中文書＞新書

焦點新書

移動的樹都轉到我的背面（伍佰詩歌集1990–2026）（透卡版）
伍佰  著
★詩人伍佰親筆手寫詩句透卡（7×7cm，全透明，白墨／1組2款，1全6款，隨機贈送，數量有限，送完為止） 流灑為歌，蔓延成詩 「飛翔時傷悲是一種奢侈的行為／我怎麼突然有一種莫名的喜悅當我穿梭在黑暗裡面」，伍佰的詩中盡是衝突的自由，是一名離家北上的音樂詩人對昨日與明日的反覆質問，他的文字擁有絕對的旋律，字句能隨時出入，一首詩創造了多種歧義的靈魂。聽伍佰的音樂理所當然，我們心中各有夢幻歌單，然而，一旦視角全面由「文」與「字」切入，得以發現他書寫的是：溝通彼此的介質。舞台上他將自身狂狠地拋往聽者，詩集裡的他則緩緩傾訴，是一名寧可背對讀者而讓出解釋權的詩人。詩也是活的，放心閱讀、理解吧──他將成為每個人的身影。從〈少女的心〉到〈樹風〉的愛戀離捨、從〈斷腸詩〉到〈深秋的祝福〉的死生意象……伍佰另闢蹊徑，編整篇目，尋獲新的觀看角度，種種懸念又生葉發枝，令水倒流。他的語言亦即透明的容器，放置眾多意識，卻顯得收斂而節制。當初以創作對抗人生的青年，如今仍在，我們也依舊浸潤在「穿越時空之中漫天繁星晶瑩的眼淚」裡，年歲變了，時間移動不止，伍佰持續在刺探生命的可能性，而那將成為暗示，紛紛落在我們肩上，一起慢慢地流。 ★ 搖滾詩人伍佰創作逾三十五年的詩歌自選，一九九○年至二○二六年文字創作的新理解，從二六○首作品中精選出二二二首作品於書頁中，鋪展詩意。詩的六面舞台，旋律記憶被重整的新局面，一次聆聽抒懷的、激越的、任性的伍佰等等多場詩歌展演。 ★ 收錄詩人對談，伍佰檢視詩文之於自我的多角度意義，從創作狀態切入，書寫狀態的現場重建、意象安置的再詮釋，探索詩句裡的自由與情緒是從何而來？將往何去？一次理解伍佰創作的奧義。 本書特色 每個人心裡都曾流過伍佰的詩歌── 保護你、安慰你、洗滌你。 這些詩是我在乎的事情一點一滴的剝解與治癒。──伍佰 伍佰的詩歌是水，潛伏於記憶， 時不時一個激盪就擾動神經， 文字浮上、聲音流淌、畫面躍入…… 他的詩歌不曾離散，沾過你經歷的生命， 一起在時間裡活著。
79折 特價498元
貨到通知


精準防癌：不讓細胞作惡，精準預防癌變之路
張家銘  著
癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。作者張家銘醫師長期深耕精準醫療，他以最生活又生動的說明，從飲食到作息、癌前警訊到預後保健，並細說十五種必須了解的癌症。帶我們從了解體內環境開始，調整「源頭」、重建「平衡」，讓好細胞更強大，癌細胞無從現身。本書是每個人都需要的精準防癌小百科！──────────────────────────────────癌症不是突然發生，它是體內環境「長期失衡」的結果。──────────────────────────────────高糖、高油、高鹽，久坐、少動、熬夜……都在對身體說：「失衡、混亂、發炎。」這是癌細胞最喜歡的甜言蜜語！▍ 本書是每個人都需要的精準防癌小百科：掌握細胞變化，主動創造健康。從了解體內環境開始，調整「源頭」、重建「平衡」，讓好細胞更強大，癌細胞無從現身！ 癌症發生是經過長久的無形累積，身體不會馬上反應，但它會「記帳」。你每天的飲食、作息、運動、情緒與環境，其實都轉化為免疫、代謝、能量、壓力等各種訊號，告訴細胞要「健康」或「作惡」。【沒抽過菸，怎麼也會得肺癌？】→空氣汙染、長期吸入廚房油煙，造成體內反覆發炎，而基因修復出錯，產生癌變。【鮪魚肚，不只增加三高危機？】→那圈「脂肪」，加上腸道菌相不穩定，保護功能變弱，可能成為攝護腺癌的溫床。【胃不舒服，吃點藥就沒事了？】→小心胃受苦太久，胃細胞為了另尋生路，轉而「學當腸子」，卻慢慢演變成胃癌。「基因醫師」張家銘長期深耕精準醫療。他以最生活的話語、極生動的說明，從飲食到作息、癌前警訊到預後保健，並細說十五種必須了解的癌症。讓我們如戴上放大鏡般，終於將聞之色變的癌病內幕看清楚。找到失衡的健康核心，就能精準地設計對策，根據個人體質與生活背景，選擇自己適用的方法，修正方向，遠離癌變風險。▍讀懂本書的關鍵視角：閱讀這本書的方式，是帶著自己的背景去對照，理解哪些核心需要優先調整，然後一步一步地校準，細胞會依循這個方向前進。當大家開始用這種角度看待健康，癌症便是一條可以理解、可以調整的路。這也是這本書最想傳達的：理解體質，預測反應，提前調整，讓未來的身體走在更穩定的軌道上。▍防癌關鍵點：我們選擇怎麼活，身體就選擇怎麼對我們說話。你今天所吃的每一口飯、睡的每一個小時覺、忍住的每一份壓力、打開的每一次運動App，都在對細胞下指令：「現在該發炎？還是修復？」「該打仗？還是療癒？」這是我們每一個人現在就能做的選擇。想讓身體成為更好的療癒空間，只要從下一餐吃得營養、下一次早睡、下一次深呼吸開始。因為真正的醫學除了治病，更是要讓身體站在我們這一邊。
79折 特價355元
加入購物車


