13 年持續迭代,數十萬職場人一致信賴暢銷修訂重裝新版・全新上市!國際知名九型人格專家重磅之作,以數十年研究成果,深入解析「性格 × 職涯」的黃金關係。本書將九型人格與職業生涯規劃深度融合,打造出一套能真正實踐的性格解碼系統,幫助你:• 看見自己的天賦與局限• 找到最適合自己的職涯方向• 在競爭激烈的職場中,持續進階不迷航榮獲省級學術大獎的重量級人格專著,如今以更豐富的內容、更清晰的架構全新登場!■ 為什麼你需要這本書?• 畢業在即,想找到真正適合自己的道路?• 努力多年,卻總在升遷關口止步不前?• 工作多年,卻始終找不到成就感與熱情?那些困住你的迷茫與焦慮,往往不是能力問題,而是——你還不夠了解自己。■ 書中四大實用方法,帶你找到你的職涯定位1. 職業點睛:為不同性格量身定做職涯建議與升遷方向。2. 中醫四象限辨析法:從多維度深度解讀你的性格底層邏輯。3. 實戰案例拆解:從真實職場故事,看清每種性格的優勢與盲點。4. 性格測評工具:運用專業模型,精準錨定你的核心職業特質。■ 本書能帶給你的改變• 找到與你的性格匹配的理想工作• 提升職場競爭力與上升速度• 在長期職涯中保持熱情與成就感• 建立真正屬於你的「個人優勢地圖」這是一本寫給每一位想更了解自己、想在職涯中脫穎而出的人的成長之書。你懂了自己,就懂了你的職涯路該怎麼走。
當AI越來越會自主做事,你還能確定,做決定的是自己嗎?最有效率的選擇,不一定帶來最好的結果AI越能自主,人越要保有判斷,並為結果負責。 導航系統算出最短路程,我們習慣相信指引,直到被導向一條狹窄難行的道路,才發現自己早已不再判斷方向。 公司導入AI客服,客戶的抱怨都按照SOP快速處理,服務指標達標,但因為沒有人再深入追問客戶真正不滿的原因,時間久了,許多老顧客卻逐漸流失。 生成式AI替我們整理資料、寫好答案,省下大量時間,久而久之,我們開始照單全收,錯誤也跟著一路被採用,直到發生了不可挽回的結果。這些事情,AI都完成了任務,但這不代表我們做出了真正好的決定。▍AI時代最大的盲點:高效地解決錯誤的問題我們正進入「AI代理」(AI Agent)快速發展的時代。AI不再只是回答問題、提供建議,而是開始能夠能夠根據目標分析資訊、拆解任務、自動規劃,甚至直接採取行動。隨著AI越來越厲害,我們也越容易相信,只要資料更多、模型更強、預測更準,就能做出更好的決定。但真正的危險是:如果一開始理解錯了需求、設定錯了目標,AI可能只是在用高效率來解決錯誤的問題。▍交給AI做事,但我們必須保有「因果主權」長年身處金融保險、風險管理與AI應用第一線的連子智,從實務經驗與具體決策情境出發,提出本書最重要的概念「因果主權」。這不是要大家拒絕AI,也不是凡事都要只由人親自決定,而是當AI介入分析、判斷與行動之後,依然要能掌握三件最重要的事:(1)意圖不能被輕易替換。(2)邊界由人劃定。(3)必要時能重新接手。為了讓「因果主權」不只停留在概念上,作者進一步從管理、行為決策與因果思維出發,提出四個可以實際運用的人機協作方法:1.確認目的:釐清真正的需求,避免AI在錯的問題上給出解答。2.了解限制:知道AI擅長什麼,又有哪些判斷不能外包給它。3.劃清底線:從事情的複雜程度與出錯代價,找到適合的人機分工。4.承擔接管:掌握決策的意圖、邊界與責任,當情境改變或系統偏航時,知道如何重新接管。未來真正的競爭力,不是誰能擁有做最多事的AI,而是在AI自主行動之後,你是否還有能力做主。
人生即賽局,你我都是玩家。每一次互動,都是人心與策略的交鋒……當每個人都各有盤算,何時該取,何時該捨,才能促成更有利的局面?★一本讀懂賽局理論的策略智慧★33個經典賽局剖析,掌握突破人生僵局的終極武器!★美國BookAuthority權威書評網站評選「有史以來最棒的賽局理論書!」「有史以來最棒的決策書!」★榮獲以色列「金書獎章」(Golden Book)、「白金書籍獎章」(Platinum Book)明明合作對雙方都有利,最後仍有人背叛?寧可兩敗俱傷,也不願接受「不公平」的提議?面對不按牌理出牌的人,一味理性反而容易吃虧?其實合作不能只靠善意,公平也不只是平均分配……畢竟,人不總是理性計算得失,嫉妒、恐懼與幸災樂禍等人性,都可能瞬間改寫結果!活用「賽局思考」,看懂人心與互動背後的需求,才能將優勢、機會與利益最大化,促成更好的局面!看以色列天才數學家哈伊姆・夏皮拉,用豐富、有趣又令人拍案叫絕的案例,從如何分配遺產、到酒吧追金髮美女、與朋友創業,揭開生活中無所不在的賽局應用,看穿選擇背後的人性與盤算:【情場攻略】我愛你,你愛他,他愛她?