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【電子書】有效降血糖家常菜
康鑑 出版【降血糖 六步驟】降血糖第一步--充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變降血糖第二步---掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖降血糖第三步--分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能
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3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法
出色 出版告別疼痛,你一定要會的瑜珈動作! 本書列舉各行各業常見的七大疼痛部位: 頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛,並針對疼痛部位設計專屬的4步驟解痛瑜珈,只要每天利
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降血脂食療有效告別壞膽固醇
目前有1人說過讚康鑑 出版心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症! ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳? ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化? ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡
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超有效降血糖食療方:成功逆轉血糖值
華翔文化 出版糖尿病高居台灣10大死因之一! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康! ●秋葵能提升免疫力、避免感染? ●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳? ●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?
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3分鐘放鬆!:舒緩壓力、更有效率的59個靜心遊戲
大喜文化 出版原書名: 親愛的,讓我們一起靜心吧 你知道現代人,多需要處理壓力的技巧嗎? 常聽到有人說「現在的小朋友很沒有定性」,但卻很少有人想過,當我們面對龐大的
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簡易有效養生功法:三分鐘護一身
澈見國際 出版太極拳大師詹德勝力作,適合匆忙的當代人練習的養身功法,取太極拳功法扼要,簡單易學,每招只要3分鐘,且附上QRcode,可掃描配合影片學習,效果更佳。畢生推廣太極拳,學生曾獲亞運太極拳金牌的太極拳大師
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實證有效!神奇的老花眼自癒法:丹麥視力訓練大師獨創的視力自然療法
商周出版 出版隨書附30分鐘教學DVD‧Leo老師親自示範解說 專業推薦 林克亮 博士│中山醫學大學視光系創系系主任‧台灣眼視光學會前理事長 賴裕源 博士│美國認證視光科醫師‧元培醫事科技大學視光系
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【電子書】這樣拜才有效精華圖解版
春光 出版第一本步驟拆解、圖解說明的「拜拜攻略」 本書濃縮拜拜系列六本書的精華重點, 一次歸納辦三赦、化業力、補財庫、求姻緣、求事業和送窮神等拜拜步驟, 不同主題該準備哪些金紙、拜拜順序、怎麼求
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這樣拜才有效精華圖解版(全新封面版,拜拜系列之八)
春光 出版第一本步驟拆解、圖解說明的「拜拜攻略」 本書濃縮拜拜系列六本書的精華重點, 一次歸納辦三赦、化業力、補財庫、求姻緣、求事業和送窮神等拜拜步驟, 不同主題該準備哪些金紙、拜拜順序、怎麼求
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大易拳:最有效的養生太極脊椎運動
目前有1人說過讚書泉 出版脊椎正,則百病不生吳亭邑老師畢生研究太極的心血結晶一天只需練習20分鐘即能有效拉伸脊椎感受打通任督二脈的強大能量◎最簡單易學的養生功法此功法已獲得臺大醫院新竹分院醫護人員的親身實證。每天抽20分鐘練
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【電子書】糖尿病一定有救(暢銷修訂版):我40歲得糖尿病,「先吃蔬菜養生法」有效控制血糖,抗糖20年醫生的真實告白
采實文化 出版一位醫師30歲被診斷出高血糖、40歲罹患糖尿病, 抗糖20年,以自身慘痛經歷發現── 「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖,打敗併發症! 「我40歲得了糖尿病!經歷洗腎、吞降血壓藥、白
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新制多益TOEIC閱讀考前衝刺:針對新題型最快速有效的閱讀密集班!
國際學村 出版多益長篇閱讀,每題只有一分鐘作答時間, 怎樣才能快速找出答案? 你需要「精準閱讀」技巧! 創新「視覺化解說」, 直接在文章上標示「解題重點」與「思考順序」, 彷彿親
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新制多益TOEIC聽力考前衝刺:針對新題型最快速有效的聽力密集班!(附MP3+QR碼線上音檔)
國際學村 出版多益聽力,每題在短短 3 秒就要判斷答案, 怎樣才能正確作答不亂猜, 還能有時間為下一題預作準備? 你需要「精準聽取」技巧! 革命性的「步驟式解題」, 將聽力題目奪
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糖尿病每日飲食提案:跟著營養師這樣吃,3餐低GI、有效控糖,遠離糖尿病!
