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【電子書】在都市窩居10年，我過得還不錯：只是維持最低限度的工作量和人際關係，九成的焦慮也遠離了
★★★☆☆采實文化 出版「我不是躺平，只是想活得更寬鬆！」 從「朝九晚九」到「周休五日」， 我透過一場都市窩居實驗， 擺脫了身心俱疲、壓力山大的厭世人生…… 同年齡朋友個個
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先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術
目前有1人說過讚楓葉社文化 出版～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！ ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上
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【電子書】先了解自己的性格，再來談培養習慣！：4型性格習慣養成術
楓葉社文化 出版～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！ ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上
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【電子書】先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術
楓葉社文化 出版～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！ ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上健身房都無法持續長久。 ●不喜
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成功，來自3分鐘的改變
平安文化 出版請專心看著這個門把3分鐘，你就將踏出成功的第一步！100年來美國人一直在偷偷閱讀的不朽經典！想變有錢人？想減肥？想治療失眠？想拿高分？請立刻閱讀本書！ 分心，導致失敗！專注，才能成功！ 有一種力
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改變百萬人命運的人際交往術
讀品 出版聰明的人，現在就應該思考了，在你的「人生存摺」中，除了金錢、專業知識，你有多少社交資源？你的「人脈競爭力」有多強？未來，你打算讓這個存摺變成怎樣的資料庫？ 第一印象猶如童貞
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【電子書】改變百萬人命運的人際交往術
讀品 出版聰明的人，現在就應該思考了，在你的「人生存摺」中，除了金錢、專業知識，你有多少社交資源？你的「人脈競爭力」有多強？未來，你打算讓這個存摺變成怎樣的資料庫？ 第一印象猶如童貞
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【電子書】空服員邦妮從杜拜出發的飛行日記
時報文化 出版這不是一本你想像中的空服員日記。 這是一本寫亮麗制服之下、 在時區與時區間往返的飛人日常。 寫給同是離鄉背井的你，也寫給嚮往世界的你。 「沒有說出來的故事實在太孤獨了，所以我決
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【電子書】十二步驟的療癒力：擺脫成癮，啟動轉化
心靈工坊 出版•國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！ •成癮復原自助團體的最佳選擇，適合自助與專業人員使用。 •本書的治療脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身
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成就一生的好心態:M型人才的31種特質
波希米亞 出版人與人之間並沒有多大的區別，然而，為什麼有些人口袋麥克麥克，擁有不錯的工作，良好的人際關係，健康的身體，每天快快樂樂地享受著高品質的人生，過著高質量的風尚生活，而有些人卻似與此絕緣呢？ 是什麼導致了
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讓心在安靜中，不慌不忙地堅強：用淡定的智慧
曼尼文化 出版很多時候，當人們在前行的路上碰上絆腳石或障礙物時，往往會覺得走不下去了，或是覺得沒有路走了，因此放棄前行，可是，人們卻忘了天無絕人之路的道理，只要你能堅持不懈，靜下心來，換個角度看問題，想出解決
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當焦慮來臨時：走出喪慟的情緒，踏上療癒之路
商周出版 出版你擔心事情會出差錯，你害怕自己或家人健康出問題，你相信死神隨時會降臨 焦慮壓得你喘不過氣來，你越是掙扎它抓得越牢！ 認識喪慟焦慮的第一本書，探索失去與死別造成的多重心理生理反應， 正視內
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人不能不壞：生活中絕對受用的處世技巧
大拓文化 出版人際關係是一種神奇的資源，要與別人建立良好關係，其實最重要的只有一點：你必須研究人。如果你真能理解別人——懂得他們怕什麼，希望什麼，夢想什麼……如果你有能力，而且在能力之外還有良好的人際關係，那麼，
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【電子書】人不能不壞：生活中絕對受用的處世技巧
大拓文化 出版人際關係是一種神奇的資源，要與別人建立良好關係，其實最重要的只有一點：你必須研究人。如果你真能理解別人——懂得他們怕什麼，希望什麼，夢想什麼……如果你有能力，而且在能力之外還有良好的人際關係，那麼，
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李偉文的退休進行式3：你好，我好，做公益與世界共好
