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全身重置逆齡計畫

史帝芬．佩林、海蒂．斯柯爾尼著

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碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法

蕭捷健著

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碳水循環（新年瘦身特別版）：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法

蕭捷健著

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增肌減脂：4＋2R代謝飲食法

王姿允著

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營養師杯蓋的500大卡一定瘦便當（高蛋白加強版）：學會食物代換變換食材，輕鬆減脂、減醣和增肌

營養師杯蓋（蕭瑋霖）著

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這樣吃，喚醒燃脂天賦：擺脫「少吃多動」迷思，掌握胰島素關鍵，重啟不復胖體質

蓋瑞．陶布斯(Gary Taubes) 著

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TOP7

3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲

西脇俊二著

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TOP8

有菜有肉，微波五分鐘上菜減醣消脂瘦身湯：一餐改喝一碗湯，小腹變平坦，6週瘦3公斤

Atsushi 著

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TOP9

晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤

藤井香江著

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TOP10

激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪

艾登．高金斯著

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TOP11

晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯：免精算醣分熱量x美肌纖體食材，瘦身期必備的省時美味湯品！

高嶋純子著

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1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法：用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制，打造怎麼吃都瘦的好體質

水野雅登著

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TOP13

staub鑄鐵鍋減醣餐桌：活用中火加熱＋微火悶熟的無水料理特色，煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐！

大橋由香、藤原高子(監修) 著

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吃飽才有力氣瘦！211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略

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Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6大類食物 × 95道家常料理，不挨餓的超強必瘦攻略【隨書附贈：可剪裁「食物分量表」】

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游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤：超過30，000人次實證，有效擺脫高血糖、高血壓，瘦身減脂，遠離慢性病

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熱量控制便利餐

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低油無煙水料理

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體質大改造，讓你怎麼吃都不會胖

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越吃越瘦低卡燃脂瘦身食物，吃再多都不會胖

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我正在和巧克力談分手

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漢方瘦身健康法

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不靠運動，改變飲食就能瘦！日本明星御用教練教你提高身體代謝力，輕鬆享瘦不是夢！

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健康吃．營養瘦：400卡減醣餐＋營養知識打造不復胖體質

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