟著兔人族少女一同漫步於魔國聯邦吧！ 兔人族的少女芙拉美亞因為接到了魔國聯邦盟主利姆路的委託，正在製作導覽手冊，記錄下城鎮的熱鬧景象。她之前拍攝的照片，居然落入了祕密成立的紫苑與朱菜粉絲俱樂部之中，利姆路跑去夜店遊玩的事情曝光，因此他的零用錢變少了……引發這些騷動的照相技術，終於要對其他國家進行發表──©Sho Okagiri / Fuse ©MICRO MAGAZINE,INC.
【電子書】青梅竹馬絕對不會輸的戀愛喜劇 (6)(漫畫)
★大受歡迎的同名輕小說漫畫化！ ★日本TV動畫化！於2021年4月14日播出！ 黑羽來到沖繩跟集宿中的群青同盟會合了！忽然在沙灘獨處──彼此還穿泳裝！而且她居然莫名其妙騎上來瞪著我!!隨後出現的台詞是──「喜歡」。欸，什麼情況!?©Ryo Ito 2023©Shuichi Nimaru 2023KADOKAWA CORPORATION
【電子書】關於我轉生變成史萊姆這檔事 ～魔物之國的漫步指南～ (5)
★大人氣輕小說《關於我轉生變成史萊姆這檔事》外傳漫畫!! ★跟著兔人族少女一同漫步於魔國聯邦吧！ 芙拉美亞因為每天都在取材，耗費大筆金錢而感到困擾時，利姆路大人給了她一張能夠代替金錢的卡片。當她把這張卡片用來品嚐新的甜點與購買新衣服時，就漸漸變得停不下來，回過神來發現已經花掉不得了的金額!?雖然利姆路跟她說過「隨意地使用看看」，但她卻擔心實在是花得太過頭了。就在這時，她遇上了魔國最會製造麻煩的人物，也就是維爾德拉與菈米莉絲──©Sho Okagiri / Fuse ©MICRO MAGAZINE,INC.
【電子書】轉過頭，幫你擦眼淚 CP寫真書
《轉過頭幫你擦眼淚》戲劇之外最怦然心動的合拍 「禾嘉」CP與「鄭嘉」CP全新拍攝寫真 特別收錄日本行花絮照 有些心動，不是一見鍾情， 是在一次次擦肩、一次次回頭裡， 慢慢靠近。 愛情，在嘴上說著沒事卻被看穿的那一刻悄然萌芽， 像吉他的和弦，輕輕撥動的瞬間， 所有潛藏的情緒，都有了回音。 原來，那些沒說出口的在意， 早已在旋律裡，獲得回應。 《轉過頭幫你擦眼淚 Smile After Tears》由踢帕娛樂出品，姜秉辰執導，禾雁凱、張鈞嘉、鄭彫秦主演。 ★精美大開本全彩寫真，收藏「禾嘉CP」、「鄭嘉CP」的曖昧互動瞬間。 ★全新拍攝，時尚、學院、酷帥不同風格造型呈現。 ★收錄三人日本行花絮寫真。 ★首刷附贈 寫真小卡1張（尺寸約55x85mm，2款CP、9款個人，共11款隨機） 《轉過頭幫你擦眼淚 Smile After Tears》劇情結合校園純愛、奇幻元素與樂團舞台。戲中包含張鈞嘉與禾雁凱、鄭彫秦之間的曖昧糾葛，以及令人動容的落淚情節。樂觀卻總用笑容隱藏傷痛的轉學生「張鈞嘉」光芒四射、高冷寡言的校草學長「禾雁凱」以及默默陪伴、溫暖守候的籃球少年「鄭彫秦」本書為戲劇概念衍伸大開本CP寫真，值得收藏。© TPOP Entertainment CO., Ltd., Kadokawa Taiwan
【電子書】美食的素養
