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【電子書】驚人的跑步實戰力這樣練!16堂終極拉伸鍛鍊課:專業跑者必做的科學訓練,完美提高成績x避免受傷x減緩疼痛
墨刻 出版正確拉伸與收操才是關鍵! 第一本全面式基礎鍛練計畫, 炸出你的跑步韌性! ● 怎麼跑比較不容易受傷? ● 怎麼跑比較快? ● 怎麼跑才跑得遠? ● 持
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海洋科學探險隊3誰傷害了魚爺爺?人類私心作為,讓美麗的海洋很受傷
小宇宙 出版 4~6歲適讀臺灣原創繪本 × 培育科學素養 × 同理接納別人 帶孩子認識海洋,培養保護環境的同理心! 國立師大海洋環境科技研究所教授 葉孟宛博士 策劃+導讀 從魚類瀕危的生態環境,
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那隻愛跳舞的腳受傷了:陪伴Fiona在93癌症病房的奮戰手記,母女攜手共創十二歲的逆轉勝!
白象 出版罕見癌症選上我,我決定勇敢迎向它,雖然留下美麗的戰疤,但那更是光榮的勳章 ◎上天為什麼選了我,選了一些無辜的孩子、無辜的家庭?既然躲不掉那就來吧! ◎如果缺乏希望就自己創造希望,如果灰暗那就自己
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試著戒掉「隨便」,妳該有點主見:懂得取捨×保有自我×從容大方,別怕受傷害,妳是自己人生的摯愛!
崧燁文化 出版「除非妳默許,否則沒有人能將妳當作是下等人。」 ──前美國第一夫人艾蓮娜.羅斯福 張愛玲對愛情的描寫是低到塵埃裡,並滿懷欣喜地開出一朵花來, 這樣近乎無悔的愛,不知誤導了多少深陷愛情中的女子,
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【電子書】那隻愛跳舞的腳受傷了:陪伴Fiona在93癌症病房的奮戰手記,母女攜手共創十二歲的逆轉勝!
白象 出版罕見癌症選上我,我決定勇敢迎向它,雖然留下美麗的戰疤,但那更是光榮的勳章 ◎上天為什麼選了我,選了一些無辜的孩子、無辜的家庭?既然躲不掉那就來吧! ◎如果缺乏希望就自己創造希望,如果灰暗那就自己
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【電子書】那隻愛跳舞的腳受傷了
白象 出版罕見癌症選上我,我決定勇敢迎向它,雖然留下美麗的戰疤,但那更是光榮的勳章 ◎上天為什麼選了我,選了一些無辜的孩子、無辜的家庭?既然躲不掉那就來吧! ◎如果缺乏希望就自己創造希望,如果灰暗那就自己
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你可以難過,但別為一句話傷透心:高敏感型人格不受傷的溝通技術,辨識9種有毒人格,40種情境練習,跟誰都能溫柔而堅定對話
目前有4人說過讚天下雜誌 出版日本亞馬遜商務溝通類第一名 百萬暢銷書作家五百田達成為高敏感族群特別設計40句防禦金句,讓你不再為一句話傷透 計畫受挫,朋友說:「看吧,早就提醒你了,下次不要這樣了。」 是安慰嗎?怎麼
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用陪伴,找回曾在愛情受傷的妳:心理師用25個愛情故事分享如何好好愛自己、做自己
台灣東販 出版○藉由臨床常見愛情主題創作故事,療癒陪伴有著同樣愛情困擾的讀者。 ○提供專業心理學知識,讓迷惘中的讀者學習看見自己在愛情中的模樣。 ○應用有趣的心理學如:藝術治療、童話分析、自我對話等練習,
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擁抱受傷的內在小孩:瞭解真實的自己,看見自己的傷痛,找回療癒自己的能力
★★★☆☆ 目前有1人說過讚高寶 出版豆瓣圖書超高評分8.5分! 當當網100%好評! 2.5萬網友內心富足推薦! 當你的生活遇到各種困難時,你需要的不是解決方法, 而是讓內心變得更強大的無敵自信! 擁有十年諮詢經驗的
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撫平焦慮與委屈受傷的「情緒素描」:把內在感受投射紙上,釋放身體負能量,為自己找回平靜、自在與放鬆
目前有1人說過讚方言文化 出版難卸除的壓力,不敢表白的孤獨感受,都得到解脫 素描指引練習X圖庫範例X無基礎輕鬆學 處理你的情緒,改變你的生活,重新找回喜悅 ?每天40分鐘,一支筆、一張紙表達情感
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【電子書】擁抱受傷的內在小孩
★★★☆☆高寶 出版豆瓣圖書超高評分8.5分! 當當網100%好評! 2.5萬網友內心富足推薦! 當你的生活遇到各種困難時,你需要的不是解決方法, 而是讓內心變得更強大的無敵自信! 擁有十年諮詢經驗的
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全圖解176式!練正確的肌群.不受傷學瑜伽(暢銷版)
養沛文化館 出版從初階~高階,依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化&伸展關鍵肌群,圖解重點動作的注意細節, 不受傷學瑜伽! ★瑜伽的好處★ 本書主要將重點放在體位法(瑜伽體式)
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害怕受傷的心(二版)
格林 出版 7~10歲適讀生命教育經典繪本 療癒因分離而悲傷的心 ★「好書大家讀」入選 ★文化部中小學生優良課外讀物推介 深愛的人離開,會在我們的心留下缺口, 要填補這個缺口,就不能因為害怕受傷, 而
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【電子書】在意別人而受傷,怎麼找回快樂
方言文化 出版持續的快樂感=50%設定點+10%生活情況+40%意志活動 在意別人是正常的,想太多,才會不正常; 如何不過度在意,甩開憂慮,是人生的重要課題! 你知道太過在意別人
