新書出版醫療保健 | 疾病百科
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中風、腦病變及高血壓疾病的 中西醫結合治療： 完整呈現現代醫學診斷與中醫辨證論治，30位第一線醫師臨床經驗與病例報告。
◎2025年，臺灣有12,425人死於腦血管疾病，居國人第4大死因。 ◎35歲以上成人，每年約有3萬人首次發生腦中風。 ◎中風不只是死亡，更是「失能」──超過半數中風患者出院後立即有長照需求。 以「中西醫整合」為核心， 結合現代醫學診斷、中醫辨證論治與臨床實證， 詳細收錄30位第一線醫師的臨床經驗與研究成果22篇。 ◎重新思考腦中風──不只著眼於復健，更重視及早介入 中醫治療只能在腦中風恢復期發揮作用嗎？ 本章探討急慢性腦中風、出血性腦中風後腦溶解，以及中風先兆、腦梗塞等問題， 介紹中醫藥、針灸、靜脈雷射等療法的臨床應用。 ◎短暫性腦缺血、偏頭痛與其他神經疾病 短暫性腦缺血發作、偏頭痛、腦血管神經病變等疾病， 症狀看似相近，背後卻有不同病因與醫療方向。 透過中西醫對照分析疾病機轉、辨證思維與治療原則， 結合臨床實證與病歷報告，探討更多元的治療策略。 ◎從控制血壓開始，談腦血管疾病的預防與治療 高血壓是腦中風的重要危險因子，也是腦血管疾病防治的重要環節。 除了高血壓的中醫治療原則， 也收錄頑固型高血壓、手術後低血壓低血氧病變， 以及不同證型的臨床案例， 探討如何依患者體質、病程與病機，擬定更適切的治療策略。 ◎每一則病例，都是整合醫療的重要驗證 從急性淋巴性白血病骨髓移植失敗併發腦幹中風， 到血管性失智症、動脈粥狀硬化等複雜疾病， 收錄多篇病例研究，完整記錄診療思考、治療過程與預後追蹤。 展現中西醫如何在臨床現場彼此互補、共同面對複雜疾病的挑戰。
大腸直腸外科叫號中：下一位，請說哪裡不舒服
本書特色：◆ 一本從從症狀出發，快速判讀身體訊號的健康指南作者從痛（肛門疼痛）、腫、流（膿瘍）、癢（搔癢）、便血、便祕、腹瀉等常見症狀切入，幫助讀者快速理解身體正在告訴自己什麼。◆ 從構造、症狀到治療，建立完整觀念循序認識肛門與大腸的構造、功能、疾病形成原因、檢查方式、治療選擇與日常照護，教你一次搞懂最常見的肛門與大腸疾病，並建立完整知識架構。◆ 破解診間最常見的迷思與誤解痔瘡一定要開刀嗎？便血都是痔瘡嗎？便祕只是火氣大？腸躁症會變成大腸癌嗎？一次解答門診最常見的疑問。◆圖解＋診間經驗，把醫學變簡單大量運用解剖圖、流程圖、症狀比較表及重點整理，降低閱讀門檻，將複雜的醫學知識轉化為容易理解的圖像與生活化說明，沒有醫學背景也能輕鬆閱讀。◆ 一位外科醫師最想教會你的事作者希望帶給你的，是一種理解身體、照顧自己的能力。當你懂得身體為什麼發出這些訊號，就更能安心面對，也更知道何時該尋求專業協助。打開診療室的門，揭開那些真希望我早該知道的事。你每天都會上廁所，卻未必真正了解自己的肛門與腸道。排便出血一定是痔瘡嗎？便祕只是火氣大？肛門痛、腹痛、反覆流膿，究竟是小毛病，還是身體正在發出警訊？在大腸直腸外科診間裡，每天都有無數相同的疑問。真正令人擔心的往往不是疾病本身，而是因為誤解錯過了最佳治療時機。本書集結大腸頭一哥陳致一醫師多年臨床經驗，以最貼近日常的方式，帶你在任何時刻讀懂腸道、看懂身體發出的訊號。從痔瘡、肛裂、膿瘍、瘻管、便祕、腸躁症，到大腸息肉、大腸癌，搭配圖解、流程圖與診間案例，把複雜的醫學知識化為人人都能理解、真正用得到的健康常識。
癌病辨治四十年，中醫腫瘤臨床實錄：培本健脾×調整免疫×祛瘀解毒×中西醫協同，凝聚四十餘年臨床診療經驗，完整呈現常見癌症的辨治原則與醫案實踐
