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我們是減時27%的高效率精銳： 帶領一群Z世代，不加班、少開會，人人能揪出耗時與浪費，善於設目標，成為日本最年輕億萬執行長。
◎開會只花15分鐘，不想發言的人，不要參加。◎好主管容許部屬只做到70分；糟糕主管卻要求部屬跟自己一樣能幹。◎新創公司最常遇到的停滯危機：「員工30人的瓶頸」，怎麼突破？ 作者佐上峻作今年35歲，是日本最年輕的億萬富豪，33歲，身價就直逼20億美元；白手起家的他，在2018年創立併購顧問公司「M&A綜合研究所」，更曾創下僅花86分鐘媒合兩家公司的驚人紀錄。這家公司的員工多為二十多歲到35歲之間的千禧或Z世代，在作者領導下，該公司僅花3年9個月，就以業界最快的速度成功上市。每年營收與員工數皆以超過100％的速度成長，但員工的平均工時卻減少27%。許多人看到這樣的成績，經常問他：「如何管理員工？」、「為什麼公司能創造高獲利、快速上市？」 他的答案是：容許所有部屬檢視公司的任何規定， 鼓勵Z世代員工說出：「這太沒效率了！」並提案改進。◎日本最年輕億萬富翁的管理思維‧別跟部屬說「請盡快處理」，這指令太模糊 你得說：「請把新提案整理成4個項目，10頁以內，13日下班前完成。」 用數字溝通，可避免彼此產生認知落差，縮短作業時間。‧任何會議都控制在15分鐘作者的原則是：不相關的主管不用出席，不想發言的部屬也不用來聽，他更堅決反對「把大家找來，我想聽聽大家的想法」這種腦力激盪，既然很少開會，公司要怎麼做經營決策？◎市值4,000億日圓企業的經營心法‧「自己做比較快」，這種思維會拖垮組織工作能力強的主管最常見的盲點：用自己的標準要求所有人。一旦覺得部屬做不到，就開始事事親力親為，反而拖慢團隊進度。容許部屬先做到70分就好，主管的時間要花在「非你不可」的工作，哪些工作非你不可？哪些工作又屬例行瑣事？‧目標設定太低，會成為組織瓶頸作者創業第二年，員工數就突破30人，第三年突破100人，2024年7月更高達411人，怎麼辦到：設定高遠的目標。創業初期，他就以打造「兆元公司」為願景，旁人笑你不切實際？他卻認為，目標設定過低，企業就走不遠。階段目標該設多高，才不會淪為亂喊？ ‧同個問題，蒐集三種回饋開始新專案前，至少要向三個以上的同行求證， 不僅尋求答案本身，更要思索對方背後的意圖。這些資訊，往往就是在紅海市場中勝出的關鍵。怎麼帶領Z世代？又該如何吸引他們加入團隊？面試問什麼，才能找到你要的人才？此外，企業近年常提起的「多元化」，真的適合每一種團隊嗎？ 33歲身價20億美元的併購顧問公司執行長，如何帶領Z世代員工，以每年100％的營收速度成長？在科技、效率、人性與文化之間，找到經營的平衡點。
達成績效的一張表單操作法：日本超過100家企業都在執行的7個步驟
★神奇達成表單 × 詳細圖解 × 各類案例 ★日本超過16,000人實際驗證，你掌握方法也能辦到！想增加營業額、提高工作效率、運動瘦身……97%的人無法成功達標，都是因為：「先決定目標再努力」的順序是錯的！◎公司總是要求開發商品、研發技術、擴大市佔率、業績倍增……◎業務員都會立志刷新紀錄、奪取榮譽獎項、突破收入天花板……◎上班族往往想要變帥變美、考證照、升職、買車、買房……但大多數人詳讀許多書、到處上講座，實行計畫之後，卻以失敗收場。該怎麼辦呢？你只要學會本書的方法，3週就能打造不易受挫的體質，累積實力、過關斬將、順利達陣！★★用「達成表單操作法」，將目標數字變為真實績效！ 日本目標達成大師、本書作者佐藤耕一，曾在稻盛和夫的京瓷集團擔任人事諮詢部長，至今已指導超過16,000人，以及100家以上的中小企業和大公司，成功達成目標。他告訴我們，對絕大多數人來說，實現目標的最有效方法就是「用對順序」，先專心做好眼前的工作，而非先決定目標……，建立良性循環。 閱讀本書，就像有一位個人教練在你身邊，傳授「達成表單操作法」，教你運用一張神奇達成表單，執行7個步驟並付諸行動。不論是上班族、主管還是老闆，不論從事業務行銷、科技研發、品質管理、客戶服務，甚至護理看護，只要善用這套方法，都能跨越難關、事半功倍！★★7步驟執行一張表單，依照正確順序讓績效創新高！ 在實踐目標的過程中，難免會遭受挫折。本書將這個過程繪製成「挫折曲線」，劃分4個階段，帶領你執行一張「神奇達成表單」的7個步驟，循序漸進100%完成目標。【第１階段：亢奮期】想像達標後的自己，列出執行事項◎步驟1：想像快樂的自己或他人的模樣。◎步驟2：思考為了實現快樂的模樣該做的事。