與焦慮和解：寫給內耗過度、總是想太多的你

��  本書特色 直面焦慮：深入剖析焦慮的心理根源與行為誘因，帶你認識與接納真實的自己，而非一味壓抑與逃避。 專業療法結合實用技巧：融合正念療法、AC

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製造狂熱：看穿玫瑰色眼鏡下的「躁狂」，識破心靈課程與宗教體驗的心理操控術

＊追尋心靈成長，可別落入「多巴胺騙局」！結合神經科學、心理學與現身說法，LGAT研究專家亨特博士的警世之作。＊「轉化」與「突破」只是精心設計的幻象，人為操弄的「類躁症」才是殘酷的真相！＊「你的心靈不

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心情不好，是靈魂的訊號：從飲食、睡眠到擺脫壞心情，讓身心回到幸福的實踐練習

心累、內耗、覺得自己不夠好？那是靈魂提醒你「該照顧自己了」日本人氣心靈導師並木良和，透過簡單實用的高我連結練習，讓靈魂深呼吸，重新與幸福對頻。　　想想看，是不是每次身體出狀況時，都是你在硬撐、壓抑、

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1分鐘舒暢肩頸不僵硬，消除頸紋×緊緻輪廓×改善駝背

最不費力的舒肩指南、最輕鬆的隱形醫美拒絕「初老感」，從脖子開始找回消失的線條每天1分鐘，舒暢肩頸、讓脖子回到正確位置！烏龜頸、富貴包、圓肩、小腹凸出，覺得自己的身形不好看又顯老？解決這些問題答案，就

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已知用冷：從存放一年的蘋果到永遠不夠大的冰箱，製冷如何打造我們的飲食、環境與生活日常

如果說人類懂得用火，是普羅米修斯帶來的天賜神力， 那麼懂得製冷，就是科技與需求共謀的人造奇蹟！ ★英國科學史學會Hughes獎★ ★美國餐飲界奧斯卡James Beard基金會獎★ ★《新科學人

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為什麼沒人告訴我40歲這麼難熬！！

「今天雖然有點難熬，但我已經很努力了！」 四十歲的你，不是變弱， 而是走到了不必再逞強的人生階段！ 練習好好陪自己—— 在笑聲中，一點一點找回生活的力氣。 四十歲

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沒有地方叫遠方

封面採用感溫油墨，日照下會呈現百花盛開的景象。有愛的溫暖才會開花。沙彌成長路上有師父及學長守護，每個人都能長成自己的樣子。師父說，慈悲是走出來的，因緣所至，沒有地方是遠方。 2014年，慧光法師為弘

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你不是愛錯人，是想錯愛：運用REBT（理情行為療法），從執著到覺察，解開親密關係的迷思

基於REBT（理情行為療法）理論，引導讀者探索與解決情感問題。武自珍是REBT創始人艾里斯（Albert Ellis）博士直接授業的弟子，擁有理情行為療法治療師及國際督導師證書的華人心理師。?「他為

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物有所棲：臺灣棲地圖鑑

本書以「棲地分類」為核心，本書系統整理臺灣多樣自然環境類型，建立兼具科學基礎與實務應用的在地化架構。從Biotope概念與標準化調查方法出發，帶領讀者辨識棲地特徵與生態價值，建立跨領域共通的「棲地語

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強大自我的情緒管理：情緒不再難駕馭！運用六大工具轉換情緒，走出內耗與負面迴圈，找回人生主導權

★暢銷書《強大內心的自我對話習慣》作者重磅新書★一部打破迷思、以科學為基礎的情緒管理指南，提供你一套情緒轉換工具，不讓負面情緒卡住你！亞馬遜2025年最佳圖書出版人週刊年度最佳圖書Oprah Dai

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喚醒你的身體智慧

只需人生4個禮拜 學會靜候、感受日常、安頓身心 做一個內在有力量的人 【加值贈禮】全套引導練習華語音檔，專業能量療師特為中文版讀者錄製 擁有40年資歷的頭薦骨療法、體感引導治療師 寫給焦慮世代的