從辯證到治癌，癌病辨治與醫案精粹！承古法、融新知，從中醫腫瘤學術思想到各系統癌症辨治完整呈現肺癌、腸癌、乳癌、攝護腺癌及血液腫瘤的醫案心得【四十餘年臨床積累，凝聚中醫腫瘤治療經驗】本書匯集作者四十餘年從醫、治學與臨床實踐心得，從個人學醫歷程出發，逐步梳理其學術思想與診療經驗。作者早年接受完整中醫訓練，長期投入臨床第一線，並在多位前輩醫家的指導下，逐漸形成「發皇古義，融會新知」的治學方向。面對惡性腫瘤等複雜疾病，作者立足中醫整體觀與辨證論治，結合現代醫學對疾病機轉與治療方式的理解，提出「培本健脾、調免疫、祛瘀毒」的辨治思路，並以人參二苓湯為基礎，依患者體質、病程與治療反應靈活增減。本書既呈現作者的學術傳承，也完整記錄多年臨床經驗累積與思考演變。【從理論源流到臨床思維，建立癌病辨治架構】上篇「杏林醫論探微」著重於學術思想與理論建構，先從作者學醫歷程與學術淵源談起，再進一步整理中醫腫瘤學的發展脈絡，說明「辨證」與「辨病」相互結合的重要性，並探討中醫配合西醫標靶治療的臨床觀念，以及現代中醫腫瘤治療所面臨的課題。除癌症治療外，也延伸至癌症相關憂鬱、骨髓抑制等常見問題，呈現中醫在腫瘤治療期間對症狀與身體狀態的整體調理思路。此外，本篇亦收錄失眠、單純性肥胖、癭病、斑禿、痹證及中藥臨床藥學等論述，使讀者得以看見作者從經典理論、疾病辨治到現代臨床應用的完整思考脈絡。【依系統解析常見癌症，從病例掌握辨證用藥】中篇「癌病臨證薈萃」為全書臨床內容的核心，依疾病系統整理多種常見癌症的中醫辨治經驗，包括肺癌、惡性胸膜間皮瘤、喉癌、鼻咽癌，以及胃癌、胰臟癌、肝膽癌與腸癌；泌尿系統則涵蓋攝護腺癌、腎癌與膀胱癌；婦科癌症包括乳癌、卵巢癌、子宮頸癌與子宮肉瘤；另收入慢性骨髓性白血病、慢性淋巴性白血病、非霍奇金氏淋巴瘤、多發性骨髓瘤，以及甲狀腺癌、腦癌等。作者透過實際病例呈現疾病不同階段的證候變化、處方思路與加減原則，並說明中醫在手術、化療、放射治療及現代藥物治療過程中，可從改善症狀、調整體質與維持整體狀態等面向介入。【由癌病延伸至雜病，兼顧傳承與現代研究】下篇「雜病醫案賞析」進一步收錄癌病以外的複雜病例，透過醫案分析呈現作者如何從四診資訊掌握病機，並依病情變化調整治療策略，使理論與臨床經驗相互印證。書末另設「常用抗腫瘤藥物匯總」，整理臨床常見抗腫瘤中藥及相關現代研究，作為臨床應用與進一步研習的參考。全書從學術源流、辨治理念、疾病分類到真實醫案，兼具理論整理與實務經驗，呈現中醫腫瘤治療在傳統理論與現代醫療環境中的發展方向，也為希望深入理解中醫癌症辨治思維、臨床處方與中西醫整合應用的讀者，提供一套較為完整的參考架構。【本書特色】：本書凝聚作者四十餘年中醫臨床與腫瘤診治經驗，系統整理中醫腫瘤學源流、辨證與辨病結合、中西醫協同治療等核心觀念，並依呼吸、消化、泌尿、婦科、血液等系統解析常見癌症，搭配真實醫案與用藥思路，呈現從理論、辨治到臨床實踐的完整架構，兼具學術傳承與實務參考價值。
阿茲海默症預防、逆轉全書：【ReCODE療法終極版】第一個擁有最多實證，能成功逆轉阿茲海默症，提高認知能力的整體療法
唯一能成功逆轉認知能力的方法，不是特效藥，而是能針對失智原因進行調整的個人化療程 ＊《紐約時報》暢銷書《終結阿茲海默症》作者提出的最新ReCODE療程計畫，希望能幫助想預防及逆轉認知衰退，或單純想激發腦力的人 ＊六十歲出現阿茲海默症狀的人，其實四十歲時大腦就已經開始出現變化，你現在就應該開始，阻止讓病情惡化成真正的失智症 2017年，全球公認的神經退化性疾病研究權威戴爾‧布萊迪森博士公開劃時代的ReCODE療法，這項療法在美國已實證可改善初期阿茲海默九成的症狀，重症患者也能看到逆轉。在全世界都獲得廣大的矚目和迴響，是徹底改變對阿茲海默基本常識的一種治療法。 ․阿茲海默症不是一種疾病，它是大腦對應各種衝擊的保護反應 阿茲海默症不像肺炎是單一原因引起的疾病。它其實是大腦長期處在不良環境中，以製造類澱粉蛋白自我保護引發的一連串認知衰退反應。發炎、胰島素抗性、毒素、病菌感染、營養不良、荷爾蒙與神經生長因子不平衡等都可能導致此一結果。