第一本從「foodie」（美食愛好者）角度出發，重新定義「何謂美食」的尋味之書！一個被譽為「世界第一美食家」的耶魯高材生，走遍全球127國，探店足跡從南極到北韓；三十年的舌尖知識・思考・哲學──完整凝縮！ 未上市先轟動！空降日本Amazon圖書總榜第一名 《餐桌上的臺灣史》作者──鞭神老師，專文推薦 獨家收錄：「世界50最佳餐廳」隱藏版──台中「JL STUDIO」、屏東「AKAME」、台北「Mume」、「logy」、「盈科EIKA」……驚喜入列！美食，不等於「高級」，美味，是知識、經驗與感官的總和；當你開始懂得怎麼吃，人生，也會因此變得更豐盛！ 本書作者濱田岳文，被譽為「世界第一美食家」，在國際餐飲評鑑組織OAD評論者排名中，他連續六年名列世界第一。 在三十多年的外食生涯裡，他走遍全球127個國家，以壓倒性的實地經驗與觀察，建立出一套獨特的「美食思考法」。 他在書中指出，多數人以為「美味」來自於直覺，但其實，它是一種可以被理解、藉由練習與累積而來的素養。本書將從各種飲食相關的面向，探討「美味」背後的祕密： 一萬元的料理，真的比一千元的料理美味10倍嗎？ 「美味」的判斷標準可以被量化嗎？ 如何判斷不同料理的價值？ 國家GDP的高低，等於其飲食文化的豐富程度？ 除了「好吃」，料理真正追求的是什麼？ 如何用5,000日圓，展開你的美食評鑑之旅？ 如何看待料理中的「化學調味料」？ 一位「懂吃」的老饕，是怎麼養成的？ 一流料理人都在做什麼？如何彌補食客與廚師之間的資訊落差？ 法式、義式、壽司或漢堡？白松露、和牛、鮪魚或野味？商務社交必備的素養，完整升級！ 當你開始看見這些料理背後的脈絡──食材、技術、文化、歷史與創作者的意圖，你就會發現：原本習以為常的一餐飯，也能轉化為更精采的「知性體驗」！「日日三餐，懂吃的人最好命！」翻開本書之前，寫給所有愛吃鬼讀者的一段話： 「想吃美味可口的食物」，絕大多數的人，都具有這樣的本能。 另一方面，人們也會這麼想： 「外食固然愉快，但只要考慮到其性價比，有時還是會讓人覺得後悔。」 「像是去了一家口碑很好的熱門餐廳，結果卻敗興而歸。」 「說穿了，其實對於『美味』這件事，每個人都有一套自己的標準……」 「不必感動到盛讚『極致美味』，只要用差不多的味道填飽肚子即可。」 「反正一天得吃三次飯，偶爾吃得隨便一點也無妨……」 像這樣想的人，我想應該不在少數。 不過，這樣真的好嗎？ 當您不把餐食當一回事時，心裡不會有點內疚嗎？ 餐食分為三個層次： 1.攝取營養；2.好吃；3.美味 當我們要認真面對餐食之際，我希望各位能明確區分這三種不同的層次，並給予清楚的定義： 1.是一種求生行為。 2.是一種本能的欲望。 3.則是一種文化上對知識的好奇心。 以往我們習慣把所有餐食都混為一談，故而找不到欣賞「飲食」的方法。 人應該不只是為了「攝取營養」或「好吃」而到餐廳用餐。 您會選擇什麼樣的飲食方式呢？ 您追求的生存價值是什麼呢？ 餐食，會呈現出一個人的生活態度。 這本書，並不是為了那些想被追捧成「老饕」或「美食家」的人所寫的成名指南。 「我希望能不受他人的標準擺布，好好享受用餐的樂趣。」 「我想知道那些不斷推陳出新的『美味背後』，藏著什麼祕密。」 「我想了解那些活躍於餐飲第一線的職人，有哪些創意巧思。」 這本書，把餐食定位為「豐富人生的方法」，而不是只為了「攝取營養」。 若能具備本書中的素養，就能澄清您對美食的誤解， 未來，還有作為「知性體驗」的餐食，等您來品嘗。 餐廳、廚師、顧客、日本、世界。 我將從各種餐飲相關的切入點，探討「美味」背後的故事。 美食，並不等於「高級」。 美食，吃下的是一口完整的文化，換句話說，就是飲食的文化人類學。 現在，就讓我來為您介紹， 一位對「持續創造文化的廚師」鍾情不已的美食家，他的所思所想。