【第２階段：挫折期】遇到挫折別驚慌，把藉口記錄下來◎步驟3：對步驟2沒能完成的事寫下藉口。一般常見的是「沒時間」、「無法持續」、「比想像中難」、「不知該如何著手」……。【第３階段：眼前期】即使簡單的一小步，也要採取行動◎步驟4：寫下目前可以辦到的事。你不妨持續1個月專心做眼前的事，就會養成習慣而有所改變。【第４階段：推進期】自我讚美、改變習慣，做有價值的事◎步驟5：給自己獎勵，記錄細微的變化。還有步驟6和7……。你只要做完所有的步驟，就能像職棒選手鈴木一朗一樣，聚沙成塔實現夢想。此外，成功需要借助旁人的力量，持之以恆更需要技巧。書中提供「主動出擊」、「接受檢查」等4種方法，解決做事3分鐘熱度的問題。★★實戰案例：主管神助攻，引導部屬突破瓶頸！為了讓部屬順利達成績效，主管得掌握他的個性和工作狀況，在「挫折曲線」各個時期，抓準時機出手協助。【第１階段：亢奮期】引導部屬想像，追求更好的成功願景。【第２階段：挫折期】觀察部屬狀況，耐心問出受挫的理由。【第３階段：眼前期】避免部屬繞遠路，幫忙找出接近目標的作法。那麼，在【第４階段：推進期】，主管應該……
成為活躍於全球的英語工作者【暢銷慶功版】:給非母語者的「絕對規則」，不只知道「如何」說，更要「正向」且「有禮貌」地說！
★Amazon.jp商業實用書連續39週NO.1！★在全球化的實力主義職場中，非母語者要如何生存，進而大放異彩？──讓與外國人共事23年的外商菁英告訴你！ 誰，需要這本書──？ ● 計劃、即將進入外商公司的轉職者 ● 工作上需要以英語溝通者 ● 想成為跨國工作者的社會新鮮人 想在競爭激烈的國際職場脫穎而出， 只有英語流利是不夠的！ 「do the best」絕對NG！ 「Please」給人負面印象？ 「ASAP」最好別用！ ──你知道為什麼嗎？ 那些厲害的非母語菁英們所實踐的商務英語， 存在著「絕對規則」！ 明明英語說得還不錯，也曾被派駐海外， 但不知為何，一換到國際企業工作，就變得好像不會說話？ 本書為作者於埃森哲、德勤、微軟等頂尖企業， 與外國人共事23年所精煉出的「武器」。 一次解決英語工作者兩大痛點： 「這時候，要怎麼說才好……」以及 「如何正向且有禮貌地說」。 在解雇可謂家常便飯的國際職場， 除了不讓你的「英語危機」升格為「解雇危機」， 更要讓你成為「活躍於全球的英語工作者」！ 本書特色 1 ── 僅僅知道能派上用場的句子，就不至於丟臉 精選「非英語母語者一定要記住的常用句」，並提供多達550個方便好用的表達例句，讓你靈活運用、舉一反三。 2 ── 適用於各種商務情境，讓你溝通更輕鬆 一早電梯裡的招呼、探問工作資訊、午餐邀約、會議發言、電話溝通、企劃提案、請求協助、委婉拒絕、道歉等。不只說好英語，更能予人積極正面的印象。 3 ── 最真實的外商生存指南，從此不再哭著入睡 「要是再不發言，就別來開會！」明明能力沒問題，關鍵時刻卻無法表達？本書分享實戰經驗，讓你於重視個人意見的國際職場，在對的時候說對的話。 好評推薦（依姓名筆劃排序） 丁菱娟 新創及二代企業導師 浦孟涵 盛思整合傳播集團創辦人 陶韻智 德豐管顧合夥人 鄭宇庭 （Madeleine） 以熙國際創辦人 謝馨慧 台灣奧美集團董事總經理 蘇盈如 國際獵頭／海外職涯專家 專文推薦 英文絕對是我們撬開世界之門的鑰匙，也是職場上競爭力的有力優勢。非英語母語的人在學習上會有一種慣性語言思考上的盲點，本書的提點和整理非常重要，幫助我們快速學習，在人際關係與職場上能夠避開地雷，溝通順暢。──丁菱娟／新創及二代企業導師 如果你和我一樣是需要時時刻刻在國際職場生存競爭的非英文母語人士，你應該會同意，「把英文說得得體」是件值得長期學習投資的事；因為這不但是掌握國際化溝通風格的關鍵，更是讓我們能「活得下、活得好、活得久」的重要基石。──浦孟涵／盛思整合傳播集團創辦人 「聊天」不是一個人的事，它需要雙方甚至多方的互動。我自己在商務場合上也很常遇到講話沒重點、不知道自己在說什麼、講話前後毫無關聯的人，所以真的誠心認為要好好學習如何讓對方聽你把話講完，從一些常用句開始學習，時時深入挖掘商務談話及商業資訊，在公司內外建立人際網路，才能大大展現在商場上展現專業的一面！──鄭宇庭 （Madeleine） 以熙國際創辦人 編輯推薦 這本書可說是一本不折不扣的「外商生存指南」！國際職場上，存在著許多不同於本國職場的溝通眉角與生存技巧，日常生活的許多英語用法，拿到職場上使用也是非常不OK的。在讀這本書時，我的心中大驚非常多次──原來這樣說，在跨國職場會被認為很沒責任感啊、要讓忙碌的同事抽空回覆mail，原來可以這樣說啊……等等。作者岡田兵吾先生把他長達23年的國際職場經（血）驗（淚）都寫在這裡了，推薦給想要成為優秀的英語工作者的你！
