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蔣偉文幸福全家餐:快速又營養的美味食譜,讓吃飯變成親子最快樂的時光!
日日幸福 出版孩子發自內心喜歡吃天然食材,讓吃飯變成親子最快樂的時光! 基本刀工超詳細圖解,即使新手也能輕鬆上手; 認識食材營養成分,一起守護全家人的健康! 特別蒐錄:宗震哥萌萌照,吸睛指數破百!
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電子書 飲食料理
【電子書】蔣偉文幸福全家餐:快速又營養的美味食譜,讓吃飯變成親子最快樂的時光!
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新生機文化:全食營養家莎拉布里頓的創意養生食譜
目前有1人說過讚帕斯頓出版 出版莎拉對全形食物的愛始於一顆番茄─那顆黃色、梨形的番茄。那天,莎拉將它從藤枝上摘下,也開啟了莎拉對全食無盡探索的旅程,因為那顆黃色梨形番茄飽含的美味是她從未知道的美妙感受。從那一天開始,莎拉對食物
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Detox water純天然維他命水:風靡紐約、日本的70道罐裝美容行動飲,消脂、排毒,營養滿分
目前有2人說過讚教育之友 出版風靡紐約、日本的夢幻「Detox water純天然維他命水」 健康‧美味‧時尚的美麗隨身飲 讓你沐浴在引人注目的視線中 取代市售飲料或加糖果汁,低熱量,從內到外喝出美麗 野餐的清涼飲品、
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電子書 生活風格
【電子書】餐桌上的五穀雜糧百科:從產地、料理到營養,關心身體與土地的全食材事典
麥浩斯 出版你今天,有好好吃飯嗎? 最近這幾年,每隔一陣子,總有些和食安相關的黑幕,弄得人心惶惶,不知從何下口。好好吃飯不只是對生活品質的追求,更成為一種奢求,大家都想知道,什麼樣的食
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電子書 醫療保健
【電子書】營養師親身體驗瘦身輕飲食
康鑑 出版水煮+清蒸+電鍋湯 原味健康飲食新煮張 低卡飽足纖料理‧吃對食物自然瘦 營養均衡‧養瘦變美 打造不復胖易瘦體質 下廚零油煙‧自己做菜食在最安心 人人
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電子書 醫療保健
【電子書】蔬菜營養密碼
康鑑 出版聰明食蔬健康100分 體內環保無毒一身輕 ◎家庭必備食材大百科‧跟著營養師這樣吃才對! 汆燙、熱炒、燉煮、醃漬‧涼拌、沙拉、湯品、榨汁 豐富菜色百變料理吃不膩,
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電子書 醫療保健
【電子書】水果營養密碼
康鑑 出版排毒淨化自然養生法˙跟著營養師吃健康 ◎發現水果美味健康新視界˙家庭必備食材大百科 揭開七色水果保健密碼,超強排毒美容瘦身力 綠色排毒˙紅色美容˙紫色抗老化˙橘色護眼 黃色防病˙黑色強身
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飲食的科學135個「為什麼?」:關於營養攝取/致力減重/容易感覺疲倦/ 膽固醇過高,各種食物選擇與烹調的疑問 完整解答Q&A
大境文化 出版體脂高、瘦不了、好疲勞? 唯一針對「飲食選擇」「營養烹調」精確解說的必讀寶典! 關於各種食物選擇與烹調的疑問完整解答Q&A 以科學角度瞭解「飲食」的眉角,體脂肪
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電子書 醫療保健
【電子書】營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐
高寶 出版專業營養師特調低卡食譜 完全零開伙,一次沖泡OK的水煮瘦身料理 預算有限、行動方便, 還要少油、少鹽、少糖加高纖, 小小燜燒罐幫你全部搞定!