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圖解統計學：徹底搞懂因素分析與主成分分析

想處理更複雜的問卷？想看穿數據背後的隱藏因素？因素分析、主成分分析，是不是一看到計算過程就想放棄？漫畫＋實例，一次講清楚最容易卡關的統計法「因素分析」和「主成分分析」是多變量分析中最精華也最讓人頭痛

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公共工程生態檢核解析

本書不僅提供了紮實的生態檢核工作指引，也提醒了生態專業應擔負的社會責任。從制度認知、規範解析、機關作業實務到案例應用，全方位提升專業深度與實務能力，是相關專業者的必讀工具書，也是值得關心生態保育之民

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AI職場溝通力：讓你在彙報、面試、提案中一開口就說服人．AI時代不被淘汰的職場溝通學

AI賦能 × 實戰導向 × 場景應用?? 實戰場景全覆蓋從工作簡報、同儕溝通、客戶提案、會議主持到求職應試，完整囊括職場高頻溝通情境，讓你不再怕開口、每一次發言都加分。??AI工具實用指南善用AI工

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思維模型：高效能人士都在用的50種升級思維

✅ 1. 高效人士都在用的思維武器庫，一本掌握！作者結合大量商業與人生成功案例，濃縮出50個影響決策與行動力的關鍵思維模型，打造最實用、最落地的人生升級系統。✅ 2. 打破盲

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試錯策略：史丹佛天使投資人的決斷心法，在高風險世界正確止損、掌握勝算

★《金融時報》當月最佳商業書籍，Amazon 4.7星好評★★《哈佛商業評論》專文推薦★創新工業技術移轉公司（ITIC） 總經理｜余宛如SparkLabs Taiwan創投暨新創加速器創始管理合夥人

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去年這時候：陳國偉推薦，姜泰宇專文導讀〡曹筱如（橘子）以生死詰問，直面活著的真實意義

死亡是完成活著這件事，而重點是活著。．陳國偉（中興大學文學院副院長）推薦．作家姜泰宇專文導讀：曹筱如（橘子）以一種真摯誠懇的方式告訴所有讀者，悲傷或許會遲到，但那並非哭天喊地，而是一種安靜地整理。處

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青春必修課 5:世界這麼大一起去探索！

●內容簡介作者將其旅遊近七十個國家的親身體驗與見聞，結合歷史典故、文學作品，緩緩道來；希望能激發年輕人去探索未知的世界，用眼、耳、鼻、舌、身、意去寫下自己故事。　　就讓我們一起走出手機的屏幕、也走出

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SEL解憂小學堂1：為何我考試超緊張？

＼每一個煩惱與挑戰，都是一次成長的冒險！／ 融合校園生活、日常挑戰與幽默情節， 看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」， 讀完這些故事馬上就開竅了！ 壓力不會消失，這或許是每個大人早已明白，卻很

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SEL解憂小學堂2：可以不要練琴嗎？

＼每一個煩惱與挑戰，都是一次成長的冒險！／融合校園生活、日常挑戰與幽默情節，看起來很難的「社會情緒學習（SEL）」，讀完這些故事馬上就開竅了！ 壓力不會消失，這或許是每個大人早已明白，卻很難對孩子說

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胡阿布偵探事件簿：誰綁架了黑總統？

《丁小飛校園日記》、《機器人宅急便》人氣作家郭?婷首部短篇連作小說 ?歡樂爆笑登場！友愛環境、相互扶持、動人親情真相原來不是最終的答案，每個案件都有更揪心的抉擇！?三次謎案任務　次次都有驚喜結局！?