洪震宇精準提問1+2套書（二冊）：《精準提問》、《精準提問2》
～在AI時代，走在問題之前，從混亂中看見關鍵～在AI時代，提問力就是你的競爭力！★問對問題，就能啟動更聰明的思考與協作★走在問題之前，從混亂中看見關鍵【特別收錄】『問題發想表』好思路白板+提問系統總覽拉頁王永福（《教學的技術》作者）、李雪莉（《報導者》營運長兼總主筆、台大新聞所兼任助理教授）、林怡辰（原斗國小資深教師）、游舒帆（商業思維學院院長）、蔡依橙（「陪你看國際新聞）創辦人）、郝旭烈（郝聲音Podcast主持人）、劉奕酉（《自律到自由的本事》作者）、瓦基（「閱讀前哨站」站長）、吳家德（NU PASTA總經理、職場作家）、孫治華（策略思維商學院院長）、張忘形（溝通表達培訓師）聯合推薦暢銷書《精準寫作》作者、金鼎獎得主洪震宇十五年企業培訓、公開班與線上課程內容精華無印良品、Garmin、國泰金控、台達電、工研院、台大醫院、調查局都學過的精準提問力你是否在聆聽簡報或演講時抓不到重點，結束後不知道該提出什麼問題？ 當主管或客戶進一步追問工作細節，你是否瞬間腦袋空白、不知從何開口？明明公司內部會議討論得熱烈，最後卻沒有真正解決任何問題？當 AI 能在一秒內給出十種解答，你又是否有能力判斷，哪一個才是真正關鍵的解方？洪震宇長年擔任企業培訓與提問力課程講師，深知職場人「不知道該問什麼、怎麼問、問到哪裡」的痛點。《精準提問》針對一般人對於「問問題」的弱點、痛點、和盲點，整理出一套精準提問的系統性方法，引導讀者深度思考，藉此釐清目標、找出真正問題，並能清楚表達的綜合能力。每章末附有課後練習，幫助讀完當下立即回顧重點，並將所學應用於真實的工作與生活情境中，讓思考框架真正內化為行動。《精準提問2》則教你從「答案思維」進化為「提問思維」的書，帶你回到問題的上游，在被解答淹沒的時代，奪回思考主權。從培養「問題感」打底，接著運用「BBT 框架」開始定義與設計問題，最終打造專屬的提問金字塔。這套思考系統能幫你辨識假問題、排序關鍵議題，甚至用來驗證與深挖 AI 給出的答案。兩本書舉例台灣多個企業個案，印證如何利用提問： ——升級判斷決策：掌握「決策引導力」四問句，帶領團隊在未知中找到方向；——引導跨部門溝通：以提問化解本位主義，促成雙向理解與共識；——激發團隊創新：運用歸零、觸發與亮點提問法，突破既有框架找出新機會。從職場、非營利組織、到學校，我們都需要透過好問題建立有意義的對話、帶動改變的力量。無論是深陷執行泥淖的工作者、焦慮跨部門協作的專案經理，或摸索帶人方法的中階主管，都能透過這套提問系統，在工作中連結人心、辨識脈絡、突破框架。讓我們不再被問題淹沒，成為AI時代高敏感度的思考者與局勢掌控者！
漫畫 原來還有這招的狡猾思考術：賈伯斯、祖克柏、松下幸之助都在用！以最小力量，產生最大效果的水平思考
賈伯斯、祖克柏、松下幸之助都在用！以最小力量，產生最大效果的水平思考＼日本熱銷突破7萬冊／＝＝強勢推出漫畫版＝＝99%的人卡住，是因為被規則綁住思考！從苦無對策到巧思滿滿的思維逆襲，掌握「狡猾」思路，你會發現意想不到的出路！百貨公司企劃部職員品田杏奈，正被節節下滑的銷售數字壓得喘不過氣；偏偏此時，家中代代守護的老神社也面臨存廢危機。事業與家庭兩頭燒，讓杏奈傷透腦筋。就在她煩惱該怎麼解決這些棘手問題時，一隻神祕狐仙突然現身……狐仙不灌心靈雞湯，也不施神奇法術，而是用一連串顛覆常理的思考，啟發杏奈重新看見問題的本質。從百貨賣場到老神社，從低迷業績到家族未來，原本看似無解的困境，竟一步步出現轉機！而改變一切的關鍵，就在於──學會以「狡猾」的水平思考，打破理所當然的邏輯限制，你將大呼：原來，解決問題，還有這一招！ 從一休和尚的機智解題，到賈伯斯、祖克柏的顛覆創新，真正厲害的人，都懂得以水平思考打破理所當然的邏輯限制，不照規則也能破解難題！「水平思考」又叫做「狡猾的思考方式」，是一種不設限、從各種可能性中尋求解方的思考方式。本書透過有趣的漫畫與淺顯易懂的說明，歸納出不同情境的水平思考技巧，帶你一次掌握水平思考的活用精髓！【聰明交涉】如何化解溝通隔閡，影響對方決策？＃化身對手看世界，深入對方視角。【開發商機】如何打造爆紅商品，吸引顧客買單？＃心動感，誕生於天馬行空。【創意發想】如何在現實阻礙下，輕鬆開拓新點子？＃區分可逆與不可逆思考，突破既有框架。【生涯突圍】時代迅速變動，如何在競爭中脫穎而出？＃連結不相關的事物，跳脫主流，開創新道路。藉著「水平思考」，用最少的力就能獲得最大的結果！讓我們動動腦，做一個思考練習ฅ( ̳• ◡ • ̳)ฅQ：你和朋友被指派乏味的油漆工作，但你卻完全不想動手，該怎麼辦？（1）低聲下氣地請求朋友幫忙。（2）出錢請路人幫你漆。（3）裝病逃避這項討厭的任務。A：以上皆非！你要「假裝這項工作超有趣，誰都不准搶」。這樣做，反而能激發人們「越禁止、越想做」的心理效應！這一招是不是有點「狡猾」？這就是水平思考有趣的地方。
