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2026.3 飲食料理 | 食譜 | 出版日新→舊
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餐桌上的小麵食:小燕子麵粉事典

上優文化  出版
2026/03/25 出版

「質樸、實在、溫暖、熱情」是作者多年來對麵食不變的堅持。本書系統化整理中式麵點製作技法從基礎麵團原理、比例掌握、延展性控制到餡料調製與口感層次建構,融合傳統工法與現代思維讓技術真正落實於家庭廚房不論是家常餐桌、節慶點心,或想進階精進麵點技藝能在本書中找到清楚步驟與關鍵訣竅在家,也能做出餐館等級的專業水準讓每一次揉麵,都成為與文化對話的過程發麵 ╳ 冷水麵 ╳ 燙麵 ╳ 麵糊 ╳ 油酥皮 ╳ 餡料透過燕子老師細膩的教學,讓每個家庭都能享受到香噴噴的手作麵點,使餐桌永遠瀰漫著溫馨的麵粉香。無論您是初學者或是專業廚師,都能在這本書中找到屬於自己的烹飪靈感與成長空間。★質樸細膩的教學理念展現最純粹的麵食之美,融入深厚的麵食文化底蘊,傳承傳統工藝的精髓,注入創新巧思,開創當代麵點的新風貌。★豐富完整的內容編排細緻優美的成品圖片,展現專業水準的作品呈現,清晰詳盡的步驟圖解,引領您輕鬆掌握每個關鍵技巧,精準完整的操作說明,確保您能完美重現每道美味。★多元實用的麵點分類鬆軟香甜的發麵點心;爽滑可口的冷水麵食;彈性十足的燙麵製品;酥脆誘人的油酥麵點;獨門美味的多樣餡料。★貼心實用的附加價值適合自家享用與創業規劃,從基礎到進階的完整學習路徑,融入溫暖人情的烹飪理念,重現令人懷念的餐館級美味。特別收錄‧燕子老師獨家餡料‧麵食竅門與注意事項‧保存的實用小技巧‧65道經典麵食

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需要下酒菜的每個瞬間:各式酒飲X 100道有品味的下酒菜

池銀暻  著
橙實文化  出版
2026/03/24 出版

今天的下酒菜是什麼?嚴選100道私藏居酒屋料理!將頂級居酒屋的職人手藝搬上自家餐桌!品嚐美食同時享受微醺感,豪華版深夜食堂就在你家!下酒食.微醺時『暢銷新裝版』下班時、放假時、獨處時、聚會時,需要下酒菜助興的每個瞬間!自己在家就能輕鬆就能動手做的獨酒料理 :每每下班後想喝點小酒,卻要排隊人擠人,又或是整家店鬧哄哄一點也無法放鬆?別擔心,有這本書自己在家也可以做出超美味的居酒屋料理!對於喜歡小酌怡情的朋友而言,有了這些食譜,讓你馬上開喝。而滴酒不沾的朋友,可以快速做一道主食料理馬上上桌。一邊品嚐美食、享受微醺感,這就是人生啊 !只要有這本書,需要下酒菜的每個瞬間,讓你的餐桌更顯不凡。◇◆◇◆◇◆韓式、台式下酒菜一次學會!知名料理部落客─丫曼達,不藏私的作法分享,不論獨飲、聚會、派對,都很受歡迎的私房下酒菜!料理新手也不慌亂,基本下酒菜準備指南教你輕輕鬆鬆完成。跟著作者的派對準備指南一步一步做,不手忙腳亂,又能盡情享受成熟又放鬆的酒食派對!適合獨飲獨食的一人氣氛料理──介紹一個人也能吃得悠閒自在,最適合下班後來一杯酒放空享受的夜晚。推薦的料理有:魷魚絲花生脆餅、明太子玉子燒、海鮮總匯吐司...等。悠閒佐餐酒的飽足感主食料理──想大口吃飯大口喝酒時,做一道下酒菜同時也滿足你的胃。就試試這些料理:小章魚炒烏龍麵、烤牛肉豆腐排、焗烤粉紅醬具殼麵...等。簡單快速的輕食感下酒菜──想小酌一下又怕變胖的你,一定要學的輕食感下酒菜,讓你喝的放鬆又無負擔。推薦的料理有:菊苣起司船、烤鮭魚沙拉、櫛瓜薄片沙拉、玉米脆片佐起司酪梨醬...等。宴客、聚會時誠意十足的款待料理──聚會的創意料理,大家都會為之驚豔並玧指回香,推薦的料理有:法式紙包海鮮、韃靼牛肉、香草風味羊乳起司、惡魔烤雞...等。為派對加分的拼盤料理及酒水──介紹五種副菜、五種豐盛拼盤、五種雞尾酒,滿足所有人的胃口,使派對更加燦爛滿分。推薦的料理有:墨西哥餅拼盤、澎湃海鮮拼盤、紅醋香堤、橙香肉桂燒酒...等。知名料理部落客 微醺推薦: 丫曼達真愛煮/人妻的廚房/林太做什麼(依據筆劃排序)

