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減法健康：40歲起，疾病斷捨離
★★★☆☆時報文化 出版減法式健康法是通往健康的捷徑！ 不要太貪心，將自己逼得太緊；不要將自己的能量用到一滴不剩。 只從事最基本活動量的減法式健康法，並掌握重要的四大關鍵：體溫、疲勞、心靈與荷爾蒙，讓女性遠離疾
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飲食新煮張：少油、少鹽、少糖，幫助身體斷捨離
上奇科技 出版吃錯了，身體當然不健康油膩、重口味固然能刺激味覺卻讓身體增加許多負擔但是健康的飲食就得?牲美味不！營養師告訴你改變烹飪習慣、善用食材本身的味道讓你滿足挑剔的味蕾更能吃的健康又安心本書告訴你：．為何要
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40歲起，疾病斷捨離
時報文化 出版40歲對於女性來說，是身體開始出現特殊變化的分水嶺。 即將邁入40歲女性該知道的76個健康問題！ 健康不難，關鍵只在體溫、荷爾蒙與情緒 40歲起，抓住基本概念，全方位遠離疾病 從
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捨不得斷捨離？試試5cm整理術！
三悅文化 出版不用哭著丟東西！配合生活動線，將物品位移5公分，房間自然能常保整潔喔！ 雖說「斷捨離」這個整理絕招聽起來很不賴，但日常生活中總有些東西是必須用的、不能丟的、想好好保存的，不
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精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道
商周出版 出版斷捨離，然後呢？其實我們最該學會的是──挑選耐用、實用、合用的物品，過著愛物惜物的生活擺脫過度消費、提升自我價值的選物哲學！ * 附「居家用品維修護理」指南* 隨文穿插「精準購買」小練習，
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中年好心情：實踐人際關係斷捨離
經緯文化 出版30多段人生故事、30多個中年困境由家人、朋友至自己，放下怨憤，釋出和解人在青少年時期和晚年時期感到最快樂，而在中年時期，特別是50歲左右，幸福感會達到最低點。這個時期，人們可能會對自己的成就、目標
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沒什麼放不下：索達吉勘布說人生斷捨離
大溏文化 出版「所謂放不下，只是這世界的錯覺」索達吉勘布 在生活中沉思、在沉思中覺悟、揮別整日煩惱不堪的生活。 別讓矛盾糾紛、煩惱痛苦、懈怠放逸、貪愛物欲、我執之見等陋習，埋葬掉自己本應擁有的幸福和快樂。在
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焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福
楓葉社文化 出版逃避不可恥，但完全沒用！ 絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題 離不開酗酒丈夫，因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮 不敢拒絕他人，過得不像自己 →
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煩惱斷捨離：讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法
目前有1人說過讚楓書坊文化 出版～戒斷儀式感，你的情緒比你想像中更多垃圾～ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評！ ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮，斷捨離腦內垃圾！ 【儀式感斷捨離】&
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走天路的斷捨離：詩篇十五首上行之詩的古歌新唱
橄欖 出版人生路雖沉重，靠主腳步輕盈。邀您一起踏上心靈的朝聖之旅！「天路旅程就是一種斷、捨、離的操練，斷絕舊我與世界，捨棄罪與重擔，離開沉溺上癮。讓我們調整腳步，按著這十五首上行之詩的節奏一步步往上攀升，在基
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斷捨離的56堂正向課：放下，簡單，你就能成功！
大樂文化 出版★日本暢銷12萬冊 ★「民主社會」亂象的解憂書 ★「功利主義」下的正確人生指南 覺得心情不安、亂成一團？ 快要走不下去，很想放棄？ 當你憂慮時，請先按個暫停鍵。 試著簡單生活，為
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死前斷捨離【大字版】