→從婚姻賽局的「配對規則」,找出不會有人出軌的組合。→遇上喜歡的人,是主動出擊好,還是要靜觀其變?→金髮美女的追求者眾,該怎麼抱得美人歸?【生活談判】人寧可放棄多少利益,也不想被當成傻子占便宜?→朋友聚餐AA制,該點高價菜還是便宜菜? →住戶住在不同樓層,如何分攤安裝電梯的成本?→公寓大樓的管理費,到底要不要交?【職場決策】要辭掉高薪工作,和朋友一起創業嗎?→從「獵鹿賽局」,了解決定雙方合作的關鍵。→從「最後通牒賽局」,學會反制濫用專利權的「專利流氓」。→從「勒索者悖論」,學會掌握主控權,不遭對手剝削。本書討論賽局理論,同時也介紹了重要的機率和統計觀念。這三大思想領域,構成了日常生活中決策的科學基礎。這些主題雖然嚴肅,但作者夏皮拉博士,用生動幽默的敘事風格,讓你從生活中的大小事,輕鬆搞懂最實用的賽局與統計觀念,學會:選擇合適策略該合作還是競爭?該沉默還是背叛?會抱得美人歸還是無功而返?懂得以賽局思考,推敲局勢,洞察人心,才能不被當下的情境困住!掌握局勢記住:當你面對不理性的對手,理性地參賽往往是不理性的。相反的,以不理性的方式面對不理性的對手,往往是理性的。當你掌握脈絡、理解人性,就能有更好的因應方法。提升問題解決能力你有工具,可以研究賽局中,特定舉動可能造成的成功與失敗組合。同時,了解誠實與欺騙的可能結果,以及信任所涉及的風險。本書以18堂思維升級課,21項人生賽局指引,33個經典賽局剖析,從朋友聚餐、戀愛配對、動物行為到國家對峙,以淺白詼諧的筆觸,帶你以賽局思考,把人生這個遊戲玩得更好!
「如果不是我配不上這個時代,那就是這個時代配不上我。」 ★人類歷史上最偉大的夢想破壞者★ 一本書看盡叔本華的人生智慧箴言 悲觀主義╳意志和表象的世界╳刺蝟困境╳鐘擺理論 ►開創非理性主義思潮,不但影響了華格納、蕭伯納、尼采、托爾斯泰等眾多文人和哲學家,愛因斯坦、薛丁格、佛洛伊德和榮格等科學家和心理學家皆深受其啟發── ▎人性 我們每做一件事最先想到的便是:「別人會怎麼想?」人生中幾乎有一半的麻煩和困擾就是來自對此項結果的焦慮;說到底,這種焦慮不過是一種妄自尊大的情感而已,由於它敏感到了變態的地步,因此這種自尊心極易受到傷害。對他人的看法焦慮構成了我們的虛榮心、自我炫耀以及狂妄自大的基礎。沒有了這種焦慮,也就不會有這麼多的奢侈了。 ▎人生 所有人都是在不幸的日子降臨,取代往日的生活後,才體會到過去的幸福。當我們身處快樂中,便覺得時間過得飛快,當你置身痛苦中時,則覺得度日如年,這證明能使我們感覺它存在的積極性東西,是痛苦而非享樂。所謂幸福,是指一般我們所未感覺到的事情,最不能感覺到的事情,而最令人興奮的喜悅,常在飽嘗最大的痛苦之後。 ▎待人 倘若你對別人太過殷勤,就會促使他們變得妄自尊大,最終將使友誼破裂。因為他們覺得你是依賴於他們的,於是他們便會以無禮、盛氣凌人的態度對待你。例如,當你推心置腹地談論心底的祕密時,他們立刻會自以為能夠隨意傷害你,並試圖違反社交規則,這就是為什麼你應避免與庸俗之輩交往的原因。在與他人的交往中,最重要的是讓人們了解到你是獨立於他們的。 ▎愛恨 戀愛故事多半呈喜劇,當感情達到最高度時,幻想迸發出燦爛的光輝,若不能與戀人結合,便會頓感人生空虛乏味,連生命也喪失了魅力。但並非「圓滿」的戀愛收場就是幸福的,戀愛中的人對於原本所討厭的特徵都閉著眼毫不理會或給予錯誤的解釋,只企求與對方永遠結合,但在幻想達成後,這種迷妄便立刻消失,只遺下了可厭的包袱。 ▎生死 「過去」是痛苦或快樂是無足輕重的問題,但「現在」往往一轉眼即成過去,「未來」卻又茫然不可知,因此,從生存形式上來看就是不斷被埋葬在死亡的過去中。但若就身體方面來看,人生的路途卻充滿荊棘和顛簸,肉體生命的死亡經常受到阻滯,受到延緩。這一條路徑之所以那樣迂迴,是因為死亡在未吞噬它的戰利品之前──就是我們從誕生到死亡前,每一刻都受它蓄意的擺弄。 本書特色:本書根據叔本華思想中最具代表性的作品編譯而成,由於時代的局限和個人的偏見,文中不少地方感情用事,用語欠妥。在此,敬請讀者在閱讀時予以鑑別。叔本華的思想也許是一種令人迷惑的哲學,但無論如何,叔本華的人生哲學開創了一個時代,影響了一代又一代人,相信本書有助於讀者更了解叔本華的思想。