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究極拌菜

柴田書店  著
瑞昇文化  出版
2026/03/23 出版

6大日本名店不藏私技法98道美味拌菜料理54道創意拌醬圖鑑  「和えもの」意為「將蔬菜、魚貝類等素材與味噌、芝麻、醋、日式黃芥末等物加以混合,進行調理」,在日式料理中,拌菜是最不可或缺,卻也是最容易被忽視的一道,因其樸素的樣貌,與不會過分強烈的口味,僅能當作一套正式餐點裡的輔佐。  然而,在講究工法的日式料理界,拌菜也有無數變化。  光是食材的選擇與搭配就令人眼花撩亂;調味料的比例、混合更是一門學問,乃至於擺盤和呈現方式,都猶如一道可以獨立於正餐之上的精品。  拌菜講求的是用各種不同的烹調方式,將食材與調味料混合,最大幅度帶出食材本身的特色,小小一道,凝結了許多日式料理技術的精髓;小小一口,集結了許多老饕們的期待。  本書共98道究極日式拌菜,蔬菜、水果、魚貝、豆類。日式精緻餐飲名家完全公開配方及製作方法,一冊搞定!◆拌芝麻芝麻擁有獨特的香氣,直接撒上可增添清香,稍微加熱炒過後油脂引出,氣味更濃郁,無論是剁碎或做成醬料,都能增加香氣的深度,此處將介紹14道芝麻拌醬,適合◆拌豆腐豆腐是涼拌中的好朋友,無論是台式料理還是日式料理,都是大家再熟悉不過的食材。豆腐本身氣味香濃,在素食中經常被用來當作優質蛋白質的主要來源,此處將介紹13道豆腐拌菜,將豆腐製作成拌醬,美味大增。◆海鮮拌菜來自豐繞的大海,海鮮無疑是最適合作為涼拌的肉類選項。烏魚子、蝦、花枝、烏賊、牡蠣,鮪魚、白帶魚、鱸魚……既有口感,也有鮮味。若想品嘗口味清淡的,可以拌松子或醋,若想品嘗濃郁口味,則可拌味噌、明太子,是拌菜中的珍饌。◆蔬菜、水果與豆類拌菜用蔬菜當作拌菜似乎再自然不過,這裡卻能以蔬菜為主角,肉類為配角,完美呈現。此外,葡萄或蘋果的酸甜滋味加入,更能刺激味蕾,營造反差,襯托出食材的鮮美。◆肉類拌菜將薄切的牛肉、鴨肉、雞肉、豬肉與調味料及簡單蔬菜混拌,當作一道涼拌小菜品味,有別於正餐的豪邁大氣,從細節處體現的精緻,更令人難忘,想一嘗再嘗。

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名店秘製調味料&料理:跨越法義日中,專業Chef傳授獨家的風味關鍵,帶你深入瞭解星級餐廳色香味的176種秘訣與技巧

