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【電子書】羽毛球全方位指南:突破業餘邁向頂尖的增強式訓練
笛藤出版圖 出版★世界羽毛球錦標賽女單冠軍親自示範及指導技術動作。 ★本書的增強式訓練可以讓你突破業餘邁向頂尖。 ★1000幅以上真人連拍及賽場示意圖。 本書共分七章,分別對羽毛球運動的基礎知識、熱身方法、基礎的握
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羽毛球全方位指南:突破業餘邁向頂尖的增強式訓練
笛藤出版圖 出版★世界羽毛球錦標賽女單冠軍親自示範及指導技術動作。 ★本書的增強式訓練可以讓你突破業餘邁向頂尖。 ★1000幅以上真人連拍及賽場示意圖。 本書共分七章,分別對羽毛球運動的基礎知識、熱身方法、基礎的握
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十二門徒訓練:從福音書看主耶穌給十二門徒的31堂職事訓練課
橄欖 出版一本超過百歲的老書,經過時間淬鍊,不斷被重刷、再版,足見其內涵之珍貴,是值得世代傳讀的雋永好書。本書最有價值之處,不在於提供一個簡單的門訓公式或歸納步驟,告訴我們如何成功訓練教會未來的領袖。相反地,
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監獄重訓:運用自身體重,間歇、漸進式訓練邁向強壯!
楓書坊文化 出版~為了生存,只能把自己練得更壯碩!~ ★亞馬遜超過500則5星至高好評! ★來自獄友在監獄中健身實戰經歷 「這些人為了生存所設計的訓練方法,讓我這個運動
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