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聽到「不行」生氣爆炸可以嗎？：親子情緒練習！父母守住底線說「不」，孩子也能感受到愛
★美國心理學會（APA）權威認證★臨床心理學專家Ronit Farzam博士，專為親子書寫的情緒教養繪本Amazon、Goodreads與教育界一致公認的指標讀物專文導讀陳櫻慧｜童書作家暨「思多力」親子品牌負責人教育專家．醫師 誠摯推薦 王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理許妮婷｜小漁村心理諮商所負責人陳傑華｜華仔老師-正向人生教育專家曾心怡｜伴旅心理治療所所長／臨床心理師★心理學界與教育界推薦，社會情感（SEL）必讀繪本★兒童發展和情緒健康領域專家，美國心理學會（APA）旗下Magination Press出版★收錄羅尼特・法薩姆博士親授，給家長的界線守則★美國Amazon網站評分4.5顆星接納孩子的情緒，也守住教養的界線！以生動比喻與童趣畫面走進孩子被拒絕時的內心世界讓孩子認識抽象的生氣情緒引導孩子辨識並接納自己的怒氣用溫柔的堅定接住孩子聽到「不行」的情緒風暴陪孩子練習面對「被拒絕、不能如願」挫折以及看見「不行」背後的愛一本幫助親子共度情緒風暴的溫柔繪本陪孩子理解自己的怒氣也陪大人學會接住孩子的情緒▍當「不行」變成情緒風暴孩子討厭「不」這個詞彙！當孩子聽到「不行」時，心中那些難以承受的憤怒與失望會瞬間爆發！他變成噴火龍、搗蛋巫師，甚至是一座即將噴發的火山，想把眼前的一切通通摧毀。可是，生氣並不代表孩子是壞孩子，而是因為孩子還在學習：怎麼面對自己的情緒。在爸爸媽媽溫柔的陪伴與引導下，孩子慢慢從情緒風暴中找回自己，開始學會看見自己的怒氣、理解自己的感受，並學習調適被拒絕的心情。然後，慢慢也找到把「NO！」轉化為互相理解「YES」的平衡點。書中以生動有趣的畫面和富有張力的插圖，走進孩子被拒絕時的內心世界，探討孩子聽到媽媽說「不行！」時的感受。透過充滿想像力的奇幻與自然意象隱喻（噴火龍、巫師、火山），把孩子難以說出口的情緒、行為被制止時的挫折感，生氣時想破壞一切的衝動與混亂，以具象化的比喻，轉化成孩子看得見的模樣、容易了解的畫面，陪孩子辨識自己身體與心理的變化，也讓孩子知道：生氣沒有關係，情緒也沒有錯。引導孩子知道憤怒、挫折、失落的負面情緒，都是正常的感覺，不需要壓抑憤怒情緒，讓孩子明白：原來我生氣時的感覺是這樣，進而提升自我覺察能力。從覺察情緒到學會平靜，陪孩子走過「不如願」孩子哭鬧、情緒爆炸了，父母最困難的，往往不是「制止」，而是——該怎麼理解孩子的情緒？又該怎麼在守住原則的情況下陪伴他？當孩子因為「不行」「不可以」「不能要」，事情不如預期那樣而陷入強烈情緒時，父母可以陪孩子練習：從辨識情緒、接納感受、陪伴安定到學習調節，透過深呼吸、冷靜策略與溫和的語言互動，幫助孩子從情緒的風暴中慢慢的找回平靜，也讓孩子知道：「我現在很難受，但我可以學著讓自己好一點。」接納情緒，不等於認同所有行為孩子可以生氣、可以失望、可以難過，但接納情緒，不代表所有行為都可以被允許。父母可以在理解孩子感受的同時，依然堅定而溫和地維持住界線。「我知道你很想要，但現在不可以。」「我知道你很生氣，但不能破壞東西。」讓孩子明白：「不行」否定的是行為或當下的選擇，而不是否定你這個人。即使父母說了「不行」，孩子依然可以明確感受——我的情緒有人理解，我的聲音有人聽見；我依然是被愛、被接納的。