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扭轉仇恨值：5堂課教你放下厭惡情緒，轉換成正能量
台灣東販 出版＊仇恨是一種生存本能？ ＊抑或是一種政治操弄？ ＊為什麼人們會相互敵視？ ★人文×心理×哲學專業解析★ 讀懂「仇恨」感情的政治學，了解恨從何而來 學會如何處理、終止憎恨的循環， 將極端情緒轉化為改變
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放下痛苦，你才能活得幸福
普天 出版放下痛苦，你才能過得幸福．活在當下，把握生命的每一剎那 作家斯特恩曾經寫道：「痛苦與歡樂就像光明與黑暗互相交替，只有知道怎樣使自己適應它們，跟它們和平共處，才懂得怎樣生活。」 每個人的生命歷程都
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【電子書】設立界線，放下為人承擔的惡習
啟動 出版每一次避免與人發生外在衝突，都是在擴大內心的矛盾， 學會以健康的自私心態，重視我們的渴望與需求， 把自己放在第一位，你和你的人際關係將更真實而愉快。 伴侶老是貶低我，當我感到受傷，他就認為是我「
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觀察、表達、愛地球！SDGs環境永續主題繪本套書 (三冊入) (把頭抬起來！把手機放下！＋大聲說出來＋動手做，就能改變！)
東雨文化 出版 4~6歲適讀觀察表達愛地球 —系列書榮獲— 水石童書繪本大獎 綠色地球圖書獎 從SDGs面向出發， 引導孩子用「心」觀察、親「身」體驗、盡「力」愛地球， 期許環境永續的兒童主題繪
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沙漏哲學，放下生活壓力的正向人生：學會放棄×善於取捨×活在今天×勇敢付出，既然無法控制際遇，就該學會掌控自己！
崧燁文化 出版【無法預知未來，卻可以把握現在】 ◎從如何給予和接受愛，到如何處理人際衝突和矛盾 ◎在放棄和選擇之間找到平衡，實現真正的自我成長 ◎管理和轉化自己的情緒，使之成為推動成長的力量 &n
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【電子書】一念放下，自在灑脫：李叔同的禪悟人生課
本書分為五個部分，從人生、文學、文藝、郊遊和追憶五個方面書寫李叔同“放下”的人生態度。收錄了李叔同的《斷食日誌》《我的出生與家庭》等不同時期的經典文章，還收錄了如《送別》等令人耳熟能詳的歌詞，李叔同
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品格教育繪本：自主控制/用心觀察 把頭抬起來！把手機放下！──抬起頭，發現這世界的有趣
東雨文化 出版 0~3歲適讀入圍英國森寶利童書獎 ★榮獲水石童書繪本大獎 ＆ 英國讀寫學會推薦書獎★ 從SDG面向出發 一本引導孩子 ～用「心」觀察、親「身」體驗、盡「力」愛地球～ 期許環境永續兒童主題繪本 【自主控制／
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活在當下，才能真正放下
普天 出版喬瑟夫．坎伯曾說：「現代人之所以不快樂，是因為內心充斥著虛幻的想像，一味活在過去和未來，卻不願意活在當下！」 的確，我們總是沉緬於過去，憧憬著未來，不願意活在當下，不願意睜開眼睛面對
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【電子書】放下讓所有人都喜歡，重新找回自己
時報文化 出版Christine住在奧地利14年的平凡女子，從送報紙到創立自己的旅遊事業，走過離婚、疫情失業的人生低潮，很多事更懂得放下，看事情角度比過去寬廣。 2009年Christine跟前夫
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【電子書】放下讓所有人都喜歡，重新找回自己：Christine的奧地利生活分享
時報文化 出版Christine住在奧地利14年的平凡女子，從送報紙到創立自己的旅遊事業，走過離婚、疫情失業的人生低潮，很多事更懂得放下，看事情角度比過去寬廣。 2009年Christine跟前夫
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放下讓所有人都喜歡，重新找回自己：Christine的奧地利生活分享
時報文化 出版Christine住在奧地利14年的平凡女子，從送報紙到創立自己的旅遊事業，走過離婚、疫情失業的人生低潮，很多事更懂得放下，看事情角度比過去寬廣。 2009年Christine跟前夫
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受苦的力量：當你真正看見了痛苦，才有力量放下它(三版)
自由之丘 出版走出受苦的迷霧，找到解除痛苦的力量 透過身體的痛及內心的苦，轉化為生命提昇的道路 亞馬遜書店五顆星推薦！ 對人類來說，痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律，苦痛深深烙印成了生活的一部分，甚至讓一些
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放下，才能活在當下(全集)
普天 出版‧將心中的執念放下，才能更踏實活在當下 作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」 現實生活中，絕大部分的困擾和煩惱，都來自於我們的偏執與妄想。因為不懂得放下
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放下的勇氣：安寧病房的生命故事
法鼓文化 出版放下此生，歡喜迎向未來 學習「善生」與「善終」的智慧 擁有美好的人生句點 人人都想走得安詳自在，但每到老病，以及臨終之時，卻有種種的放不下，從親人、財產，到身體的執著，甚至害怕死後去
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謝謝，讓我照顧你：從陪病相守、生離死別中，學會放下與轉念
目前有6人說過讚時報文化 出版歷經母親中風、過世，先生血癌，女兒腦瘤…… 這本書，是一位照顧者的人間修行， 看她透過轉念，將漫漫長路上的艱辛， 轉化為滋養生命的善因緣。  
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【電子書】謝謝，讓我照顧你：從陪病相守、生離死別中，學會放下與轉念
時報文化 出版歷經母親中風、過世，先生血癌，女兒腦瘤…… 這本書，是一位照顧者的人間修行， 看她透過轉念，將漫漫長路上的艱辛， 轉化為滋養生命的善因緣。  
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