【電子書】當大腦成為戰場
如果你的大腦不再是你的大腦，你還能堅持多久？冷戰時期的戰俘營洗腦實錄揭露在極權壓力下如何維持心靈免疫力★★★洗腦能否成功，取決於受害者是否渾然不覺。上世紀被揭露的洗腦手段，現正以認知戰的身影捲土重來。這場戰爭不在遠方，因為唯一的戰場正是你的大腦！一九五○年代，韓戰爆發。在亞洲寒冷的審訊室與戰俘營裡，一種新型態的戰爭悄然展開——這不是奪取領土的戰爭，而是奪取靈魂的「洗腦」。愛德華．亨特首度揭開了這個令西方世界震顫的詞彙，記錄了那些在極權磨難中，寧願粉身碎骨也拒絕出賣靈魂的男人們的故事。在這場人類心智的戰爭下，本書紀錄了數名倖存者的抵抗事蹟。雖然肉身被俘，那些熬過洗腦的倖存者，仍然憑著智慧、勇氣與信仰，開闢了通往自由的道路，讓當時世人得知洗腦的真相。這不僅是一本在心靈控制史中具有里程碑意義的著作，也定義了「洗腦」一詞，更揭露了極權環境下「人性韌性」的極限。自此，「洗腦」一詞進入西方大眾語言，並引發了對心理操控與思想自由的廣泛關注，它奠定了後來西方世界對於思想控制、心理操控的想像基礎。今天我們討論資訊戰、假新聞、網路輿論風向操縱，源頭可以追溯至這些原始的心理戰文獻。書中描述的重複灌輸法在今日已被用於演算法之中；提到戰俘在壓力下集體認罪的案例，與現代社會的網路輿論壓力類似。本書不僅是對冷戰時期心理戰的一次深入剖析，也提醒我們在面對各種意識型態與資訊時，應保持警覺與批判思維。在資訊戰、演算法同溫層與大國博弈交織的今天，本書提供的心靈保衛守則比以往任何時候都更具價值。這是一本致自由意志的禮讚，提醒我們：只要守住那如鐘聲般響亮的人格完整性，任何試圖將人化為機器的系統，都將遭遇最堅韌的抵抗。
【電子書】新選組
──★從幕末權力結構出發，重新理解新選組的誕生、運作與毀滅★──幕末最具爭議，也最被誤解的武裝集團──新選組，究竟是守護京都秩序的治安部隊，還是被時代推上前線的幕府鷹犬？本書以嚴謹史料為基礎，回到制度、權力與政治現實，帶領讀者走出小說與影視的迷霧，看見新選組真正的歷史位置。在尊王攘夷與佐幕討幕激烈對立的幕末京都，一群沒有藩籍、沒有退路的浪士，被推上了維持秩序的最前線。他們以嚴苛法度維繫內部，以刀劍鎮壓動盪，在政治鬥爭的夾縫中迅速崛起，也迅速走向崩解。新選組，正是幕府末期最殘酷、也最真實的縮影。----十九世紀中葉，日本被迫開國，舊有的政治秩序迅速動搖。尊王攘夷與佐幕維新兩股力量在京都正面衝突，暗殺、騷動與陰謀成為日常。在這樣的背景下，幕府為了維持首都治安，催生出一個前所未有的存在──由浪士組轉化而來的新選組。新選組並非單純的武士團體，而是受京都守護職監督、實際承擔治安與武力鎮壓任務的準官方組織。他們以嚴苛的局中法度維持紀律，以迅速而殘酷的手段清除敵對勢力，也因此在短時間內聲名大噪。然而，這套高壓運作方式，同時也不斷削弱自身的組織穩定，埋下分裂與崩壞的伏線。隨著政治局勢急遽變化，薩長結盟、將軍去世、親幕天皇崩逝，新選組所依附的幕府體制逐漸失去立足點。從京都撤離後，他們輾轉江戶、會津，最終在箱館戰爭中走向終結。近藤勇的斬首與土方歲三的戰死，象徵的不只是個人命運的終章，更是一整個政治時代的落幕。本書以大量一手史料與可靠研究為基礎，拒絕將新選組浪漫化或妖魔化，而是將其放回幕末權力結構之中，細緻描寫這群人在歷史洪流下的選擇與限制。