做得更多,不一定走得更遠? 有些事根本不值得做! 當所有人都在追求高效率, 你必須先懂得:什麼值得留下,什麼應該放下 ▎在資訊過量的時代,重新學會判斷 工作世界正在快速改變。資訊更多、工具更快、AI更普及,很多事情看似比過去容易,真正困難的問題卻沒有因此消失:什麼值得做?什麼應該停止?什麼風險可以承擔?什麼機會其實不適合現在?當選項增加、速度提升,人更需要的往往不是再多一套技巧,而是一套能幫助自己看清方向的判斷方式。從職涯選擇、自律、堅持、創新,到團隊合作與溝通,所有能力最後都會回到同一個核心──能不能在條件不完整、結果還不確定時,做出有根據的選擇。 ▎把努力從「撐下去」變成有方向的投入 勤奮與堅持常被視為成功的基本條件,但努力本身並不保證方向正確。真正重要的是分辨眼前的困難究竟屬於成長過程中的摩擦,還是支撐原有選擇的條件已經改變;也要看清沉沒成本如何讓人捨不得退出,以及過去投入為什麼不該決定未來還要投入多少。從建立退出條件、設定檢查點,到辨認哪些工作仍值得繼續,成熟的堅持需要判斷,也需要適時調整。自律同樣如此,重點不是每天靠意志力硬撐,而是降低反覆猶豫與重新決定的成本,讓重要行動更容易穩定發生。 ▎在工作現場,能力要能真正接上成果 個人能力再強,若無法進入團隊與流程,價值仍然有限。分工會提高專業效率,也會增加交接、等待、資訊遺失與重做的可能,因此合作的關鍵在於共同成果、清楚角色與彼此依賴。好的團隊允許不同意見存在,也需要讓異議在還來得及修正時被提出;好的溝通則讓接收者快速理解重點、知道下一步該做什麼。傾聽、重述需求、提早回報問題、留下工作脈絡,這些看似平凡的行為,往往比華麗表達更能降低組織摩擦,也更能建立長期可靠度。 ▎AI讓速度提升,也讓選擇變得更重要 生成式AI正在降低初稿、原型、分析與內容製作的成本,讓試錯變得更便宜,也讓大量相似方案更容易出現。當所有人都能快速產生內容,競爭差距會逐漸移向問題定義、資料品質、情境理解與執行能力。創新的起點因此不在追求奇特,而在發現真正需要改善的問題;實驗的價值則是縮短回饋時間,讓錯誤假設在投入大量資源以前暴露。工具愈強,人愈需要知道什麼值得做、哪些資訊足以支持決策,以及什麼時候應該停止搜尋、開始行動。 ▎真正的效率,是把有限人生留給值得的事 職涯最後是一場資源分配。收入、時間、注意力、能力與關係都有限,每一次選擇都會排除其他可能。儲蓄能換來等待與轉換的空間,誠信能讓能力被長期信任,勇氣則是在看見風險與代價之後,仍願意為自己的決定負責。當外界不斷要求更快、更多、更有效率,真正成熟的工作者需要重新確認自己的價值排序:哪些事情值得開始,哪些值得繼續,哪些已經完成階段任務,可以讓它停下來。效率走到最後,不在於把生命塞滿,而在於讓有限的時間持續流向自己真正願意承擔、也願意留下的選擇。 〔本書特色〕 在資訊爆炸、AI加速工作的時代,真正拉開差距的,不只是做得更快,而是能否判斷什麼值得投入。從自律、堅持、創新、團隊合作與溝通,到財務選擇、誠信與職涯方向,本書帶你重新理解工作的核心能力:看清問題、做出選擇、承擔結果,並把有限時間留給真正重要的事。
職場不是用以自我實現的場所,只是贓物集散地。不必在乎別人拿了什麼,只管自己滿載而歸,豐收引退。【職場,不該是人生的永恆深淵】你是不是也曾經懷疑:●為什麼越努力工作,越失控、越崩潰?●為什麼當個老好人,最後吃虧的總是自己?也許,你只是一直用錯方法理解職場。作者打破空泛、脫離現實的職場敘事,幫你重新釐清職場的本質:它不是神聖的自我實現場所,只是銀貨兩訖的場域,不必寄望能探究出什麼意義。職場,不該成為人生的永恆深淵。你應該學會像盜賊般在暗夜中低調行事,奪取資源後滿載而歸,重新拿回人生的主權。你將學會:●心身節能的奧義──將情緒視為珍稀的貨幣,不在無效溝通中揮霍本錢。●運用練手思維──把每一份工作都當成提升技能的練習場,把每件事都練成自己的底氣。●構建個人權力的自我循環──不再盲目攀附階級,而是將所有職場經歷轉化為可遷移的能力。●建立職場配得感──讓每一項微小的工作都顯得煞有其事,達成供需雙方的價值一致。●自我客體化──將肉身視為工具與實驗品,透過暴力校準認知,實現精神上的進化與突破。●預判思維──在問題發生前洞察發言權的流向與利益結構,提前避險。如果你是:●疲於奔命、深受無效情緒內耗所困;●覺得自己懷才不遇;●因完美主義而焦慮;●受困於道德約束的老好人;●剛步入職場,或正尋求職涯跨越;●渴望透過職場完成原始累積,進而追求人生自由;那麼,這本書將幫助你釐清局勢、建立自我防線。最終,你將重新定義成功:把職場視為支應生活目標的推進器,在達成財務基礎後及時退場,去兌現真正有意義的人生。【同聲推薦】金百倫/金盞花大影業創辦人奚岳隆/導演郝旭烈/郝聲音YT播客主持人楊鳴/北京愛奇藝、台灣TVBS資深顧問廖冠傑/華夏玻璃集團執行長(依\姓名筆畫排序)【本書特色】1.反直覺的邪典風格●將職場比喻為公園的遊樂設施,強調來去自如、無須對設施負管理責任的玩樂心態。●將複雜的人際賽局描述為贓物集散現場,提出「善用惡意」、「收起共鳴」等冷靜策略,徹底顛覆溫良恭儉讓的古訓。2.豐富的實戰案例●從採購標案中的心理對抗,到飯店籌建中的集體構陷,將抽象的邏輯化為具體的生存戰術。
