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【電子書】234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！
布克文化 出版超人氣減重營養師宋侑璇 重磅回歸！！ 睽違6年最新力作《234瘦身飲食法》 根據人體所需的營養素比例原則， 給你最正確的「低醣好油飲食建議」並親研「55道低醣家常菜」 營養師親身實證一
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小蜜瓜噗噗噗：營養師飲食便便書
妙蒜 出版 4~6歲適讀飲食均衡好重要・便便卡住大不妙#最美營養師高敏敏，送給孩子的第一本食育啟蒙書#認識五色食物＋顏色＋數字＋找猜#四種遊戲、互動玩讀#自然注意均衡飲食，健康不便秘#隨書附贈玩學互動紙卡小蜜
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【電子書】補充特定營養素的全植物蔬食料理
★★★☆☆漫遊者 出版第一本 由素食營養師精心營養規劃 教你用一日三餐，補充身體所需特定營養素的全植物蔬食料理 ⦾無五辛．無蛋．無奶．無酒精．無素料⦾ 健康天然無添加 補充鐵質該吃什麼？
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穀類加工－酥油皮、糕漿皮類含丙級中式麵食加工學術科解析與食品安全衛生及營養共同學科題庫－最新版（
台科大 出版1. 本書依照教育部公佈之食品群「穀類加工」及「穀類加工實習」教學綱要，參考相關資料文獻並集結操作心得編寫而成 2. 內容涵蓋穀類加工概論、中式米食、中式麵食、材料及器具介紹、配方製定與成本
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金牌營養師的瘦身私房菜
信報 出版本書是暢銷營養師食譜系列《營養師瘦身私房菜》的2020年新版。瘦身，除了讓身型變美外，更是為了健康?想，不少疾病如中風、脂肪肝、癌症都與肥胖有莫大關係。坊間的瘦身方法琳瑯滿目，萬一選擇不當，不但無效
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【電子書】（金牌）營養師的瘦身私房菜
信報 出版本書是暢銷營養師食譜系列《營養師瘦身私房菜》的2020年新版。 瘦身，除了讓身型變美外，更是為了健康着想，不少疾病如中風、脂肪肝、癌症都與肥胖有莫大關係。坊間的瘦身方法琳瑯滿目，萬一選擇不當，不但無
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兔兔喜歡吃什麼？兔子的飲食與營養百科
★★★☆☆楓葉社文化 出版～最全面、最詳盡的兔子飲食百科～ 腸胃健康是兔兔長壽的關鍵， 獲取正確的知識， 為心愛的兔兔打造健康幸福的飲食生活。 俗話說：「民以食為天。」 可見飲食對人們來說有多
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疾病，不一定靠「藥」醫【增訂版】：劉博仁醫師的營養療法奇蹟
★★★☆☆ 目前有1人說過讚新自然主義 出版百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師， 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗， 徹底根治難纏病症、全面提升健康！ 「要把病治好，除了吃藥、打針或開刀以外，別無他法嗎？」 「
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胖小子動動操！19種有趣的減重遊戲．45道營養的健康餐，讓孩子輕鬆甩掉胖胖腿．肥肥肚
新手父母 出版孩子胖胖才可愛？ 別再養大孩子的胖細胞！小心── ■三高提早報到、體能不足 ■發生骨骼異常、月經早到 ■課業及社交活動遭遇困難 減重權威名醫傳授家有胖小孩的父母聰明減少精緻糖的
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【電子書】做自己的運動營養師
幸福文化 出版運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦！ 做好運動營養管理，減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」，抗老化超前部署！
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【電子書】一起來．吃早餐：早餐不設限，國民媽媽省時又營養的早餐提案
★★★★★積木文化 出版完美早餐新組合 滋味飽滿又豐富 前一晚先備料，早上起來就可以輕鬆完成美味又營養的早餐喔！ 省時健康的早餐提案， 飽足感十足的營養早餐新選擇， 用美味喚醒一整天的元氣， 國民媽媽
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運動營養學超入門（暢銷修訂版）
★★★☆☆晨星 出版有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效， 專為以健康為運動目的人所寫， 健身者必備的基礎營養知識！ 聰明攝取營養，提升運動成效： ‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦
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增肌．減脂．高蛋白 MEAL PREP備餐便當：營養師研發， 500卡健身瘦身便當
★★★★☆ 目前有1人說過讚采實文化 出版增肌．減脂．健身，從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡，一次做好四便當 ◎ 什麼是ME
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丙級中餐烹調(葷食)學術科通關寶典含食品安全衛生及營養共同學科題庫-最新版(第三版)-附贈MOSME
台科大 出版1﹒依勞動部最新公告學術科試題撰寫而成 2﹒以表徵論判定食材熟成，輔以精美圖片強化學習效果 3﹒歸納刀工未評比部分及刀工規格，降低失誤提升過關率 4﹒依照烹調順序排列菜譜，方便閱讀與學習
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【電子書】肌少成疾：肌少症專家聯手傳授保健Ｘ營養Ｘ鍛鍊，搶救肌少症，強健下半生
凱信企管 出版「肌少症」已成高齡社會最熱門、關注的議題； 臺灣進入高齡社會，千萬別讓「肌少症」成為你失能的原因！ 40歲開始，身體肌肉便開始流失，並隨年紀增長而加速。 根據統計，臺灣65歲以上的
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營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當：針對減脂&減醣&增肌研發菜單，自由搭配每餐菜色，正常吃不會餓
目前有2人說過讚 有1篇評論朱雀文化 出版本書特色 ①每個便當、每道料理皆標示熱量與三大營養素含量。 ②每種類便當菜都可互換，天天吃不膩。 ③利用蒸、煮、燙保留營養與原味，料理三腳貓不用怕。 ④學會抓份量和食物代換，自己設計菜單。 ⑤附1、
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【電子書】營養醫學減重奇蹟（2020年增訂版）
新自然主義 出版這樣做，從此健康變瘦： ○1 抗發炎，避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體，減重又年輕 ○7
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高齡復健營養學：先營養，再復健，預防肌少症與衰弱症的照護全指南
晨星 出版營養沒顧好，復健一樣沒有效！蛋白質飲食＋肌肉阻力訓練，解除失能危「肌」！復健營養學，是同時以復健及營養觀點進行的照顧方法，改善障礙者及衰弱症高齡者的營養狀態，減少肌少症及衰弱症的生成，降低臥床及失能
