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電子書 醫療保健
【電子書】愈「動」愈成功:《新科學人》雜誌實證,身體動起來是最有效的轉念法,既能調節情緒、降低發炎,更能提振自信,翻轉人生的新科學
采實文化 出版★《新科學人》雜誌2021年度好書★ =入圍2022年「運動表現好書獎」= 久坐少動有害健康, 這個觀念只對了一半, 其實,一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就...... 都
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愈「動」愈成功:《新科學人》雜誌實證,身體動起來是最有效的轉念法,既能調節情緒、降低發炎,更能提振自信,翻轉人生的新科學
采實文化 出版★《新科學人》雜誌2021年度好書★ =入圍2022年「運動表現好書獎」= 久坐少動有害健康, 這個觀念只對了一半, 其實,一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就...... 都
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閱讀起步走!超前培養孩子的資優閱讀力:看圖說故事、對話接龍、用圖片找線索,有效提升閱讀素養的關鍵歷程
目前有70人說過讚 有10篇評論台灣東販 出版小壁虎老師的閱讀素養教室,開課囉! 4大閱讀歷程?20項閱讀練習?15篇實際閱讀演練 因應108年課綱調整,各個學校大幅修改過往學科能力的教學方式, 轉以跨領域知識結合
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演算法學習手冊|寫出更有效率的程式
歐萊禮 出版「一本平易近人的著作,可讓你立即應用進而提升程式的執行效率。書中將教你電腦科學中會用到的基本演算法和資料型別。如果你正在找一份程式設計相關的技術工作,這本書可能會在下次的程式面試中幫助你取得好成績。
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狗狗抗癌飲食全圖解:選用當令食材,自製日常食療及點心料理,每天1碗有效排毒,吃出最強抗病力!
蘋果屋 出版原來很多人誤會嗎★第一本專為罹癌狗狗設計的抗癌鮮食食譜! 從日常鮮食到提升免疫力的點心,設計愛犬與癌症共存的飲食要點 超人氣寵物YouTuber / 狗與鹿;柴犬Q將臉書粉絲團版主 / Q娘
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分類字源單字大全:系統化字首、字根、字尾一目瞭然,比市面上大多數同類書籍更有效率記憶及擴充單字量!(附單字QR碼線上音檔)
國際學村 出版由 TOEIC 權威研究機構 Hackers Academia 嚴選編纂 針對高中以上程度,培養職場以及各大英文檢定考試的 Word Power! 臨時什麼「試」都不怕!即使沒印象、沒學
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日本式建築改造法:老屋改頭換面!RC造、木造╳耐震節能重點改造設計,有效打造健康安全舒適居住空間
易博士 出版建築改造,讓老屋重獲新生! 日本與台灣同屬東方社會、又都處於地震頻繁之帶, 不僅具有建築的人文素養,也擁有高規格的建築技術工法。 本書將頂尖的改造方法精簡為「前置準備、
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電子書 財經企管
【電子書】個人品牌獲利關鍵:8大藍圖打造99%有效數位行銷力,引爆變現的複利效應
★★★☆☆墨刻 出版★美國AMAZON百則讀者評論,5顆星分數達89%★ 在疫情肆虐全球的當前, 你可以用自己的專長、想法、訊息和性格建立個人事業, 但首先要了解──你就是「品牌」!
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個人品牌獲利關鍵:8大藍圖打造99%有效數位行銷力,引爆變現的複利效應
★★★☆☆ 目前有1人說過讚墨刻 出版★美國AMAZON百則讀者評論,5顆星分數達89%★ 在疫情肆虐全球的當前, 你可以用自己的專長、想法、訊息和性格建立個人事業, 但首先要了解──你就是「品牌」!
