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我的快速.省錢..美味.營養三餐:松村和夏的簡便餐桌
新自然主義 出版每天輕鬆享受~ 5色:菜色要有黃、紅、綠、黑、白色 5味:隨手準備甜、鹹、辣、苦、酸醬汁 5法:穿插蒸、烤、煮、炸、新鮮生食 根據2016年最新外食人口調查則顯示,國人平日早餐外食比例6
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全植物飲食營養全書:國際蔬食營養界先驅,以最新科學實證與營養學觀點,為你打造最專業的飲食指南
★★★★☆ 目前有6人說過讚漫遊者 出版領先世界!植物性飲食營養權威著作 本書將植物性飲食的科學實證文獻與素食營養學知識, 從五大營養素到各個人生發展階段, 結合營養學理論與應用, 進行全面系統化的歸
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超圖解營養學:從零開始建構營養學基礎
台灣東販 出版藉由精細的插畫搭配說明文字 以圖像方式解說構造及運作方式 現代社會有各式各樣和營養相關的問題,我們應該對食物的製造及供給過程有所認識, 在地球環境漸漸惡化的情況下,也不得不開始將「醫‧
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寶貝斷乳營養副食品70選
有1篇評論和平國際 出版\70道天然副食品,呵護寶貝的味蕾享受/ 易下嚥X好吸收X多口味 爸媽輕鬆料理,健康、營養、合胃口 附贈迷你進食練習小碗,抓捏、吞嚥好上手 當孩子可以開始嘗試乳品以外的食物
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日本媽媽的超省時便當菜:20分鐘做5便當!全書144道菜兼顧全家營養,老公減醣、小孩發育都適用
★★★☆☆ 目前有1人說過讚 有1篇評論台灣廣廈 出版幸福365家常料理、便當夫人Madam Bento、愛上早餐llisaliu 真心推薦(依筆畫排序) 日本經濟新聞、東京都會電視台,各大媒體熱烈報導! 知名便當達人「野上優佳子」的
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【電子書】天然植物營養素,啟動健康正循環,打造人體最強防護力:75種五色蔬食×59種救命植化素×130道保健食譜,三位營養專家教你提高免疫力,降低發炎、防老抗癌,改善三高、遠離失智
臉譜文化 出版一個人到一家人的日常營養再進化! 安心買、聰明吃、不生病! 華文世界唯一「一日五色蔬果」+植化素特性功效健康全書 解開蔬果、榖物的神奇營養密碼,吃對吃好強化自體療癒力 針對癌症
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【電子書】越簡單越健康!看圖學做100分營養料理
目前有1人說過讚積木文化 出版「100分營養料理」輕鬆讓身體吸收到食物的能量最大值, 認識最新營養科學,每一口都獲得100%的滿分元氣! 「人如其食。」──我們的身體由吃下的食物構成!飲食是連結「營養」與「身體」的橋
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色彩X蔬果的營養威力
睿其 出版靠蔬菜的力量變健康 延長健康壽命! 收錄共202種蔬果的 醣質量、保存訣竅以及常備菜的技巧 總是感覺現在不如以往那麼有精神,身體常常有些小毛病,皮膚也覺得愈來愈粗糙了.....
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健康研究室1 營養篇
青林 出版 7~10歲適讀為什麼每天都要吃飯呢?是因為不吃飯就會肚子餓嗎? 還是因為飯很好吃所以才吃的呢? 這裡是健康研究室! 每天晚上,研究員空田太郎跟貓咪所長都窩在小學裡做研究,今天的研
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做自己的運動營養師:掌握增肌減脂營養關鍵x主廚特製運動餐,吃好吃飽才能瘦,打造理想體態不求人
有1篇評論幸福文化 出版運動吃貨主廚&網路人氣營養師團隊 教你吃更瘦、動更瘦! 做好運動營養管理,減醣x減脂x增肌讓你代謝佳、穿什麼都好看 更提早為10年後的你儲備穩固「肌力資本」,抗老化超前部署!
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天然蔬果營養素排毒X防癌X抗三高
華翔文化 出版20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物,排毒力UP! 食療排毒效果佳,吃出健康100分! 20種高纖低卡蔬果,天然最健康 生活中毒素
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小麵包 Little Bread:食材天然低負擔,兼具美味營養!大小剛剛好,佐餐主食都適合!
★★★★★ 目前有6人說過讚日日幸福 出版柔軟的麵糰,用心揉入了豐富而美好的食材; 小小的麵包、綿密細緻的口感,也能讓人獲得溫暖的心意與關懷。 Part 1 Wonderful Time 白麵糰為基底,單吃有淡淡
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【電子書】帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!