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【電子書】脂肪的療癒力：從預防到治療，全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
商周出版 出版明鏡週刊非文學類No. 1 德國亞馬遜網路書店暢銷書 慢性病痛、發炎症狀、超重、 青春痘、胃腸道疾病、關節病、 心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑 憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症
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脂肪的療癒力：從預防到治療，全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
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健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質
尖端 出版錯誤的減重方式，只會傷害身體而且更難瘦下來！ 吃得健康、正確地攝取營養，才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮！ ★營養瘦＝透過正確的營養及熱量攝取， 確實達到減重的效果。 ★最
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【電子書】健康吃．營養瘦
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【電子書】健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質
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【電子書】辣木的奇蹟：流傳五千年的超級食物，醫學實證，降血糖、血壓、尿酸，富含鈣、鐵、多酚……92 種營養素、不愛吃蔬菜者的最佳補充品。
大是 出版「吃了辣木粉，在不刻意改變飲食的狀況下， 我的血糖值居然在兩週內從130降到108。」 ──本書小編親身實證
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純素時代來臨！國際蔬食營養權威，教你成為自己的營養師，打造天然自癒力
目前有1人說過讚漫遊者 出版比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食， 不僅是新世代的
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【電子書】不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力
時報文化 出版吃得對，才健康！ 相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！ ◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？ ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗
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百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師的110道副食品全書(暢銷修訂版)
台灣廣廈 出版四大權威營養師，聯手出擊！ 8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典， 《百萬父母都說讚！菜市場的營養學》暢銷修訂版 ★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教
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【電子書】健康小確幸！減醣氣炸鍋料理：營養師推薦 × 減醣達人 WEN 實證的健康飲食寶典
柏樂 出版減醣氣炸料理 輕鬆照顧健康 營養師推薦 × 減醣達人WEN實證的健康飲食寶典 百道減醣氣炸鍋料理 × 煮出健康小確幸 確幸
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好多好吃的草莓【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯，原來這麼簡單！ 不只好吃，更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製，無毒好安心！ 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 哎呀呀？幾顆小草莓，跳起舞來
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好多好吃的香蕉【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯，原來這麼簡單！ 不只好吃，更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製，無毒好安心！ 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 香蕉呀香蕉，躲到哪裡去了呢？
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好多好吃的馬鈴薯【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯，原來這麼簡單！ 不只好吃，更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製，無毒好安心！ 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 馬鈴薯呀馬鈴薯，會變成什麼呢
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【電子書】營養與美容
五南 出版活得健康、活得美麗是人類所共同追求的。從生理的觀點來看，美麗需由內而外散發出來，方能持久，因此均衡的飲食是獲得健康美麗首要要件。應用營養學的知識，在我們的生活上，提供均衡的飲食，使細胞、肌膚健康有活
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吃出影響力：營養學家的飲食觀點與餐桌素養
目前有2人說過讚商周出版 出版食物，是營養的來源；餐桌，是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯，從鄉愁的記憶之味，到為女兒做幸福便當； 從餐盤的均衡營養，到營養科學的實驗研究與教學； 從下廚、外食、減
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商周出版 出版食物，是營養的來源；餐桌，是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯，從鄉愁的記憶之味，到為女兒做幸福便當； 從餐盤的均衡營養，到營養科學的實驗研究與教學； 從下廚、外食、減
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那些吃東西教我的事：解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團
原水文化 出版營養學不只知道還要做到！ 這本書從與生活最相關的4個角度，讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後，瘦身才會是必然且持續的邊際效益。 35921徹底執行者、甩肉17
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