新書出版飲食料理 | 食譜
追蹤

2026.5 飲食料理 | 食譜 | 出版日新→舊
  • 排序
  • 圖片式
  • 條列式

美味的萬能副菜

倉橋利江  著
瑞昇文化  出版
2026/05/20 出版

終於等來了一本「萬用料理書」,175 道解決日常煩惱的終極食譜,光看目錄列出的菜名,就有滿滿的幸福(飢餓)感絕對讓你一輩子都受用喔!#姐妹作《簡單的萬能配菜》下廚本來該是一件幸福的事,但在現代人忙碌的生活步調中,它往往伴隨著「料理時間不夠」、「家人用餐時段錯開」或是「便當菜色重複」等種種反應生活實態的都會煩惱。針對現代家庭的生活特性,日本料理食譜大賞兩次入賞得主、著作銷量突破 50 萬冊的人氣料理研究家倉橋利江,接續她的萬能系列食譜、推出最新力作《美味的萬能副菜》,為生活忙碌的現代人提出最佳料理解方。可以說這不僅是一本食譜料理集,更是她為讀者精心製作、千錘百鍊下濃縮成冊的「居家料理萬用指南」。化繁為簡,回歸食材的「原滋原味」作者在本書中大膽挑戰了「大家愛吃,做起來卻麻煩」的經典菜色。以家喻戶曉的漢堡排為例、她就採用了以下變革例如:減法哲學,無需雞蛋、牛奶或麵包粉等額外黏著劑。技術性突破,僅用鹽與片栗粉調味,且洋蔥無事先拌炒,直接生拌入味。上述化繁為簡的工法,反而鎖住了肉質最純粹的鮮美,成就了口中迸發肉汁的「究極漢堡排」。值得一生珍藏的居家料理萬用指南全書收錄了 175 道實用的家常菜色,每一道都藏有讓人「下次還想再做一次」的美味祕訣。無論你是生活忙碌的上班族,還是追求風味的居家主廚,這本食譜都能成為你親手下廚時最可靠的料理助手。讓這本能用一輩子的居家料理萬用指南,為你的餐桌溫度加倍、添滿日常的幸福感。〈本書特色〉讓料理變簡單的魔法:揭開《萬能系列》提升廚藝的四大關鍵密碼①視覺化導引:九大功能圖示,精準對接烹飪需求九種直觀功能圖示,只需瞄一眼標籤,便能根據當下的情境挑選菜單。 ․「只用一個平底鍋」 ․「15分鐘內」 ․「單一食材」 ․「可預先做好(常備)」 ․「想要冷凍」 ․「只用一個鍋子」 ․「只需要炊飯器」 ․「想要當成便當菜」②結構化革新:減法哲學創造出的「究極」美味大膽挑戰傳統廚藝的繁瑣工序,提出「更美味、更方便」的進化策略。 ◆進化的漢堡排:捨棄麵包粉、雞蛋與牛奶,僅以片栗粉與鹽作為黏合劑。不僅省去準備複雜食材的麻煩,連洋蔥也改為生拌,減少了拌炒放涼的等待,反而能鎖住肉汁,成就極致多汁的口感。 ◆肉質軟嫩的科學:不再費力磨洋蔥泥,僅需利用「洋蔥薄片」搭配適量的醋進行燉煮,即可透過化學反應讓豬肉質地變得驚人軟嫩。③點睛式秘訣:一匙之差的風味升級書中滿載著「料理研究家才懂」的私房絕活。例如,在炸雞塊時於油鍋中滴入一匙麻油,能瞬間提升香氣層次;而製作牛肉燴飯時,選用整粒番茄罐頭與棕色蘑菇,搭配少許紅酒燜煮 10 分鐘,即可創造出彷彿慢火細燉一整天的濃郁風味。本書不僅是食譜的集結,更是一場廚房裡的效率革命。透過作者的視角,你會發現,原來「省時」與「極致美味」真的可以相輔相成、並行不悖。

79 特價355
上市通知我
下次再買

Superfood!地瓜不簡單:料理點心七十二變,國民美食好吃good!

