無常．有效面對生活：涵養禪定智慧，開展亮麗人生
無常是生活的現實，也是人生的真理：因為沒有一件事永恆不變，也沒有一個社會永遠停頓不前，更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰之中，唯有把心照顧好，才會有好的精神力；能善用策略性樂觀和防衛性悲觀，則能提振士氣，有效解決問題。承認無常，接受無常，多用智慧思考，把事情看清楚，才是生活的正確態度。 本書以無常變遷的社會現實為主軸，從頭到尾一以貫穿，對於一般人生活、工作和適應上的難題與盲點，就心理學的專業，提出積極有效回應之道；其次是側重生活的修持，重視培養清淨、超然和穎悟的心力，以應付紛繁複雜的現實生活與挑戰；第三是分別就各個不同的領域，如生涯、工作、家庭、親職、情緒和生命等等，提出具體可行的改善建議。
美麗新生活：樂在退休
最溫暖睿智的作家，薇薇夫人，毅然屆齡退休，重拾寧靜自我與藝術熱愛，人生晚境展開神奇旅程。走出喪子、喪偶傷痛，活得滋味，老得精彩！薇薇夫人一直是「自在生活家」典範，她以自己自在、充實、愉快的退休生活為主軸，加入其他老朋友的各式退休經驗分享，本書與其他同主題書籍多由生涯規劃專家所寫相較，更顯特殊性與真實性。內容：(1)「退」一步，海闊天空：何時想退休，為什麼？何時真的退休，做什麼？退休前該做什麼計劃？(2)變心：為自己活──向自身：重心在己心（調整）。(3)尋伴：同甘共樂──對他者：重心在他伴（建立）。(4)處世：活出精采──處人世：重心在事物（規劃安排）。(5)訪談：退休達人──包括汪其楣、鄭石岩、徐佳士和黃金河的退休生活。
放的下 生活無牽掛
放手，是替自己找出另一條活路 歌德：「人都認為自己的一生要由自己來引導，但在心靈深處確有著任由命運擺弄，而無法抗拒的東西。」改變低潮沒有什麼高深的技巧，全在於心念；只要觀念一轉變，做法就會有所不同，也是唯一能改變命運的力量。 愛默生：「勇氣更偉大的一面在於曾經做過」 人經常會陷在過往的包袱裡，也許是一點點的成就，也可能是令你永生難忘的挫折，但是那些畢竟只是證實你過往所踩過的痕跡，並不意味著；未來也將會是那樣。 我們經常可以發現，一些越喜歡說過去怎樣怎樣的人，現在通常是一無所成。太過於陷入回憶的缺點，經常讓人忘了還有很多新的目標等待我們去開拓，我們不能停留在某一個時段沾沾自喜或顧影自憐，應該趁著還有活力時，積極為自己找出一條活路。
零分貝：低姿態到達人生另一種境界
當今社會，人們渴望一種全新的生存狀態，突破眼前的喧囂和浮躁，回歸恬淡的生命境界，於是零分貝生命理念成了人們最佳的選擇。你感受過雪落無聲的瀟灑，蘭綻空谷的悠然嗎?當你把自己的生存境界調整至零分貝的狀態時，你會發現，生活中的紛擾繁雜、是非矛盾，，都無法再左右你，寧靜與安詳已經降臨。 生活中，你漸漸感到自己越來越脆弱，遇到的困難、問題越來越多，毫無疑問，你是遇到了人生的瓶頸。如果不想就此沉淪，就必須在各方面不斷尋求突破。一次突破意味著一個層次的提升，當你在突破中戰勝自己，你也就達到了一個全新的人生境界。本書特色 零分貝是一種寧靜淡薄的生存狀態，在這種狀態下，貪婪、焦躁、鑽營、喧囂 都無法再困擾你，你的生命價值大幅提升。 零分貝理念適用生命的各層面，從事業到愛情，從處世到心靈，讓你想不明白、琢磨不透的一切，都可以在零分貝理念中找到答案。 零分貝，一種由低到高的伸展，一種對平庸的突破，讓你在片刻休整後，邁向更精采人生！
少一點
今天是個「加法思想」當道的時代，不管針對什麼東西，好像只知道不斷的要。 但萬事萬物都有限度，過量的需求，對自己、對整體環境都會造成傷害。要自過量的迷惑中脫身，不難，一切就從「少一點」開始。「少一點」不是「少很多」的極簡，而是一個簡單可行的起步。 本書介紹了「少一點」的歷史、藝術之美及實行的方法——包括吃、消費、工作及城市的生活步調。同時，遍訪朱銘、張照堂、胡德夫、吳興國、張妙如等等各行各業的菁英，談工作中「少一點」的哲學，而資深廣告人鄭松茂也剖析了他的「微型人生」看法。此外，書中還策畫了問卷調查及徵文活動。想知道台北人希望台北市及自己本身什麼東西該少一點嗎？答案就在本書中。 相信讀者可以發現，「少一點」之後的減法生活，自己會更自由，世界也將更遼闊。
心靈轉向（原書名：簡單思想與環保哲學）
哲學是文化的醫生，也是心靈與環保的基石。 今天環境與心靈的問題需要從哲學來加以釐清，因此希望藉此也可以真正奠定環保運動與簡樸生活的理論與實踐之基礎，使其上能追本溯源，下能篤實踐履。..