因此，要改善阿茲海默症狀，要先知道是哪一種或哪些種原因對大腦造成傷害，之後才能針對處理。 ․45歲之後，人人都該進行「認知鏡檢測」，針對大腦功能進行優化 六十歲出現阿茲海默症狀的人，其實四十歲時大腦就已經開始出現變化。布萊迪森博士提出的認知鏡檢測，結合各項醫學常規的血液、生化、基因及腦容量檢查，為腦部所處環境及腦功能狀態提供具體的檢查建議，並提供能維持最佳腦功能的生化數值指標。愈早發現認知衰退的成因並進行調整，認知功能改善的情況就會愈好。 ․更進階、更精準，能針對個人需求進行調整的Recode療法終極版 布萊迪森博士自從二○一一年前開始以ReCODE療法治療第一個病人以來，已累積了數百位成功案例。ReCOD療法從整體醫療的概念，將目前已知所有可能造成阿茲海默的原因一一細分，並對照「認知鏡檢測」結果，結合飲食、斷食、營養補充品、排毒、運動及生理監測、適當的藥物，針對個人最需要補足的部分，對大腦環境進行優化，以提升認知功能。 書中完整公開了療法的細節，從如何執行，該根據什麼指標進行個人化的調控，如何確認該進行療程中的哪些部份等，都一一具體描述，無論對專業醫療人員、想改進自身認知功能的一般人，都有很大的幫助。 ․一套全新的阿茲海默治療典範 這套計畫已有1500餘名醫師接受訓練，於三十餘個國家使用，已成為新的治療典範。書中描述了許多病患的自身經歷，讓我們看到他們是如何成功逆轉認知衰退，讓生活再度回到常軌。 阿茲海默症是一種人人都不想得的疾病，但藉由這個療程，現在我們可以不必被動地等待自己是不是會得到阿茲海默，我們有很大的能力去改變自己的未來。【本書特色】 ☆首創將阿茲海默分為六型，理解不同類型的可能成因，進而對症下藥 ☆根據最新醫學研究，用科學化的生化檢查數值結果，幫助打造個人化療程 ☆更具體詳盡的「有酮彈性12/3」飲食法、有針對性的營養補充建議、運動、大腦訓練及Q&A ☆提供因毒素暴露或細菌感染造成認知問題的詳細解決方案 ☆分享醫案，完整公布病患治療經驗，及採行的每一個療程環節【專業推薦】 白明奇（成大神經學教授、老年學研究所所長、成大醫院失智症中心主任） 劉博仁（台中市科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學學會理事長） 徐文俊（長庚北院區失智症中心主任）審閱序【ReCODE療程的見證】 ․我先生是一位醫生，之前他的認知退化到讓我覺得他可能得放棄工作。我們住在紐西蘭。他現在完成了ReCODE療程且進步顯著，也展現出可重返崗位的能力。這是ReCODE療程的神奇見證。——J.W.（2020/4/23） ․我參加ReCODE療程已四年。我遇見布萊迪森醫生時，我的MoCA分數在30百分位。大約一小時前，我在聖安東尼奧接受一位精神科醫生的MoCA認知測驗。結果，醫生說：「你得到了最高分，無論你在進行什麼，顯然它有效。」我深深相信這療程拯救了我。——Francis C. McNear （2020/4/24） ․我的阿茲海默症風險基因（ApoE4）為同型合子陽性，我已逝的父親也是路易氏體失智症病患。我六十幾歲了但沒有任何認知退化。自從加入ReCODE療程以來，我丟了全部的處方藥並享受我的人生。——T.B.（2020/5/28） ․自2018年3月開始，我一直在使用這個療程，並持續進步。我幾乎告訴每個我看到的人這本書的事，還有這個療程對我多有幫助。——NK（2020/4/23）【國際讚譽】 ․無論你現在幾歲，若想要加強或優化大腦，預防認知衰退、甚至逆轉早期失智症，布萊迪森醫師用極其簡單、深具醫學根據的步驟，協助你達成此目標。如果你有大腦，請讀這本書。」──馬克・海曼醫生（Mark Hyman MD），《紐約時報》暢銷書《食物治療》（Food Fix）作者 ․「任何想預防阿茲海默症的人，都該讀這本書。