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來自深水【繼入選首爾國際書展作品《向陽之處》後，又一刻骨揪心力作！】

⚝ 2024POPO原創小說大賞 耽美百合組 佳作 ⚝敘事細膩富有詩意，緊湊精彩的劇情令人屏息，跟著角色墜入深海、歷經苦痛，迎向新生。——評審流淚盛讚 &#9885

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他愛他愛他(創作大賞首獎作家，直擊人心暗戀篇章)

POPO華文創作大賞首獎作家 雨墨濂繼百萬點擊人氣漫畫改編小說《Alpha的替身戀人》後，全新直擊人心暗戀篇章?心機戀愛軍師學長 X 乖乖牌自卑學弟?我們之間的情感糾葛一點都不複雜，單純就是我喜歡他

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陌生關係(暢銷書《致，暗戀者們》作家喬木，全新成人系浪漫力作！)

＼POPO大賞得獎作家／ 浪漫大人系愛情新星．喬木繼暢銷書《致，暗戀者們》，挑戰危險又禁忌的地下戀情！ 辦公室祕密X曖昧拉扯X姐弟戀X慾念暗生直面愛情的慾望與掙扎！慾望蔓延，相擁

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水裡的回音

★臺灣首部以溪魚為主要書寫對象的文學著作。一個愛看魚、覓魚、吃魚、捕魚的寫作者，在溪裡立下一座難以忽視的里程碑，讓整個溪床都開出鮮豔的文學之花。★楊翠、吳明益專文推薦；朱宥勳、林楷倫、林敬峰、廖鴻基

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雨像無數條河流落下

★臺灣首部以溪魚為主要書寫對象的文學著作。一個愛看魚、覓魚、捕魚、吃魚的寫作者，在文學長河中形塑出一塊珍貴且獨特的棲地★黃瀚嶢、小令、白魯夫、方韻如、李政霖、劉奇璋、蕭舜恩、馮孟婕、徐振輔、林毓恩、

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胡冠中作品集：水裡的回音＋雨像無數條河流落下

★臺灣首部以溪魚為主要書寫對象的文學著作。一個愛看魚、覓魚、叉魚、吃魚的寫作者，在溪裡立下一座難以忽視的里程碑，讓整個溪床都開出鮮豔的文學之花。★黃瀚嶢、小令、白魯夫、方韻如、李政霖、劉奇璋、蕭舜恩

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混沌塔(50)

"楚凌天踏入神帝境，前往天荒沙漠，摘取天血參王，作為天荒帝國凶名赫赫的險地，天荒沙漠內危險重重，即便是神帝境強者進入，也有隕落之危，楚凌天以絕對的勢力，掃除一切危險，取得天血參王，結果，異變突起，天

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大夏武聖(23)

"劈柴刀法再度破限，江寧的刀意已隱約觸及天地運轉的規則，卻也因此走到瓶頸。大敵逼近，刀道難進，他只得將希望寄託於修習已久的《金剛不滅身》殘本之上。為補全此法，江寧尋上那位受菩薩戒、疑似仙佛轉世的少年

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武帝歸來(31)

"牧九州請吳白代他去趟梅花谷，見梅花谷谷主江映月。吳白攜家帶眷來到梅城旅遊，卻在北刀堂遇上「武帝吳白」！真武帝在北刀堂大開殺戒，滅殺誅仙宗數人……吳白等人來到梅花谷，見到谷主江映月，得知牧九州和江映

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萬獸長生(12)

"此刻的楚問天，簡直如同一個魔頭，他一人就是一個寶庫，任何的神兵利器，此刻都在供他所驅使！他肖雲鶴自詡天才，自詡能夠越級殺敵，但此刻也不得不承認，自己在這個劍陣的面前，簡直什麼都不算。見此情形，他終

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元嬰期入世(68)

"將炎域的局勢穩定下來後，寧塵這才前去拜訪那位仙族的太乙金仙，從他口中得知域外戰場的真相，像古域或炎域這樣偏僻的地方說到底都是在為仙族守好後方，保留下最後的火種與希望，真正的戰場從來都不在這裡。但將

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逍遙四公子(47)

"甯宸靠武藤橋亞調出了襄洲暗殺的幕後主使明玉樓，不想竟牽扯出更多秘辛，更因此引出一個隱世江湖門派千機門。千機門的千機術包羅萬千，擅機關、暗器、風水堪輿之術等，甯宸對此感到心驚，決定收服千機門，又或者

