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【電子書】人際斷捨離
幸福文化 出版人際關係也需要斷、捨、離！ 不必把太多人請進你的生命裡 捨棄不喜歡、感覺壓迫的人際關係，才能活得通透且舒心！ 心理師寫給年輕人的39篇人際關係整理術 陪你好好整頓、清掃「心」的空間 有目的地分配
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【電子書】焦慮斷捨離
楓葉社文化 出版逃避不可恥，但完全沒用！ 絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題 離不開酗酒丈夫，因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮 不敢拒絕他人，過得不像自己 →
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【電子書】勇敢斷捨離，不再為難自己
方言文化 出版人生沒有如果，選擇即是未來。 從來沒有人能打敗你，能打敗你的只有不安。 ◆走踏社會的各式難題，如何體面地迎刃而解？ 走踏社會總要面對，各種關於愛情、親情、友情與人情的難題
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【電子書】煩惱斷捨離
楓書坊文化 出版～戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾～ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評！ ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾！ 【儀式感斷捨離】&
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減法健康：40歲起，疾病斷捨離
★★★☆☆時報文化 出版減法式健康法是通往健康的捷徑！ 不要太貪心，將自己逼得太緊；不要將自己的能量用到一滴不剩。 只從事最基本活動量的減法式健康法，並掌握重要的四大關鍵：體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙，讓女性遠離疾
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飲食新煮張：少油、少鹽、少糖，幫助身體斷捨離
上奇科技 出版吃錯了，身體當然不健康油膩、重口味固然能刺激味覺卻讓身體增加許多負擔但是健康的飲食就得?牲美味不！營養師告訴你改變烹飪習慣、善用食材本身的味道讓你滿足挑剔的味蕾更能吃的健康又安心本書告訴你：．為何要
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40歲起，疾病斷捨離
時報文化 出版40歲對於女性來說，是身體開始出現特殊變化的分水嶺。 即將邁入40歲女性該知道的76個健康問題！ 健康不難，關鍵只在體溫、荷爾蒙與情緒 40歲起，抓住基本概念，全方位遠離疾病 從
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捨不得斷捨離？試試5cm整理術！
三悅文化 出版不用哭著丟東西！配合生活動線，將物品位移5公分，房間自然能常保整潔喔！ 雖說「斷捨離」這個整理絕招聽起來很不賴，但日常生活中總有些東西是必須用的、不能丟的、想好好保存的，不
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精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道
商周出版 出版斷捨離，然後呢？其實我們最該學會的是──挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物惜物的生活擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學！ * 附「居家用品維修護理」指南* 隨文穿插「精準購買」小練習，
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【電子書】精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道
商周出版 出版斷捨離，然後呢？其實我們最該學會的是──挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物惜物的生活擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學！ * 附「居家用品維修護理」指南* 隨文穿插「精準購買」小練習，
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中年好心情：實踐人際關係斷捨離
經緯文化 出版30多段人生故事、30多個中年困境由家人、朋友至自己，放下怨憤，釋出和解人在青少年時期和晚年時期感到最快樂，而在中年時期，特別是50歲左右，幸福感會達到最低點。這個時期，人們可能會對自己的成就、目標
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【電子書】家事斷捨離（暢銷修訂版）
台灣廣廈 出版★系列著作累積銷量超過700萬冊★ 從日本、亞洲到歐美，掀起「斷捨離」熱潮的山下英子， 帶你重新思考家事的意義與價值，不再被「認真做家事」束縛！ 收納工程師Peggys、零雜物整理教練Phyll
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沒什麼放不下：索達吉勘布說人生斷捨離
大溏文化 出版「所謂放不下，只是這世界的錯覺」索達吉勘布 在生活中沉思、在沉思中覺悟、揮別整日煩惱不堪的生活。 別讓矛盾糾紛、煩惱痛苦、懈怠放逸、貪愛物欲、我執之見等陋習，埋葬掉自己本應擁有的幸福和快樂。在
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焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福