不是每一位客戶,都能用同一套方法成交同樣產品、同樣價格、同樣SOP,為什麼有人能輕鬆成交,有人卻總是失敗?原因不是產品、不是話術,而是沒有真正看懂客戶!!DISC × 人性洞察 × 實戰成交教你一眼看懂對方需求、用「心」交陪,速配成交!作者深耕第一線銷售與教育訓練三十年,結合國際廣泛應用的 DISC 行為分析模型 與多年實戰經驗,淬鍊出一套高效成交的方法,教你迅速掌握 DISC 攻心指南的成功密碼~✔ 快速辨識客戶性格✔ 建立第一印象與信任感✔ 333提問法發掘客戶需求✔ 疑問式讚美法拉近彼此距離✔ 因應不同客戶調整成交策略✔ 建立長期客戶關係,提升轉介率這不是一本教你背誦銷售話術的書,而是一本教你讀懂人、理解人,因人而異、精準溝通的銷售實戰指南。〔對內,向上管理〕提案更容易過關。〔對外,精準成交〕用對方願意接受的方式溝通。〔帶團隊,適才適所〕發揮部屬潛能,打造高效團隊。無論你是業務新手、資深業務、保險與金融從業人員、房仲、門市銷售、創業者,或是任何需要與客戶溝通、提案、建立信任的人,都能從本書學會如何快速掌握不同客戶的決策模式,調整最適合的溝通與成交策略。聯名推薦新光金控董事.新光人壽董事長/魏寶生 前國泰投信董事長.東海大學教授/張錫專業推薦(按姓氏筆畫順序)GAS 口語魅力培訓® 創辦人/王介安國際龍獎 IDA 終身榮譽大使.3W 世界紀錄保持人/陳玉婷企管講師、暢銷書作者/趙胤丞Wiley Everything DiSC Master Trainer /鄭杰榆Wisdom
世界頂尖人士都知道:「休息是對自己最值得的投資」!懂得讓能量恢復的人,才能持續創造漂亮成果懂得好好休息的人,得以在人生路上贏得長久**你如何安排休息,影響了你怎麼工作**等工作完就好好休息 (X) 精疲力盡……邊工作邊「高效休息」(○) 能量不枯竭!!//// 你知道嗎?有效率的休息,能讓大腦活動提升20倍之多 ///日本首位取得史丹佛大學認證的同理心/慈悲大使(全球僅400多位)透過本書親授──在資訊過多的社會裡,人人需要的全方位休息指南讓工作有動力、生活有品質,擺脫焦慮又內耗的「過度努力」!作者鈴木亞佐子是日本首位取得史丹佛大學Compassion Ambassador認證的同理心/慈悲大使,在美國體壇從事人資工作多年、長期接觸各界頂尖人士的她,將過往在矽谷擔任HR的經驗結合腦科學、心理學、正念訓練等專業,提出「高效休息、策略性休息」的概念,幫助眾多企業中的高壓工作者「在適當時機恢復自我能量」,提供他們各種讓身心快充或短充的有效策略,作者認為:「休息,並不是逃避。而是為了讓你回到『真正的自己』,所進行的靜謐助跑。」★累了才休息、週末睡到自然醒、下班狂滑手機……也是你的日常嗎?無論工作或人際應對都很疲倦,是因為身心能量「未恢復到最佳狀態」★工作累積的身心疲勞、情緒疲勞無法緩解,使得「假性上班」的人與日俱增,你也是其中之一嗎?世界上的頂尖人士都把「休息當成重要環節預先管理」,讓自己擁有清晰的判斷力、穩定的專注力,以及充沛的創造力。本書結合腦科學、心理學、知名商界人士的工作習慣,解析如何實踐「一邊休息,一邊維持高能量工作」的技巧。★主動式的「高效休息」是提升績效及工作表現的投資;優先善待自己的身心需要,能量就不會在下班前全都耗盡!★◤1.工作時,能使用的「微型充電法」◢▋利用碎片時間使用「非睡眠深度休息」(NSDR),能減輕壓力、讓大腦重置。▋矽谷人用「STOP」重整情緒:停下腳步→深呼吸→觀察狀況→繼續前進。▋刻意營造工作空檔,進行「10分鐘小睡」,或用午休進行「30分鐘咖啡覺」。▋運用物理切換開關(儀式感)阻斷工作思緒,放鬆過度緊繃的「局部注意力」。▋在任何需要的時候,即刻使用4-7-8呼吸法、箱式呼吸法,調節自律神經。▋需要長時間工作有專注力時,可使用番茄鐘短休息四次,再進行長休息。◤2.