我真的很不錯－喜樂愛生活
喜樂愛生活 經常閱讀本書，你會了解身心疾病復原的過程。但它並不是告訴你作什麼，它只是單純地表示，一些想像的人在一個虛構的治療年度會怎麼行為，或思考。你也可以認為這些向日記的短文是每一個從身心疾病中康復的男女所學到的事。這些短文紀錄這些人的問題與痛苦，就像內心的聲音或認知，不管是否有限，它使人們接納這些問題成為可能，並進而會去處理。另一方面，這本書可作為一種教材，雖然它只是眾多雙重復元的方式之一。因此，每篇短文不見得適用每個人，擷取你喜歡的部分即可。 每篇短文分四部分，先是一個肯定的標題。在第一段中揭示痛苦或問題所在，接下一段則顯示一些認知或內在想法，通常是透過經驗、記憶與神奇領悟力的融合，達成欲改善的目標。最後一段則是可以單獨成立的短句，提供簡單且具體的行動步驟，可能是由一些關心集了解你的問題及療程者的建議，它將引領你朝向康復，不管是多小的一步。
輕輕鬆鬆過生活（輕鬆看生活）
輕鬆看生活 用簡單的心，最輕鬆的態度，全方位觀照生活，創造最自信的自己，品嘗輕鬆自在的生活。 未來是讓我們實踐的，過去是讓我們懷念的，而現在則是讓我們生活，讓我們輕鬆快樂的生活，我們在這宇宙中，總是那麼獨特的完成我們自己的存在。對於我們而言，自己是那麼完整而唯一，因此何妨對自己好一點，多愛自己一點，讓我們好好的活，輕輕鬆鬆的生活。 輕鬆是最適宜的生存狀態，所以人要善自體會，自適於當下的生活，但一般人不明了，適與變是一體的，適不是僵化不前，而是隨時能夠調整。所以輕鬆也絕不會只是造成慣性，而是能在最有彈性的狀況下隨機應變。 作者簡介 洪啟嵩 十歲開始修學各派禪法，二十歲開始傳授禪定，於民國七十二年閉關於南投仁愛鄉的別毛山，民國七十七年開始主持禪七，至今從學者逾萬人，他深究於人類身心氣脈的改造，特別於人類身、心的昇華有獨特的體會。曾任政大、師大、淡江各大專院校及司法官訓練所、榮總等禪定教席。著作：腦能轉換、放鬆高手、解夢密碼、趏越不安、超值人生、微笑人生、輕鬆學靜坐、放鬆禪法、睡夢禪法……等著作豐富。 繪圖者簡介 德童 文化大學美術系畢業，遊學法國多年，現為藝術工作者。
活出真性情
熱愛生命 當生病、失業、生育或結婚等偶然的機遇敲醒你更深層的知覺，你意識到自己置身在人生的奧妙中，開始完整的經驗人生，每一分每一秒你告訴你自己：要活出生命的意義，這也是這本書想說的話：了解自己，處處用心，保持清明，深刻的感受與擁抱生命。 生命曾是一份驚喜的禮物，然而我們可能陷入日常生活中令人麻木的例行事物中，對於人生的豐美及深度只有懵懵懂懂的領會。 生命也是艱難困頓的，有時候當我們努力迴避騷動的情感所帶來的痛苦時，也會因而麻木，無法完整的體驗人生。 一次偶然的偶然的機遇敲醒你更深層的知覺─或許是一次危機，於是我們意識到人生的奧妙，在頃刻間，我們生活在更深刻，更豐富也更熱烈的層次。 這就是《活出真性情》全書的宗旨─熱切的生活，處處用心，生命的力量由上蒼賜福的方寸源源湧現，我們深刻的感受，了解什麼是重要的並擁抱生命。 美國小說家懷得爾的《小鎮故事》裡，有一個角色艾蜜莉這麼問：「是否有人在生活的當下，了解的生命的意義─每一分每一秒？」有人告訴他：「聖者與詩人，或許吧─他們做到了一部分。」 本書提醒我們，每個人身上都有聖者和師人的影子，我們只須多加關注。 作者簡介 凱倫．凱塔菲斯（Ｋａｒｅｎ Ｋａｔａｆｉａｓｚ），身兼作家和編輯兩種角色的她，生長於美國俄亥俄州，作品有《祝你聖誕快樂》、《自在女人心》、《Ｆｉｎｄｉｎｇ ｙｏｕｒ ｗａｙ ｔｈｏｕｇｈ ｇｒｉｅｆ 》、及《當所愛遠逝》等書，現居印第安那州。