讓孩子能在安全與信任的關係中，逐漸建立面對情緒的力量。溫柔的接住情緒，堅定的守住界線對孩子而言，聽到「不行」時很難接受，但父母設定界線，並不是為了壓抑孩子的情緒、也不是懲罰，「不行」有時候只是因為當下的需求無法被滿足，而父母所堅持的界線背後是關愛、守護與提醒。幫助子孩子可以在安全與愛的環境中學習：理解規則、尊重他人、學習等待、調整情緒，建立自我控制的能力。有界線的愛，不是拒絕，而是關愛與守護。讓孩子知道——「不行」的背後，是深深的愛與守護。傳遞重要訊息：設定界線和期望，告訴孩子當我說「不行！」時，是對你的某種行為的否定，但對你本身的感受是肯定的。附錄給家長的界線守則提供實用、專業的心理學建議，幫助大人理解孩子的情緒，指導大人在拒絕孩子時，如何使用溫和的語言回應孩子強烈的情緒；學習如何接住他的情緒，成為孩子最安心的支持。本書特色認識生氣的威力將憤怒與失落抽象情緒，具象化為噴火龍、火山和奇幻意象，讓孩子感受強烈情緒的場景，進而識別自己身體與心理在面對失望時的反應。接納真實的情緒幫助孩子理解憤怒、沮喪和失望，是每個人都會經歷的正常情緒反應，不需要壓抑。培養情緒調節能力鼓勵孩子在強烈的情緒時學習平靜情緒的方法；透過深呼吸、說出自己的感受，以及尋求協助來化解內心衝突。社會情緒學習（SEL）非常適合親子共讀、校園輔導、心理諮商和故事時間等場合，引導兒童情緒意識和自我控制的素養教育。建立安全感讓孩子理解「不行」並不代表不被愛或不被聽見，而是生活中有必須遵守的界線。用愛建立關係陪孩子面對情緒風暴，在孩子最需要的時刻，學著接住他的情緒，成為孩子最安心的後盾。附錄「給家長的界線守則」由專家提供實用的心理學建議，教導家長如何幫助孩子面對情緒風暴的時刻。3-6歲親子共讀，7歲以上獨立閱讀，有注音。學齡前到10歲以下，以及SEL等主題閱讀需求的讀者。六大領域分類：社會、情緒、認知六大核心素養分類：覺知辨識、表達溝通、自主管理閱讀關鍵字：社會情緒教育（SEL）、自我覺察、自我接納、生命教育、家庭、親子、成長、愛、家庭教育
浩克好生氣【漫威英雄成長繪本系列】（SEL情緒素養繪本）
★漫威英雄成⻑繪本系列★厲害的漫威英雄也有要克服的成⻑難關！？你也可以和他們⼀樣成為更好的⾃⼰！〜第⼀彈！浩克好⽣氣〜★榮獲2026艾斯納漫畫獎童書類獎項★「我，浩克，只會覺得⽣氣。浩克希望也能感覺其他感覺。布魯斯什麼感覺都感覺得到。布魯斯很幸運。 」當科學家布魯斯．班納感覺⾃⼰的情緒快要失控時，就會變⾝成另⼀個⼈格——無敵浩克！平時，浩克總是準備好運⽤⾃⼰的憤怒與情緒，對抗超級反派，保護他所關⼼的⼈免受威脅。然⽽，當布魯斯開始在那些根本不需要浩克出⼿⼤鬧⼀場的時刻變⾝時，不禁讓⼈開始思考：究竟是布魯斯，還是浩克，⽐較懂得掌控⾃⼰的情緒呢？接下來，布魯斯與浩克透過⼀封封書信展開交流，試著更深⼊理解彼此的想法與⽴場。然⽽，在超級反派利⽤他們之間的衝突之前，他們能否放下分歧，攜⼿合作呢？
SEL情緒素養繪本套書：眼淚章魚、小紅好嫉妒、吹走我的難過