需要靈感時,能使用的「完全休息法」◢▋刻意給自己一段「冥想時間」,無論是閱讀、品茗、放下手機吃飯、短時間步行、專注於呼吸調整,都算是冥想。▋在室內或室外行走,或使用「全景式散步」15~20分鐘放鬆大腦,提升專注力。▋找尋讓自己沉浸其中的興趣嗜好、好好哭一場,都是療癒心靈的靈魂修復裝置。▋有意識地讓大腦發呆、開啟心靈漫遊模式,創造力和靈感才會被激發出來。▋思路乾涸時,很適合做點不用過度思考的簡單家事,重整大腦進入心流狀態。◤3.休假前、假期中,能使用的「離線休息法」◢▋週五下午不安排高壓工作,先列出週一待辦清單,以消除懸念效應,有助於提升週末休息品質。▋週末的「白紙時間」非常重要,放下手機和平板,讓自己在兩小時內只做想做的事,如此能重新與自我連結,點燃內在熱情與動機。▋找一項自己喜歡、想嘗試的運動,若能成伴同行,身心能量恢復效果會更好。▋「腸道的疲勞,就是大腦與心靈的疲勞」,在假日嘗試適度的斷食,有利於調節腸道狀態及身體運作。▋到大自然走走,完整感受被身心被溫柔接住、被洗滌的療癒感,藉此重拾感性。▋書寫煩惱、藝術創作、看一場感人的電影,甚至是追星,都能讓心靈排毒。★有休息,卻還是覺得累?因為你的大腦未確實關機!「身體」、「情感」、「思考」、「精神」能量都滿格,休息才有感★明明休了假,上班日卻依然提不起精神,想著未完成的事情還那麼多……許多人以為只要多睡一點就能恢復,然而「大腦停不下來」才是影響休息品質的關鍵。作者分享「七個自我照護法」,讓你輕鬆培養──不把疲勞與不適留到明天的正向習慣。◎身體的自我照護──給明明有睡卻覺得累的你◎思考的自我照護──大腦無法休息是有原因的◎感官的自我照護──給過度暴露在資訊中的大腦充分休息◎情緒的自我照護──珍視自己的情緒◎社交的自我照護──為了不在「人際關係」中消耗殆盡◎創造力的自我照護──用「沉浸」與「心動」讓大腦重新開機◎靈性的自我照護──與看不見的「重要事物」連結世界頂尖人士都有自己的「休息之道」,因為這是通往理想人生的必要條件,作者提倡「休息不是偷懶,而是為了持續產出高效能的策略性投資」。跟著本書,重新傾聽身體試圖傳達的微小訊息,與身心和好、輕盈迎接明天。你不需要再多努力一點,在能量耗盡前先停下來,好讓自己以更充沛、更穩定的狀態,迎接下一次全力以赴。
從此刻起,徹底顛覆時間的觀念你將掌握提升人生滿意度的最強方法!──被譽為當代時間管理書的創始經典──為現代上班族量身打造,最符合人性的時間運用哲學從時間到人生,完整掌握班奈特的自我管理智慧★ 數位時代重拾專注力必讀!《深度工作力》作者卡爾.紐波特盛讚推薦★ 繁體中文版首度收錄,經典名作〈人類機器〉(The Human Machine)你也常常覺得時間不夠用嗎? ☐ 每年新年新希望,都發誓要認真運動、閱讀、學習新技能,最後卻總是不了了之。 ☐ 下班真的好累,每天只想耍廢洗洗睡,時間就這麼虛度了,理想的正經事一件也沒做。 ☐ 假日睡到自然飽,吃個飯再休息一下,一天又沒了。說好的自我進修呢? ☐ 明明精心製作100%完美的時間計畫表,實際執行率卻不到20%。問題究竟在哪裡?原來一百多年前的初代上班族,就有一樣的困擾……那時,出現了一本時間管理奇書,讓所有人重新燃起了希望!「這本書就像一場冷水澡,會讓你瞬間清醒。它將引導你發現,自己每天究竟浪費了多少時間,並教你重新善用那些找回來的時間。」──成功學大師卡內基 ▊ 上班等下班,下班等上班?每天渾渾噩噩的人生,不算真正活過!英國思想家班奈特,一針見血點破現代人的生活寫照。多數人只把工作的8小時,當成一天;卻把工作之外的16小時,白白用來空等明天。這正是人生變得無聊空虛的主因。這本書不教你成為人生勝利組的大道理,而是直接提供一套貼近生活、真的可以有效實踐的「時間預算」觀念。讓你不只能學會如何管理時間,更能把每一天活成自己理想且滿意的人生。出版超過100年,至今仍深深影響世界各地無數讀者,值得每一個「時間不夠用」的現代人拿起這本書,好好重新思考時間、工作與生活。 ▊ 顛覆所有你對時間觀念的認知,把時間真正還給自己 ✦ 每週只要留3個90分鐘的神聖時段給自己,3個月後就會人生體驗大不同。 ✦ 每天早晨泡一杯茶,短短3分鐘的沉澱,就足以平衡一天的工作與生活。 ✦ 比起塞滿7天的行程,把1週當成6天來規畫,更有生產力。 ✦ 時間是最公平的資源,每個人都無法預支未來,也不會因為虛度光陰而負債。 ✦ 再多的金錢也買不到時間。金錢,或許是地球上最普通的東西。 ▊ 為什麼這本書,重新颳起討論熱潮?