透過新選組的興亡，得以看見幕府末期日本社會最真實、也最殘酷的一面。本書特色華文世界最完整、以政治史與制度史重構的新選組非小說研究。從幕末權力結構出發，重新理解新選組的誕生、運作與毀滅。不再只是武士傳說，而是幕府末期最真實的暴力現場★ 嚴格區分史料、回憶錄、傳聞與後世創作 本書系統性檢視《新撰組顛末記》、《壬生浪士始末記》及子母澤寬三部作等關鍵文本，清楚標示史料性質與可信程度，避免將後設敘事誤認為歷史事實。★ 從政治制度出發，而非英雄人物書寫 新選組不被視為孤立的武士集團，而是被放回「京都守護職」、「幕府直參」、「治安委託」等制度脈絡中理解，呈現其存在的必要性與侷限性。★ 完整涵蓋新選組全生命史 從浪士組成立前的政治背景、壬生浪士組時期的內部鬥爭，到戊辰戰爭中於江戶、會津、箱館的最終潰敗，全面描寫其興衰過程。★ 重視內部分裂與組織運作細節 詳述局中法度、軍中法度、肅清異己、御陵衛士分裂等關鍵事件，呈現新選組作為「組織」而非「傳奇」的真實面貌。★ 避免浪漫化與道德簡化 本書不將新選組簡化為忠義或殘酷的單一形象，而是如實呈現其在政治壓力下的選擇、矛盾與代價。
【電子書】懶人的聰明永續生活
愛地球，不必是痛苦的斷捨離！循環經濟專家教你做對選擇，用微小行動創造大改變環保餐具、環保杯、環保袋，幾乎成了現代人的「基本配備」。但只做這些真的就夠了嗎？我們難免會外食、點外送，或忘了帶環保袋，每當這些時刻，心裡總會閃過一個念頭：我是不是又不夠環保了？這樣的心情，台大機械系教授林心恬非常理解。擁有能源與循環經濟專業的她，在忙碌的教職與育兒壓力之下，更能體會大眾面對永續時的糾結與疲憊。於是，她把專業帶回生活，重新思考什麼才是真正有效的做法。本書中，她從食、衣、住、行、育、樂六大日常面向出發，將複雜的環境議題轉化為一個個可實踐的生活選擇，結合研究數據與親身經驗，帶我們看見：‧ 哪些看似理所當然的環保觀念，其實只是迷思‧ 哪些微小但關鍵的改變，能大幅降低碳足跡‧ 為什麼「做對選擇」比「做很多努力」更重要當科學思考融入日常，你會發現，不必追求完美，只要轉換觀念，人人都能用不費力的方法，好好過個永續生活！專文推薦彭啟明／環境部部長賴瑩瑩／環境部資源循環署署長黃之揚／RE-THINK共同創辦人暨執行長各界共鳴推薦洪瀞／成功大學教授、暢銷作家莊嘉揚／臺灣大學機械工程學系系主任陳惠萍／台灣綠能公益發展協會創會理事長黃尚卿／點亮咖啡創辦人、環境教育者黃育徵／循環台灣基金會董事長葉欣誠／臺灣師範大學永續管理與環境教育研究所特聘教授趙家緯／台灣環境規劃協會理事長蘇慧貞／公衛與永續發展專家、前成功大學校長推薦文摘錄永續，不該是追求一百分的完美，而是在科學支持下，做出最有感的「高CP 值」選擇。──彭啟明讓我們一起從這些微小但聰明的改變開始，輕鬆邁向資源循環零廢棄的永續好生活！──賴盈盈環保並非要人過著不要消費、不跳不走路的原始人生活（畢竟這樣誰要環保嘛！）而是，在這個充滿選擇的商業消費世界裡，我們怎麼看見問題、獲得判斷能力、並做更好的選擇。──黃之揚心恬老師用生命週期評估、碳足跡等科學工具，把選項攤開來，讓人做出有知識、有意識的決定。──莊嘉揚本書讓我們看見：消費端的選擇，其實正是驅動生產端走向資源循環與服務化的關鍵力量。──黃育徵林心恬教授不僅以科學方法拆解生活中的減碳行動，更溫柔地提醒我們，永續不必建立在焦慮與完美之上，而是找到讓每個人都能長久實踐的低碳方法。──陳惠萍