我愛Snow Man：9人9色！究極全能男團
Miss Banana  著
歌舞×綜藝×戲劇全制霸閃耀舞台的九人男團實力圈粉！反差魅力秒入坑！ Snow Man以精準隊形、整齊踢腿與高難度特技翻騰震撼舞台，出道短短五年間，在銷售成績、市場聲量或社會影響力上皆表現亮眼，迅速躍升為新世代日本流行天團。九位成員更在綜藝、戲劇與時尚領域各自發光，持續擴大拓展影響版圖，成為影響力遍及亞洲的偶像團體。 然而，他們的成功並非偶然。自2012年以「Mis Snow Man」之名起步，團體歷經成員更迭與長年等待，始終未能取得出道機會。堅持留下的六位成員——岩本照、深澤辰哉、渡邊翔太、宮舘涼太、佐久間大介、阿部亮平，將伴舞磨練至極致，以高度專業與舞台實力建立口碑，成為業界爭相指名合作的「王牌舞者」。即使未站在舞台中央，也早已累積粉絲關注；而《瀧澤歌舞伎》的舞台，更成為團體輪廓逐漸成形的重要轉折點。 2019年加入向井康二、目黑蓮與Raul後，團體陣容正式完成；2020年以單曲〈D.D.〉出道，首週即創下百萬銷售紀錄，一舉奠定新世代偶像團體的代表地位。從長期蟄伏到全面爆發，Snow Man以實力與堅持寫下逆轉勝的真實篇章。 本書完整記錄 Snow Man從長年伴舞的蟄伏歲月，到迎來聚光燈的關鍵時刻；有人歷經多年等待成為最年長出道者，也有人在逆境中堅守初心。這不僅是一段關於舞台與夢想的故事，更是一場關於信念與不放棄的旅程——看他們如何以熱情翻轉命運，寫下屬於自己的閃耀篇章。本書特色：★完整紀錄：追溯九位成員在小傑尼斯時期的成長歷程，見證出道後的黃金軌跡★人物聚焦：九人九色的演藝發展，展現各自綻放的明星魅力。 ★市場觀察：亞洲五城連動的熱度奇蹟，突破偶像活動地域限制。★粉絲互動：雪擔專屬知識檢測，挑戰你的 Snow Man 愛與理解度。
79折 特價221元
加入購物車


我分手之後
蘇西•霍普金斯  著
❤ 繼暢銷作《我離開之後》，蘇西與哈莉再次帶來暖心告白！▍ 這不是你選擇的人生，但你會走過來的。蘇西結縭三十年的丈夫，為了舊情人而離開了她。在碎裂的日常中，身為插畫家的女兒哈莉，用最犀利也最溫柔的畫筆，記錄下母親如何從絕望中站起。這是一段從溺水掙扎到找回自我的「復原指南」。面對突如其來的人生轉折，你不需要立刻學會堅強。在冰冷的海水裡掙扎也沒關係，看不見岸邊也沒關係。這本書要告訴每一位心碎不已的你：你擁有不可剝奪的權利，可以用最適合自己的方式與速度，傷心多久都可以。這本書不只是修復心碎，更能陪你找回那個在愛裡遺落、且最純粹的自己。▍ 這本書想告訴妳：在練習「愛自己」之前，請先允許自己徹底心碎。越過絕望、恐懼與悲痛的深井，你會發現，心不只是被修復了，更因為曾經承受的一切，變得更加強韌。既然無法回頭，那就優雅地走向新人生：❥ 允許悲傷：不必立刻學會堅強，你有權利選擇適合自己的復原速度。❥ 自我價值：即便獨自一人，生命依然充滿意義與未來的目標。❥ 愛的可能：妳始終值得擁有一份長久且真摯的愛。❥ 內在力量：透過哈莉的筆觸，看見女性如何從心碎中成長。本書是你在黑暗中最堅定的盟友——陪你流淚、陪你大笑，直到你走出陰霾，重新找回完整的自己。▍ 暖心推薦盧美妏　人生設計心理諮商所 共同創辦人／諮商心理師
79折 特價332元
加入購物車