本書最初的讀者,是20世紀初英國辦公室工作快速增加時期,那群薪資不高的文書、打字員及廣大上班族。班奈特以輕鬆幽默的筆調,分享如何善用時間、經營人生,為無數讀者帶來希望,也引起廣大共鳴。班奈特本人都曾表示:「這本書從出版之初就賣得很好,而且收到的讀者感謝信,比我其他所有著作加起來還要多。」本書在美國特別受歡迎,就連汽車大王福特都曾一口氣買500本,送給員工和親朋好友。新世代的讀者,紛紛推崇這本是實踐「數位斷捨離」的必讀之書。值得所有想擺脫社群媒體與訊息干擾,重新掌握時間與專注力的人閱讀。如果班奈特活在今天,大概會提醒你:把滑手機的時間,留一點給閱讀、留一點給思考,留一點給想成為的自己。「我們現在最需要重讀的,就是班奈特。在科技不斷奪走我們時間的今天,他提醒我們:時間,才是人生最珍貴的資產。」 ──卡爾.紐波特,《深度工作力》作者盛讚推薦
~資訊告訴你風向,思考決定你的航向~掌握判斷繁雜資訊的邏輯系統,建構不會被AI取代的「獨創假設力」!【本書特色】◎由任職日本投資銀行、美國顧問公司近30年的業界教授撰寫,以職場經驗完整傳授學術理論的真正核心。◎以清晰易懂的「揚帆」與「划槳」概念,教你如何在追求效率、跟上時代的同時,保有自主選擇方向的能力。◎以科學角度重新解讀靈感、直覺與專業判斷,避免盲目決策,後天也能培養出正確思維。面對市場趨勢、業界標準、主管要求與各種數據,我們往往習慣先看別人怎麼做,再選擇一條看似安全、有效率的道路。然而,當所有人都朝著相同方向前進,你是否愈來愈不知道自己為何而做?懷疑起:「這真的是我應該前往的地方嗎?」本書作者任職日本投資銀行與美國顧問公司近30年,而後投入學術界鑽研金融理論,如今結合了商業現場與科學研究方法,以簡單易懂的「揚帆」與「划槳」概念,剖析在瞬息萬變的商業環境中,該如何跟上潮流的同時,避免盲目決策、立穩腳跟。「揚帆」即觀察風向、掌握趨勢、參考他人,運用既有框架,以迅速展開行動;「划槳」則是從根本提問,找出原因、邏輯與因果,靠自己的判斷來決定前進的方向。兩者無優劣之分,我們需要揚帆帶來的效率,也需要划槳這種自主思考能力。然而,當我們過度依賴趨勢、排名、標準答案與成功案例,就可能只剩下順勢而為的揚帆能力,逐漸失去獨立判斷、深入探究與創造新方向的划槳能力。《金融思維》將逐一解析捷思法、邏輯推論、因果關係、科學實證,幫助你在多數人以揚帆順勢解決問題的時代下,重拾划槳的能力,建立起不隨波逐流的科學腦,不讓風向替你決定所有方向!
當 AI 把答案拉到同一個均質,能定義問題的人,才能拉開下一輪競爭差距。為大腦安裝六種深度提問,在答案氾濫的時代,提煉出不可替代的「人類溢價」!現在,工作上已經離不開 AI。從寫 Email、整理資料,到分析市場、製作簡報,甚至協助決策,把問題丟進去只需要幾秒鐘,就能生成完整、專業的答案……但當所有人都能更快得到好答案,為什麼最後做出的成果,差距反而愈來愈大?因為 AI 預設回答的路徑,是基於統計,遵循最安全、普遍但缺乏靈魂的「平均值」,停留在 AI 給的答案,就是主動把大腦的核心肌肉外包。當 AI 可以執行愈來愈多任務,人的價值需要翻轉,從「取得答案」,移向「定方向、篩選、決斷」的意義建構。這項能力,正在決定 AI 時代新的「智慧落差」。AI 可以替你完成愈來愈多工作,深度提問能讓你創造更高價值的成果本書作者安炳珉,是橫跨網路、數位轉型到生成式 AI 的韓國企業創新專家。二十多年來,他看見科技不斷提升工作效率,也看見人愈來愈容易把思考與判斷一起交給工具。因此,他將企業創新與 AI 轉型經驗,提煉成六種深度提問能力,幫助你在不同工作情境中,找對問題、打開選項、檢驗答案,最後做出自己的判斷:● 批判性提問|不再照單全收:看懂 AI 答案背後的假設、偏誤與資訊缺口,知道什麼值得相信、什麼還需要追問。● 創造性提問|不只得到平均答案:改變視角、重新組合問題,突破第一個答案,找到別人沒有想到的新選項。● 策略性提問|把力氣用對地方:從目標、限制與資源重新定義問題,避免花大量時間,卻解決了錯的問題。● 倫理性提問|知道什麼不能外包:在「AI 做得到」之外,保留對價值、責任與界線的判斷。● 反思性提問|不讓 AI 替你決定方向:重新確認自己的價值、選擇與目標,在大量建議中知道自己真正要什麼。● 整合性提問|把資訊變成洞見:整合不同觀點與複雜資訊,從理解現況、預測變化,進一步形成自己的判斷與下一步。答案隨處可得,但問題推動世界。當所有人使用同樣的工具、取得同樣的知識,你需要這張走向「AI 彼岸」的提問地圖——從被動的「執行者」躍升為發號施令的「指揮家」,捍衛思考主權,創造專屬你的優勢。
