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壓力管理大腦使用手冊:科學鍛鍊大腦最佳狀態,高壓下保持清晰思維
日出出版 出版我們無法停止壓力, 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則, 科學地管理壓力, 改變大腦對壓力的反應方式, 調整至最佳狀態, 讓保護生命的「生存腦」與理性思
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【電子書】壓力管理大腦使用手冊(二版)
日出出版 出版我們無法停止壓力, 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則, 科學地管理壓力, 改變大腦對壓力的反應方式, 調整至最佳狀態, 讓保護生命的「生存腦」與理性思
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一流工作者都在用的待辦清單【暢銷新版】:省時、減壓、事情做得完的神奇高效公式【隨書送】一流工作者都在用的待辦清單神奇公式練習冊
樂金文化 出版★ 10步驟 + 8要訣,盤點、排序、重整你的待辦清單 ★ ★ 告別焦慮、煩惱和拚命壓死線,從此工作效率倍增 ★ ★ 輕鬆管理工作和家庭,奪回你的私人時間 ★ 使用待辦清單是否經常讓
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【電子書】【暢銷新版】一流工作者都在用的待辦清單
樂金文化 出版★ 10步驟 + 8要訣,盤點、排序、重整你的待辦清單 ★ ★ 告別焦慮、煩惱和拚命壓死線,從此工作效率倍增 ★ ★ 輕鬆管理工作和家庭,奪回你的私人時間 ★ 使用待辦清單是否經常讓
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【電子書】你不欠任何人:放下羞愧感與完美主義的十二個練習與人生故事
時報文化 出版工具人、里長伯、媽祖婆……凡事都說好、老是有求必應的你 是否內心早已被掏空、只剩下無謂的罪惡感 這一次,我們要找回無所虧欠的勇氣和自信 .TED知名講者走出
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無痛思維:來自英國疼痛醫學權威,應對慢性疼痛的全新方式
方舟文化 出版打破400年來醫界對疼痛的片面理解 完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法 全人角度多管齊下,幫你找回無痛生活 那些殺不死你的,只會令你更抓狂! 吃藥沒有
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【電子書】我們真的有自由意志嗎?
★★★★☆貓頭鷹 出版自由意志只是我們製造的幻覺? 什麼是自由意志? 我們的腦分成左右兩半,會不會有兩個自由意志呢?左右腦不會打架嗎? 認知神經科學之父葛詹尼加,將在本書一一為你解答! &n
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【電子書】我們真的有自由意志嗎?認知神經科學之父葛詹尼加對意志的大哉問
★★★★☆貓頭鷹 出版自由意志只是我們製造的幻覺? 什麼是自由意志? 我們的腦分成左右兩半,會不會有兩個自由意志呢?左右腦不會打架嗎? 認知神經科學之父葛詹尼加,將在本書一一為你解答! &n
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我們真的有自由意志嗎?認知神經科學之父葛詹尼加對意志的大哉問
★★★★☆貓頭鷹 出版自由意志只是我們製造的幻覺? 什麼是自由意志? 我們的腦分成左右兩半,會不會有兩個自由意志呢?左右腦不會打架嗎? 認知神經科學之父葛詹尼加,將在本書一一為你解答!
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超級穀物燕麥奶無蛋奶全植物料理100+:補鈣抗老X穩定血糖X低卡減重X改善腸胃X低脂去敏X緩解三高,全球最受矚目的植物飲食
常常生活 出版台灣第一本燕麥奶食譜專書,運用超越牛奶、豆漿、堅果奶的最佳乳品燕麥奶,搭配其他營養美味又友善地球的食材,製作出包括主餐、配菜、麵包、甜點、飲料、沾醬等100種以上營養豐富、好吸收且易於烹飪的菜餚,讓
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Barriers Down
Ingram 出版Freedom of information is a principle commonly associated with the United States' First Amendment t
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More Power to You
Zondervan 出版Life-changing healing can be yours. And you can make it happen in only 90 seconds a day. Each of th
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Broken Stronger
Morgan James 出版Broken Stronger gives women the strength they need to quit staring at the clock day after day and w
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【電子書】富國的糖衣
天下雜誌 出版◎授權超過18國語言,獨家收錄作者台灣版序言 ◎最犀利的經濟正義辯論,變局中最實用的經濟指南 努力在世界拼經濟,卻發現訂定規則的富國說一套做一套! 與國際接軌暗藏多少陷阱?外資是掠奪或
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Say No! To College Debt
Ingram 出版Would you like to: - Avoid the crushing bondage of college debt? - Employ God's principles to get
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Binge Eating
Ingram 出版Have you ever grabbed a tub full of ice cream after a bad day at work? Did you sleep well after eat
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Your First Parenting Journey
Ingram 出版You can't describe the happiness you felt the moment you got the positive results of your pregnancy
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15-Minute Parenting 8-12 Years
Ingram 出版As featured in Grazia's 21 of the Best Parenting Books in 2020 A mindful and practical parenting r
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Messages from Love
Ingram 出版We are all on individual journeys in life, walking our paths in our own way while teaching each oth
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Keep Running
Rockridge 出版Go the distance--your guide to smart, healthy running for life Love to run and want to keep at it
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You Can’t Botox Your Ass
Ingram 出版With "pull yourself up by your bootstraps" guts and determination, Emma Rivers fights her ex-husban
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True Wealth Formula
Ingram 出版You've worked hard to get where you are, and you're doing well by most people's standards. But desp
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My Cash Value is King
Ingram 出版What if everything you knew about cash value life insurance was wrong, wouldn't you want to know? I
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How To Start A Podcast
Ingram 出版Want to set up a podcast but haven't a clue how to get started? This book will show you how! In thi
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Learning to Quit
Ingram 出版Set yourself free from smoking. Strategy trumps willpower! Personal stories paired with moving pho
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The 30-Minute Stock Trader
Ingram 出版By automating your investment strategy, you can achieve financial freedom and work thirty minutes a
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Baby Sleep
Ingram 出版Are you exhausted from your child's constant crying through the night? Are you fed up with waiting
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Do I Need a Divorce to Be Happy?
Morgan James 出版In Do I Need a Divorce to Be Happy?, Teri Grayner's 10-Step REINVENTED Process covers everything re
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【電子書】八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴
張老師 出版從很深的不快樂中,找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音, 讓人收拾散亂的心,回到
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The Road to Freedom
Basic Books 出版Entrepreneurship, personal responsibility, and upward mobility: These traditions are at the heart o
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Modern Quilting Designs
C & T Pub 出版Step out of stippling Be fearless with your free-motion quilting! This intermediate-level guide is
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Pure Desire
Ingram 出版Hope and Healing to Break Free from Sexual Addiction There is a battle going on. Millions of victim
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