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世界最快有效的伸展運動3.0:腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟
如果 出版僵硬=疼痛=不健康 更進化的3.0版伸展運動 用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車 讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟 從小學生到銀髮族都適用
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電子書 醫療保健
【電子書】世界最快有效的伸展運動3.0
如果 出版僵硬=疼痛=不健康 更進化的3.0版伸展運動 用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車 讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟 從小學生到銀髮族都適用
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不生氣也能教出好寶貝:與孩子有效溝通的48個練習
台灣東販 出版本書內容包括 媽媽 該如何控制心中煩躁和怒氣的方法 + 舉例說明 令人惱怒的情況下,有效教導孩子的溝通方式 讓媽媽不抓狂、不暴怒,從容教出乖寶貝!
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無意識的力量:日本NO.1高效心智訓練,從潛意識、動機到行動,仿效一流菁英的14種致勝思維,實踐目標最有效的實用心理學
目前有2人說過讚大牌出版 出版「那個傢伙為何做什麼都成功!?」大揭祕 單憑實力一決勝負的時代已經過去了, 內心強大,才是真正強大! 從沒人懂你到人人捧你,神通廣大?最強攻心術! ★日本暢銷書,甫上市突破50,
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電子書 醫療保健
【電子書】實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法
商周出版 出版隨書附30分鐘教學DVD‧Leo老師親自示範解說 專業推薦 林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任‧台灣眼視光學會前理事長 賴裕源 博士│美國認證視光科醫師‧元培醫事科技大學視光系
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圖解ADHD有效提升孩子專注力【暢銷修訂版】
新手父母 出版※教養ADHD孩子最佳入門書※ 本書方法具體可行,為ADHD教養者最佳支援, 協助孩子解決學習、人際、生活等困擾: ‧提升專注能力 ‧強化學習興趣 ‧改善溝通能力 ‧穩定情緒發展 ‧融入
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醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯: 倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!中藥行就配得到,日日湯療,延命養壽!
方舟文化 出版有沒有哪一款漢方湯藥,可以一帖治百病、食療兼溫補?日本漢方權威拍胸掛保證:「要喝就喝最強漢方藥:人參養榮湯!」「才喝了三天左右,生活中的倦怠感就改善許多。」——(30世代女性)「服用兩週,血液循環變
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有效讀寫:用對方法縮小學習落差,每個孩子都能讀得更好
★★★★☆親子天下 出版讀寫教育專家曾世杰,第一本暖心動人的教育觀察手記。 從「證據本位」與「人文關懷」的視角出發, 娓娓訴說幫助孩子跨越讀寫之壁、建立基礎學力的重要關鍵。 面對108課綱席捲而來的「長文閱讀
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電子書 醫療保健
【電子書】賀爾蒙調理聖經:哈佛醫師的全方位賀爾蒙療癒法,西方醫學╳漢方草藥,告別老化、肥胖、憂鬱,有效平衡身心
高寶 出版★紐約時報暢銷書 女人要懂得照顧自己,就從了解賀爾蒙開始! 美國婦科權威針對全年齡女性,歸納出五大常見賀爾蒙失調, 為妳量身訂做「飲食╳作息╳運動」的賀爾蒙療癒方案, 教妳以最自然、安全
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有錢人都在學!超級有效的國際級課程Business & You,4周蛻變人生
創見文化 出版►邁向成功生活最好的工具書◄ 只要四周,就能讓人生產生改變! 這絕不僅是激勵你的心靈雞湯, 而是讓你複製成功的超實用工具書。 塑造價值│傳遞價值│實
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電子書 醫療保健
【電子書】神奇西芹汁:醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥
方智 出版最簡單的食材,最強大的療癒力量── 預購即登上Amazon暢銷百大,掀起全球飲用西芹汁風潮! 重拾身心健康,你只需要這一杯! ◎多位好萊塢明星/運動員/醫師推薦
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電子書 自然科普
【電子書】台灣常見雜草圖鑑:標示有毒植物、外來種與防治方式,有效管理草坪雜草
貓頭鷹 出版園藝景觀、農業、畜牧、居家生活必備專書! ◎收錄危害景觀、作物、動物與居家環境的草本植物138種,以及有效防治方式。 ◎標示有毒與入侵種植物,令您能夠正確遠離有毒植物與保護自然環境 ◎
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台灣常見雜草圖鑑(標示有毒植物、外來種與防治方式,有效管理草坪雜草)
貓頭鷹 出版園藝景觀、農業、畜牧、居家生活必備專書! ◎收錄危害景觀、作物、動物與居家環境的草本植物138種,以及有效防治方式。 ◎標示有毒與入侵種植物,令您能夠正確遠離有毒植物與保護自然環境 ◎
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電子書 財經企管
【電子書】心智圖思考力:加薪的祕密武器,用腦提升職場競爭力,王聖凱教你有效提升問題分析與解決能力、創意思考能力
布克文化 出版農業時代靠人力 工業時代靠電力 智能時代靠腦力 你需要的學習力、思考力、創意力 心智圖幫助你加強職場三力! 中華心智圖協會理事長王聖凱老師不藏私! 分
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心智圖思考力:加薪的祕密武器,用腦提升職場競爭力,王聖凱教你有效提升問題分析與解決能力、創意思考能力
布克文化 出版農業時代靠人力 工業時代靠電力 智能時代靠腦力 你需要的學習力、思考力、創意力 心智圖幫助你加強職場三力! 中華心智圖協會理事長王聖凱老師不藏私! 分
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電子書 醫療保健
【電子書】京都名醫的吃到飽減重法:醫生親證有效,瘦身不受苦的限醣飲食法
商周出版 出版日本網友爭相傳閱推薦! 醫院臨床實證,成功率達8成以上! 第一週就能瘦2~3kg! 肉‧魚類、油炸類、快炒類隨你吃! 4不1沒有!輕鬆
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京都名醫的吃到飽減重法【暢銷改版】:醫生親證有效,瘦身不受苦的限醣飲食法
目前有1人說過讚商周出版 出版日本網友爭相傳閱推薦! 醫院臨床實證,成功率達8成以上! 第一週就能瘦2~3kg! 肉‧魚類、油炸類、快炒類隨你吃! 4不1沒有!輕鬆
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降血脂食療有效告別壞膽固醇
目前有1人說過讚康鑑 出版心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症! ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳? ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化? ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡
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超有效降血糖食療方:成功逆轉血糖值
華翔文化 出版糖尿病高居台灣10大死因之一! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康! ●秋葵能提升免疫力、避免感染? ●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳? ●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?