【電子書】狂賭之淵(19)【含電子限定特典】
百花王學園監護人會──該組織的職責是保護、引導學生。軟禁綺羅莉的主使者是地位在一般學生之上的畢業生們。儘管美其名是保護，但事實卻是蠻橫到會在暗地裡施壓。對熱愛承擔風險的人們而言，他們是必須起身反抗的敵人。美少女們交織而成的校園賭博譚雙方激烈交鋒的第19集。本書特色●以賭博的強弱決定地位高低的貴族子女名門學校裡，為賭而瘋狂的前方等待的是可怕的深淵？●日本月刊GANGAN JOKER連載，系列單行本至2019年12月累計銷售突破550萬冊！●第2回「次にくるマンガ大賞」漫畫部門第3名。（「次にくるマンガ大賞」是DAVINCI與niconico 2014年所創設，以發掘、介紹為目的NEXT下一個會爆紅的漫畫賞）●第19集台灣中文版首刷限定「夢子的歡愉」表情收藏卡第19彈！●改編動畫&真人日劇大受好評！
【電子書】與變成異世界美少女的大叔一起冒險(12)
轉生到異世界不知為何變成了金髮美少女，在一場大冒險後這次又變成了絕世美男的大叔——橘日向。與他一起來到異世界的高富帥眼鏡摯友，則是變成了冷傲黑長直貓系美少女，兩人的旅程越來越混亂!?為了再次恢復原來的樣子，貴為勇者的他們卻到監獄島幫囚犯逃獄。但在那裡，卻有一連串意想不到的邂逅——!?本書特色2022年4月電視動畫播映!!32歲（男）傳送到了異世界結果居然變成自己夢寐以求的美少女!?掀起異世界波瀾的瘋狂愛情喜劇開幕!!
【電子書】拳願奧米迦(12)
只要今天能贏，沒有明天也罷。由武鬥小說家．德尾德道的桑搏迎擊為了替摯友．奈丹報仇，燃起復仇之火的中國武術高手．劉 東成!!就在劉的右臂被死纏爛打的德尾逮到，即將超過肉體忍受極限時，劉下的決斷是———!?本書特色磨練技術，追求的是什麼樣的「強悍」呢？《拳願阿修羅》最強續作，全新拳願競技開幕!!!
【電子書】精準防癌：不讓細胞作惡，精準預防癌變之路
癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。作者張家銘醫師長期深耕精準醫療，他以最生活又生動的說明，從飲食到作息、癌前警訊到預後保健，並細說十五種必須了解的癌症。帶我們從了解體內環境開始，調整「源頭」、重建「平衡」，讓好細胞更強大，癌細胞無從現身。本書是每個人都需要的精準防癌小百科！──────────────────────────────────癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。──────────────────────────────────高糖、高油、高鹽，久坐、少動、熬夜……都在對身體說：「失衡、混亂、發炎。」這是癌細胞最喜歡的甜言蜜語！▍ 本書是每個人都需要的精準防癌小百科：掌握細胞變化，主動創造健康。從了解體內環境開始，調整「源頭」、重建「平衡」，讓好細胞更強大，癌細胞無從現身！ 癌症發生是經過長久的無形累積，身體不會馬上反應，但它會「記帳」。你每天的飲食、作息、運動、情緒與環境，其實都轉化為免疫、代謝、能量、壓力等各種訊號，告訴細胞要「健康」或「作惡」。【沒抽過菸，怎麼也會得肺癌？】→空氣汙染、長期吸入廚房油煙，造成體內反覆發炎，而基因修復出錯，產生癌變。【鮪魚肚，不只增加三高危機？】