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圖解人體不可或缺的營養素:蛋白質-零概念也能樂在其中!探索蛋白質的運作&機制
台灣東販 出版淺顯易懂! 對健康、肌力訓練、瘦身減重有用的蛋白質知識 一本解謎,講好講滿給你聽 小時候常聽大人說,要多吃蛋白質才能夠長得跟大樹一樣高一樣壯…… 那印象朦
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電子書 飲食料理
【電子書】爸媽最安心的嬰幼兒副食品:專業營養師為寶貝量身打造的副食品全書
★★★★☆橙實文化 出版各大電視媒體、企業講座、政府團體指名合作! 媽媽們最信賴的專業營養師! 各種育兒的迷思與困惑,以及副食品的製備注意事項, 就讓雙寶媽營養師,給你最放心和專業的解答! 媽媽們的育兒之路其實
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電子書 醫療保健
【電子書】增肌減脂低GI自煮訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦
★★★☆☆原水文化 出版只要8周自煮健康管理 吃飽吃好,享瘦不必挨餓! 營養師 mix 廚師專業團隊背景 快狠準的備餐與搭配指引 自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練 [超好懂] 23個QA找出瘦不了
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增肌減脂! 低GI自『煮』訓練:人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦
★★★☆☆ 有1篇評論原水文化 出版只要8周自煮健康管理 吃飽吃好,享瘦不必挨餓! 營養師 mix 廚師專業團隊背景 快狠準的備餐與搭配指引 自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練 [超好懂] 23個QA找出瘦不了
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優質飲食全書:法國名廚名醫營養師聯手設計,結合超級食物、低GI&地中海飲食,105道營養均衡、簡單易做
有1篇評論奇光 出版You are what you eat. 你的健康就在你的餐盤裡。 大疫時代在家自煮必備!法國暢銷20000本! 攝取優質飲食是成就良好健康的第一步, 更是身心安適的基礎與關鍵。
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電子書 醫療保健
【電子書】皮膚營養學全書
商周出版 出版保護皮膚,就是照顧全身健康 皮膚出問題,代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊! 從照顧好膚況,到發現潛在的身體疾病 肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典 從飲食、營
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電子書 醫療保健
【電子書】皮膚營養學全書:減輕過敏發炎、免疫與荷爾蒙失調,優化腸腦皮膚軸的抗老化聖經
商周出版 出版保護皮膚,就是照顧全身健康 皮膚出問題,代表可能有沒發現的疾病、被輕忽的警訊! 從照顧好膚況,到發現潛在的身體疾病 肌活、抗老、提升免疫力的居家營養寶典 從飲食、營
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電子書 童書/青少年
【電子書】營養午餐不公平?
福地文化 出版 7~10歲適讀鐘聲響起!到了森林小學午餐時間, 小動物合力搬起一桶桶香噴噴的菜桶, 狐狸小聰寫著自己的作業、動作慢吞吞…… 夥伴小鼬鼠噗噗自己將菜桶搬回班上, 小聰機靈腦袋
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100%全植蔬食饗宴:蔬食營養專家量身打造,逾100道植物性、無麩質、無精製糖西式料理
商周出版 出版邁入食尚新紀元,兼顧美味.健康.環保.瘦身的無麩質純素食譜! 早餐.主菜.小菜.零食.甜點… …不分原型佳餚,滿足健康與味蕾! 無蛋的「炒蛋」、
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營養午餐不公平?(注音版)
福地文化 出版 7~10歲適讀鐘聲響起!到了森林小學午餐時間, 小動物合力搬起一桶桶香噴噴的菜桶, 狐狸小聰寫著自己的作業、動作慢吞吞…… 夥伴小鼬鼠噗噗自己將菜桶搬回班上, 小聰機靈腦袋
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不節食、不斷醣!營養師的高效甩脂計畫:掌握正確飲食思維,吃到飽也能甩掉頑固體脂肪
四塊玉文創 出版九大外食攻略X精選減脂料理=吃不膩、瘦不停,減醣甩脂計畫! |必知|打造專屬飲食計畫,重度嗜食澱粉者也能無痛減醣, |必懂|減脂外食清單+自炊健康料理,減脂期間也能吃得飽、吃得好, |必學
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營養.免疫.長壽(暢銷經典版)
目前有1人說過讚原水文化 出版攸關健康,一定要懂的營養免疫學 營養免疫學是一門研究營養與免疫系統關係的科學,強調預防重於治療,幫助我們建立正確的生活和飲食習慣,讓身體有能力在疾病未開始前便成功遏止發生的可能;如果已經發生,
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營養全書:徹底了解身體消化→吸收→作用原理,提高攝取效率
易博士 出版5大步驟徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式 你今天吃的食物,對身體有什麼影響呢?這樣吃好嗎?吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效?
