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電子書 醫療保健【電子書】做自己的運動營養師
幸福文化 出版運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦！ 做好運動營養管理，減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」，抗老化超前部署！
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電子書 飲食料理
【電子書】一起來．吃早餐：早餐不設限，國民媽媽省時又營養的早餐提案
★★★★★積木文化 出版完美早餐新組合 滋味飽滿又豐富 前一晚先備料，早上起來就可以輕鬆完成美味又營養的早餐喔！ 省時健康的早餐提案， 飽足感十足的營養早餐新選擇， 用美味喚醒一整天的元氣， 國民媽媽
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丙級中餐烹調(葷食)學術科通關寶典含食品安全衛生及營養共同學科題庫-最新版(第三版)-附贈MOSME
台科大 出版1﹒依勞動部最新公告學術科試題撰寫而成 2﹒以表徵論判定食材熟成，輔以精美圖片強化學習效果 3﹒歸納刀工未評比部分及刀工規格，降低失誤提升過關率 4﹒依照烹調順序排列菜譜，方便閱讀與學習
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電子書 醫療保健
【電子書】肌少成疾：肌少症專家聯手傳授保健Ｘ營養Ｘ鍛鍊，搶救肌少症，強健下半生
凱信企管 出版「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題； 臺灣進入高齡社會，千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因！ 40歲開始，身體肌肉便開始流失，並隨年紀增長而加速。 根據統計，臺灣65歲以上的
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運動營養學超入門（暢銷修訂版）
★★★☆☆晨星 出版有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效， 專為以健康為運動目的人所寫， 健身者必備的基礎營養知識！ 聰明攝取營養，提升運動成效： ‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦
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電子書 醫療保健【電子書】營養醫學減重奇蹟（2020年增訂版）
新自然主義 出版這樣做，從此健康變瘦： ○1 抗發炎，避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體，減重又年輕 ○7
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高齡復健營養學：先營養，再復健，預防肌少症與衰弱症的照護全指南
晨星 出版營養沒顧好，復健一樣沒有效！蛋白質飲食＋肌肉阻力訓練，解除失能危「肌」！復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法，改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，降低臥床及失能
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電子書 醫療保健【電子書】脂肪的療癒力：從預防到治療，全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
商周出版 出版明鏡週刊非文學類No. 1 德國亞馬遜網路書店暢銷書 慢性病痛、發炎症狀、超重、 青春痘、胃腸道疾病、關節病、 心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑 憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症
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脂肪的療癒力：從預防到治療，全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
目前有1人說過讚 有1篇評論商周出版 出版明鏡週刊非文學類No. 1 德國亞馬遜網路書店暢銷書 慢性病痛、發炎症狀、超重、 青春痘、胃腸道疾病、關節病、 心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑 憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症
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電子書 醫療保健【電子書】健康吃．營養瘦
尖端 出版錯誤的減重方式，只會傷害身體而且更難瘦下來！ 吃得健康、正確地攝取營養，才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮！ ★營養瘦＝透過正確的營養及熱量攝取， 確實達到減重的效果。 ★最
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電子書 醫療保健
【電子書】健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質
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健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質
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純素時代來臨！國際蔬食營養權威，教你成為自己的營養師，打造天然自癒力
目前有1人說過讚漫遊者 出版比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食， 不僅是新世代的
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電子書 醫療保健【電子書】不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力
時報文化 出版吃得對，才健康！ 相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！ ◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？ ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種
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不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力
時報文化 出版吃得對，才健康！ 相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！ ◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？ ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種
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百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師的110道副食品全書(暢銷修訂版)
台灣廣廈 出版四大權威營養師，聯手出擊！ 8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典， 《百萬父母都說讚！菜市場的營養學》暢銷修訂版 ★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教
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電子書 飲食料理【電子書】健康小確幸！減醣氣炸鍋料理：營養師推薦 × 減醣達人 WEN 實證的健康飲食寶典
柏樂 出版減醣氣炸料理 輕鬆照顧健康 營養師推薦 × 減醣達人WEN實證的健康飲食寶典 百道減醣氣炸鍋料理 × 煮出健康小確幸 確幸
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好多好吃的草莓【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯，原來這麼簡單！ 不只好吃，更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製，無毒好安心！ 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 哎呀呀？幾顆小草莓，跳起舞來
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好多好吃的香蕉【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯，原來這麼簡單！ 不只好吃，更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製，無毒好安心！ 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 香蕉呀香蕉，躲到哪裡去了呢？
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好多好吃的馬鈴薯【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯，原來這麼簡單！ 不只好吃，更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製，無毒好安心！ 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 馬鈴薯呀馬鈴薯，會變成什麼呢
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電子書 醫療保健【電子書】吃出影響力：營養學家的飲食觀點與餐桌素養
商周出版 出版食物，是營養的來源；餐桌，是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯，從鄉愁的記憶之味，到為女兒做幸福便當； 從餐盤的均衡營養，到營養科學的實驗研究與教學； 從下廚、外食、減
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吃出影響力：營養學家的飲食觀點與餐桌素養
目前有2人說過讚商周出版 出版食物，是營養的來源；餐桌，是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯，從鄉愁的記憶之味，到為女兒做幸福便當； 從餐盤的均衡營養，到營養科學的實驗研究與教學； 從下廚、外食、減
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那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團
原水文化 出版營養學不只知道還要做到！ 這本書從與生活最相關的4個角度，讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後，瘦身才會是必然且持續的邊際效益。 35921徹底執行者、甩肉17
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電子書 醫療保健
【電子書】那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團
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我的快速．省錢．.美味．營養三餐：松村和夏的簡便餐桌
新自然主義 出版每天輕鬆享受～ 5色：菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味：隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法：穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示，國人平日早餐外食比例6
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全植物飲食營養全書：國際蔬食營養界先驅，以最新科學實證與營養學觀點，為你打造最專業的飲食指南
★★★★☆ 目前有6人說過讚漫遊者 出版領先世界！植物性飲食營養權威著作 本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識， 從五大營養素到各個人生發展階段， 結合營養學理論與應用， 進行全面系統化的歸
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超圖解營養學：從零開始建構營養學基礎
台灣東販 出版藉由精細的插畫搭配說明文字 以圖像方式解說構造及運作方式 現代社會有各式各樣和營養相關的問題，我們應該對食物的製造及供給過程有所認識， 在地球環境漸漸惡化的情況下，也不得不開始將「醫‧
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日本媽媽的超省時便當菜：20分鐘做5便當！全書144道菜兼顧全家營養，老公減醣、小孩發育都適用
★★★☆☆ 目前有1人說過讚 有1篇評論台灣廣廈 出版幸福365家常料理、便當夫人Madam Bento、愛上早餐llisaliu 真心推薦（依筆畫排序） 日本經濟新聞、東京都會電視台，各大媒體熱烈報導！ 知名便當達人「野上優
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色彩X蔬果的營養威力
睿其 出版靠蔬菜的力量變健康 延長健康壽命！ 收錄共202種蔬果的 醣質量、保存訣竅以及常備菜的技巧 總是感覺現在不如以往那麼有精神，身體常常有些小毛病，皮膚也覺得愈來愈粗糙了.....
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寶貝斷乳營養副食品70選
有1篇評論和平國際 出版＼70道天然副食品，呵護寶貝的味蕾享受／ 易下嚥X好吸收X多口味 爸媽輕鬆料理，健康、營養、合胃口 附贈迷你進食練習小碗，抓捏、吞嚥好上手 當孩子可以開始嘗試乳品以外的
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