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走出受傷的童年:別再等待父母認錯,主動停止世代循環的傷害
啟示 出版即使父母的愛有缺憾, 你依然可以活出完整美好的自己。 你不一定能改變父母的想法,或是要求父母認錯, 但你可以把他們帶來的痛苦與影響從身上卸下來,走向修復與療癒。 別讓與父母的心結絆
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【電子書】走出受傷的童年:別再等待父母認錯,主動停止世代循環的傷害
啟示 出版即使父母的愛有缺憾, 你依然可以活出完整美好的自己。 你不一定能改變父母的想法,或是要求父母認錯, 但你可以把他們帶來的痛苦與影響從身上卸下來,走向修復與療癒。 別讓與父母的心結絆
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【電子書】走出受傷的童年
啟示 出版即使父母的愛有缺憾, 你依然可以活出完整美好的自己。 你不一定能改變父母的想法,或是要求父母認錯, 但你可以把他們帶來的痛苦與影響從身上卸下來,走向修復與療癒。 別讓與父母的心結絆
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其實,問題出在心理受傷了:心理如何治癒身體,英國皇家醫學會精神科醫師的身心安頓之道
奇光 出版擲地有聲,動人心弦,掌握時代脈動,讀來饒富興味! ──《衛報》書評 不要問這人得了什麼病,要問病著的是什麼人。 一位精神科醫師對身心平衡的醫療照護
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【電子書】我的心受傷了Luka Hatiku
島座放送 出版詩人芒種雨,首度將詩作、塗鴉、攝影結合於一體的藝術創作集。她以近兩年的傷痛,作為創作的出發原點,不斷擴散、收斂、再擴散、再收斂,經過沈澱及渲染,進行自己與自己,及自己與他人的密切互動,也反映出讀
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【電子書】你和我之間:找到遠不孤單、近不受傷、剛剛好的距離
大田 出版保持足以互相尊重的距離。 那麼,不論是獨處,還是共處, 都可以幸福。 從精神分析學到一堂珍貴的人際關係智慧課 改變你我之間的精心時刻 某個瞬間,我們突然對「你我之間」感到疲憊,
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【電子書】擺脫「習慣性自責」的47個練習:對情緒勒索免疫,高敏感但不受傷,戒掉沒必要的罪惡感
采實文化 出版覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索……. 許多深具責任感的人,往往反被揮之不去的糾結綑綁, 都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的! ★從罪惡感的16種徵兆
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為何你總是會受傷:資深心理諮商師分析精神案例,全面梳理關係中的傷口
世潮 出版與母親共生、病態追星、憂鬱症、弒父、隨機殺人…… 資深心理學家、百萬暢銷書作家武志紅 以多年諮商經驗,深入分析童年家庭關係對人造成的影響 幫你認識真正的自
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鱷魚受傷了 (二版)
小魯 出版 全齡適讀剪啊剪──喀嚓!喔喔喔! 鱷魚阿利不小心剪到手指了。 別怕,按照包紮程序來,一定沒問題! 「受傷」對活潑好動的小朋友而言,並非少見,但在寶寶繪本中卻甚少提及這個主題。孩子受傷看到自己流
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讓你不自覺做錯,事後卻又受傷懊悔的「暗黑心智」
方言文化 出版「讓你受傷、飽受委屈的,不是別人,而是你自己!」 數百萬人深受啟發,德國暢銷冠軍 狂賣破10萬冊! 徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁 解除內心「7大意念操縱」, 遠離
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【電子書】讓你不自覺做錯,事後卻又受傷懊悔的 「暗黑心智」
方言文化 出版「讓你受傷、飽受委屈的,不是別人,而是你自己!」 數百萬人深受啟發,德國暢銷冠軍 狂賣破10萬冊! 徬徨、自虐、高傲、攻擊、固執、多疑、急躁 解除內心「7大意念操縱」, 遠離
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【電子書】信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密
啟示 出版真正的愛與信任,不是一味的付出與相信他人, 而是從關愛自己開始,做自己第一個信任的人! 無論你遭受過多少傷痛與背叛,最終一定能找到療癒自己的路。 信任的力量,讓我們在遇到仇恨時依舊相信
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信任的療癒力:修復受傷的信任感,擁抱真正的愛與親密
目前有1人說過讚啟示 出版真正的愛與信任,不是一味的付出與相信他人, 而是從關愛自己開始,做自己第一個信任的人! 無論你遭受過多少傷痛與背叛,最終一定能找到療癒自己的路。 信任的力量,讓我們在遇到仇恨時依舊相信
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依戀效應:為什麼我們總在愛中受傷,在人際關係中受挫?
目前有1人說過讚三采 出版為什麼我這麼努力經營友誼,卻老是把對方嚇跑? 為什麼在職場上,我總是無法與人好好相處? 為什麼我和伴侶明明不適合卻又互相吸引,最後又總是互相傷害? ★亞馬遜讀者後悔莫及