帕斯頓出版 出版69種最具代表性的降血糖食材, 一週3餐最安心的控糖食譜, 帶你遠離高油、高糖、高鹽, 營養均衡無負擔,跟糖尿病輕鬆Say Bye! 從全榖雜糧、蔬菜水果、豆魚蛋肉到油脂、乳品,各
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【電子書】財報就像一本兵法書:結合財報與《孫子兵法》,有效淬煉商業智謀
時報文化 出版《財報就像一本故事書》進階版 ★ 台大會計系╳台積電特別合作,專章收錄 淬鍊「智信仁勇嚴」——台積電的將才培育(by 台積電財務長何麗梅) 財報就像一本兵
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診所開業設計學:空間規劃有效率,經營、管理、行銷面面俱到,以醫療診所專業為核心的開業成功心法
★★★☆☆麥浩斯 出版華文首創,系統化整理診所開業設計全書 彙整人、事、時、地、物知識,開業免走冤枉路 以前開業憑「感覺」、「命運」開業,因準備不足,「成功」被詮釋為運氣問題。 業界多為學長學弟傳承個人經驗
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【電子書】不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成
創意市集 出版現在開始,慢慢來,比較快!練習寫出真正有效自我改變的日記。 為什麼努力了還是沒效?為什麼拚了命卻一無成就?除了熱情、衝勁與認真,我還缺少什麼? 兩岸暢銷時間管理專書《早上最重要的3
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【電子書】快速又有效的女人疾病小偏方
德威國際 出版快速又有效的女人疾病小偏方 ▲速查速用:省時、省力、省錢一用就靈 ▲簡便易行:易找、易買、易用一看就懂 ▲豐富實用:上百種常見病500個小偏方 專業中醫師多年精心
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【電子書】有讀有保庇,金榜就題名!超智慧高分考試術:百萬人見證!台大教授教你抓住出題熱區,掌握作答技巧,考前衝刺最有效的考試方法
時報文化 出版108年學測推出新制度,你準備好了嗎? 考生的救世主、學習高手 呂宗昕教授最新獨門祕訣! 考前衝刺的重點、解題的技巧、口試應注意的事項…… 學會最正確有效的考試
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大字版3D圖解穴道淋巴按摩,按對最有效
三悅文化 出版養成日常保養的習慣淋巴穴道按摩讓您輕鬆愛自己現代人每天生活在高壓之下,休假時可以花時間來放鬆心情,但是我們的身體真的休息到了嗎?無形中累積的疲勞需要靠自己才能真正消除,淋巴穴道按摩讓您舒緩身體疼痛和
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這樣拜土地公才有效(全新封面版,拜拜系列之四)
春光 出版拜拜系列之四 為何祈求家宅平安、生意興隆、求財運、求業績、大事小事都可求土地公? 莫非土地公什麼都管、神威無遠弗屆? 土地公正名為「福德正神」,神階不高但神威顯赫, 具主管一方土
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癌症代謝療法:了解、預防與治療癌症,更有效率的方式
晨星 出版將癌症視為一種代謝性疾病, 能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀, 包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性...... 目前許多癌症治療,只會讓腫瘤細胞的能量代
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新制多益TOEIC文法考前衝刺:針對新題型最快速有效的文法密集班!
目前有2人說過讚國際學村 出版50萬讀者叫讚!30萬考生推薦! 「多益滿分考生製造機」 超級教師文法搶分攻略 17年以上多益教學經驗的超級教師幫您備考 熟悉文法題,具有縮短作答時間、得分報酬率又高的好處! 這麼
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新制多益TOEIC單字考前衝刺:針對新題型最快速有效的單字密集班!(附MP3+QR碼線上音檔)
目前有1人說過讚國際學村 出版50萬讀者叫讚!30萬考生推薦! 「多益滿分考生製造機」 超級教師精選單字表 單字沒看懂,瞎猜只有1/4的機會答對, 但每多懂一個關鍵單字,猜對機會立刻提升到1/3、1/2甚
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【電子書】這樣拜才有效
★★★★☆春光 出版當運勢低迷、諸事不順、財運不濟時, 您知道該求哪位神明?怎麼稟告?才能讓無形能量化為有形財? 您知道拜拜該準備什麼?怎麼拜更能上達天聽,讓您有求必應? 本書除了告訴您「補運求財四步驟」、
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這樣拜才有效(暢銷增訂版)
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3週啟動青春關鍵—掌握3大荷爾蒙,只要3週從內到外重現年輕,不需要恢復期比醫美更有效!
橙實文化 出版3週青春計畫 比保養品更有感,比醫美更強大; 3週之後,每個人都會問你:「怎麼變年輕了?」 體內沒平衡,吞再多的營養品也是治標不治本... 只要調理3大荷爾蒙 ×管理3大
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問卷設計:如何規劃、建構與編寫有效市場研究之調查資料
五南 出版如何設計一份「好的問卷」? 問卷是研究調查中非常重要的部分,一份編寫不佳的問卷無法提供所需資料,更可能誤導研究者得到不正確的資料。因此一份「好的問卷」是極重要的,本書解釋編制問卷時會遇到的
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中醫瘦身七日餐:一周有效消水腫,吃出易瘦體質(二版)
目前有1人說過讚幸福文化 出版依照本書食譜食用一周後,身體明顯變輕盈、 水腫狀況減輕、排便較順暢、精神狀況也比較好, 持續一個月體重明顯下降,還能吃出易瘦體質。 八位中醫師臨床治療時所開發出來的有效食療配方,是經過
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弘兼憲史教你活用記事本、有效開會做簡報(BW0665+BW0666)
商周出版 出版系列暢銷10萬冊!實用職場必讀經典! 《課長島耕作》作者 弘兼憲史 商業入門書系列 從數字、財報、簡報、筆記、經濟概念、整理技巧、客訴處理等7大領域, 幫助新手老手上班族全方位完整強化職場
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根治膝痛,膝力重生:4步驟找出痛點根源,對應正確體操才有效
大樹林 出版膝蓋劇痛‧腫脹‧怪聲改善率高達84%!風靡全日本的「疼痛引導體操」! 為什麼試過那麼多方法,你的膝蓋痛還是好不了? 因為每個人的疼痛類型不同,要先找出痛點位置,確認類型後再搭配不同的改善體操