★SEL情緒素養繪本套書★〜情緒教育繪本╳⼤⼈⼩孩有感共讀〜當委屈化成⽌不住的眼淚，嫉妒讓⼈做出傷害別⼈的事，或因為家⼈的改變⽽感到孤單難過時，孩⼦需要的， 是有⼈願意靠近、 傾聽，陪他們看懂藏在情緒背後的真正⼼聲。《眼淚章⿂》、《⼩紅好嫉妒》 與《吹⾛我的難過》，以充滿想像⼒的故事， 帶領孩⼦⾛進眼淚、 嫉妒與悲傷的世界。讓孩⼦知道所有感受都有存在的理由，⽽當我們學會接納、 表達與安放情緒，再沉重的⼼， 也能慢慢找到重新變得輕盈的⼒量。★眼淚章⿂有時候， 我們會有這樣的⽇⼦——⼀切都不如意， 沒有⼈懂我們的⼼情，甚⾄只要輕輕⼀碰， 就彷彿眼淚會⽴刻潰堤。故事中的⼩主⾓， 今天就是這樣的⼀天。她滿腹委屈的回到家， ⼀進⾨就猛地關上房⾨。眼淚在眼眶裡打轉， ⼀滴⼀滴的落下，好像整個房間都要被淚⽔淹沒了。就在這時， ⼀個溫柔的聲⾳響起......★⼩紅好嫉妒⼩紅拿著鮮紅的橡⽪擦⾛上街頭。他忙著到處奔⾛， 把藍⾊⼀⼀擦掉。 紅⾊所到之處， 很快就被悶熱的空氣取代。 ⼩紅越是興奮地四處亂竄，⼈們就越是為了躲避熱氣⽽聚集到藍⾊⾝邊。可出乎⼩紅意料的是， 藍⾊不管怎麼擦都看不到盡頭。更糟的是， ⼈們對紅⾊的不滿聲浪愈來愈⼤，紅⾊甚⾄開始做惡夢， 被責罵⾃⼰的聲⾳團團包圍。某⼀刻， 他望著⾃⼰那早已褪⾊的模樣， 突然害怕起來：⾃⼰會不會就這樣永遠消失？ ⼀股酸楚湧上⼼頭，眼淚也跟著奪眶⽽出。⼩紅究竟能不能找回他夢寐以求的⼈氣， 再次享受從前的喜悅呢？★吹⾛我的難過⾃從弟弟出⽣後， 露恩嘆氣的次數就變多了。媽媽似乎只專注在弟弟⾝上。「唉， 我也希望媽媽可以來幫我。 」她來到⼀家從未⾒過的店，「⽼闆， 請問你有沒有賣超級有趣的東西？ 因為我今天⼼情真的很難過。 」露恩對⽼闆這麼說。「那麼， 妳試試看這個吧？ 」她使出渾⾝解數， 吹起⼀個「情緒氣球」，彷彿要把所有壞⼼情都吹進去。露恩的⾝體也開始⼀點⼀點地升起來！究竟有什麼在等著她呢？她那顆悲傷的⼼能否得到慰藉呢？
好好說情緒．療癒繪本套書（三冊）（限量贈「安放你的心．情緒收納夾」）：《心是什麼》、《未來是什麼》、《工作是什麼》
最溫柔的圖文作家細川貂貂陪伴孩子思考每個人都會遇到、卻很難回答的重要提問★全球獨家限量贈「安放你的心˙情緒收納夾」★王意中（諮商心理師）、尚瑞君（暢銷作家）、黃之盈（諮商心理師）齊心守護推薦心是什麼？未來會變成什麼樣子？人為什麼要工作？這些問題看似簡單，就連大人也未必說得清楚。「大人也說不清楚的事」系列以孩子熟悉的生活片段、溫暖細膩的文字與插畫，把心、未來與工作三個抽象概念，化為孩子看得見、想得到，也能說出口的故事。第一冊《心是什麼？》跟著小女孩千千觀察日常生活中不斷變化的心：見到喜歡的人會開心，遇到校長會緊張，和朋友吵架會生氣，也會擔心對方不再原諒自己。原來，每一次感受都會成為記憶，收進每個人獨一無二的抽屜裡。當孩子學會為情緒命名、說出心情，就能更理解自己，也更靠近別人的心。第二冊《未來是什麼？》從千千對明天遠足的期待與不安出發。面對同一件還沒發生的事，每個人因為擁有不同的經驗，看見的未來也不一樣。聽聽別人的故事，願意跨出一步、嘗試新的事，便能在心裡增添新的記憶，為自己打開更多可能。未來沒有唯一答案，而會隨著每一次選擇與行動慢慢延伸。第三冊《工作是什麼？》描寫千千因爸爸臨時工作、不能陪她去遊樂園，開始追問大人為什麼總是被工作搶走。一塊草莓蛋糕，讓她發現生活中的每樣東西，都藏著許多人的付出；工作不只是忙碌或賺錢，也是運用自己喜歡、擅長的事，為別人做些什麼，讓人與人彼此連結。三本書從認識感受、面對未知，到看見自己與他人的關係，陪孩子逐步理解內在世界、成長選擇與生活意義，也為親子提供自然談心的起點。文字附注音，適合5至8歲親子共讀，9歲以上自行閱讀；溫柔而不說教的敘事，也能讓大人在陪讀時重新整理自己的心、未來與工作。▲文字附注音▲5~8歲親子共讀，9歲以上自行閱讀。