本書特色: ☆第一本結合開胃菜、主食、湯品到點心一應俱全的中、西式地瓜蔬食全彩食譜。 ☆全書精選56道料理,配方詳實、料理特色、前置處理與技巧,專業名師不私藏全公開。 ☆內容主題兼具傳統、創意、美味,蒸、拌、炒、炸、烤……全彩照片Step by Step圖解,跟著做不失敗,享受動手做的樂趣。 ☆完整收錄全台地瓜產季、品種、挑選、保存等實用熱知識與冷知識Q&A。 ☆本書適合所有熱愛美食、追求健康飲食的讀者,特別是素食者、健身愛好者、親子家庭,以及想要減少精緻碳水攝取的讀者。 ☆營養師認證的地瓜營養價值與健康益處。 地瓜在台灣「落地生根」四百餘年,對台灣人來說,不只是一種食材,而是一段段回憶的拼圖,最親切的「國民食材」之一。美味且營養價值高的地瓜,不僅是歷史悠久的主食,其高纖低熱量特性,不僅能促進消化,還能穩定血糖,是現代飲食中不可多得的超級食物。第一本由專業料理團隊設計的地瓜蔬食全食譜本書由拓蔬人料理團隊以多樣的料理帶大家探索地瓜的多元風味,從經典到創新、家常料理到節慶美饌,讓地瓜成為餐桌上的明星食材。除了詳細全彩圖解又好上手的食譜外,本書從認識地瓜的種類、挑選與保存技巧,以及不同料理方式如何影響風味與口感。特別加入專業營養師的建議,解析地瓜在均衡飲食中的角色,讓您吃得更安心、更健康。無論是想簡單煮一鍋暖心的地瓜粥,還是挑戰各種異國料理,這本書都能提供靈感、巧妙的組合和烹調實用技巧。打破對地瓜的刻板印象,發掘看似平凡食材的無限可能,一起動手做好吃的地瓜料理吧!

79 特價331
上市通知我
下次再買

國際素食廚神 洪銀龍 親傳50年廚藝套書(共2本):素食界廚神傳授天天愛吃健康素+國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈

洪銀龍  著
原水文化  出版
2026/05/16 出版

第一冊:素食界廚神傳授天天愛吃健康素【16年暢銷增訂版】特色一:這本書的作者,是台灣第一家素食餐廳的金牌名廚特色二:這本書的食譜,是眾多名人老饕口碑相傳的招牌素特色三:食材作法圖解,你也可以輕鬆當全家人的健康大廚!特色四:16年暢銷增訂版同場加映  【傳承分享】連葷食者都上癮的正夯美味蔬食14道   時尚蔬食   ■洪銀龍師傅  分享3道時尚蔬食食譜    傳承分享1   ■現任法華餐廳創意總監洪政裕  分享5道招牌食譜    傳承分享2   ■現任桃園中壢承華素食餐廳負責人宋和憬、洪慧絹   分享3道招牌食譜    提攜分享   ■現任北市榮濱商圈綠苗素食館負責人林宏彥   分享3道招牌食譜 高纖、低油、少鹽,素食大師私藏分享──  .32種基礎調味料 .13種健康素醬料  .8種素食材DIY .8種健康烹調法  .97種素食材採買、處理及保存技巧  .80道養生小菜∕主食∕主菜∕湯羹∕點心  .238招大師傳授好吃∕健康烹調秘笈  素食大師公開傳授8種天然素醬料、8種手工素食材、  8種低油少鹽健康烹調法、64道口碑相傳美味健康素!                                             大師傳授聰明買對調味料的祕訣  挑選好醬油3步驟  1.看成分:無添加化學成分及防腐劑較佳。  2看包裝:標示「純釀造」、國家CNS特級或甲級醬油標準。  3.搖瓶身:色澤清澈呈棕褐色,瓶口泡沫細較佳。  挑選好鹽3步驟  1.看包裝:以完整無受損,衛生品較安全。  2.看製造商:經合格認證的廠商製造標示資料。  3.看成分:安全食品添加物品名,符合國家安全標準。  選擇好醋5步驟  1.看包裝:以玻璃瓶容器包裝,較不易變質。  2.搖瓶身:其泡沫多且細密,持久不消失,即是好醋。  3.看標籤:有「純釀造」標示,且無添加酒精及防腐劑。  4.有驗證:有「經濟部標準食用醋(CNS)檢驗合格」等字樣。  5.聞味道:味道香醇,不刺鼻,呈自然的甘醇味,無酸辣感。    大量科學佐證:多吃蔬食有益健康與環保!   歡迎跟我一起輕鬆下廚,共享美味養生素!   一位10歲就拿著鍋鏟做菜,集50年廚藝的金牌素食大師,   以散播愛的種籽理念,跨足十多個國家的廚藝教學經驗,   不藏私傳授讓你我也能輕鬆做出色香味俱全的健康素食。第二冊國際素食廚神傳授50年廚藝美味祕笈〔暢銷珍藏版〕※ 本書適用Vegan 純素一本廚神烹調秘訣在手,你也可以變身五星級大廚!集國寶級名廚50年的料理精髓,跨足10餘國的傳承教學,不論烹調新手或素食職人,眾所期盼精進廚藝的素食寶典!得獎無數的洪銀龍老師,也是國內知名法華素食餐廳董事長。老師一生致力素食創意料理的研發與推廣,精湛手藝深獲國內外大小賓客、明星們的讚賞。洪師傅在素食界引領食尚潮流,推廣健康利人、以及友善地球的美味蔬食饗宴,希望能將其一生素食烹調技能不僅傳承給其子孫後代,更希望能讓人人都吃到健康素的好滋味!本書不藏私傳授廚神烹調關鍵祕笈,全書超過600張全彩圖解,幫您快速掌握美味訣竅。您只要跟著大廚健康煮,就能輕鬆做出滿桌素食佳餚!【本書特色】38 種廚房相關器具選擇&保養123 種食材挑選&處理&保存10 種香草植物應用&美味料理32 種調味料應用&烹調關鍵42 道大廚特調黃金比例的醬料50 種食材烹調撇步與創意料理 48 道素食廚神健康美味料理

