-
脂肪的療癒力:從預防到治療,全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知
目前有1人說過讚 有1篇評論商周出版 出版明鏡週刊非文學類No. 1 德國亞馬遜網路書店暢銷書 慢性病痛、發炎症狀、超重、 青春痘、胃腸道疾病、關節病、 心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑 憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症
-
健康吃.營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質
尖端 出版錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來! 吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮! ★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取, 確實達到減重的效果。 ★最
-
【電子書】健康吃.營養瘦:400卡減醣餐+營養知識打造不復胖體質
尖端 出版錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來! 吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮! ★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取, 確實達到減重的效果。 ★最
-
【電子書】健康吃.營養瘦
尖端 出版錯誤的減重方式,只會傷害身體而且更難瘦下來! 吃得健康、正確地攝取營養,才能真正甩掉負擔、瘦得漂亮! ★營養瘦=透過正確的營養及熱量攝取, 確實達到減重的效果。 ★最
-
-
純素時代來臨!國際蔬食營養權威,教你成為自己的營養師,打造天然自癒力
目前有1人說過讚漫遊者 出版比爾蓋茲、李奧納多、娜塔莉波曼、珍妮佛洛佩茲、瑪丹娜…… 全球知名人士力行實踐的永續飲食法 低飽和脂肪、高膳食纖維與零膽固醇的全植物飲食, 不僅是新世代的
-
-
不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力
時報文化 出版吃得對,才健康! 相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種
-
百萬父母都說讚!菜市場的營養學:權威營養師的110道副食品全書(暢銷修訂版)
台灣廣廈 出版四大權威營養師,聯手出擊! 8年來熱銷不斷、最受爸媽信賴的副食品寶典, 《百萬父母都說讚!菜市場的營養學》暢銷修訂版 ★醫學Youtuber蒼藍鴿、營養師陳柏方、部落客小潔這一家、教
-
【電子書】健康小確幸!減醣氣炸鍋料理:營養師推薦 × 減醣達人 WEN 實證的健康飲食寶典
柏樂 出版減醣氣炸料理 輕鬆照顧健康 營養師推薦 × 減醣達人WEN實證的健康飲食寶典 百道減醣氣炸鍋料理 × 煮出健康小確幸 確幸
-
好多好吃的草莓【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯,原來這麼簡單! 不只好吃,更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製,無毒好安心! 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 哎呀呀?幾顆小草莓,跳起舞來
-
好多好吃的香蕉【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯,原來這麼簡單! 不只好吃,更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製,無毒好安心! 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 香蕉呀香蕉,躲到哪裡去了呢?
-
好多好吃的馬鈴薯【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯,原來這麼簡單! 不只好吃,更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製,無毒好安心! 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 馬鈴薯呀馬鈴薯,會變成什麼呢
-
-
-
-
-
吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養
目前有2人說過讚商周出版 出版食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當; 從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學; 從下廚、外食、減
-
【電子書】吃出影響力:營養學家的飲食觀點與餐桌素養
商周出版 出版食物,是營養的來源;餐桌,是維繫情感與健康的基礎。 作者多面向探究食物和營養的關聯,從鄉愁的記憶之味,到為女兒做幸福便當; 從餐盤的均衡營養,到營養科學的實驗研究與教學; 從下廚、外食、減
-
-
【電子書】那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團
原水文化 出版營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。 35921徹底執行者、甩肉17
-
那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團
原水文化 出版營養學不只知道還要做到! 這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。 唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。 35921徹底執行者、甩肉17
-
-
我的快速.省錢..美味.營養三餐:松村和夏的簡便餐桌
新自然主義 出版每天輕鬆享受~ 5色:菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味:隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法:穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示,國人平日早餐外食比例6
-
全植物飲食營養全書:國際蔬食營養界先驅,以最新科學實證與營養學觀點,為你打造最專業的飲食指南
★★★★☆ 目前有6人說過讚漫遊者 出版領先世界!植物性飲食營養權威著作 本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識, 從五大營養素到各個人生發展階段, 結合營養學理論與應用, 進行全面系統化的歸
-
超圖解營養學:從零開始建構營養學基礎
台灣東販 出版藉由精細的插畫搭配說明文字 以圖像方式解說構造及運作方式 現代社會有各式各樣和營養相關的問題,我們應該對食物的製造及供給過程有所認識, 在地球環境漸漸惡化的情況下,也不得不開始將「醫‧
-
-
日本媽媽的超省時便當菜:20分鐘做5便當!全書144道菜兼顧全家營養,老公減醣、小孩發育都適用
★★★☆☆ 目前有1人說過讚 有1篇評論台灣廣廈 出版幸福365家常料理、便當夫人Madam Bento、愛上早餐llisaliu 真心推薦(依筆畫排序) 日本經濟新聞、東京都會電視台,各大媒體熱烈報導! 知名便當達人「野上優
-
色彩X蔬果的營養威力
睿其 出版靠蔬菜的力量變健康 延長健康壽命! 收錄共202種蔬果的 醣質量、保存訣竅以及常備菜的技巧 總是感覺現在不如以往那麼有精神,身體常常有些小毛病,皮膚也覺得愈來愈粗糙了.....
