我們超過兩千歲
追求健康與長壽 追求健康、長壽一向是人類的夢想，因此，從古至今各種養生、修煉秘法代代相傳，也時時更新。所不同的是，古人追求長生不老，羽化成仙；而現代人希老而彌堅－－既要長壽，更要身體沒有大病痛、頭腦清楚，可以自理日常生活，不必麻煩別人。 本書作者在八十歲以上，而且多數行動方便，思路清晰，開朗有學問，他們各自有一套養身修心方法，簡單易行，值得諸者試試看，並且由他們的體驗可知，健康、長壽除了少部分來自遺傳之外，多數要靠不斷的努力追求才能獲致，深盼本書有助於讀者修心養生的參考，以共創一個健康、長壽、和樂的社會，本書也是送給長輩最好的禮物。 作者簡介 李煥明 民國七年生，任職台糖公司三十餘年，平時喜歡登山，對瑜伽有相當造詣。 現任「樂群養生聯誼會」會長。著有《向一百二十歲挑戰》等書。
新世紀老人照護
台灣地區自民國82年底正式邁入高齡化社會，老人的照護問題勢必成為我們每個家庭正面臨或即將面臨的棘手問題。本書由經驗豐富的護理界權威執筆。從照護者的立場出發，使老人與照護者都能過得順遂，並在最不勉強的情況下，減少照護者的負擔。提出高齡化社會的照護即老人照護老人的時代。書中針對各項老人照護的問題，從食、衣、住、行……各方面，從養生到送死，配合插圖，以簡單易懂的方式，詳細而具體地說明照護老人的方法。強調要好好地照謢老人就得了解老人、認識老人，並對他們懷抱一顆寬容和體諒的心。此外，書末還附有台灣地區老人照護服務資訊，你不妨善加利用。只要有本書在手，必能幫助你解決令人頭痛的老人照護問題。
養生有道不痴呆
養身有道不癡呆 生病、傷痛在所難免，不足畏懼。人世間最可歎、最令人害怕的，應屬罹患老年失智（癡呆）症；這種身體健康、行動自如，但腦子糊塗、智加不足三歲小孩的病症，不僅患者難過，家人更是受盡折磨。 目前，有些失智症可用藥物改善。有些則束手無策，美國前總統雷根就是一個例子。本書縷述失智症的可能原因、發病徵兆、飲食原則、家居照護要點及健腦補腎藥方多種，每人都應該細讀、早做防範。 由於高血壓、血管阻塞也是導因之一，養生更為防治基礎，因此書中均做了詳細介紹，請用心體會。 作者簡介 楊向實 民國六年九月生，江蘇無鍚國學專校畢業，中醫師特考及格。 曾任：中國醫藥研究發展基金會會員、台北市立和平醫院中醫部醫師、台北市中醫師公會理、監事、中華民國中醫師公會全國聯合會臨床醫學研究委員會副主任委員、行政院衛生署中醫藥委員會研究委員。 現任：台北市立和平醫院中醫部主治醫師。
銀髮六十樂逍遙
快樂銀髮族 一般在日本聽見「退休」這句話，總是令人覺得很落寞。日本人喜歡用各式各樣的名詞來稱呼退休後的年代，像是「熟年」、「老年生活」、「銀髮族」，但是這些名詞一點開朗的感覺也沒有，倒是強烈的暗示退休後的人生有如「殘生」的印象。 不過，前面所提的都是人類壽命在五十歲左右十的想法。目前人類的平均壽命延長，早已變成「人生八十、九十」的年代，從工作崗位上退休，也早就已經不是見不得人的事情。從六十歲開始，可以隨心所欲的去渡過自己所剩的二三十年，這正是名符其實的「ｈａｐｐｙ ｒｅｔｉｒｅｍｅｎｔ」，也就是幸福第二人生的開始。 但現代有許多人因為年輕時被工作壓力弄得頭昏腦脹，無法趁年輕時好好計劃退休生涯，以致真正退休時不知所措，因為失去了生活緊張感而精神萎靡，過了潦倒的老年生活﹔甚至因為生活空虛而加速老化凋零。本書介紹了作者本人處理退休時間、豐富退休生活的許多方法，相信藉著書中所教導的方法：保持旺盛的好奇心、持續的運動、培有自己的專長，讀者們都可以找到一個充實的晚年。 作者簡介 多湖輝 １９２６生，東京大學文學部哲學科畢業。曾任千葉大學教授，同大學附屬小學校長。現為千葉大學名譽教授，多湖輝研究所所長，財團法人幼兒開發協會理事長。 對心理學有相當深的研究，其演說、著作廣受社會大眾歡迎。
老人癡呆症及其護理
這是一套普及的醫學參考書。每一專輯均圍繞著日常生活中經常會碰到的疾病加以探討，包括疾病的成因，預防措施，患病後怎樣護理等等。主要由資深醫生執筆編寫。 很多人都擔心自己或家人會患上老人痴呆症。其實，老人痴呆症是指思想及智能的喪失，而導致老人痴呆的最常見的原因是阿爾茨海默氏症。然而，您對這種為人類帶來極度苦惱的疾病的認識又有多深？本書就這種日漸受人關注的疾病作出專輯的探對。書中的內容包括： ●甚麼是阿爾茨海默氏症？ ●患病的各種階段有甚麼病徵？ ●監護者及醫療人員可以做些甚麼？ ●新友能怎樣幫助？ ●親友能怎樣幫助？ ●此症對家人有甚麼的影響？
飲食是老年病的救命仙丹
這是一本介紹老年飲食營養和食療方法的醫學知識普及讀物。 本書儘量採用較新而水得到普遍承認的成果材料，同時又注意深入淺出，通俗生動，介紹的方法和原料也儘量適合家庭日常飲食條件的特點。