愛米粒 出版對於生命，我們只知道有一天我們都會死。不過在那一天到來之前，我們能做的事無限多。 這本書也許是孩子送你的，或者某個處境類似你我的人給你的禮物。 ★全新改版，字體變大，閱讀
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簡單.宅：斷捨離的住屋哲學，打造日式簡約風格住宅
有意思 出版材質搭配、色彩應用、家具配置、收納規畫 打造紓壓日式宅，從此愛上自己的家本書告訴你，如何裝潢出簡約和風、充滿禪意的日式宅色彩搭配：低色彩、低飽和度，主體色調以大地色系為主材質選用：首選
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學會選擇，懂得放棄，歡喜收割：斷捨離人生管理學
白橡文化 出版該堅持的要堅持，該放棄的要放棄。人生就是一連串做選擇的過程，選擇的對與錯，會決定你的人生成敗。很多時候，我們要學會重新選擇，或許眼前正在做的事對我們來說很重要，但可能放棄它會是更好的方案，畢竟，放棄
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英語學習整理收納術：斷捨離過去所學英文，歸納分類重建系統，靠理解重新找回屬於自己的學習節奏與方法
晨星 出版學過的英文都還在，只需花點時間重新歸納不用重頭開始，也不必繼續死背看櫻桃老師換個方式講解，會發現英文從沒離開過你★你是否曾有這些困擾？英文從小學到大，卻總覺得需要時沒辦法立刻派上用場？面對堆積如山的
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家事斷捨離（暢銷修訂版）：第一本打破收納迷思、讓每個人都能不必特別花時間就做好家事的減法生活書！
有1篇評論台灣廣廈 出版★系列著作累積銷量超過700萬冊★ 從日本、亞洲到歐美，掀起「斷捨離」熱潮的山下英子， 帶你重新思考家事的意義與價值，不再被「認真做家事」束縛！ 收納工程師Peggys、零雜物整理教練Ph
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害怕沒朋友：交友狂的「友誼斷捨離」之路，原來不需要那麼多的朋友，反而過得更好
遠流 出版朋友太少，會降低預期壽命和生活品質；朋友太多，也會降低預期壽命和生活品質。剛剛好的友誼圈，才是讓你真心快樂的舒適圈。 #朋友腦 #社交焦慮 #FOMO 有這些症頭的你，必看！ 友
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精通無瑕程式碼：工程師也能斷捨離！消除複雜度、提升效率的 17 個關鍵技法
博碩文化 出版少一點程式碼，多一點專注力，寫出更好理解、更好維護的程式！ 「真希望在我第一次寫程式碼的時候就擁有這本書。」 —Adam Schroeder，Plotly社群經理 比爾蓋茲和巴菲特
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6區塊黃金比例時間分配神奇實踐筆記：三個月反覆執行，掌握「我的使用說明書」，斷捨離無謂事物
方言文化 出版史上最強大時間管理系統！ 實踐《6區塊黃金比例時間分配法》的神奇筆記本 只要三個月！結束過勞人生，找回你的夢想與目標！ ＃家庭工作兩頭燒的職業婦女 ＃常加班的上班族
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1天5分鐘居家斷捨離：山下英子的極簡住家實踐法則X 68個場景收納【全圖解】
目前有4人說過讚台灣廣廈 出版★日本系列著作累積銷量超過500萬冊★ 掀起全球「斷‧捨‧離」風潮的山下英子 首度公開「每天五分鐘開始斷捨離」的自家空間整理心法與技巧。 專業整理收納師于之琳‧整理師Blair 收納幸福
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囤積癖：從消費欲望到斷捨離，囤積世代的物我依存關係
目前有5人說過讚 有1篇評論漫遊者 出版烏俄戰爭、Covid-19、歐洲難民潮、加州森林大火、全球暖化氣候災難…… 面對這些天災人禍，如果你得逃命，你會帶上什麼？哪些東西是在你生命中，真正無可取代的？ 「我坐在母親房子
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捨VS.留減物整理術【全圖解】：日本收納師教你用保有舒適感的微斷捨離，把家變成喜歡的模樣！
台灣廣廈 出版東西太多、捨不得放手、看到空間就塞進去…… 這就是家裡永遠無法整齊乾淨的原因！ 十年來拯救無數「不擅長整理的家庭主婦」的紗代老師， 教你從雜物的束縛中畢業
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想做主管必先學會斷捨離：猶豫不能成大事，成功者都是善於決斷的人
崧燁文化 出版人性化管人，個性化用人知人善任，把合適的人放在合適的位子上猶豫不能成大事，成功者都是善於決斷的人你眼中的優質企業是什麼樣子的？有人情味的大家庭、主管員工間沒有上下級之分、老闆凡事撒手不管、每個人都可
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