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電子書 醫療保健
【電子書】【人體使用手冊】目標管理養生法:20年慢性病調理經驗總結!重新定義疾病,簡單有效達成自癒養生目標
商周出版 出版著作全球熱銷逾250萬冊的肯定 數百萬人實踐驗證的養生健康觀念總彙整 「所有的病,都是自己創造出來的。 治病治因,你改變了生活習慣,就有機會不藥而癒!」 【目標】一天比一天好 只要
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電子書 醫療保健
【電子書】有效降血糖家常菜
康鑑 出版【降血糖 六步驟】降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖降血糖第三步--分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能
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3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法
出色 出版告別疼痛,你一定要會的瑜珈動作! 本書列舉各行各業常見的七大疼痛部位: 頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛,並針對疼痛部位設計專屬的4步驟解痛瑜珈,只要每天利
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簡易有效養生功法:三分鐘護一身
澈見國際 出版太極拳大師詹德勝力作,適合匆忙的當代人練習的養身功法,取太極拳功法扼要,簡單易學,每招只要3分鐘,且附上QRcode,可掃描配合影片學習,效果更佳。畢生推廣太極拳,學生曾獲亞運太極拳金牌的太極拳大師
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實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法
商周出版 出版隨書附30分鐘教學DVD‧Leo老師親自示範解說 專業推薦 林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任‧台灣眼視光學會前理事長 賴裕源 博士│美國認證視光科醫師‧元培醫事科技大學視光系
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3分鐘放鬆!:舒緩壓力、更有效率的59個靜心遊戲
大喜文化 出版原書名: 親愛的,讓我們一起靜心吧 你知道現代人,多需要處理壓力的技巧嗎? 常聽到有人說「現在的小朋友很沒有定性」,但卻很少有人想過,當我們面對龐大的
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電子書 醫療保健
【電子書】8週降血糖最有效食療
康鑑 出版215道8週糖尿病調理食譜配餐營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣戰勝糖尿病,就從飲食控制
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這樣拜才有效精華圖解版(全新封面版,拜拜系列之八)
春光 出版第一本步驟拆解、圖解說明的「拜拜攻略」 本書濃縮拜拜系列六本書的精華重點, 一次歸納辦三赦、化業力、補財庫、求姻緣、求事業和送窮神等拜拜步驟, 不同主題該準備哪些金紙、拜拜順序、怎麼求
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電子書 宗教命理
【電子書】這樣拜才有效精華圖解版(全新封面版,拜拜系列之八)
春光 出版第一本步驟拆解、圖解說明的「拜拜攻略」 本書濃縮拜拜系列六本書的精華重點, 一次歸納辦三赦、化業力、補財庫、求姻緣、求事業和送窮神等拜拜步驟, 不同主題該準備哪些金紙、拜拜順序、怎麼求
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電子書 宗教命理
【電子書】這樣拜才有效精華圖解版
春光 出版第一本步驟拆解、圖解說明的「拜拜攻略」 本書濃縮拜拜系列六本書的精華重點, 一次歸納辦三赦、化業力、補財庫、求姻緣、求事業和送窮神等拜拜步驟, 不同主題該準備哪些金紙、拜拜順序、怎麼求
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大易拳:最有效的養生太極脊椎運動
目前有1人說過讚書泉 出版脊椎正,則百病不生吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶一天只需練習20分鐘即能有效拉伸脊椎感受打通任督二脈的強大能量◎最簡單易學的養生功法此功法已獲得臺大醫院新竹分院醫護人員的親身實證。每天抽20分鐘練
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糖尿病每日飲食提案:跟著營養師這樣吃,3餐低GI、有效控糖,遠離糖尿病!
帕斯頓出版 出版69種最具代表性的降血糖食材, 一週3餐最安心的控糖食譜, 帶你遠離高油、高糖、高鹽, 營養均衡無負擔,跟糖尿病輕鬆Say Bye! 從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品,各
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電子書 財經企管
【電子書】高績效教練:有效帶人、激發潛力的教練原理與實務
經濟新潮社 出版教練、領導領域,最經典的暢銷書,全面修訂改版本,已翻譯成23語言,行銷全球更多的實務練習、企業範例、教練與學員的對話、專門用語解釋,以及如何評量教練模式的投資報酬率