人腦與AI腦的新協作革命：從分析師到創造者的工作模式根本改變
重新定義「AI 工作者」。不只是工程師的事，所有知識工作者都有份。 AI的故事，從一群天才數學家的夢想開始：機器，能不能像人一樣思考？ 1950 年，英國數學家艾倫·圖靈提出「圖靈測試」，像一道閃電劈開了這個問題的序幕。 1956 年的達特茅斯會議，正式把這個夢想命名為「人工智慧」。 這本書不教你 AI 工具，也不嚇你哪些工作快消失。 它要回答的，是現在每個知識工作者心裡都在轉、卻沒人真正說清楚的問題： 當 AI 已經比人更會分析、更會產出，人真正不可取代的是什麼？ 我們的答案很清楚：未來不是人對抗 AI，而是「善用雙腦協作的人」全面取代只靠自己單打獨鬥的人。 我們把 AI 定位成「第二顆腦」，AI 負責分析、列舉、加速；人負責價值判斷、跨界創造、以及最後拍板。 這本書想做的，不是讓你跑得更快，而是讓你想得更深、判得更準。在這個聰明助手已經無所不在的時代，找回真正屬於人的優勢。
幫你的時間記帳：把浪費的時間找回來，用在會增值的地方
用神奇的「時間帳本」，記錄時間開銷，形成你專屬的時間系統！學會時間記帳術，替人生加值！律師Ｘ母親Ｘ講師Ｘ作家斜槓多重身分的祕密，就在於「時間帳單」！把每天被忽略的時間流向記錄下來，重新配置成改變人生的長期力量！三大系統，讓你成為時間富翁！認知系統：重建時間觀建構管理時間的底層邏輯，掌握自己的內在節奏。帳單系統：記錄時間流向透過日、週、月、年度帳單，時間變得可隨時檢視、調整。行動系統：排除阻礙，持續累積處理注意力、拖延、壞習慣與精力管理，讓時間管理落實到生活中。【關於本書】作者用「金錢記帳」的概念理解「時間管理」，將抽象的時間轉化為可量化、可檢視的資產。運用「時間記帳法」，看見時間如何被花掉，就能重新掌握生活節奏，讓人生持續朝目標前進！
複雜問題的策略思考&分析：由一則尋狗啟事，學習問題解決的步驟、方法與思維
急著解決的事不難。不急、但沒有頭緒的重大問題才考驗你如何使用邏輯與智力。讀完本書，你會驚訝發現自己的思考有多易受限，判斷又多可能出錯！這本書不僅是要學習解決問題，更重要的是拓展思維。它已協助許多大學生在專精領域之外，發展出如何處理問題的通才技能。策略思考的問題解決能力是許多專業人士認為必要的技能，但卻不會出現在學校教育的專科課程裡。就連部分STEM（科學理工）學系出身的人，也往往缺乏這種「通才」的重要技能；他們往往無法釐清思緒、研究執行，甚而無法向工作團隊以簡明的語言「推銷」解決問題的方案。原因是什麼？因為他們很少受過正式以問題分析並進行策略思考的系統性訓練。擔任過企業諮詢顧問、並在大學任教的本書作者謝瓦里耶，將在這本書中由朋友的狗「哈利」走失開始，帶領讀者走過一趟完整的問題解決思考訓練，在書中，這樣的問題即是複雜（complex）、定義模糊（ill-defined）、非迫切（nonimmediate）的問題（簡稱為CIDNI問題）CIDNI問題在生活中並不是時時會出現──但這樣的問題往往正是考驗我們對問題解決的思考能力。對於這樣的問題，我們可以經由本書規劃的四大步驟及其工具進行探索與分析：「找到你需要解決的問題」（What）。面對不熟悉的新狀況時，我們應先釐清真正的問題所在。我們時常以為對情況瞭若指掌，急著尋找解決辦法，但後來往往只會發現自己鎖定了錯的問題。 瞭解為何會遇到這個問題（Why）。釐清問題之後，接著是找出原因。學著從本書的「問題診斷分析圖」，將問題分解成不同面向，一次列舉所有可能肇因，再逐一檢驗假設後得出結論。找出解決問題的可行方案（How）。明瞭問題癥結與原因後，主動尋找解決辦法。「解決方案分析圖」能引導決策生成，從可能的解決辦法中挑選最理想的選項。實際執行解決方案（Do）。要實際執行解決辦法，首要之務就是說服重要關係人，讓他們相信我們的結論正確無誤，本書最後會討論執行解決問題行動的考量事項，尤其著重於如何有效領導團隊。現實中的難題沒有特定領域或形態，被教導著重特定領域的深度非壞事，但可能忽略了事情的廣度。「他山之石，可以攻錯。」培養有廣度的思維，是通才基礎，本書是結合了多種領域理論與實證的工具組合，以深入淺出的文字詳盡解說，正可提供一個廣泛適用的架構與必備工具，協助你更了解問題解決的思考之道。