79 特價829
上市通知我
下次再買

撕漫男的御宅食譜

趙匡孝  著
尖端  出版
2026/05/15 出版

你是否也曾對著螢幕好奇:漫畫裡的那些美食,究竟是什麼味道?是炭治郎手中的溫暖回甘,還是鳴人心中無可取代的歸屬感?NETFLIX《黑白大廚》爆紅新星、讓評審驚豔的「撕漫男」趙匡孝,將對動漫的狂熱,熬製成第一本實戰料理食譜。他將那些存在於次元壁另一端的想像,轉化為餐桌上最具衝擊力的美味。憑藉天才般的想像力與職人級的細膩熱情,精選 30 道既別出心裁又簡單好上手的絕妙食譜,精準狙擊每一位動漫狂粉的挑剔味蕾!「這不僅是一本傳授烹飪步驟的食譜書,它更像是一位「宅宅主廚」的料理實驗筆記。在這裡各位將會看見我讀了哪些有趣的漫畫、對哪些料理產生了遐想,以及我是如何構思食譜,讓這些二次元美食在日常生活中也能輕鬆且有趣地呈現。」——趙匡孝|精選菜單:這一次,換你來品嚐|▶︎撫慰人心: 《鬼滅之刃》炭治郎的山藥泥烏龍麵▶︎跨界創意: 《食戟之靈》城一郎的究極豆漿拉麵▶︎重磅話題: 《鏈鋸人》充滿愛(?)的梅子奶油乳酪醬▶︎視覺震撼: 《咒術迴戰》宿儺手指風味酸辣鳳爪▶︎經典不敗: 《火影忍者》鳴人最愛的一樂拉麵|本書特色|【黑白大廚幕後】:趙匡孝主廚對「撕漫男」封號的獨到見解與料理哲學。【超高還原度】:從視覺到口味,精準重現動漫名場景的感動。【零失敗教學】:主廚親授實作技巧,就算是料理新手也能在家復刻二次元美味。這一次,不只是隔著螢幕流口水。現在就繫上圍裙,跟著「撕漫男」一起打破次元壁,把夢幻料理端上自家餐桌!

79 特價395
上市通知我
下次再買

一品完結!炊飯革命:蛋白質充足、省時少步驟、保證美味,只做1道,無壓力輕鬆上菜!