-
寶貝斷乳營養副食品70選
有1篇評論和平國際 出版\70道天然副食品,呵護寶貝的味蕾享受/ 易下嚥X好吸收X多口味 爸媽輕鬆料理,健康、營養、合胃口 附贈迷你進食練習小碗,抓捏、吞嚥好上手 當孩子可以開始嘗試乳品以外的
-
-
健康研究室1 營養篇
青林 出版 7~10歲適讀為什麼每天都要吃飯呢?是因為不吃飯就會肚子餓嗎? 還是因為飯很好吃所以才吃的呢? 這裡是健康研究室! 每天晚上,研究員空田太郎跟貓咪所長都窩在小學裡做研究,今天的研
-
做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人
有1篇評論幸福文化 出版運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦! 做好運動營養管理,減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」,抗老化超前部署!
-
-
-
【電子書】帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!
如何 出版營養師本人每天實行的爽吃原則,保證不說「不行、不能、不可以」,只要掌握界線,邪惡美食也能放心大口吃!根據市調公司在2018年的問卷訪查,一天兩次的外食族約佔總人數的50%。也就是每兩人之中,就有一位
-
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐營養組(5天份)
圖片規格為一天份,此賣場任選A~E組X5天份 網購首推低卡達人!日降千卡1天3餐! 健康飲食新原則,跟著A Beauty Girl的美味菜單 省時方便又健康,一起打造美麗夢 達到滿足口腹之慾
-
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐營養組(5天份)
圖片規格為一天份,此賣場任選A~E組X5天份 網購首推低卡達人!日降千卡1天3餐! 健康飲食新原則,跟著A Beauty Girl的美味菜單 省時方便又健康,一起打造美麗夢 達到滿足口腹之慾
-
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐營養組(7天份)
圖片規格為一天份,此賣場任選A~E組X7天份 網購首推低卡達人!日降千卡1天3餐! 健康飲食新原則,跟著A Beauty Girl的美味菜單 省時方便又健康,一起打造美麗夢 達到滿足口腹之慾
-
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐營養組(7天份)
圖片規格為一天份,此賣場任選A~E組X7天份 網購首推低卡達人!日降千卡1天3餐! 健康飲食新原則,跟著A Beauty Girl的美味菜單 省時方便又健康,一起打造美麗夢 達到滿足口腹之慾
-
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐營養組(14天份)
圖片規格為一天份,此賣場任選A~E組X14天份 網購首推低卡達人!日降千卡1天3餐! 健康飲食新原則,跟著A Beauty Girl的美味菜單 省時方便又健康,一起打造美麗夢 達到滿足口腹之
-
A Beauty Girl 降卡餐1天3餐營養組(14天份)
圖片規格為一天份,此賣場任選A~E組X14天份 網購首推低卡達人!日降千卡1天3餐! 健康飲食新原則,跟著A Beauty Girl的美味菜單 省時方便又健康,一起打造美麗夢 達到滿足口腹之
-
天然蔬果營養素排毒X防癌X抗三高
華翔文化 出版20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物,排毒力UP! 食療排毒效果佳,吃出健康100分! 20種高纖低卡蔬果,天然最健康 生活中毒素
-
丙級烘焙食品學科題庫工作項目解析-第三版(附贈MOSME題測系統)含食品安全衛生及營養共同學科題庫
台科大 出版1.依據勞動部最新公告學術科試題編寫。 2.學科試題細分工作項目與自我診斷,提升學習效果。 3.試題與解析作一明顯區別,強化學習效果。 4.每題均附有詳細解析,練習考題亦可達到學習效果。
-
小麵包 Little Bread:食材天然低負擔,兼具美味營養!大小剛剛好,佐餐主食都適合!
★★★★★ 目前有6人說過讚日日幸福 出版柔軟的麵糰,用心揉入了豐富而美好的食材; 小小的麵包、綿密細緻的口感,也能讓人獲得溫暖的心意與關懷。 Part 1 Wonderful Time 白麵糰為基底,單吃
-
人初千日:寶寶副食品安心營養X聰明備餐X親子共食,120道餐點美味上菜
★★★☆☆親子天下 出版一本真正由幼兒專家寫的副食品食譜 人初千日平台創辦人、幼兒教育專家鄭宜?老師帶領全團隊 為爸爸媽媽量身打造 安心、健康、營養、便利的寶寶副食品製作指南 本書三大特色 聰明備餐:
-
-
營養科主任的飲食私療方 — 因人、因時、因症的最佳改善機能指南
大都會 出版依食.依人.依時.依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生! 打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活, 因此補一堆,不如吃得對! 食之有道:挑食要