〔書評推薦〕幾年前我開始規劃一門MBA課程，在網路上搜尋了與此書主題相關的重要文獻。結果我找到介紹科學方法論的學術專著，以及琳瑯滿目、以揭露績優顧問公司成功秘訣為噱頭的商業暢銷書，但除此之外一無所獲。直到我發現謝瓦里耶教授的研究，才找到真正滿足授課需求的教材。他對此主題懷抱滿腔的熱忱……他的深入見解兼具學者嚴謹的概念論述與曾任執業企業顧問的實務觀點，可謂正中「甜蜜點」。我採用了謝瓦里耶教授的許多想法與方法，將他分享的精采內容融入我的課程，更運用到實際解決問題的個人經驗中。──喬治城大學麥克唐納商學院榮譽教授霍瑪（Ken Homa）雖然市面上已有寫得很棒的書籍專門探討決策議題，但本書是從一種非常實用的角度看待解決問題這一件事。謝瓦里耶博士鉅細靡遺地回顧了解決問題與決策的最新文獻，為複雜問題提供了以實證為基礎的解決方案。書中所述的技巧和訣竅可應用於多種情況，凡是對解決複雜問題有興趣的學術界人士或專業人員，勢必都能獲益匪淺。──佛羅里達大學醫學院助理教授及「mHealth實驗室」主任莫達夫（François Modave）
全球菁英都在實踐的7大睡眠策略：結合腦科學與心理學，依照個人目標打造最適合的高效睡眠模式
別再追求「睡飽八小時」！解密頂尖菁英的最強睡眠策略，讓睡眠不只是修復身體，更讓大腦與心理全面進化！找出最適合你的睡眠風格，將每日的休息，轉化為明日的最佳成果。★融合史丹佛大學與筑波大學兩大睡眠研究權威的最前端科學驗證★日本知名精神科醫師及《最高學習法》作者樺澤紫苑強力推薦★日本14萬人親身實證的睡眠進化論★日本亞馬遜讀者4.2顆星熱烈好評！睡眠，不只是消除疲勞，更是你爭取時間、發揮最佳表現的「最強策略」！由改善超過14萬人睡眠的睡眠教練角谷Ryo，根據美國史丹佛大學與日本筑波大學的最新科學研究，並提供腦科學、腦神經科學、心理學、生理學及睡眠醫學的論點，介紹馬克・祖克柏、大谷翔平、英國女王等全球菁英實踐的「7種睡眠策略」。你將能根據人生階段與目標，奪回大腦掌控權，將每一日的休息轉化為爆發性的成果！✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧工作越出色的人，越懂得好好睡覺睡出巔峰，帶你在職場和人生路上一路開掛！✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧策略①：以超強恢復力全速前進！──臉書創辦人馬克．祖克伯的「短眠策略」 →一天只睡5小時就能恢復精神。適合想短期達成目標者策略②：充滿幸福與靈感──英國伊莉莎白女王的「好眠策略」 →晚上11點前一定要就寢，睡飽8個半小時。適合被人際關係困擾者、想要得到有趣靈感的人策略③：邁向超一流的快速成長──棒球好手大谷翔平的「久眠策略」 →每晚睡飽10小時，甚至帶專用床墊去球場午休，將睡眠也視為訓練的一環。適合想要改變自己，追求卓越表現者策略④：深夜打造無敵時間──知名作家及主持人黑柳徹子的「兩段式睡眠策略」 →兩階段睡眠法，晚上11點睡三個小時就起來活動，等到下次睡意來了再就寢。適合養育孩子的工作者、想要兼顧本業及副業的人策略⑤：即使零碎也能頭腦清晰──世界頂尖足球員C羅的「多階段睡眠策略」 →將睡眠分割成五次，一次睡90分鐘（學習大自然動物的睡眠方式）。適合因工作導致作息不規律或無法好好睡覺的工作者策略⑥：活出屬於自己的時間──流行樂天后瑪丹娜的「彈性睡眠策略」 →凌晨4點上床或是晚上10就寢，選擇自己最習慣的作息方式。無論晨型人或夜型人，都可找到最適合的睡眠方式策略⑦：大家一起睡，打造好團隊──google創辦人賴里．佩吉的「團隊睡眠策略」→在辦公室設置各種休息區，方便員工睡覺小憩。找到讓團隊成員效益最大化的方法【本書特色】‧七大策略對應不同目標：從創業衝刺期、育兒期、技能精進期到創意爆發期，7種作息模式精準對應人生每個關鍵階段。‧科學權威背書：結合兩大國際頂尖睡眠研究權威──史丹佛大學睡眠生理學研究所所長西野精治、筑波大學國際睡眠研究所所長柳澤正史的最前瞻研究成果。‧內建自我診斷工具：收錄「愛普沃斯嗜睡量表」與「阿森斯失眠量表」及「穿戴式裝置評分法」，幫助讀者掌握自身睡眠狀態，找出最適策略 ‧即學即用的實戰手冊：提供清楚的實踐方法、真實案例及詳細注意事項，引導你能開始行動迎接改變。【適合閱讀對象】✔追求卓越的商務菁英✔身心俱疲的職業父母✔想改變自我的學習者✔帶領團隊的管理者✔苦於睡眠問題的人
東大最強筆記法：1000名以上東大生筆記訣竅徹底拆解！一生受用的頂尖記憶與思維技巧