岩崎啟子  著
出版菊文化 出版
2026/05/13 出版

內容簡介★ 將食材切好放入電子鍋或土鍋、鑄鐵鍋中即可,無比簡單!★ 加入大塊肉類或海鮮,足以兼作主菜、份量十足,一道便能獲得充分滿足★ 以冷飯的「抗性澱粉」重整腸道環境。帶便當更方便!╱只做1道,蛋白質、蔬菜、米飯All in ONE!╱想要下廚,但時間有限?做了主菜、配菜、還要煮飯…累癱?總覺得蛋白質攝取不足?蔬菜吃不夠?…難道沒有既簡單、快速,又能兼顧健康、營養的料理嗎?有!就是「炊飯」。聽見「炊飯」,各位腦海中會浮現什麼樣的畫面呢?是品味栗子、地瓜、竹筍或豌豆等時令食材原味的米飯?還是能品嚐到各種切碎食材的五目炊飯呢?或許很多人對它的印象,是偶爾出現在日本餐桌上,一份小小的季節性料理,但本書所介紹的炊飯革命,截然不同! 「炊飯革命」的特色:◎ 加入大塊肉類或海鮮,足以兼作主菜、份量十足的食譜。 ◎ 將食材切好放入電子鍋或鍋中即可! 作法極其簡單。 ◎ 由營養師的立場出發,兼顧蛋白質、蔬菜、米飯平衡All in ONE。    單一道便能獲得充分滿足。 ◎ 透過海鮮或肉類與米飯一同烹煮,具備增加份量的效果,對荷包也相當友善。◎ 以冷飯的「抗性澱粉」重整腸道環境。帶便當更方便!沒錯,這就是每天都能輕鬆製作、讓人垂涎欲滴!新風格的「炊飯革命」!╱電子鍋、鑄鐵鍋、土鍋都Okay,作法自由多變化╱本書以使用電子鍋(炊飯器)、鑄鐵琺瑯鍋、土鍋都可以輕鬆製作,只要將材料準備好依順序放入,一鍵即可完成,內容包括:☑ 製作美味炊飯的祕訣Q&A ☑ 肉類大口滿足 簡單豐盛的炊飯☑ 品味異國風情的炊飯☑ 以海鮮飽餐一頓的炊飯☑ 利用現有食材迅速完成的炊飯☑ 季節的炊飯料理☑ 重新關注米飯的營養!炊飯的高潮時刻,就在開啟鍋蓋的那一瞬間!大家共同享受打開電子鍋或鍋蓋的那一刻,隨著蒸氣浮現、充滿魄力且美味無比的炊飯,伴隨撲鼻而來的陣陣香氣,絕對會引來陣陣歡呼!

79 特價316
上市通知我
下次再買

鐵板教父葉清雄:從鄉下野孩子到國宴御廚

時報文化  出版
2026/05/12 出版

從鄉下孩子到走入日式鐵板燒餐廳煮洋蔥湯的學徒滴著汗水與淚水一路打磨歷練成為服務38國元首與名人的國宴御廚端出飄香的經典鐵板燒料理自1971年新濱鐵板燒將鐵板料理帶進台灣後,鐵板燒就一直是廣受台灣人喜愛的料理。早期只有政商名流才消費得起的高級日式鐵板燒,到1977年開始,平價鐵板燒將這個高不可攀的高級料理帶入民間,就此掀起一股鐵板燒料理的熱潮。直到今天,鐵板燒從傳統的日式吃法,到加入法式醬料的元素,甚至近年來更有許多創意鐵板燒的新吃法,許多大型餐飲企業都紛紛推出鐵板燒餐廳,可見鐵板燒在國人的心中,還是熱度不減的主流料理。葉清雄14歲即在台灣第一家日式鐵板燒「新濱餐廳」當學徒,在最扎實不馬虎的日式訓練下成為新濱餐廳最年輕的料理長,以及第一位台籍店長,若想了解台灣鐵板燒的發展過程,葉清雄可說是台灣鐵板燒的活歷史與見證人。看著葉清雄從不愛唸書的鄉下野孩子,一步步走到站在鐵板台前專業揮鏟的鐵板教父,他的成功靠的不僅僅是運氣,更多的是超越其他人的努力與用心。鐵板燒餐廳服務的對象多是非富即貴的人物,包含黃週旋、陳守山、張學良,歷屆總統蔣經國、李登輝、陳水扁、馬英九等,及國外共38國元首,都曾是葉清雄店裡的座上賓。許多貴人在用餐的過程中,會透露他們的人生經驗以及做人處事方式,葉清雄記住了,也努力實踐了,這些重要的話語都成了他人生的養分與動力,憑藉著自身的堅持與努力,成就了自己非凡的鐵板人生。【專文推薦】蕭萬長 前副總統胡天蘭 美食評論家黃崑虎 總統府資政

