醫療保健 | 舒壓養生 | 抗老／長壽 新書出版

• 暢銷榜

• TOP1

  

  超預期壽命Ⅰ＋Ⅱ：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，重塑你的每一天

  彼得．阿提亞、比爾．吉福德  著

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• TOP2

  

  端粒效應(2023年新版)：諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術

  伊莉莎白．布雷克本  著

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• TOP3

  

  劉博仁不藏私的抗老秘密

  劉博仁  著

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• TOP4

  

  慢老2.0：不是活得更老，而是延長健康中年！ 全面升級健腦、強肌、抗衰的日常習慣

  黃惠如  著

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• TOP5

  

  你老得比你想的快？從營養、肌力到腦部保健，掌握健康老化的黃金關鍵

  石浦章一  著

  79折 特價331元

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• TOP6

  

  新谷弘實－年輕20從食開始（加贈輕鬆塑身操）

  新谷弘實  著

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• TOP7

  

  防病：讓身體變年輕，就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版：書＋回春經絡拳DVD】

  樓中亮  著

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• TOP8

  

  逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！

  林雨薇  著

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• TOP9

  

  抗氧化物的奇蹟：常保年輕、健康與活力〔國際暢銷25年經典版〕

  萊斯特派克Lester Packer、卡羅科曼Carol Colman  著

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• TOP10

  

  幸齡人生80個樂活康養從容百歲的生活提案：在日常生活中實踐快樂安老的祕訣！日本現象級暢銷書《80歳の壁》之具體實踐版，和田秀樹醫師寫給所有人的百歲人生指南

  和田秀樹  著

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• TOP11

  

  中醫長壽之道

  立得中醫研  著

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• TOP12

  

  蔬菜是健康長壽的泉源

  徐敬武編著  著

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• TOP13

  

  你也可以活到100歲

  洪昭光  著

  9折 特價180元

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• TOP14

  

  喜樂長壽族

  AHEAD編輯  著

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• TOP15

  

  不老學：不可缺席的七堂樂活學

  洪昭光等  著

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• TOP16

  

  這樣生活，讓你不變老：延遲老化就從避免

  米井嘉一  著

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• TOP17

  

  中老年長命養生．健康食療術

  高國平  著

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• TOP18

  

  活100歲：30歲是關鍵

  胡建夫  著

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• TOP19

  

  微胖最美最健康！打破體重迷思，活得更快樂、更長壽的66個養生新觀念！

  新見正則  著

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• TOP20

  

  滑溜食療的慢老奇蹟：增強免疫X遠離三高X預防失智，一天吃一份，讓你從根本變年輕

  渡邉泰雄、石毛敦  著

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