布萊迪森醫生是世界頂級神經科學家、神經科醫師，他將自己豐富的經驗與才華結合，提供預防此疾病最好的科學貢獻。」──傑佛瑞・布蘭德博士（Jeffrey Bland, PhD），美國營養學院的研究員，著有《功能醫學聖經》（The Disease Delusion） ․「千萬別讓書名誤導你；這本書應該要改叫《徹底終結所有疾病指南》！因為你會在這本書裡找到可行、實用又做得到的方法，能真正幫助你預防或逆轉現代生活型態與飲食造成的幾乎所有疾病。」──史蒂芬・古德里醫生（Steven Gundry MD），紐約時報暢銷書《植物的逆襲》（The Plant Paradox）作者
全面失控的皮質醇世代
✦首本探討皮質醇VS代謝重置專書✦✦德國Amazon4.6分✦處於警戒模式的代謝，會抓緊、囤積脂肪，且對任何消耗脂肪的活動都十分戒備。唯有感到安全的代謝系統，才會對脂肪放手。現在，你也必須要對舊有的觀念放手了！「皮質醇就像是脂肪儲存加速器。它告訴身體：『把你得到的所有能量都存起來，畢竟我們不知道下一場災難何時來臨。』」——亞先．彼得斯（Achim Peters）教授▍90%的代謝問題，來自暴走的皮質醇！慢性壓力對人體的傷害過程廣泛而漫長，甚至會改變身體處理能量的方式，導致：大腦進入「求生模式」，使血糖調節承受長期壓力，可能形成胰島素阻抗。代謝切換成「節省模式」，鎖死所有攝入熱量，全轉化成脂肪儲存。但是，皮質醇不是我們的敵人，甚至不可或缺！因此，本書將揭示：慢性壓力如何提高皮質醇濃度，使脂肪停止燃燒，肌肉流失、記憶力受損、憂鬱與焦慮加劇、免疫與心血管系統也相繼出問題。而當身體已處於警戒模式，長期的低熱量或極端低碳飲食，會被大腦視為另場危機來臨，讓你吃得越少，脂肪囤積越多，代謝越難恢復！德國著名營養學家丹妮拉·基爾科夫斯基，基於二十多年的臨床研究，與照護15,000名患者的經驗，提出一套運動╳飲食╳睡眠的4週代謝重置計畫。✦第1週．穩定皮質醇節律前兩餐攝取適量複合式碳水化合物、晚餐以蛋白質與蔬菜為主；每天散步；睡前30分鐘遠離藍光。✦第2週．改善胰島素敏感度固定吃早餐、午餐2點前吃完；晚餐多攝取膳食纖維、發酵食品；開始輕量有氧運動✦第3週．恢復代謝彈性讓碳水化合物占每日總熱量的45%～60%、晚餐也加入適度碳水化合物；每週2次輕度重量訓練✦第4週．維持成果與習慣 規律吃早餐、午餐認真吃、餐後起身活動5分鐘30天過後，你將得到煥然一新的身體：頭腦不再昏沉、肌肉不痠痛、睡眠品質提升、產生暴食衝動消失、消化系統改善、肌肉重新合成、體脂率開始下降、吃得更多，體重卻完全沒增加！ ▍可以如何改善①？吃正確的食物，最重要的是，絕對要吃適量的碳水！．全穀物與準穀物．豆類．蔬菜類．低GI水果．植物性蛋白質．發酵食品．抗發炎飲品：綠茶、抹茶▍可以如何改善②？先從簡單有氧運動做起，勿第一天就開始日行萬步有氧運動夠溫和地重置我們體內的壓力系統，尤其在代謝系統受損的情況下拚命重訓，受損的身體也無法正常燃燒脂肪，甚至反而會分解肌肉去彌補重訓導致的能量缺失。．階段1 簡單有氧運動．階段2 每週2次輕度重量訓練▍可以如何改善③？睡眠好，比吞什麼保健食品都有效．培養固定的就寢時間．打造黑暗的睡眠環境．減少藍光輻射
膽固醇其實跟你想的不一樣！（暢銷經典）：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它
