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結合古文轉譯與直觀插畫，用易懂的語言闡釋艱澀的古醫籍，一本讀懂千年醫書的智慧處方。［洞悉］陰陽五行學說>>順應四季萬物的運轉規律 ［解讀］藏象經絡學說>>導引人體五臟的運行調和 ［掌握］脈象病機學說>>領悟對症調理的治本之道做為中醫學的至高傳世經典，《黃帝內經》在醫學史上擁有崇高地位，兩千年來更是東方人不可或缺的生活養生指南。然而，現代人想要直接閱讀，語文隔閡卻成了一道難以跨越的牆。本書將散見於各篇章的典籍精華，依主題系統化分類，精選與日常健康最密不可分的兩大核心：「養生卷」從天地自然、臟腑氣血出發，全面指引飲食起居與情志調養；「治療卷」則針對熱、咳、風、痹，乃至頭腹腰肩等各類痛症，清楚解析古老中醫的辨證論治。全書收錄30多個全面守護健康的實用專題，以易懂的白話語言闡釋艱澀的古醫籍，並結合輕鬆的直觀插畫進行圖像轉譯，將深奧的內容轉化為人人都能實踐的生活醫學。不必苦讀文言文，透過輕鬆的視覺閱讀，讓你讀懂千年醫書的長壽處方，學會因地制宜、順時養生的內經智慧。【本書內容】養生卷：流傳千年的養生智慧《黃帝內經》把人不能達到自然壽命的現象稱為「半百而衰」，並對其原因有非常明確且恰當的論斷，即是：不懂得養生之道！《黃帝內經》中所有關於養生的內容都是以「盡終其天年」為目標，因此，「養生卷」所遴選的內容就是《黃帝內經》中講述養生與天年之間關係的精華，涉及對人類生命現象的認識，也正是解讀的基礎。治療卷：關注生命健康的經典中醫學中醫認為，病因不一定來源於外部，只要是改變了人體陰陽平衡秩序的因素，通通可作為病因看待。《黃帝內經》將病因歸納為陰陽(內外)兩大類，「陽」一般指的是外感，包括「燥濕寒暑風雨」六種病邪，「陰」是指內傷，也就是指體內臟腑功能失調的疾病。內外致病因素作用於人體，使得陰陽協調遭到破壞，正氣與內外邪氣在人體交互鬥爭的過程中，疾病就有了發展及變化。
【內容簡介】面診４個地方看出您的脾胃健康程度讀懂１０個脾胃的求救訊號學會７種按摩手法舒緩脾胃經絡透過豐富食譜，瞭解食材特性，藉由養生學問，調養生病的身體！不同的病症對應不同的脾胃功能失常；不同的季節適合不同的養胃滋補妙方；不同的食譜針對不同的情況對症下藥。《醫宗必讀》裡提到，脾胃是人類的後天之本。脾胃最主要的功能就是為人體機能提供所需的能源，要是脾胃功能出了問題，那麼我們就無法順利地進行營養的消化和吸收，如此一來便無法擁有強健的身體。因此，改善脾胃狀況刻不容緩！謝英彪醫師行醫五十多年，他將中醫裡的艱澀知識融會貫通，結合現代的營養學，再編纂成通俗易懂的養生寶典。跟著謝醫師的健脾養胃之道，不管您是三餐不定的白領、挑戰夜燈的學生，還是術後恢復的病患，為自己量身打造獨一無二的養生食譜，由內而外地將脾胃調養好，才是擁有健康人生的不二法門！