楓葉社文化 出版逃避不可恥，但完全沒用！ 絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題 離不開酗酒丈夫，因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮 不敢拒絕他人，過得不像自己 →
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【電子書】焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福
楓葉社文化 出版逃避不可恥，但完全沒用！ 絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題 離不開酗酒丈夫，因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮 不敢拒絕他人，過得不像自己 →
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煩惱斷捨離：讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法
目前有1人說過讚楓書坊文化 出版～戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾～ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評！ ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾！ 【儀式感斷捨離】&
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【電子書】煩惱斷捨離：讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法
楓書坊文化 出版～戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾～ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評！ ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾！ 【儀式感斷捨離】&
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【電子書】斷捨離的簡單生活（三版）
一起來出版 出版學會放手，讓餘裕滋潤你的生活。 ──斷捨離女王自宅，首次全公開── 斷：「斷絕」不必要的東西。 捨：「捨棄」多餘的雜物。 離：反覆執行「斷」與「捨」，「脫離」對物品的執著。
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走天路的斷捨離：詩篇十五首上行之詩的古歌新唱
橄欖 出版人生路雖沉重，靠主腳步輕盈。邀您一起踏上心靈的朝聖之旅！「天路旅程就是一種斷、捨、離的操練，斷絕舊我與世界，捨棄罪與重擔，離開沉溺上癮。讓我們調整腳步，按著這十五首上行之詩的節奏一步步往上攀升，在基
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【電子書】新‧斷捨離【10週年全新增訂版】
★★★☆☆平安文化 出版史上最強人生整理術．再進化！ 《斷捨離》集大成之作！系列銷量突破650萬冊！ 10週年 全新增訂版 扔掉一件無用之物，就多出一點空間。 扔掉一件多餘之物，就免去一樣負擔。
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斷捨離的56堂正向課：放下，簡單，你就能成功！
大樂文化 出版★日本暢銷12萬冊 ★「民主社會」亂象的解憂書 ★「功利主義」下的正確人生指南 覺得心情不安、亂成一團？ 快要走不下去，很想放棄？ 當你憂慮時，請先按個暫停鍵。 試著簡單生活，為
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死前斷捨離【大字版】
愛米粒 出版對於生命，我們只知道有一天我們都會死。不過在那一天到來之前，我們能做的事無限多。 這本書也許是孩子送你的，或者某個處境類似你我的人給你的禮物。 ★全新改版，字體變大，閱讀
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簡單.宅：斷捨離的住屋哲學，打造日式簡約風格住宅
有意思 出版材質搭配、色彩應用、家具配置、收納規畫 打造紓壓日式宅，從此愛上自己的家本書告訴你，如何裝潢出簡約和風、充滿禪意的日式宅色彩搭配：低色彩、低飽和度，主體色調以大地色系為主材質選用：首選
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學會選擇，懂得放棄，歡喜收割：斷捨離人生管理學
白橡文化 出版該堅持的要堅持，該放棄的要放棄。人生就是一連串做選擇的過程，選擇的對與錯，會決定你的人生成敗。很多時候，我們要學會重新選擇，或許眼前正在做的事對我們來說很重要，但可能放棄它會是更好的方案，畢竟，放棄
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英語學習整理收納術：斷捨離過去所學英文，歸納分類重建系統，靠理解重新找回屬於自己的學習節奏與方法
晨星 出版學過的英文都還在，只需花點時間重新歸納不用重頭開始，也不必繼續死背看櫻桃老師換個方式講解，會發現英文從沒離開過你★你是否曾有這些困擾？英文從小學到大，卻總覺得需要時沒辦法立刻派上用場？面對堆積如山的
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【電子書】懂買，才能過上真正喜歡的生活：不必斷捨離！用10大選物哲學×4階段整理練習，讓心靈金錢更富足的生活提案
墨刻 出版你是不是 碰到網紅推薦、名人代言、網友勸敗、特價促銷、週年慶 統統買爆它！ 面對原本已經凌亂到不行的房間 繼續塞爆它！ 這些「購物狂」的症頭， 不是因為你「太會買」，而是你根本「不懂買」
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