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電子書 醫療保健
【電子書】營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐
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營養師的500卡滋味廚房
經濟日報 出版.營養師把「肥」菜式和高卡潮流餐點變身成又好味又能減磅的滋味菜,減肥不再是清蒸和白烚。如魚香茄子、脆炸雞球、青咖喱豬柳、泡菜豆腐鍋、韓式煎魷魚餅、等。 .包羅45道小食、主菜、飯類和湯品,
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運動營養學超入門:提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識
目前有2人說過讚 有1篇評論晨星 出版聰明攝取營養,有效增肌減脂、提升運動成效 讓你更有型,更健康 健身者必備的基礎營養知識 ‧ 好好進食,不用餓肚子也能減脂瘦 ‧ 將營養有效率地轉化成肌肉 ‧ 維持訓練成果,提升比
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無奶油甜鹹餅乾 低卡少糖也好吃:添加健康食材,營養滿分零負擔!
有1篇評論瑞昇文化 出版甜鹹餅乾三部曲☆不管是初學者或是進階者都適用 PART基本的餅乾初學者也好上手,樸實卻難以忘懷的好味道 PART變化款餅乾享受驚喜的美味,在家烘培各國餅乾趣味多
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電子書 醫療保健
【電子書】吃粗健康:首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病
大都會 出版55種常見的五穀雜糧營養分析 270道簡單又美味的健康食譜 讓你easy清腸排毒、防癌抗老、提升免疫力、促進新陳代謝、提高體內淨化的效力! 現代人
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吃粗健康:首席營養師教你吃對五穀雜糧不生病
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樂活豆漿料理180道:零添加最安心!長輩的營養餐、孩子的副食品、自己的輕斷食、先生的精力湯,讓豆漿料
悅知文化 出版只吃食物,不吃食品。一天一杯,喝出健康自癒力。 豐富營養,配方多樣。解決蔬果永遠攝取不足的問題。 簡單易行,安心方便。讓食物替代藥物,輕鬆調理身體。 用現代健康思維
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電子書 醫療保健
【電子書】五穀雜糧營養密碼
康鑑 出版細說五穀雜糧營養價值 家庭必備食材大百科 6大保健功效全揭密,這樣吃最健康 五穀雜糧食療關鍵:預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、 瘦身減重、美容養顏、健腦益智,提升免疫力! &
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電子書 醫療保健
【電子書】100種水果營養圖典
人類智庫 出版一天一水果,醫生遠離我《全家人的健康水果速查全書》是30位中國名醫為你推薦的水果養生手冊,囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效,還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解,
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Mini Cocotte 1個人的主食,2個人的配菜,全家人的燉鍋料理:零油煙、免顧爐、少碗盤,健康營養不流失的
大境文化 出版1個人下廚很難煮?2個人吃飯菜色少? 只要將材料放進小燉鍋,其他的就交給烤箱吧! 不但零油煙、免顧爐、少碗盤, 更能在瓦斯爐繁忙時,輕鬆為全家人加道菜! 零油煙、免顧爐、少碗盤,健康
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大學「營養」學分—遇見16 堂不一樣的通識課
萬卷樓 出版通識教育是學生不可或缺的養分,若只有專業的滋養,無法讓學生看見世界完整的圖像與認識生命的全貌。通識教育需以不同的視野,讓學生接觸專業無法觸及的部份,透過通識教育擴展知識的廣度,提升思考的深度,促進多
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給糖尿病患~安心營養食堂:超好吃!超實用!糖尿病預防與控制食譜
朵琳 出版最完整、權威、食材豐富、美味爽快 讓糖尿病患者心情味蕾大悅的美食營養食堂 現在開張~! 「因為糖尿病,飲食生活都變得好清淡……」 
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電子書 醫療保健
【電子書】營養學III:食材裡的神奇療效
貓咪予花兒 出版本書特色 吃多吃好就營養了嗎 最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良 究竟吃好吃多的現代人為何營養不良呢 每個人到底需要哪些不同的營養 吃什麼
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電子書 醫療保健
【電子書】營養學I:你真的營養嗎
貓咪予花兒 出版最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良 不是缺什麼補什麼 如吃出營養怎麼吃什麼時候吃很重要 食在營養學共分三部 第1部你真的營養嗎 營養是什麼,在現
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電子書 醫療保健
【電子書】營養學II:吃出健康與愉悅的情緒
貓咪予花兒 出版最新的研究證實現代文明病除了營養過剩,更多是營養不良 不是缺什麼補什麼 如吃出營養怎麼吃什麼時候吃很重要 食在營養學共分三部 第1部你真的營養嗎 營養是什麼,在現實生活裡與人