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【電子書】在都市窩居10年，我過得還不錯：只是維持最低限度的工作量和人際關係，九成的焦慮也遠離了
★★★☆☆采實文化 出版「我不是躺平，只是想活得更寬鬆！」 從「朝九晚九」到「周休五日」， 我透過一場都市窩居實驗， 擺脫了身心俱疲、壓力山大的厭世人生…… 同年齡朋友個個
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先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術
目前有1人說過讚楓葉社文化 出版～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！ ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上
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【電子書】先了解自己的性格，再來談培養習慣！：4型性格習慣養成術
楓葉社文化 出版～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！ ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上
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【電子書】先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術
楓葉社文化 出版～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～ 早起、運動、整理、讀書、減肥…… 懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！ ●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上健身房都無法持續長久。 ●不喜
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【電子書】我的退休進行式
心靈工坊 出版五十歲，是人生的重要關卡。以前的年代，過五十歲就是老人了，沒想到時代一變，現代人年過五十仍是活力旺盛的壯年。對謝芬蘭來說，五十歲還代表一個重大意義，就是她的服務年資屆滿，她要退休了!! 謝芬蘭，在
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【電子書】漫畫 面對不解的人與事，就用心理學戰鬥
大牌出版 出版心思不是猜不透，是你不懂沒摸透！不斷遇到人前好姐妹，人後變鬼魅的心機同事、對方總愛已讀不回，關係有去無回的渣男婊女，或身陷人善被人欺，爛好人好委屈的無限輪迴？46則心理學大補帖 X 76個實用心理技
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偷走幸福的人：在平凡中尋找不平凡
讀品 出版你若要彩虹，你就得寬容雨點。 強烈的希望幸福，就必須努力去追求。如果只是等待幸福自己來臨，即使你把門窗都大大地敞開，而表現出一種觀望的態度，那所進來的將全都是悲哀。 &
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【電子書】深得人心的強效溝通術
知青頻道 出版本書將教會您： 強效溝通的11條基本法則。 有效傾聽的8大訣竅、13項技巧。 使用非語言手段進行溝通的四種方式。 如何成功的與任何對象開始及結束一場談話？ 如何跟您的上司或下屬進行有效
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學會一眼看穿人，就是你的競爭力
曼尼文化 出版一個人的嘴巴會說謊，但他的身體卻不會說謊，透過一個人的肢體動作，可以破解一個人的內心密碼、洞悉他的內心世界。即使他再會偽裝，但往往一個不經意的小動作，就會出賣了他，將他內心的想法透露出來。
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自然心藥：幸福人生的心靈處方
華志文化 出版有一個你還不夠認識的世界，一個內在世界──它是生命的本源，是光明、美善的世界。縱使內在世界存於無形，卻擁有強大的能量，外在世界是內在世界的投影；展現於外在的事物，早已存在於內在世界，內在世界是因
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【電子書】直覺力：心靈澄淨與自在的秘密
華夏出版 出版抗拒改變是我們的天性之一。不論改變會為生命帶來多大的好處，我們的抗拒始終如一。 真誠擁抱生命，感受全新的自我。 我們的目標是求得安全感，和永恆不變的人
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李偉文的退休進行式3：你好，我好，做公益與世界共好
★★★☆☆時報文化 出版做公益不單幫助了他人，同時實現了自己 幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒 關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力 無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！ 公益實踐融入日常，與大眾社會共好 每
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【電子書】李偉文的退休進行式（3）：你好，我好，做公益與世界共好
★★★☆☆時報文化 出版做公益不單幫助了他人，同時實現了自己 幫助別人能有效減少壓力、降低負面情緒 關懷他人能獲得心靈平靜、增強身體抵抗力 無私奉獻的愛，為你我健康形成絕佳的保護！ 公益實踐融入日常，與大眾社會共好 每
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緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境
橡實 出版給高功能者的緊張能量使用手冊 這種被認定為焦慮的緊張能量， 其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進， 並提升你的行事效率與成就感。 本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，
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生之金線：在暗無天日的夢境中，緊緊抓住一縷希望
崧燁文化 出版許多創作似乎都是為了討好讀者而存在， 本森渴望一種創作，記錄下生命裡的點點滴滴， 哪怕是一般人眼中沒太多意義的事情，也能從中體悟美好。 繼《心靈樂園》、《永夜微光，黑夜爐火》之後， 亞瑟．本森又
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【電子書】從左手到牽手：是女生真的太無解？還是你老是搞錯問題？不必將就的30堂脫單戀愛課
時報文化 出版該交往的，不再擦肩而過！ 無痛脫單，維持長久關係的戀愛說明書 女友不是靠追來的，是吸引來的 對自己，拆解心結，不因過往經驗預設立場，也不必繼續從別人的成功案例中，不得精髓的仿效一堆追
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超現實夢境：顛覆你所認知的常理
智學堂文化 出版科學家經過研究後認為夢對人的身心健康有多方面的調節作用： 1.保護睡眠 多夢有益於延長壽命。 2.平衡心理 夢滿足潛意識的願望，緩解了現實生活
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【電子書】誰的心中沒有荒唐事
大拓文化 出版當我們將過往坦誠地暴露在充滿愛的環境中， 我們會發現自己再也不會受它們的控制， 而這些陰暗終將在愛的陽光下無處藏身。 我們曾經固執己見，認為滿腔熱血可以扭轉所有的一
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你走了以後，我想繼續好好活：擁抱逝者，回歸自我人生的六次聚會
時報文化 出版5名成員，6次聚會 一段好好送你離開的哀悼練習 讓一直逃避的哀悼能夠開始，你將重新找回邁出步伐的勇氣。 不再把自己囚禁在內心的牢籠，獻給「被留下來的人」── 第1次聚會──別急著找原因，先從「
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拿掉工作後，你的人生還剩下什麼？關於人生、工作與生命的36種終極思考
時報文化 出版工作不是你的「正職」，人生才是。 工作只是生活的一部分，而生活是人生的全部過程。 日本精神科醫師以獨特的精神療法，擷取佛洛姆、尼采、夏目漱石等世界級名人的哲語， 教你全
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