全面強化邏輯與分析精準切中核心，實現高分與高效率雙贏不只會讀書，更轉化為解決問題的能力筆記，活絡思緒的泉源東大生的筆記習慣大公開：從目的開始就與眾不同 花費同等時間埋頭苦讀，有些人的成績節節攀升，有些人的成績卻始終不見起色。 筆記的結構能表現出一個人的思考邏輯與思慮模式。把筆記梳整得條理有序的人，通常也具備系統性的思考能力。 學會東大生常用的三種筆記術，不僅可讓自己成為各種考試的高分者，更能收穫一生受用的思考力與分析力。 備忘錄：以分解與整理為目的，用來製作會議紀錄等各種言簡意賅的基本筆記 輸入筆記：以記憶與背誦為目的，須熟記各種資訊 輸出筆記：以理解與吸收為目的，能確實將資訊轉化成自身的學識 筆記不是為了方便日後複習，而是為了「整理、理解、轉化」資訊；因此想進一步讓知識成為自己能靈活運用的工具，絕對少不了「親力親為」用「自己的語言」消化，再轉化為條理分明的「筆記」。 專業推薦：⭓ 詹佳鑫／《學霸作文》系列作者、新竹高中國文教師⭓ 學姊Carol (莊鈞涵)／《專攻20%，各科高分破解法》作者⭓ 電腦玩物站長 Esor／《防彈筆記法》作者⭓ 朱騏／《復盤寫作術》作者⭓ 宋怡慧／新北市立丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家⭓ 未秧Winter／作家、教育YouTuber
濃縮10,000小時的「怪物簡報思維」：用最簡單的邏輯，講最打動人心的提案──日本廣告鬼才讓聽眾為你鼓掌的簡報魔法
累積超過10,000小時嚴苛實戰驗證，日本簡報怪物首度公開「讓人無法拒絕的簡報溝通方程式」★軟體集團創辦人孫正義么弟、【連續創業家】孫泰藏──激賞推薦！★完整揭露頂尖創意人的思考技術，一本把「想法」真正變成「影響力」的真‧簡報之書★不僅適用於跨領域的業務／企劃與行銷人，更是所有需要提案、報告、口試、會議發言的苦手，全面升級邏輯力、說服力與簡報溝通力的最強指引瞬間生成最簡單的邏輯，把最複雜的事，講到對方一聽就懂、一聽就想做！──這就是「怪物簡報思維」 「簡報，不是把投影片念完，而是讓對方願意跟你一起往前走！」 本書作者小西利行，是日本廣告與創意產業的傳奇大師，他將自己長年參與各項商品開發、大型專案，乃至於跟各個領域的企業主、品牌客戶交手所累積無數（且無價）的簡報／提案經驗，全都濃縮在這本暢銷書中，告訴你──真正成功的簡報，重點從來都不是那些製作精美的投影片或滔滔不絕的口才，而是你能不能用最簡單的邏輯，讓聽眾瞬間理解： 我們現在的課題是什麼？ 我們要前往什麼樣的未來？ 我們要用什麼方法抵達那個未來？ 這就是「簡報必勝方程式」： 課題【現狀？】→未來【願景？】→實現方案【怎麼做？】 只要掌握發想這套框架的Know-how，搭配作者獨創的「人生思考」與「人生共感圖」，將你的「想法／商品／服務」與目標族群的「人生」串聯起來，就能精準發掘人們的痛點及「隱性需求」，如此一來，再複雜的想法，也能轉換成大家一聽就懂、一聽就能判斷、一聽就想採取行動的提案： ● 如何描繪令人期待的「願景」？ ● 如何找出真正需要解決的「課題」？ ● 如何用「箭頭」去串連邏輯？ ● 如何打造讓人想參與的「概念」？ ● 如何從生活中的「不滿」發掘企劃切入點？ ● 如何用「故事」放大共鳴，讓提案真正被記住？ ● 如何把原本模糊的想法，轉化為能推動他人行動的影響力？ 簡報，不僅僅是出現在會議室或投影片裡。 向主管報告、向客戶提案、會議發言、商品企劃、業務銷售、面試自我介紹，甚至是說服家人、凝聚團隊、規劃人生方向等──所有需要「被理解」的場合都用得上。 如果你總覺得「自己的想法明明超棒，卻無法向他人說清楚」；如果你準備了很多資料，對方卻始終眼神死；如果你的企劃總是被主管打槍，或是在會議發言時總是被搶走焦點──這本書提供的方法論，將會徹底改變你的人生！※更多精彩內容，請見本書【目錄】本書特色只要具備本書所說的「簡報思維」，不僅商業提案將無往不利，還能主宰事業、政治、藝術等所有人生領域！TIPS 1：簡報存在「必勝方程式」TIPS 2：真正的邏輯，要用「箭頭」去串連TIPS 3：「未來」會重新改寫「過去」TIPS 4：所有企劃，都要先問「為什麼」TIPS 5：願景是「目的地」，概念是「抵達的方法」TIPS 6：從「人生思考」到「人生共感圖」
安靜是種超能力【全球暢銷30萬冊愛藏版】（二版）（加贈作者印簽扉頁，四款隨機出貨）：寫給內向者的職場進擊指南，話不多，但大家都會聽你說