全球30位醫界專家共同澄清證實，為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮……而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！□ 你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師□ 你正準備或已經在進行生酮飲食□ 你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康□ 你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物□ 你是肥胖族群，想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值□ 你關心全家人健康，卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮如果你是以上人士，那麼這本書就是為你而寫的！你應該來聽聽一些膽固醇的權威專家是怎麼說這些問題背後的真正交易！‧本書用詞用語簡單易懂。‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。‧介紹各種膽固醇檢驗（LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數）的真正意義，提供它們的理想範圍（可能與你的常識大不相同）。‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變，來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分，不必依賴藥物，就能獲得真正理想的健康。◎修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像， 這本書會讓你看到驚人的真相！→低膽固醇可能導致焦慮、憂鬱，甚至是自殺的念頭。→心臟病的真正兇手是發炎，不是膽固醇。→沒有膽固醇，就沒有記憶。→多數的心肌梗塞患者其實有「正常」的膽固醇濃度。→低膽固醇對於健康的威脅其實比較嚴重。→史塔汀類藥物會降低膽固醇濃度，卻無法預防心肌梗塞、中風或心血管疾病。→檢查膽固醇的唯一價值，是幫助辨認其他的健康問題。→高膽固醇既不是疾病，也不是心臟病的明確致病因子。→低密度脂蛋白（LDL）數字只是標準膽固醇檢驗的「估計值」，不是精確數字。→測量膽固醇時，醫生應該檢驗的是低密度脂蛋白粒子數量和粒子大小。→高密度脂蛋白（HDL）和三酸甘油酯，比低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇，更能預測健康問題。→為了真正改變你的心臟健康，請逆轉胰島素阻抗。→越來越多的醫生、研究者和營養學家相信，治療膽固醇指數實際上無關緊要。◎最具爭議的「生酮飲食」為何盛行全球？ 膽固醇與脂肪的健康概念已大不同，本書將揭露真正有益身心健康的飲食密碼！→美國已經於2015年正式取消膽固醇攝取上限。→減少脂肪並多吃全穀類，實際上可能會提高心臟病風險。→幾個重大的研究證明，飽和脂肪跟心臟病一點關係都沒有。→來自穀類、糖和澱粉的碳水化合物，最容易讓人變胖。→實際上，低脂、低卡計畫失敗的原因是，這種作法會引發過度飢餓，並破壞新陳代謝。→大多數醫師其實不太清楚營養對於改善健康的可能影響。→事實上，糖對健康的傷害遠遠超過脂肪。→攝取過量的ω-6 脂肪酸，會把人體系統推向促發炎的狀態。→攝取健康的脂肪（植物和動物中原有的天然脂肪），並且大量減少碳水化合物時，你的身體健康將是最佳狀態。◎長年的「膽固醇–心臟」假說，讓人體健康陷入了萬劫深淵…… 全球頂尖醫界專家共同合作，為你揭開有關膽固醇的種種迷思！多數人獲得科學與健康資訊的管道主要是透過媒體，但媒體往往為了利益而誇大資料，並扭曲研究的真實內容。膽固醇正是在這樣的氛圍下，讓一般人墮入迷思，不知該如何從壞的解析出好的、從假的分辨出真的。本書作者除了提供自身經驗及長久的研究整理，還有共同作者魏斯特曼醫師在「醫師的證言」中分享他的經驗與看法，更引介全球29位膽固醇治療及研究領域相當知名的醫師與專家，針對本書各單元的重點提出見解與看法。你應該重新積極的認識膽固醇還給自己一個真正健康的身體