內容簡介★ 代代木上原「il Pregio」米其林1星╱Tabélog 蟬聯5年BRONZE★ 栃木「Otowa restaurant」Tabélog 2026年度SILVER╱2023~2025年度BRONZE★ 千代田「L’ARGENT」連續5年米其林1星╱Tabélog 評分高達4.05★ 明治神宮前「野田」Tabélog 評分高達3.5★ 澀谷「SHIZEN」Tabélog 評分高達3.68★ 南青山「慈華」Tabélog 2023~2024百名店★ 建立風味的特色、拓展料理變化、更有效的運用食材…收錄滿滿的秘訣與技巧!▋看起來的醬油絕對不只是醬油!「秘製調味料」正是鮮美的關鍵大家一定有過的經驗,餐廳裡提供的調味料雖然看起來是醬油、味噌、辣椒醬或是美乃滋…,但嚐起來總是特別鮮美而獨特,答案在於,這些調味料絕非市售,往往都是專為菜餚量身打造,由主廚們特別製作。本書所指的「調味料」,包含以調味為目的所使用的「高湯類」;為增添香氣而使用的「油」與「香料」;亦可作為食材的各類烹調,以及用市售與自製調味料多種組合而成的「複合調味料」。由法國料理、義大利料理與日本料理主廚所製作的調味料,依主要製法區分為「發酵、熟成、無發酵漬物」、「抽出(油、醋、萃取液)」、「濃縮、乾燥」、「混合、攪拌」等類別。由中式料理主廚所製作的調味料,分為「以食材為基礎,從零開始製作」與「以多種調味料組合創造風味」2大類。星級餐廳究竟製作哪些調味料?又是如何應用在料理中?本書收錄長期投入自製調味料研究的6位跨法義日中料理的專業主廚,傳授獨家的風味關鍵調味料176種,介紹他們店內實際使用的各種獨創調味料與運用方式。包括:「發酵、熟成、無發酵漬物」鹽檸檬、發酵青辣椒、鄉村麵包醬油、扁豆味噌、黑蒜草莓醬油、鯖魚鹽麴粉、發酵蘑菇、玫瑰康普茶…等「抽出(油、醋、萃取液)」乾燥番茄油、馬蜂橙油、山椒葉油、蔥油、伏特加漬黃辣椒、金木犀桂花醋、手工可樂基底糖漿…等「混合、攪拌」海苔佃煮奶油、蒜味噌基底、發酵辣椒醬、山海膽辣醬、佛手柑柚餅、松鹽、黑蒜醬、曽我漬+山葵漬…等「濃縮、乾燥」醋栗與接骨木花煎酒、原木香菇粉、木賊與桑葉鹽、白樺樹液糖漿、優格酥粒、鹿節、茖蔥的醃漬粉…等「以食材為基礎,從零開始製作」酒釀、酸白菜、泡椒、剁椒、青豆瓣醬、韭花醬、椒麻醬…等「以多種調味料組合創造風味」青花椒沙拉醬、香辣油、燻魚汁、皮蛋醬、鹹蛋汁、煳辣汁、香辛粉、金沙粉…等「關於發酵」在開始製作秘製調味料前,你應該知道的基礎知識,適合發酵的食材與發酵的訣竅…等▋ 為什麼要製作秘製調味料?1 能調出理想的風味自製調味料最大的優點,莫過於能調整成自己理想的味道。例如豆瓣醬,市售的鹹味通常相當強。即使只想要辛辣的風味,鹹味也會同時增加。此外,還能避免做出與其他餐廳相似的風味。2 有助於建立餐廳特色例如,利用玫瑰與松樹新芽製作鹽與糖等調味料,展現了北歐料理的精髓,成為料理中的象徵性元素。3 對新風味與素材的探索精神隨著人們對「發酵」與「熟成」的關注日益提高,融合當地食材依照四季流轉,變化使用的素材,進一步展現料理人的特色與創新。4 食材的保存料理中「季節感」是重要的要素,將食材加工成調味料,也能提升保存性,延長使用時間,這是一大優勢。尤其對依賴自然供應的蔬菜與海鮮而言,這點格外重要。5 有效運用食材例如,在鹿肉產季時常以此為主食材,但處理過程中會產生大量邊角肉。嘗試製作「鹿醬油」,意外地十分美味,成為店內極具代表性的獨家調味料之一,既實用又富有特色。希望這本書能對有興趣嘗試製作秘製調味料、正準備開始挑戰的人,以及渴望拓展料理變化、風味組合與範圍的料理人、廚藝愛好者們有所啟發與助益。

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May姐的健康台灣味:減醣、低碳、快速上桌,每天都想吃的三餐提案 100+