風靡台灣、席捲世界的安靜力量火速售出美國、日本、韓國、越南、俄國等七國語言版權★美國亞馬遜新書分類暢銷榜NO.1★美國獨立出版年度大獎Foreword INDIES職場類優選★日本2022年度非文學翻譯類最佳書籍NO.1★金石堂2018年度暢銷榜TOP 100內向，就是你的天賦優勢▍誰適合讀這本書？打電話給客戶要寫小抄的你向主管口頭報告前得演練半天的你會議上明明游刃有餘還是會暗禱「拜託不要叫到我」的你跟同事哈拉也繃緊神經，深怕成為句點王的你升官加薪總擦板不進，苦無出頭天的你▍這不是一本要你變外向的書！誰說安靜的內向者沒有當「行銷專家」的本錢？誰說害羞的內向者無法勝任「國際慈善募款工作」？誰說話不多的內向者成為「職場導師」沒有說服力？本書作者以「超級內向者」的身分現身說法，描述了她長期以來與外向文化之間的搏鬥史，破解一般人對內向者的既定印象與框架。與其強迫自己變外向，你更需要「用對方法出擊」別讓迷思成為綑綁你的框架迷思1：內向者保守膽小→內向者並非不敢冒險，對於自己認同的事物，會用相對低調的方式展現十足的勇氣。迷思2：內向者不擅長團隊合作→內向者擅長傾聽別人的意見、不喜歡鋒芒外露、注重和諧，通常是團隊合作中的好咖。迷思3：人人都該跨出舒適圈→與其逼迫自己嘗試或挑戰每件事，按照自己的步調，穩健但紮實地擴大守備區對內向者更有效。不好意思開口、無法用力行銷自己時，你可以這樣做！TIPS 1：克服新職場、新文化的壓力，先從交一個朋友開始。 TIPS 2：按照預備好的內容逐項討論，有助於克服電話恐懼症。 TIPS 3：頻繁出差時，精心分配自己的能量，或利用隨身小物，創造「受保護」的感覺。TIPS 4：學習優雅地自賣自誇，像是加些自我調侃，讓聽者愉悅地接受。TIPS 5：開會時先練習說出想法，再要求言之有物或積極發言。本書特色 ▲台灣第一本由國內作者撰寫、討論內向工作者的書籍▲收錄簡易版MBTI 職業性向測驗、提出職場各狀況的應對之道▲跨文化、跨領域職場經驗談，破解六大內向者迷思▲脫下迎合社會期望的包袱，發揮特質，你也能夠成為職場佼佼者
我們為什麼要工作？一位資深經營者的職場哲學筆記
～如果這份薪水將買斷你的人生，你打算用什麼將人生贖回？～唯有發自內心的肺腑之言，能找回人們迷失在工作裡、活著的意義。【本書特色】◎日本暢銷20餘年，讀者皆嘆「感動萬分」的長銷書。◎重新定義「工作的報酬」，挑戰「薪資至上」的價值觀。◎獻給現代人的職場哲學，拯救每一位對現況感到精疲力盡的工作者。你是否也曾在拿到薪水的那一刻，心底浮現「自己正在出賣人生」的空虛感？年輕時描繪的藍圖，常在進入社會後碰撞得支離破碎。面對被迫選擇的崗位、不順人意的進展，我們很容易陷入「為了生計而努力」的泥沼，任由生命，在機械式的循環裡消磨殆盡。這本書，便是想陪伴那些經歷挫折、感到自己正逐漸「喪屍化」的人，提醒著我們，職場中的每一次磨合、承擔的每一份責任，甚至是令人感到有些痛苦的部分，都是在構築一份關於「成長」的禮物。工作的意義，藏在履行職責的每一步過程中，本書以根本提問「我們為什麼要工作」這個源頭開始，帶領讀者重新思考工作的意義。將「工作」這件事抽絲剝繭，讓意義不僅僅停留在薪水、升遷、成就等表層回報，體悟出人生中最重要、且最不會失去的報酬──
為什麼你每天都很忙，工作卻做不完？：AI時代職場人不被取代的工作基本功
AI可以幫你做事，但不會幫你安排工作。這，才是AI時代最不會被取代的能力！如果你也有這些感覺，這本書就是寫給你的□ 每天忙到沒時間喘息，事情卻還是做不完□ 原本排好的工作，總是被臨時任務打亂□ 待辦事項越來越多，卻不知道該先做哪一件□ 常常忙了一整天，卻沒有完成真正重要的事情□ AI愈來愈強，開始懷疑自己的職場價值這本書會讓你明白一件事 在AI時代，職場真正拉開差距的能力：不是寫報告、做簡報、整理資料、回覆郵件……，許多過去需要花費大量時間完成的工作，現在只要幾秒鐘就能完成。 在職場上，有一種能力至今仍難以被AI取代，就是—安排工作的能力。因為AI雖然可以幫你「做事」，卻不知道：什麼事情應該先做、工作應該怎麼安排、什麼時候完成最合適、眼前的任務真正要達成的目標是什麼。這些能力，才是職場上最不容易被取代的競爭力。 本書作者井出元子長年擔任企業經營顧問的祕書與人才培訓講師，每天必須處理大量會議、行程、專案與臨時任務。在高度忙碌的工作環境中，她逐漸整理出一套高效率的工作安排方法。 透過書中88個實戰技巧，你將學會最關鍵的3大能力：◆想清楚工作的能力在開始行動之前，先釐清任務的目標與條件。透過5W3H思考法，確保方向正確，避免白忙一場。◆安排好工作的能力把任務拆解為具體步驟，安排順序與時間，讓事情按照最有效率的流程完成。◆把任務確實完成的能力透過溝通、協調與執行，讓工作真正落地，而不是停留在計畫。