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權威醫療團隊寫給妳的 寶寶安心副食品 × 病症照護全攻略:兒科醫師×營養師專為0~3歲孩子設計,100道聰明副食品與31大症狀及意外照護全書
台灣廣廈 出版★史上第一本!小兒科醫師、營養師聯手,專為家有新生兒的爸媽所撰寫圖解式育兒百科! ★從飲食與營養知識,到疾病解析與實用建議,所有最需要及想要知道的事情,都在這一本! ★全書結合0-3歲超
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打造輕體質:營養師x名廚教你簡單做排毒、紓壓料理
旗林文化 出版現代人的生活步調緊湊,體內也不知不覺累積許多毒素, 記憶力衰退、容易疲倦、膚質變差、便祕、情緒抑鬱…… 不止身體不輕鬆,心情也不輕鬆。 吃對天然的食材,就能為你
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電子書 飲食料理
【電子書】快速簡單.健康美味.好好吃早午餐元氣料理,88道以愛和營養調味的幸福早午餐人氣提案
★★★☆☆春光 出版Good Day! 美好的一天,就從令人愉悅的第一口食物開始。 用滿滿的愛創造一場場幸福的儀式, 開啟豐盛的日日好時光! 晨間的餐桌上,一家人朝氣滿滿、洋溢幸福地享受著美味的餐點,
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結合中醫×自然醫學的寶寶營養副食品:寶寶最愛的125道食譜,打造不挑食、不過敏、不生病的健康好體質(暢銷新裝版)
繪虹企業 出版超人氣「羅比媽的育兒與實驗廚房」 × 自然醫學權威黃文昇醫師 聯手打造125道最天然的全食物營養副食品, 養出不挑食、不過敏、不生病的健康寶寶! 以「食」驗精神,挑選
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妳的各種不適,都源自營養不良
文經出版社 出版智春老師根據多年的臨床諮詢經驗,帶大家認識各種不適來源,許多自認為很健康的人其實都踩到了健康地雷而不自知。趕快來看看你是哪一類?別讓錯誤的觀念傷害了自己的健康而毫無所覺!
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丙級餐飲服務學術科研讀範本含食品安全衛生及營養共同學科題庫-新時代(第二版)-附MOSME行動學習一點通
台科大 出版1.依勞動部最新公告學術科試題暨參考資料編寫。 2.術科實務操作以大量照片圖解方式呈現,每個步驟標註重點與扣分項目,快速掌握操作重點。 3.考試流程系統化整理,以簡潔清楚明確的方式,協助考生
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電子書 醫療保健
【電子書】世界第一好懂!營養素全書
商周出版 出版日本亞馬遜書店經典暢銷書 ●怎麼吃才能不發胖又迅速補充一整天能量? ●你知道嗎?常見營養素不僅可改善皮膚粗糙、降低罹患癌症等疾病的風險,也能有效消除緊張壓力! ●人體缺少了「金屬」,竟
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電子書 醫療保健
【電子書】世界第一好懂!營養素全書:你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分
商周出版 出版日本亞馬遜書店經典暢銷書 ●怎麼吃才能不發胖又迅速補充一整天能量? ●你知道嗎?常見營養素不僅可改善皮膚粗糙、降低罹患癌症等疾病的風險,也能有效消除緊張壓力! ●人體缺少了「金屬」,竟
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世界第一好懂!營養素全書:你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分
目前有1人說過讚 有1篇評論商周出版 出版日本亞馬遜書店經典暢銷書 ●怎麼吃才能不發胖又迅速補充一整天能量? ●你知道嗎?常見營養素不僅可改善皮膚粗糙、降低罹患癌症等疾病的風險,也能有效消除緊張壓力! ●人體缺少了「金屬」,竟
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傅爾曼醫師高營養密度飲食全書:有效減重、逆轉疾病、遠離失智與癌症、長壽慢老
原水文化 出版你的健康命運,取決於你每日所吃的食物。 營養密度最高的,盡在植物性食物! ★風靡全美十餘載健康養生書《傅爾曼醫生教你真正吃出健康》(Eat to Live)作家喬爾.傅爾曼最新力作!