79 特價300
加入購物車
下次再買

日本丸龜製麵好味道,在家輕鬆做:「麵匠」藤本智美精選62道 讚岐烏龍麵食譜

布克文化  出版
2026/05/07 出版

是食譜,更是丸龜製麵的風味百科!從經典必吃、期間限定、區域限定單品,到店員私房隱藏菜單,精選62道讚岐烏龍麵食譜大公開!由在日本全國各地店舖指導烏龍麵打法、待客、菜單調理等事務,獨一無二專業人士「麵匠」藤本智美精心設計,在家輕鬆還原名店的美味,讓你驚嘆「就是這個味道!!」在一個悠閒的日子,跟著書中一步步親自手打烏龍麵,或是在忙碌之餘,直接使用冷凍烏龍麵和市售調味料,只要依照步驟,就能重現如同日本丸龜製麵店內的美味!本書收錄的菜單,由日本獨一無二的「麵匠」藤本智美監修,從招牌的「釡揚烏龍麵」到簡單的「湯烏龍麵」,或是巧妙搭配不同佐料、別具風味的「變味烏龍麵」,還有大受好評的炸物,以及手打製麵方法,全都是「麵匠」親自監修,從營業用配方調整成在家就能輕鬆複製的食譜。請享受自由組合搭配的樂趣吧!~作者序~從第1號店開幕算起,已經過了19年*了。丸龜製麵以自助式讚岐烏龍麵連鎖店之姿,在日本各地共拓展了八百家以上的分店,一直深受許多客人的喜愛。「手打法」和「現點現做」是創業以來不變的執著。讓您在家輕鬆做出並享用相同的美味,就是這本書的目的。本書收錄的菜單,從本店的代名詞「釜揚烏龍麵」到簡單的「湯烏龍麵」,還有令人驚豔的大分量烏龍麵、大受好評的炸物,樣樣都是本店最自傲的商品。每分菜單都寫成在家也能夠調理的食譜,讓每個人都能輕鬆重現這些料理。烏龍麵是單純的食物,請親自體驗一下各種搭配組合的樂趣。 丸龜製麵 麵匠・藤本智美*註:日文版原書於2019年出版。

79 特價332
加入購物車
下次再買

簡單的萬能配菜

倉橋利江  著
瑞昇文化  出版
2026/05/05 出版

不再為配菜傷透腦筋!扮演神來之筆、畫龍點睛之效的「配菜料理聖經」,上桌了!料理時我們經常聽到這樣的煩惱:「主菜很好決定,但配菜總是一成不變。」或者「買了一大顆高麗菜,除了清炒真的不知道還能變出什麼花樣。」如果你也有著相同的困擾,那麼這本由人氣食譜作家精心打造的力作,絕對是你下廚時最不可或缺的一本料理工具書。榮獲2次「日本料理食譜大賞」!人氣食譜作家—倉橋利江的最新力作!百搭任何料理、再也不必為配菜煩惱!「食材簡單、不添加多餘調味」,簡單配菜的料理新規則就是:  ★不必思考就能動手做★讓人白飯一碗接一碗★讓蔬菜變得輕鬆入口、上桌立刻一掃而空無論是想製作大量配菜;還是想快速做出一碟小菜,一次提供292道配菜食譜,讓你的餐桌菜色增添各色繽紛美味。【本書特色】 ◆單一蔬菜、作法變化萬千 (主打蔬菜提供 10 種做法,其他蔬菜提供 6 種做法)。 絕對能找到你想做的食譜! ・無論要大量消耗食材,還是只想用部分點綴都沒有問題!・同時兼顧「預先做好(常備菜)」與「快速料理」的需求!  ◆附帶標籤,特色一目了然・每道食譜標有 1~3 個標籤,如〈微波爐〉、〈做好備用〉、〈大量使用〉、〈只需要切〉、〈平底鍋〉、〈5分鐘內〉…等,特色一清二楚。  ◆掌握蔬菜特性與烹飪技巧・每種蔬菜均附有 1 頁「美味吃完的小撇步」。・冷藏/冷凍保存建議(例如:紅蘿蔔要從袋子取出保存、洋蔥放常溫還是冷藏好?……介紹各種簡單的長效保鮮技巧!)。・以插圖介紹切法、調味以及完整保留營養的烹調秘訣。  ◆原創「簡單且美味」的調味公式・擅長運用萬能調味組合(如「鹽麴+麻油」、「麵露+美乃滋」、「橄欖油+醬油」等)的作者,這次也將介紹不用費力就能調味的省時料理食譜。  ◆徹底擺脫繁瑣步驟、追求簡單美味・例如:比起「用大量熱水汆燙」,微波加熱也能一樣好吃。不用泡水處理或預煮也能做得很美味,盡可能省略繁瑣步驟。目標是達成縮短時間與美味並行的食譜。  ◆任何料理都百搭・本書專注於介紹不使用過多肉類或魚類、材料單純的配菜,各種主餐都適合搭配。

79 特價355
加入購物車
下次再買
金石堂門市 全家便利商店 ok便利商店 萊爾富便利商店 7-11便利商店
World wide
活動ing