創意市集  出版
2026/03/05 出版

全網60萬粉絲、千萬次點閱 控醣=清淡X無味X沙拉? 台菜=重油X重鹽? 徹底顛覆你對控醣飲食的想像——這次,我們要在滿足口慾的同時,優雅地擁抱健康。 專業推薦  思思醫師 健康不用壓抑和限制,而是另一種享受生活的選擇 我們都有個「台灣胃」, 減醣、低碳不必犧牲家的味道, 而是與健康並肩上桌。 省時!台味!控醣! 全網60萬粉絲!May姊健康台味 控醣也想每天吃台菜!100+人氣低碳料理 從各式肉類、海鮮、蔬菜、更有偽澱粉料理;不只吃飽、更可以擁有健康,甚至可以滿足味蕾,嚐嚐吸睛美味甜點,不用犧牲自己的胃。 快速美食上桌!控醣X好油X調味 肉類料理:水煎牛肋條、古早味滷豬腳、紅燒牛腩、家傳滷肉燥、味噌玉米筍燒肉捲 海鮮類料理:泰式檸檬魚、塔香番茄炒蛤蜊、酪梨鮮蝦櫛瓜塔、絲瓜蝦仁凍豆腐 蛋、豆類料理:蛤蜊高湯蒸蛋、豆包菜脯蛋、菇菇老皮嫩肉、無澱粉絲瓜蒸餃 蔬菜類料理:金沙杏鮑菇、椒鹽杏鮑菇、蒜香奶油蘑菇 偽澱粉料理:古早味豆皮炒麵、蛤蜊絲瓜鮮湯麵、鮮蝦蒟蒻粉絲煲、控醣豆包部隊鍋 湯類料理:哈佛蔬菜湯、番茄酸辣湯、酸菜蛤蜊虱目魚肚湯 甜點料理:控醣松露巧克力、控醣薑汁豆花、無糯米草仔粿、端午低卡控醣冰粽

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四季釀造:風味奧秘,時間與食材的對話

余沛葒  著
出色文化  出版
2026/03/05 出版

本書特色:特色1|四季釀食的清楚架構跟著季節選食材,作法不迷路,一翻就知道現在該做什麼、怎麼吃。特色2|兼具風土故事與實作步驟每節食材以故事開場,接住情感與土地,再用明確步驟帶你完成料理。特色3|醬、漬、曬、釀一次學會用家庭可行的方法,掌握四季常用的食材轉化工法。內容簡介:四季像一座會呼吸的時鐘,春天冒芽、夏天曝曬、秋天轉化、冬天封存。  紅蔥頭在鍋裡慢慢爆香,油花輕響,像家裡有人在忙。梅子在甕裡安靜等待,將酸甜滋味層層熟成,記憶被時間輕巧轉譯。鳳梨在陽光下曬成甜,竹筍醃成脆,豆瓣醬在鹽與豆之間發酵出魂魄。冬日,把高麗菜、大白菜、白蘿蔔封進酸香,熬成一鍋又一鍋鮮美滋味。季季好食,把臺灣四季融入生活每道工序,不疾不徐,風味的完成需要空隙 春夏秋冬 ✖ 當季食材 ✖ 醬、漬、曬、釀、煮一次收錄▍單元1|操作前的安全指引從器具器皿、冰箱使用到食物保存方法,整理家庭最常遇到的關鍵細節。先把基本功打穩,後面每一次醃漬、發酵與保存,才會做得踏實、吃得放心。▍單元2|春|農產加工的起筆紅蔥、大蒜、梅子、玉米、辣椒與客家紅糟,都是餐桌的起手式。從紅蔥酥、蒜香油到梅子酵素、梅酒與各式梅味醬漬,這一季把香氣與酸甜先準備好,日後煮一鍋湯、炒一盤菜,都能聞到春天的鮮活滋味。▍單元3|夏|曬與保存的智慧鳳梨、竹筍、綠豆、豇豆、豆瓣、蓮藕,從果乾、醬筍、涼粉到豆瓣醬,讓豐盛不必匆忙吃完,而是被轉化成更耐放、更好用的滋味。▍單元4|秋|收成與轉化的旅程秋天的關鍵字是「釀」。冬瓜的蜜露與茶飲、穀物的甜酒釀、米麴與鹽麴的調味魔法、黃豆延伸出的醬油與味噌,都是把收成變成日常的技術。這一季像在存風味,也像在存信心。▍單元5|冬|風味封存的季節冬天把冷意收進酸香裡。高麗菜、大白菜、白蘿蔔、芥菜、薑與酪梨,從酸白菜、各式泡菜到老蘿蔔乾與薑片糖,讓餐桌在寒冷中仍有溫度。這一季學會的,是如何把風味留住,也把生活照顧好。

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