遠離失智的大腦排毒法：改善腦霧、健忘與慢性疲勞的每日習慣
～小心！你的大腦可能「有毒」！～真正讓大腦老化的不是年齡，而是源自日常生活積累的壓力。【本書特色】◎揭開腦部退化真相，從細節徹底預防失智、腦霧、慢性疲勞等擾人問題。◎舒緩環境、生理與精神壓力，打造陪伴自己走過健康百年的好身體。◎專業醫師分享，全彩真人圖解伸展操、交叉運動操，跟著做、準沒錯！失智這件事，並不是高齡者才需要擔心的課題，也不會毫無預警地發生。許多人在四、五十歲時，開始出現注意力不集中、忘東忘西、經常昏沉倦怠等狀況，有些人甚至因此擔心，自己會不會提早迎來失智問題。本書由臨床專業醫師撰寫，從根源剖析大腦退化機制，針對現代人面臨的環境、肉體、精神三種複合壓力，結合日常就能輕鬆做到的方法，養成由內排毒、由外拒毒的生活習慣。同時收錄簡易伸展操與交叉運動，幫助活化神經、修復大腦。失智並非一夕之間形成，而是日積月累的生活習慣所造成的結果，預防失智這件事，從來不是等有所徵兆後才開始。透過日常照護、習慣養成，維持清晰敏銳的思緒，帶你遠離失智、腦霧等腦部退化的威脅！
坐骨神經痛中西醫診療法：解開疼痛誤區，讓你不再痛到懷疑人生
骨刺、椎間盤突出，就一定要開刀？真正可怕的，不只是痛，而是找錯病因、治錯地方！—— 寫給病人、家屬與一般讀者的「診斷指南」 ——因為，你所說的坐骨神經痛，跟醫師說的坐骨神經痛，其實不一樣！屁股痛、腿麻、腳痛、腰痠……許多人把這些症狀都認為是「坐骨神經痛」，誤以為只要是坐骨神經痛，就一定是椎間盤突出、腰椎骨刺，只能走上開刀一途。但事實上，坐骨神經痛不是一種疾病，而是一種症狀。同樣的疼痛，可能來自完全不同的疾病！原本準備開刀的患者，最後竟然是帶狀疱疹作怪；時好時壞的腰痛，背後竟隱藏著肺部腫瘤轉移的危機——你以為的坐骨神經痛，背後經常另有真兇！找不到真正的病因，再多治療都可能只是白忙一場。神經外科醫師與中醫師雙重專業的蔡東翰醫師，累積三十多年臨床經驗，透過大量真實案例，帶領讀者了解醫師如何從病史詢問、理學檢查、影像判讀，到中醫「望、聞、問、切」四診合一的診斷思維，一步步抽絲剝繭，找出疼痛背後真正的原因。你將會知道——★坐骨神經痛究竟是什麼？★哪些疾病最容易被誤認為坐骨神經痛？★骨刺、椎間盤突出一定要開刀嗎？★微創手術只是傷口比較小嗎？★如何判斷該接受保守治療、復健，還是手術？★中醫與西醫在治療坐骨神經痛時，分別會怎麼進行？找出真正的痛源，才是治療的開始。認識疼痛、理解診斷邏輯與醫療決策，為自己的健康做主！本書特色◎破解「坐骨神經痛=骨刺=開刀」的常見迷思從常見症狀到致病原因，建立正確觀念，不再把所有腰痠腿麻，都當成坐骨神經痛。◎「一指、4字腿、抓螃蟹」，簡單檢查找出真正痛源影像不是診斷的全部。從疼痛位置、髖關節到神經病灶，理解看似簡單的理學檢查，如何成為判斷病因的重要線索。◎神經外科 × 中醫雙專業，提供不同診療視角結合理學檢查、影像判讀與中醫「望、聞、問、切」四診合一，從不同專業角度認識坐骨神經痛。◎懂診斷邏輯，學會與醫師有效溝通了解症狀、檢查與治療邏輯，真正理解自己的病情，提升治療配合度，建立良好醫病關係。 ◎從保守治療到微創手術完整解析介紹藥物、復健、中醫調理及微創無鋼釘顯微手術等治療方式，幫助讀者理解各種治療方式的適用時機。
全方位健康護照：高血壓+糖尿病+痛風+高血脂