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暗示效應:疾病治療、成功教養、自我實現各方面都很有效(發行百年紀念版)
★★★☆☆柿子文化 出版方法只需要一句簡單的話! 佛洛伊德與拿破崙‧希爾同聲讚嘆, 「心理暗示之父」傳承百年的信心引導, 數萬人驗證的奇蹟力量,簡單又有效的自救方案! ★法國再版155次,美國再版163次
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電子書 心理勵志
【電子書】暗示效應:疾病治療、成功教養、自我實現各方面都很有效
★★★☆☆柿子文化 出版方法只需要一句簡單的話! 佛洛伊德與拿破崙‧希爾同聲讚嘆, 「心理暗示之父」傳承百年的信心引導, 數萬人驗證的奇蹟力量,簡單又有效的自救方案! ★法國再版155次,美國再版163次
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電子書 醫療保健
【電子書】增肌×減脂·科學化飲食全書:5原則×5步驟,打造個人化菜單,有效突破健身撞牆期
采實文化 出版──四大頂尖營養學博士、運動生理專家聯手── 6週有效增肌減脂、突破健身撞牆期、運動表現大躍進! 要練壯就得先吃胖?戒油、戒糖、戒碳水瘦得更快? 多吃蛋白質就能長肌肉?運動完馬上進食
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考具:有效掌握企劃、發想的21個思考工具【暢銷經典版】
商周出版 出版日本廣告界龍頭博報堂創意高手 提升百倍創意力經典之作! 日本傳媒激推 創意人、廣告人、企劃人必備! ★連續40周,蟬聯日本年度暢銷書排行榜
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電子書 心理勵志
【電子書】八種思維圖提升孩子的思考力:有效開發孩子的全腦學習與閱讀素養
商周出版 出版華人心智圖法大師孫易新+英國博贊中心認證講師沈紅亮 兩大名師聯手教你零基礎親子邏輯訓練法 思維圖是經過科學實證有效,擁有國際口碑的思考工具。 本書用故事情境引導孩子主動思考,在遊戲與
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電子書 財經企管
【電子書】考具:有效掌握企劃、發想的21個思考工具
商周出版 出版日本廣告界龍頭博報堂創意高手 提升百倍創意力經典之作! 日本傳媒激推 創意人、廣告人、企劃人必備! ★連續40周,蟬聯日本年度暢銷書排行榜
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電子書 心理勵志
【電子書】鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則
★★★☆☆時報文化 出版★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜 ★TED演講1,700萬次觀看數,當年度排名第4名 ★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法 ★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾.高曼強
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連股市小白都懂的股票投資:選對股穩穩賺,實證有效、多空都獲利的實戰策略與心法
★★★☆☆ 目前有1人說過讚新樂園 出版不管股市漲跌,一定都能賺錢的投資心法, 實證有效,投資新手可以照著做的投資策略大公開! ★不用聽明牌,不再一買就跌、一賣就漲, 擺脫韭菜宿命,「選對股」你也能賺錢。
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Sujit老師的修復瑜珈全書,幫你鬆綁糾結的身心:1分鐘解痛有感,5大重點鍛鍊,30天療癒老毛病,比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫
商業周刊 出版──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經!── 呼吸方式、動作提醒,就像老師從旁逐步指導 每天來一點瑜珈,讓身心回復最佳狀態! Sujit老師針對現代人普遍常見的肩頸、脊椎、坐骨神經、
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媽媽發脾氣是很自然的事!父母的理性動怒情緒教養書:建立有效溝通,65個完美動怒法,讓愛更有力量,做孩子的溫暖靠山
和平國際 出版﹨溫柔堅定管教‧理解孩子內心∕ 從守護孩子開始的親子情緒練習 脫離失控暴走、崩潰吼罵的教養困境, 父母擁有理性處理情緒的能力, 才能教出正向快樂小孩,與孩子的心更貼近! &n
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十秒正念冥想法:精神科醫師教你有效清除雜念,輕鬆享受高效工作與減壓生活!
台灣東販 出版正念是藉由活在當下,放下負面思考,療癒負面情感的一種技巧。它原本是指釋迦牟尼佛開悟時的心理狀態,所以在佛教的架構中都是以禪坐或是冥想的方式推廣。近年來,正念也被導入心理治療與員工培訓之中,在日本
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電子書 社會哲思
【電子書】理性:人類最有效的認知工具,讓我們做出更好的選擇,採取更正確的行動
商周出版 出版認知心理學大師史迪芬‧平克在哈佛大學開設人氣爆棚通識課 一場橫跨心理學、哲學、科學、邏輯、統計、批判性思維的理性之旅 最完整提出「理性工具」的第一本書 我們遠比我們自己想像的理性,真正的關
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做個張開耳朵,閉上嘴巴的主管:聽聽部屬怎麼說,賦權成員為團隊作出更有效的決策,讓他們更勇於當責
久石 出版主管不應該只會下達命令,更應鼓勵大家踴躍發言,提出問題! 新時代主管要賦權團隊成員承擔責任,而不是要部屬聽令行事! 廣受好評的暢銷書《當責領導力》作者,前美國海軍艦長大衛‧馬凱特(L.