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【禾聯HERAN】14吋智能變頻DC風扇 HDF-14CH771

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咖啡館推理事件簿3：令人心慌的咖啡香

攸關店家評價、咖啡師榮辱的戰役即將展開！　　日本TOP系列　話題延燒不斷的京都超人氣作品　系列熱銷突破250萬冊　　　榮獲「這本推理小說了不起」編輯推薦獎　第一屆「京都本大賞」文學獎　　在京都「塔列

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虞美人草(經典新藏版)

村上春樹最心儀的文學經典、魯迅最愛的文學作家；日本「國民大作家」、近代日本文學最負盛名的大文豪──夏目漱石竭盡自身文學才氣、一生懸命的專業作家處女作【本書特色】★一部考驗作者寫作技巧和耐力的轉型作品

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獻燈使

眼看那無法茁壯的幼芽凋零，長生不老，成了此生最無解的溫柔酷刑 日本版《1984》，多和田葉子顛峰代表作 2018年．美國國家圖書獎．翻譯文學類．得獎作　 ◆ 在 2011 年福島核災後，我看到日本

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海神之女2：黃金花嫁與破滅之曲

《後宮之烏》作者白川紺子筆下唯一的短篇系列作！比《海神之女1：天啟情緣》更深層、更魔幻，新的故事將聚焦南方四島中的「沙文」和「沙來」，看人類如何在神的殘酷與命運的洪流中掙扎。 //日本讀者五星熱評/

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【電子書】階級課

靈感為法國經濟學者托瑪·皮凱提著作《平等的反思》的知識普及漫畫?暑假結束了，艾芭、薩兒、奧琳珮、恩佐、雷米也迎來新學年。五位重返校園的青少年升上新的年級，即將面臨班代選舉、小組合作公民專題、走入校外

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【電子書】大吼大叫的生氣熊

暢銷十萬冊《大吼大叫的企鵝媽媽》作者國際安徒生獎得主尤塔．鮑爾原創作品出太陽，生氣熊心情不好，他不喜歡流汗，下雨了，生氣熊心情不好，他不喜歡淋溼，他沒有朋友，總是亂吼亂叫、用力跺腳，討厭所有東西的生

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【電子書】為什麼沒人告訴我40歲這麼難熬！！

「今天雖然有點難熬，但我已經很努力了！」 四十歲的你，不是變弱， 而是走到了不必再逞強的人生階段！ 練習好好陪自己—— 在笑聲中，一點一點找回生活的力氣。 四十歲

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【電子書】咖啡館推理事件簿3

攸關店家評價、咖啡師榮辱的戰役即將展開！　　日本TOP系列　話題延燒不斷的京都超人氣作品　系列熱銷突破250萬冊　　　榮獲「這本推理小說了不起」編輯推薦獎　第一屆「京都本大賞」文學獎　　在京都「塔列

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【電子書】胡阿布偵探事件簿

《丁小飛校園日記》、《機器人宅急便》人氣作家郭?婷首部短篇連作小說 ?歡樂爆笑登場！友愛環境、相互扶持、動人親情真相原來不是最終的答案，每個案件都有更揪心的抉擇！?三次謎案任務　次次都有驚喜結局！?

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【電子書】中部北陸攻略完全制霸

★滿滿全新旅訊★拜訪日本中部北陸，就看這一本！包含愛知、岐阜、富山、石川、福井、新潟的日本中部北陸區域，乍聽之下感覺陌生，但提到名古屋、吉卜力公園、飛驒高山老街、白川鄉合掌村、金澤、黑部立山，肯定大

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【電子書】十三號公路

澳洲年度最受矚目金獎小說《倖存之家》美國當代小說大師安‧派契特盛讚的文學新秀走上這條公路的每個人，都曾和連環殺手擦身而過──有些人成了命案新聞裡的名字；有些人照常度日，行進中的人生卻往意外的方向偏移

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【電子書】強大自我的情緒管理

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