【內容簡介】《糖尿病,你吃對了嗎？（二版）》吃對 血糖平衡穩定吃錯 血糖居高不下根據衛生福利部的統計指出，糖尿病高居台灣十大死因前五！且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢，這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物，運動量卻很少，導致肥胖人口逐年嚴重，糖尿病患者也越來越多。關於糖尿病，你知道……🔸糖尿病能預防嗎？🔸糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎？🔸無糖食品可以任意吃嗎？🔸糖尿病患者應該遠離哪些食物？🔸低GI的食物有哪些？🔸只吃雜糧不吃精糧是否血糖能控制得更好？🔸糖尿病患者一定要知道的食物烹調法為何？🔸糖尿病患者在外用餐時應注意什麼？🔸控制餐後血糖不宜做的事有哪些？ 陳偉醫師根據其多年的臨床經驗，推薦具備出色降糖功效的13種營養素及89種常見食材，搭配美味食譜、飲食宜忌，要你吃得健康、吃得營養、血糖穩定無負擔！隨書附贈：《糖尿病68個Q&A》別冊 《高血壓,你吃對了嗎?（二版）》低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓高血壓不是中老年人的專利！依據衛生福利部最新資料指出，18至39歲的民眾，高達36.6萬人罹患高血壓！其中約有2/3的民眾不知道自己是高血壓患者，這又跟年輕族群外食機率高、口味重鹹息息相關。高血壓無明顯症狀，卻容易引發心臟病、腎臟病、腦中風等疾病，是典型的沈默殺手。關於高血壓，你知道……🔸高血壓會遺傳嗎？🔸血壓高就是高血壓病患嗎？🔸有高血壓就一定要服用藥物控制嗎？🔸如何穩定情緒，不讓血壓升高？🔸高血壓可以攝取多少量的糖？🔸高血壓患者可以喝酒嗎？🔸高血壓患者應該遠離哪些食物？🔸該怎麼吃才能穩定血壓？ 陳偉醫師有多年的臨床經驗，推薦具有顯著降血壓功效的11種營養素以及105種常見食材，搭配簡單又美味的食譜，以及料理功效，讓你吃的健康，攝取充足營養，不須擔心高血壓！ 《痛風，你吃對了嗎？（二版）》低嘌呤飲食＋少肉忌酒＋控制體重＋生活調養＝全方位控制尿酸痛風高危險族群，不再只是中年男子！近年來痛風的發病年齡逐年降低，這與高熱量的西式飲食以及年輕人飲酒、愛吃肉，以及精神壓力過大有關。痛風發病時不僅痛不欲生，痛風引起的併發症包括心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病，更會帶來腎臟疾病、洗腎的風險。關於痛風，你知道……🔸痛風是吃出來的嗎?🔸高血尿酸就是痛風嗎?🔸有痛風要少吃肉，但可以用豆製品取代嗎?🔸海鮮完全不能吃嗎?🔸如何促進尿酸排出體內呢?🔸痛風不痛了代表好了嗎?🔸該怎麼透過烹調，減少食物中的嘌呤含量呢？🔸痛風患者應該遠離哪些食物？陳偉醫師以多年的臨床經驗，推薦具有穩定血尿酸功效的74種常見食材以及148道食譜，搭配飲食搭配宜忌，以及烹調方式，讓你吃得健康、吃得營養、輕鬆戰勝血尿酸！ 《高血脂，你吃對了嗎？（二版）》飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂高血脂症，不是瘦就不用擔心！現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大，導致高血脂罹患率逐年攀升。高血脂症初期並無明顯症狀，易被人忽視，但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風，還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化，使全身重要器官壞死，是健康的隱形殺手。關於高血脂症，你知道……🔸高血脂可以預防嗎?🔸高血脂要看哪科醫師?🔸少吃肉和蛋類，血脂就不會升高嗎?🔸膽固醇越低越好嗎?🔸什麼時候需要藥物治療?🔸高血脂患者有哪些飲食禁忌?🔸外食族點餐應注意什麼?🔸該怎麼吃才能降血脂? 陳偉醫師根據多年的臨床經驗，推薦具有降血脂功效的11種營養素及68種常見食材，搭配美味食譜，以及料理功效。讓你吃得健康、吃得營養、血管通暢無負擔！