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電子書 教育/親子教養
【電子書】素養導向教學備課的心法與技術:從素養導向教學,有效學習,跨領域整合到班級經營,培養學生擁有批判性思考能力,創意思考,閱讀寫作,溝通表達能力的38堂課
布克文化 出版為12年國教的教學者提供素養教育的教學指引 筆者結合生活時事與時下流行的趨勢,就教學現場教師可以帶領學生進行的素養導向教學活動進行備課心法及教學實務活動分享,提供老師們在進行相
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史上最有效的美顏教科書:日本明星指定人氣教練!木村式小臉矯正計畫,消除鬆弛和皺紋
和平國際 出版✶短時間、超高效✶ 日本人氣美顏教練獨創,製造「肌肉支點」 消除皺紋、鬆弛、黑眼圈、雙下巴 打造臉部俐落線條 作者木村祐介曾從事運動
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鍛鍊聽力就能延緩失智症:日本名醫教你最有效的聽力與大腦鍛鍊法,全面預防及改善健忘、重聽
晶冠 出版每5人就有1人罹患失智症的時代已經來臨! 【失智跟聽力有關係!!!】 知名醫學期刊的分析報告中提到,失智症9大風險因子中,名列第一的是45到65歲的聽力受損,占9%!
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醫師認證最強漢方藥:人參養榮湯:倦怠乏力、貧血、虛冷、失眠、健忘、掉髮、消化不良……都有解!改善胃弱體虛、有效減少化療副作用!
方舟文化 出版有沒有哪一款漢方湯藥,可以一帖治百病、食療兼溫補? 日本漢方權威拍胸掛保證:「要喝就喝最強漢方藥:人參養榮湯!」 「才喝了三天左右,生活中的倦怠感就改善許多。」 &
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我在I AM【暢銷新版】:印度當代靈性導師最簡潔有效的開悟指引
地平線 出版他是二十世紀影響歐美靈性發展的巨人。 他是最被佛教徒廣泛討論的一個非佛教徒。 他是《當下的力量》作者艾克哈特‧托勒──衷心推崇的證悟大師。 認同於肉身和標籤,是一切問題之源! 在生活
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電子書 財經企管
【電子書】學會戰略性思考:快速發想、迅速淘汰、有效說服,讓人更聰明工作的思考法
寶鼎 出版Burberry前營運長、BBC技術戰略主管高度讚賞 亞馬遜網路書店讀者4.6顆星好評 「學會戰略性思考對我的職涯大有幫助!」讀者真心回饋 身處瞬息萬變的商業世界,面對可能會遇到的各
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跳脫建構陷阱|產品管理如何有效創造價值
歐萊禮 出版「一本罕見的產品管理書,它有勇氣提出一個想法:當整個公司是以產品為核心時,其結果可能會是驚人的。」 —Dave Pinke Practising Law Institute 為了在當今市場上保持競爭
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電子書 醫療保健
【電子書】動吃瘦!女神養成提案:14天高效健身和飲食全攻略,有效燃脂、確實增肌!
★★★☆☆境好出版 出版\ 40歲,體脂可以減7%、練出馬甲線和腹肌!/ 「女神再造計畫」精華版特別企劃,重磅登場! 健身教練+運動營養師,與你一起實現高效增肌減脂計劃。 吃對了+動起來=非瘦不可 4
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電子書 生活風格
【電子書】週期化力量訓練系統:達成訓練目標最有效的實務指引,從訓練項目、順序、強度到頻率,美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表
臉譜文化 出版「扎根力量訓練才能成就運動表現。」 美國名人堂教練帶你掌握力量訓練的技術與藝術 ★功能性訓練專家麥克.波羅伊、 肌力與體能訓練教練丹.約翰 專業推薦★ 「
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傅爾曼醫師高營養密度飲食全書:有效減重、逆轉疾病、遠離失智與癌症、長壽慢老
原水文化 出版你的健康命運,取決於你每日所吃的食物。 營養密度最高的,盡在植物性食物! ★風靡全美十餘載健康養生書《傅爾曼醫生教你真正吃出健康》(Eat to Live)作家喬爾.傅爾曼最新力作!