【本書特色】◎把大人也難以說清楚的概念，轉化為孩子看得懂的故事從交朋友、參加遠足、父母忙於工作等生活經驗出發，將「心、未來、工作」化為具體可感的情境，讓孩子能夠理解、思考並說出自己的想法。◎從認識情緒開始，陪孩子一步步思考成長引導孩子為感受命名、面對未知與不安，理解每個人的經驗與選擇都不同；再從自己的喜歡與擅長出發，看見未來與工作的多種可能。◎不急著給標準答案，培養理解自己與他人的能力三本書以溫柔而開放的方式陪孩子探索，讓孩子明白：心情沒有對錯，未來沒有唯一道路，工作也不是固定答案，而是一段持續認識自己、與他人連結的過程。◎適合親子共讀，自然開啟重要而不容易談的話題細膩的圖文不只貼近孩子，也能喚起大人的成長經驗。親子可以從故事延伸討論情緒、擔心、選擇、工作與生活，讓共讀成為彼此理解的起點。◆贈品說明◆規格：16x16公分，上開式U夾材質：PVC
好好說情緒．療癒繪本套書（三冊）：《心是什麼》、《未來是什麼》、《工作是什麼》
最溫柔的圖文作家細川貂貂陪伴孩子思考每個人都會遇到、卻很難回答的重要提問王意中（諮商心理師）、尚瑞君（暢銷作家）、黃之盈（諮商心理師）齊心守護推薦心是什麼？未來會變成什麼樣子？人為什麼要工作？這些問題看似簡單，就連大人也未必說得清楚。「大人也說不清楚的事」系列以孩子熟悉的生活片段、溫暖細膩的文字與插畫，把心、未來與工作三個抽象概念，化為孩子看得見、想得到，也能說出口的故事。第一冊《心是什麼？》跟著小女孩千千觀察日常生活中不斷變化的心：見到喜歡的人會開心，遇到校長會緊張，和朋友吵架會生氣，也會擔心對方不再原諒自己。原來，每一次感受都會成為記憶，收進每個人獨一無二的抽屜裡。當孩子學會為情緒命名、說出心情，就能更理解自己，也更靠近別人的心。第二冊《未來是什麼？》從千千對明天遠足的期待與不安出發。面對同一件還沒發生的事，每個人因為擁有不同的經驗，看見的未來也不一樣。聽聽別人的故事，願意跨出一步、嘗試新的事，便能在心裡增添新的記憶，為自己打開更多可能。未來沒有唯一答案，而會隨著每一次選擇與行動慢慢延伸。第三冊《工作是什麼？》描寫千千因爸爸臨時工作、不能陪她去遊樂園，開始追問大人為什麼總是被工作搶走。一塊草莓蛋糕，讓她發現生活中的每樣東西，都藏著許多人的付出；工作不只是忙碌或賺錢，也是運用自己喜歡、擅長的事，為別人做些什麼，讓人與人彼此連結。三本書從認識感受、面對未知，到看見自己與他人的關係，陪孩子逐步理解內在世界、成長選擇與生活意義，也為親子提供自然談心的起點。文字附注音，適合5至8歲親子共讀，9歲以上自行閱讀；溫柔而不說教的敘事，也能讓大人在陪讀時重新整理自己的心、未來與工作。▲文字附注音▲5~8歲親子共讀，9歲以上自行閱讀。【本書特色】◎把大人也難以說清楚的概念，轉化為孩子看得懂的故事從交朋友、參加遠足、父母忙於工作等生活經驗出發，將「心、未來、工作」化為具體可感的情境，讓孩子能夠理解、思考並說出自己的想法。◎從認識情緒開始，陪孩子一步步思考成長引導孩子為感受命名、面對未知與不安，理解每個人的經驗與選擇都不同；再從自己的喜歡與擅長出發，看見未來與工作的多種可能。◎不急著給標準答案，培養理解自己與他人的能力三本書以溫柔而開放的方式陪孩子探索，讓孩子明白：心情沒有對錯，未來沒有唯一道路，工作也不是固定答案，而是一段持續認識自己、與他人連結的過程。◎適合親子共讀，自然開啟重要而不容易談的話題細膩的圖文不只貼近孩子，也能喚起大人的成長經驗。親子可以從故事延伸討論情緒、擔心、選擇、工作與生活，讓共讀成為彼此理解的起點。