→那圈「脂肪」，加上腸道菌相不穩定，保護功能變弱，可能成為攝護腺癌的溫床。【胃不舒服，吃點藥就沒事了？】→小心胃受苦太久，胃細胞為了另尋生路，轉而「學當腸子」，卻慢慢演變成胃癌。「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療。他以最生活的話語、極生動的說明，從飲食到作息、癌前警訊到預後保健，並細說十五種必須了解的癌症。讓我們如戴上放大鏡般，終於將聞之色變的癌病內幕看清楚。找到失衡的健康核心，就能精準地設計對策，根據個人體質與生活背景，選擇自己適用的方法，修正方向，遠離癌變風險。▍讀懂本書的關鍵視角：閱讀這本書的方式，是帶著自己的背景去對照，理解哪些核心需要優先調整，然後一步一步地校準，細胞會依循這個方向前進。當大家開始用這種角度看待健康，癌症便是一條可以理解、可以調整的路。這也是這本書最想傳達的：理解體質，預測反應，提前調整，讓未來的身體走在更穩定的軌道上。▍防癌關鍵點：我們選擇怎麼活，身體就選擇怎麼對我們說話。你今天所吃的每一口飯、睡的每一個小時覺、忍住的每一份壓力、打開的每一次運動App，都在對細胞下指令：「現在該發炎？還是修復？」「該打仗？還是療癒？」這是我們每一個人現在就能做的選擇。想讓身體成為更好的療癒空間，只要從下一餐吃得營養、下一次早睡、下一次深呼吸開始。因為真正的醫學除了治病，更是要讓身體站在我們這一邊。
【電子書】移動的樹都轉到我的背面（伍佰詩歌集1990–2026）
流灑為歌，蔓延成詩 「飛翔時傷悲是一種奢侈的行為／我怎麼突然有一種莫名的喜悅當我穿梭在黑暗裡面」，伍佰的詩中盡是衝突的自由，是一名離家北上的音樂詩人對昨日與明日的反覆質問，他的文字擁有絕對的旋律，字句能隨時出入，一首詩創造了多種歧義的靈魂。聽伍佰的音樂理所當然，我們心中各有夢幻歌單，然而，一旦視角全面由「文」與「字」切入，得以發現他書寫的是：溝通彼此的介質。舞台上他將自身狂狠地拋往聽者，詩集裡的他則緩緩傾訴，是一名寧可背對讀者而讓出解釋權的詩人。詩也是活的，放心閱讀、理解吧──他將成為每個人的身影。從〈少女的心〉到〈樹風〉的愛戀離捨、從〈斷腸詩〉到〈深秋的祝福〉的死生意象……伍佰另闢蹊徑，編整篇目，尋獲新的觀看角度，種種懸念又生葉發枝，令水倒流。他的語言亦即透明的容器，放置眾多意識，卻顯得收斂而節制。當初以創作對抗人生的青年，如今仍在，我們也依舊浸潤在「穿越時空之中漫天繁星晶瑩的眼淚」裡，年歲變了，時間移動不止，伍佰持續在刺探生命的可能性，而那將成為暗示，紛紛落在我們肩上，一起慢慢地流。 ★ 搖滾詩人伍佰創作逾三十五年的詩歌自選，一九九○年至二○二六年文字創作的新理解，從二六○首作品中精選出二二二首作品於書頁中，鋪展詩意。詩的六面舞台，旋律記憶被重整的新局面，一次聆聽抒懷的、激越的、任性的伍佰等等多場詩歌展演。 ★ 收錄詩人對談，伍佰檢視詩文之於自我的多角度意義，從創作狀態切入，書寫狀態的現場重建、意象安置的再詮釋，探索詩句裡的自由與情緒是從何而來？將往何去？一次理解伍佰創作的奧義。 本書特色 每個人心裡都曾流過伍佰的詩歌── 保護你、安慰你、洗滌你。 這些詩是我在乎的事情一點一滴的剝解與治癒。──伍佰 伍佰的詩歌是水，潛伏於記憶， 時不時一個激盪就擾動神經， 文字浮上、聲音流淌、畫面躍入…… 他的詩歌不曾離散，沾過你經歷的生命， 一起在時間裡活著。