「想說的話無法確實傳達給上司……」「部屬沒有按照我的意思行動……」「為了鍛鍊聲音去上發聲課,明明那麼努力,卻還是不見成效……」因為決定溝通成敗的,往往是話語之外的「其他部分」!從初次見面到簡報、電子郵件、SNS經營,讓你不用舌燦蓮花也能說到人的心坎裡!關鍵不是你「怎麼說」,而是對方「怎麼接收」熱門講師教你用一句話就能讓對方聽懂並主動照著做!明明說了,為什麼對方還是沒聽懂?努力練習說話技巧、學習高情商對話、閱讀無數溝通書,卻仍然無法讓對方真正理解你的想法?因為,影響溝通成敗的關鍵,從來不只有「說什麼」。多說不見得有益,真正有效的表達,是語言、非語言、心理學與行為經濟學共同作用的結果。本書作者長年研究溝通技巧,並累積指導超過一萬三千人的實務經驗,將職場、簡報、商務談判、人際互動、電子郵件、社群媒體、線上會議等各種情境中最有效的溝通方法,整理成一本立即就能運用的實戰指南。從如何拒絕、道歉、邀約,到說服、談判、簡報、帶領團隊、管理部屬,再到寫好E-mail、經營SNS,每一個章節都結合心理學、社會心理學、非語言溝通與行為經濟學的經典理論,搭配淺顯易懂的解說,讓你知道「為什麼這樣說更有效」,更知道「該怎麼做」。例如:★巧妙的拒絕是先接受:那個講座看起來很有趣呢。但那天我已經有約,所以很抱歉無法參加。★藉著傳達缺點來增加說服力:要不要一起去嚐嚐完全預約不到卻十分美味的義大利菜?★提出大的要求讓對方拒絕後,再提出小的要求:(其實只要一百萬元,不過……)請借我一千萬。★座位對盡快打破隔閡也很重要:想跟那個人熟識,就坐到對方旁邊吧!★對部屬多稱讚讓其適性發展才有效:雖然競標最終沒有得標,但你不斷開會討論的努力模樣我都看在眼裡。你真的盡力了。從本書中你將學到:• 如何讓對方願意接受你的意見而不是心生抗拒。• 如何運用非語言訊息提升說服力與信任感。• 如何活用框架效應、從眾效應、權威法則等心理學技巧提高溝通效果。• 如何依照不同對象調整說話方式,建立良好的人際關係。• 如何讓他人更容易理解、接受你的簡報、提案、E-mail、SNS貼文。• 如何能高效地與上司、部屬、客戶溝通。書中收錄超過90則以上實用法則與技巧,包括:• 麥拉賓定律• 框架效應• 錨定效應• 從眾效應• 缺稀性法則• 鏡像效應• 雞尾酒會效應• PREP法• DESC溝通法• GROW教練模型• 心理安全感• VAK溝通法……等,皆能立即應用於工作與生活。真正重要的,不是「會說話」,而是「讓對方有聽懂」。善用非語言、心理學與行為經濟學,不用費盡唇舌就能讓人更容易理解你想說什麼,也更能打動人心。不論你是:• 基層上班族: 提案常被拒、想拒絕同事卻不知如何開口、想跟上司建立好關係。• 管理職與主管: 部屬講不聽、交辦工作總是出錯、希望能激發團隊潛能。• 業務與行銷人員: 須要在短時間內說服客戶、打動人心、提高成交率。• 遠距工作者: 頻繁使用視訊會議、Email,希望用文字與螢幕也能展現專業影響力。都能在本書中找到實際可用的方法,幫助你將表達溝通最佳化!
【內容簡介】NLP是一門「神經語言程式學」,結合了「心理學」與「語言學」精華之大成,自理察.班德勒提出至今,已被廣泛運用於心理治療、自我提升、目標實踐、企業管理及人際溝通等範疇。NLP能讓人從根本開始轉變,塑造新的心理認知,若能將其用於溝通,便可有助於大大提升人際關係的建立。俗話說「沒關係,就有關係;有關係,就沒關係」,一句話道出了人際關係的重要性,而人與人之間的連結,往往就是透過溝通來達成的。然而,溝通不該只有討論如何說話,因為對方的心態、自己說話的心態,都會決定言語的影響力,若只一味地將重點擺在操控、愚弄,在你萌生這類想法的同時,自己也會掉入愚昧的陷阱中,因為操作這些「話術」的時候,你也會無意識地被自己狹隘的思維所操控。為了不讓這樣的危機發生在你我身上,我們就需要用NLP的溝通技巧來調整心態,讓自己站在比對方「更高一層」的立場去交涉,輕鬆針對不同對象,發展出不同的應對模式。企業人的管理策略,成功者的行銷思維,以及多年難改的積習,抑或家庭關係的改善,都是人對人、腦對腦的相互作戰,商場與職場的情勢瞬息萬變,有時過程中也根本來不及思考技巧,唯有在潛意識中植入思考模式,才能讓你不再只是拘泥於「文字」,而是能更深層地運用自己的潛意識與對方的潛意識溝通,而這也正是NLP的神奇之處。簡單來說,「NLP」才是真正能夠支持你隨心所欲的溝通模式!