生活咖啡館
你是否閱讀過無數「自我管理」和「時間管理」的書籍，卻仍然陷於迷惘的生活中而一無所獲？ 你是否試圖「找尋生命的重心」，但在現實世界裡依舊無法架構生活的優先順序？ 你是否渴望擁抱山野溪的林清新、呼吸花草泥土的芬芳，卻教沉重的工作壓力逼得喘不過氣？ 如果答案是肯定，現在，正該是你深思反省、釐清生命價值與意義的時機。生活其實可以很愜意，就看你以什麼樣的心情和方式去經營！的確，生活可能有如卡布其諾的濃郁，也可能像藍山的甘醇，曼特寧的香濃，摩卡的酸甜，或者尺啡的苦澀。 請歇緩你慌亂的腳步，且讓本書作者布荷女士（Dianna Booher）帶你走進生活咖啡館，細細品味，靜靜琢磨，營造一個真正屬於自己，既富彈性、活力與衝勁，而又充滿喜樂舒適的生活環境。
輕輕鬆鬆過日子
作者簡介 黃明堅，台灣大學商學系畢業、美國伊利諾大學企管碩士。曾任選述委員、雜誌總編輯，現任出版顧問。 她說，她只是一個賴著不想長大的孩子。一心想跳脫成人世界的規矩，回返兒童初始的活潑自在，從簡單平凡的生活之中，發掘出全新的樂趣。她一直在探索過日子的好方法，想幫助自己和別人，都活得更開朗，更希望歡樂如陽光般灑滿大地。 她的著作：《新遊牧族》、《單身貴族》、《為自己活》、《魅力十足》、《簡簡單單過日子》、《女人也想出人頭地》、《花花世界》、《輕輕鬆鬆過日子》、《青春筆記》等。 你不必扛起整個地球 黃明堅，她是一位不想長大的孩子，一心想跳脫成人世界的規矩，回返兒童初始的活潑自在，從簡單平凡的生活之中，發掘出全新的樂趣。 到巴黎遊蕩遊蕩，小住幾月，抱一大疊漫畫，蹺腳享受，看看卡通、嚼嚼零食，蹬一隻大球鞋，隨處閒逛。常常保持孩子氣，做幾件開心的事，走一條容易的道路。世界其實滿是歡樂，只要你－－輕輕鬆鬆過日子。 她一直在探索過日子的好方法，想幫助自己和別人，都能活得更開朗。『你不必扛起整個地球』－－新的宣言是要讓生活更輕鬆，由作者為你吹響號角，願歡樂如陽光般灑滿大地。
簡簡單單過日子
簡簡單單過日子 曾經自以為聰明，練就各種本事，逢山開路，遇海架橋。如今不知是老了，還是倦了，把一套套的本事都疊疊好，自己出來。變成一個簡單的人，清清爽爽過日子。 穿一雙便鞋，在城市裡散散步，麗日當空，賴著睡睡懶覺，找個靜靜的下午，讀幾本好書，像鴨子一樣，做點喜歡的事。 日昇月落，太陽底下其實沒有新鮮事。不論我們以為自己爬的多高，走的多遠，我們始終依賴的，都不過是一些基本的東西。而好好生活，道理無他，只是：簡簡單單。 作者簡介 黃明堅，一個很努力想活出自己的人，她經歷過許多挫折與掙扎，也像唐吉訶德與風車苦戰一樣，她仍然在生活中不斷戰鬥，堅持要為自己的人生，走出一條不可能的大路。 她唸過台灣大學商學系、美國伊利諾大學企管研究所、撰述委員，雜誌總編輯，現任出版顧問。現在喜歡過自由自在的日子，安心寫作，體驗一種新的生活。 其著作有《新游牧族》、《單身貴族》、《為自己活》、《魅力十足》、《簡簡單單過日子》、《花花世界》、《青春筆記》、《女人也想出人頭地》。