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電子書 醫療保健
【電子書】高血壓,你吃對了嗎?營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血壓
大都會 出版低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利! 依據衛生福利部最新資料指出, 18至39歲的民眾,高達36.6萬人罹患高血壓! 其中約有2/3
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健美全知套書(共四冊):保健食品全書增修版+生化學+生理學+營養全書
易博士 出版單書介紹↓↓↓ 冊一《保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道,徹底解決所有疑難問題》
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電子書 醫療保健
【電子書】幹細胞營養學:幫助高齡老化族群 翻轉慢性病的健康密碼
柏樂 出版有慢性病只能吃藥打針一輩子? 癌症、失智症真的不可逆轉嗎? 連醫生都趨之若鶩的健康革命, 讓無數家庭找回幸福健康生活, 掀起營養學革命,啟動自體幹細胞活化的鑰匙, 渴望健康的你,不可不
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幹細胞營養學:翻轉慢性病的健康密碼
目前有12人說過讚 有8篇評論柏樂 出版有慢性病只能吃藥打針一輩子? 癌症、失智症真的不可逆轉嗎? 連醫生都趨之若鶩的健康革命, 讓無數家庭找回幸福健康生活, 掀起營養學革命,啟動自體幹細胞活化的鑰匙, 渴望健康的你,不可不
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10分鐘OK!輕鬆做出暖心又暖胃の湯便當:榮獲「日本食譜大賞」!簡單方便、營養滿分的60道超美味湯品
★★★☆☆ 目前有1人說過讚皇冠文化 出版榮獲2020年日本食譜大賞!? 簡單方便 ? 營養滿分 ? 少油健康 ? 美味幸福日本熱銷突破10萬本!各大電視台、廣播電台爭相報導!享受湯便當的美味,就是這麼簡單!不用料理基礎,無需精湛手藝,每個
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0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版
★★★☆☆新手父母 出版國內第1本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典! 網友媽媽強力推薦!營養師專業把關,吃得對,素食寶寶健康滿分。 醫學研究早已經證實,吃素有益健康,好處多多,但襁褓中的嬰幼兒能吃素嗎?
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碘的奇蹟:40多年來人體健康最被忽略的重要營養素
柿子文化 出版100多年前,醫生們流傳著1句話── 「不知道生病的部位或原因時,用碘準沒錯!」 碘缺乏是引爆疾病的大危機! 40年來,我們的碘攝取量下降50%, 人體的碘濃度下降逾20%! ★
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電子書 醫療保健
【電子書】碘的奇蹟:40多年來人體健康最被忽略的重要營養素
柿子文化 出版100多年前,醫生們流傳著1句話── 「不知道生病的部位或原因時,用碘準沒錯!」 碘缺乏是引爆疾病的大危機! 40年來,我們的碘攝取量下降50%, 人體的碘濃度下降逾20%! ★
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狗狗這樣吃不生病:良心獸醫教你46道超簡單的手作健康狗料理從營養補充、調理體質到對症食療一本搞定!
蘋果屋 出版長期研究寵物鮮食的日本專業獸醫師獨創, 以「肉〈魚〉類:蔬菜類:穀類=1:1:1」的黃金比例, 設計出準備起來毫不費力的營養鮮食餐, 不僅能讓狗狗吃對營養、體型變好,更有助於改善體質