★★★☆☆時報文化 出版做公益不單幫助了他人，同時實現了自己 幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒 關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力 無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！ 公益實踐融入日常，與大眾社會共好 每
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【電子書】李偉文的退休進行式（3）：你好，我好，做公益與世界共好
★★★☆☆時報文化 出版做公益不單幫助了他人，同時實現了自己 幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒 關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力 無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！ 公益實踐融入日常，與大眾社會共好 每
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緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境
橡實 出版給高功能者的緊張能量使用手冊 這種被認定為焦慮的緊張能量， 其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進， 並提升你的行事效率與成就感。 本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，
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生之金線：在暗無天日的夢境中，緊緊抓住一縷希望
崧燁文化 出版許多創作似乎都是為了討好讀者而存在， 本森渴望一種創作，記錄下生命裡的點點滴滴， 哪怕是一般人眼中沒太多意義的事情，也能從中體悟美好。 繼《心靈樂園》、《永夜微光，黑夜爐火》之後， 亞瑟．本森又
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給青年心理諮商師的信
有1篇評論聯經 出版以正面思考維繫著健康的心理狀態，已成為心理諮商的主流。在這個心理健康重要的時代，瑪莉‧派佛以多本著作及三十多年的臨床經驗，引發對青少年文化認知偏差與世界移民認同等重大議題的權威討論，讓世界心理學界對
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腦內的猩猩：一本正經的情緒進化論，幫你重塑思維方式，實現情緒自由！曼徹斯特大學實驗心理學博士，帶你一窺大腦總部控制臺，奪回情緒主控權！
布克文化 出版是你控制情緒，還是情緒控制你？ 一本寫給年輕人的情緒急救指南。 停止焦慮，杜絕抑鬱，不做情緒的奴隸！ 為什麼你總是在假裝快樂？ 為什麼你暴露內心會感到尷尬？ 為什麼你總是拒絕別人的關心？ 是我們
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【電子書】腦內的猩猩：一本正經的情緒進化論，幫你重塑思維方式，實現情緒自由！曼徹斯特大學實驗心理學博士，帶你一窺大腦總部控制臺，奪回情緒主控權！
布克文化 出版是你控制情緒，還是情緒控制你？ 一本寫給年輕人的情緒急救指南。 停止焦慮，杜絕抑鬱，不做情緒的奴隸！ 為什麼你總是在假裝快樂？ 為什麼你暴露內心會感到尷尬？ 為什麼你總是拒絕別人的關心？ 是我們
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閃閃發光的黑暗世界：盲朋友的好朋友20年(含用愛朗讀：為盲朋友唸一本書光碟)
大好文化 出版大好文化創社兩周年年度獻禮 可以閱讀也可以聽的書，記錄盲朋友的生命故事～ 《閃閃發光的黑暗世界：盲朋友的好朋友20年》+「用愛朗讀：為盲朋友唸一本書」光碟 11個熟悉的聲音
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因為人心太難測，所以需要「百搭」心理學：流派簡史×精神分析×人格養成×需求動機×個案解讀，36堂深入生活的實用課程，你以為的奇怪其實超正常！
崧燁文化 出版►認識心理學的發展歷程，各個學派間誰也不服誰？ ►剖析構造最複雜的器官，大腦如何運作感知世界？ ►睡眠與潛意識複雜相連，為什麼夢境總是很真實？ ►記
9折特價337元加入購物車 -
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你走了以後，我想繼續好好活：擁抱逝者，回歸自我人生的六次聚會
時報文化 出版5名成員，6次聚會 一段好好送你離開的哀悼練習 讓一直逃避的哀悼能夠開始，你將重新找回邁出步伐的勇氣。 不再把自己囚禁在內心的牢籠，獻給「被留下來的人」── 第1次聚會──別急著找原因，先從「
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隱形吸引力：即學即用的人際交往術
讀品 出版在一年內失去工作的4000名職工中，只有 10%是因不能勝任工作而被開除的。其餘的90%則是因為不能很好地處理人際關係而被解雇。 人們賺的錢12.5%來自知識，87.5%來
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【電子書】在不考慮後果下，愛情是殘忍的
大拓文化 出版世界很大，不必人人愛我。 而離開只是一個轉身的事 那夜我瘋狂得無地自容我期待更有勇氣，重新超越自己！ 來世，還做女人。來生，還做女人！ 溫柔的女人是一輪皎月─一
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在不考慮後果下，愛情是殘忍的
大拓文化 出版世界很大，不必人人愛我。 而離開只是一個轉身的事 那夜我瘋狂得無地自容我期待更有勇氣，重新超越自己！ 來世，還做女人。來生，還做女人！ 溫柔的女人是一輪皎月─一
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