讀完這本書，你會開始做到以下這5件事：✔工作更有條理✔效率明顯提升✔突發任務出現時也能從容處理✔不再被時間追著跑 AI可以幫你完成任務，但無法替你安排工作。掌握安排工作的能力，是AI時代最重要的職場競爭力，讓你從做不完的日常，走向有節奏的工作方式。這本書，就是每個職場人都該學會的工作基本功。【本書特色】1.高效工作的「安排流程六大步驟」從確認目標、列出待辦事項到安排時程，建立清晰的工作流程，讓任務不再混亂。2.用「5W3H思考法」快速釐清任務方向 在開始行動前先弄清楚目標與需求，避免白忙或重做，大幅提升工作效率。3.職場人從日常工作到專案管理都適用的規劃技巧運用待辦清單、行程安排與時間預估，幫助你有效掌握進度與優先順序。4.專屬「左右欄筆記法」 在記錄資訊的同時整理下一步行動，讓筆記直接變成執行力。5.打造高效率的工作節奏與環境從桌面整理、時間分配到專注節奏，建立不靠加班也能完成工作的高效習慣。【推薦人】Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師丹倫｜主管菜鳥生存術 經營者朱騏｜《復盤寫作術》作者愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人劉奕酉｜《自律到自由的本事》作者
職場森林生存學：企業老闆最看重的8堂處世課
專業能讓你「入場」，但學會做人才能讓你「續約」一位資深媒體人告訴你，老闆不說卻默默觀察的細節！ 跟著資深媒體人寶哥修煉感情複利，把路過的人脈，都變成幫助你的正緣。長年記者與企業互動的第一線觀察，資深媒體人寶哥寫下這本「職場森林生存筆記」，說破那些老闆不說、主管不好說、但每個職場人都該早點知道的江湖規矩。這不是教你討好誰，而是教你如何成為——讓人信任、願意合作、離不開的夥伴。為什麼有些人能力平平卻貴人不斷？為什麼有些人專業頂尖卻始終懷才不遇？關鍵就在於是否具備「職場續約力」。資深媒體人寶哥，以三十餘年在商場的第一線觀察，深切感受到Ｚ世代的才華與職場前輩期望間的斷層，因此將深奧的處世原則簡化為八堂易懂的實踐課，透過「十分誠意」、「感情複利」等概念，引導讀者戒掉被動的零件思維。書中沒有高深莫測的理論，只有寶哥在無數飯局、會議與危機處理中提煉出的生存智慧。這是一本能減少溝通內耗的指導手冊；這也是一本能重新定錨職場價值的能量書。當你練就了這八堂課，全森林的高手都會爭著跟你合作！攜手推薦（按姓名筆劃排序）李武男∣中華民國拳擊協會榮譽理事長李建興∣遠見雜誌副社長暨智庫總編輯杜 微∣前台鐵公司董事長林中斌∣前國防部副部長林紘宇∣比特幣、虛擬資產發展協會創會理事長林嵩烈∣將捷集團董事長周正訓∣阿默企業股份有限公司、阿默蛋糕創辦人易家揚∣創作音樂人房瑞文∣運動部全民運動署署長房業涵∣東森晚間主播 胡原龍∣前主任檢察官、圓融法律事務所主持律師唐玉書∣東森集團顧問、花蓮縣政顧問高永滕∣淨零神探環宇集團總裁徐佳馨∣住商企研室執行總監寇乃馨∣知名主持人 陳立恆∣法藍瓷董事長張立雍∣安倉營造董事長連堂凱∣台北市政府法務局局長許調謀∣薇閣投資有限公司董事長張 錫∣前國泰投信董事長黃國倫∣亞洲流行音樂家 黃燕玲∣首璽格爾醫美整形集團執行長楊勝宗∣前駐沙烏地阿拉伯王國代表蔡木霖∣前台灣菸酒公司董事長、賀木堂董事長鄭期成∣驊訊電子、驊訊文創董事長 蔡棟國∣昱捷股份有限公司董事長諶亦聰∣教育部青年發展署副署長 賴佩霞∣中華好好說話，學會 創辦人兼理事長賴寶仁∣德州儀器工業股份有限公司總經理謝偉斌∣尚典生技股份有限公司、赫蒂法股份有限公司、赫蒂法莊園董事長簡定國∣馬偕纪念醫院總院副院長 龔瑞林∣國立臺灣海洋大學特聘教授
【圖解版】專注力，就是你的超能力：40萬人實踐中！
★一看就會，最快上手的專注力訓練法！★四十萬人實證有效，最強圖解濃縮版再公開！不用苦撐、不靠意志力，也能持續專注的科學方法✔ 把一年變13個月✔ 產能提升200倍✔ 再累也能進入高效狀態讓專注力變成你的超能力！最一目了然的圖解快學版！讀心師DaiGo，小時候曾是全校倒數、無法專注的問題學生，卻靠一套方法，逆轉人生——自學考上慶應義塾大學，一天閱讀10～20本書，成為高產能工作者。本書完整揭露——18個專注力訓練技巧你將學會：★ 駕馭專注力的3大原則★ 啟動專注力的7大關鍵引擎★ 快速恢復專注的3種方法★ 自然養成專注的5大時間術不只Daigo自己，看過《專注力，就是你的超能力》的讀者也見證頻出，甚至紛紛敲碗更簡明的圖解版，讓家人親朋也能跟著快速學會這個方法，讓每個努力都能夠事半功倍、結實累累。