如何 出版營養師本人每天實行的爽吃原則,保證不說「不行、不能、不可以」,只要掌握界線,邪惡美食也能放心大口吃!根據市調公司在2018年的問卷訪查,一天兩次的外食族約佔總人數的50%。也就是每兩人之中,就有一位
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丙級烘焙食品學科題庫工作項目解析-第三版(附贈MOSME題測系統)含食品安全衛生及營養共同學科題庫
台科大 出版1.依據勞動部最新公告學術科試題編寫。 2.學科試題細分工作項目與自我診斷,提升學習效果。 3.試題與解析作一明顯區別,強化學習效果。 4.每題均附有詳細解析,練習考題亦可達到學習效果。
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人初千日:寶寶副食品安心營養X聰明備餐X親子共食,120道餐點美味上菜
★★★☆☆親子天下 出版一本真正由幼兒專家寫的副食品食譜 人初千日平台創辦人、幼兒教育專家鄭宜?老師帶領全團隊 為爸爸媽媽量身打造 安心、健康、營養、便利的寶寶副食品製作指南 本書三大特色 聰明備餐:
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營養科主任的飲食私療方 — 因人、因時、因症的最佳改善機能指南
大都會 出版依食.依人.依時.依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生! 打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活, 因此補一堆,不如吃得對! 食之有道:挑食要
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【電子書】營養科主任的飲食私療方:因人、因時、因症的最佳改善機能指南
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腹脹是身體的警訊:美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態
采實文化 出版腹脹不是病,卻是身體的警訊! 腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案! 一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受! ★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作! ★最全方位腸胃保健
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【電子書】好卡路里,壞卡路里:醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相!
柿子文化 出版碰觸真相不輕鬆, 真心想了解的人必看! 100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據, 你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥! ★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食,還是低脂蔬食、
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【電子書】營養醫學減重奇蹟
新自然主義 出版這樣做,從此健康變瘦: ? 抗發炎,避免肥胖之火 ? 管好內分泌及荷爾蒙 ? 揮別過敏食物 ? 維護腸道好菌 ? 發揮肝臟解毒排毒功能 ? 活化粒腺體,減重又年輕 ? 戒斷甜食,啟
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吃的科學:對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知
商周出版 出版稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首 熱銷超過50萬冊 科學證明減脂成功要多吃什麼? 怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智? 越吃越長壽的關鍵竟然是碳水化合物? 減醣、低
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營養關鍵32問:破解飲食迷思與不實傳言,蔡營養師的健康生活Q&A,教你這樣吃最健康
有1篇評論遠流 出版★用知識破解假新聞! 專業營養師以超有感生活營養關鍵字, 讓你輕鬆掌握「健康」觀念,釐清「食安」真相。 「黃殼蛋」營養價值比「白殼蛋」高嗎? 「鮮奶」比「保久乳」新鮮
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【電子書】營養師的減醣生活提案
幸福文化 出版★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」, 無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換
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好多好吃的米飯【營養均衡版】
水滴 出版 4~6歲適讀讓孩子愛上吃飯,原來這麼簡單! 不只好吃,更好玩的食育繪本 德國全蔬菜油墨印製,無毒好安心! 培養生活自理‧豐富幼兒語彙‧增進五感開發‧激發創意想像 米飯呀米飯,
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行政院農業委員會畜產試驗所六十週年所慶學術研討會專輯 營養(畜產試驗所專輯第175號)
畜產試驗所 出版因應行政院農業委員會畜產試驗所60週年所慶,將近年來營養領域之研發成果匯集成冊,內容包含反芻動物營養、家禽營養及飼料與豬隻營養等,合計20篇研究報告。
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增肌減脂蛋白質速查輕圖典:收錄800種常見食品營養素╳正確養肌減重祕訣╳57道健瘦身食譜
三采 出版健身族、瘦身族必備! 華人第一本限醣、高蛋白質飲食專用蛋白質速查圖典! 科學證實超有效!預防糖尿病‧肌少症‧肥胖的飲食手冊! 【超值加贈─書衣小海報】動植物優質蛋白質排行榜,一目了然
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【電子書】水果這樣吃營養又健康
華翔文化 出版低卡瘦身輕食+高纖涼拌沙拉+清腸排毒蔬果汁 =排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高 250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A 25種水果搭配宜忌,避開食安
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【電子書】營養師狂推!麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦:免算熱量,專職減重營養師教你每7天聰明挑食,餐餐吃飽又健康,輕鬆瘦身不復胖!
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