每一家公司都有討人厭的同事,而你,也可能是某些人眼中最難合作的那一位。職場真正的高手,不是沒有討厭的同事,而是知道怎麼和任何人合作! 我們每天工作的時間,比和家人相處還長。真正讓人疲憊的,往往不是工作本身,而是人。每一家公司都有讓人頭痛的同事:有人愛搶功勞、有人總愛挑毛病;有人控制欲強,也有人凡事悲觀;有人只會抱怨,也有人總覺得自己最專業。 我們總以為,只要換一家公司,就能擺脫這些人。但真正的職場高手都知道:決定你職場發展的,不是遇到什麼樣的人,而是你能不能和不同的人一起把事情做好! 挪威職場溝通專家佩爾.亨利克.史騰史東走訪數百家企業後發現,職場中最令人頭痛的人,大致可分成七種類型:◎首席女伶—才華洋溢,卻無法接受別人挑戰自己的專業◎萬事通—什麼都懂,也什麼都想糾正你◎吹噓大王—總把功勞放大,把自己活成傳奇◎超級樂天派—過度正向,忽略別人的感受◎悲觀主義者—事情還沒開始,他已經想好十二種失敗的可能◎反對人士—凡事都有意見,總是質疑每個決定◎混水摸魚仔—看似忙碌,真正擅長的是閃躲責任 作者真正想告訴你的,不是替人貼標籤。而是讓你理解:每一種令人受不了的行為背後,都有一套思考邏輯。當你懂得辨識,就不再只是生氣;當你懂得理解,就知道如何溝通;當你懂得合作,就能降低內耗、提高效率。 每一章都包含:●真實職場案例●人物性格解析●當事人的內心獨白●同事眼中的他●行為背後的心理動機●最實用的合作與溝通策略●可立即套用的反思提問這本書適合✓每天都被同事搞到心累的人✓希望改善職場合作關係的上班族✓帶領團隊的主管、經理人✓經常需要跨部門合作的工作者✓想降低內耗、提升團隊合作效率的每一位職場人 這不是一本教你反擊同事、改變同事的書,而是一本融合心理學、職場觀察與溝通技巧的合作指南,帶你看懂不同的人、理解不同的工作方式,找到與任何人一起完成工作的最佳解方。【本書特色】1.提升職場影響力,從學會與不同的人合作開始 真正成熟的職場能力,不是只和喜歡的人共事,而是能與各種類型的人建立信任、完成工作,成為團隊最可靠的合作夥伴。2.破解七種最難搞的職場人物 掌握七種常見難搞同事的性格特徵、思考模式與行為邏輯,快速辨識每一種人的相處地雷,不再被情緒牽著走。3.從心理動機看懂每一次衝突 每一種令人頭痛的行為,背後都有一套思考方式。理解原因,比急著改變對方更有效,也更容易建立合作關係。4.一本兼具故事、心理學與實戰技巧的職場圖鑑 透過真實案例、人物剖析與具體建議,把抽象的人際問題變成看得懂、學得會、用得上的職場指南。【推薦人】丹倫|主管菜鳥生存術 經營者嚕來嚕肥|instagram插畫創作家
邏輯,是這個時代最容易被低估的能力卻每天默默左右你的「判斷」與「選擇」★學邏輯有什麼用?邏輯,是生活裡每天都用得到的思考能力。它能幫你看清複雜的事情、整理混亂的資訊,在面對選擇時,知道自己為什麼這樣做決定。除此之外,工作上的判斷、投資時的選擇、買東西時的比較、人際溝通中的理解,甚至每天接收到的新聞與資訊,其實都用得到邏輯。現在很多資訊都混著情緒、話術、立場和風向,如果沒有判斷能力,很容易被牽著走。但懂邏輯的人,聽到一個觀點時,通常不會照單全收,而是習慣多想一步:‧這是真的嗎?‧證據在哪裡?‧這個結論,是怎麼得出來的?真正決定人生的,不是智商,而是邏輯思考的方法!★當你開始用邏輯思考你將能夠一眼看穿局勢:很多似乎有道理的說法,其實根本站不住腳很多真正重要的答案,往往藏在多數人停止思考的地方而邏輯,能讓你更早看清真相!當你懂得拆開資訊、分析原因、看清前後關係,就能看懂話術背後的目的、辨認偷換概念,分清哪些是事實、哪些是情緒、立場或刻意包裝,面對新聞、網路風向、行銷話術甚至日常溝通時,也會更容易抓到真正的重點,保有自己的判斷力。這本書沒有艱深理論及專有名詞只有貼近生活、有趣好懂的故事帶你把邏輯真正學會!本書特色◎用日常情境帶你理解邏輯,學會更清楚地思考;邏輯不是學問,而是最實用的生活能力◎看懂話術、避開思考陷阱,分辨事實、情緒、立場與包裝,不被看似有理的說法帶著走◎培養判斷力與表達力,幫助你釐清問題、做出選擇,並且能更有條理地表達自己的觀點